🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HÍGADO GRASO | QUÉ CAUSA EL HIGADO GRASO? | Manu Echeverri

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🤯10 MEJORES ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIGADO GRASO | QUE CAUSA EL HIGADO GRASO? | Manu Echeverri
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[@soraimatorresjaimes4500]

1er. alimento Azúcar de mesa Azúcar de caña Azúcar de agave Miel 🍯 orgánica de abejas 🐝 felices 2do. alimento Gaseosas o bebidas azucaradas 3er. alimento Los jugos de frutas 4to. alimento Granos enteros Trigo Quinoa Almidones 5to. Alimento Avena instantánea 6to. Alimento Aceites refinados ultra procesados Aceite de canola Aceite de girasol 🌻 Aceite de soya Aceite de maíz Buenas fuentes de aceites Puedes consumir El aceite de Oliva El aceite de 🥑 Aceite de coco Buenas grasas Manteca de cerdo Grasas de gallina y de pato Cebo de res 7mo. Alimento Comidas rápidas fritas Papas 🥔 fritas 8vo. Alimento Snacks entre comidas 9no. Alimento Productos de pastelería Donas 🍩 Muffins Galletas 🍪 10mo. Alimento Bebidas 🍷 alcohólicas

[@nilsanieves3457]

Gracias Soraima. Detesto los vídeos largos. ¿Para que hablar tanto si puedes ir directamente al grano? A los dos minutos ya estaba lista para ir a otro canal. Gracias por tu listado. Es todo lo que necesitaba decir.

[@andyh2912]

@@nilsanieves3457 x2 uno quiere ir al grano

[@yrenezarate2656]

Gracias,x simplificar el caso 😊

[@Gaby20202]

O sea Nada, todo es malo

[@cvcata09]

Bien por tu aporte pero a otras personas nos interesa aprender y estar informadas al detalle y Manu es excelente y muy didáctica.

[@KatherineLopez-qp5rc]

🍺🍺🍺🍺Yo hace 11 meses atras tenia higado graso. Cambie totalmente la alimentación y gracias a Dios rapido se fue el higado graso ..ya he bajado unas 60 libras y me siento super bn. Una vez al mes me doy el lujo d comerme un postre ..pero no todo el tiempo 🙌🙏

[@adesouza100]

Felicitaciones, eso solo se logra con disciplina y constancia, eso habla muy bien de ti! 💪👍👍👍

[@anaparada7366]

Q hiciste lo puedes compartir por favor

[@juanrincon6931]

Cuánto tiempo tardaste en revertir el igadp graso. Saludos!

[@KatherineLopez-qp5rc]

@@juanrincon6931 pues en 3 meses volvi al doctor para q revisara lo del higado graso y ya no tenia 🙏🙌 pues en el transcurso d los 3 meses q habia cambiado d alimentación se recupero todo 🙌🙏

[@jeann.rebollo7919]

Felicidades, por ese esfuerzo. Y por lo mucho que le ama El Padre Eterno. Que en sus comentarios haya oportunidad de compartir sus valiosas sugerencias para otras personas que necesitan su ayuda. Respetuosos saludos desde El Salvador.

[@delmiraclaros9177]

Yo tenia higado graso gracias a Dios estoy bien tome jugos verdes y como saludable osea como mas verduras verdes que arroz fideos no es que haya dejado de comer carbohidrato como pero menos tomo jugos de toda tipo de frutas tenia colesterol y trigliseridos siempre altos desde que tomo jugos verdes estoy bien ya no tengo el higado graso pero combie mis alimentación mas verduras verded no tomo jugos procesados y postres y nada de frituras gracias a Dios estoy sana

[@chefzuleima5675]

Hola con todo esos resultados tenías comezón en la piel

[@Leo-yu6fv]

Hola ojala me puedas responder 😢, comías frutas teniendo hígado graso? Puedo comer fruta ?

[@soledadrodriguez2409]

​@@Leo-yu6fv, pero no todas y no jugos, sino enteras, por la fibra.

[@Leo-yu6fv]

@@soledadrodriguez2409 cuáles se pueden comer?

[@soledadrodriguez2409]

Tuna, palta, granada, frambuesa, pomelo, manzana verde, enteras, no su jugo.

[@CarlosVazquez-rd5hm]

Manuela y que comemos damos recetas para saber que comemos los que trabajamos en la ruta lejos de casa yo tengo problemas en los riñones y tampoco puedo tomar leche x que tengo los riñones calcificados

[@ricardojairgonzalez8377]

🍻🍺excelente explicacion recien me diagnosticaron higado graso por la bilirrubina alta y me han prohibido azucares de todo tipo harinas alcohol carnes rojas, por el contrario solo carne blanca agua y vegetales, es un cambio drastico en mi vida pero siguiendo las dietas puedo revertir mi problema

[@nayelijimenez934]

Muchas gracias Maru espero poder quitar el hígado graso ya que tengo 23 años y estoy muy triste 🥺😥

[@yeiespitia9486]

Hace 5 meses mi madre murió de cirrosis hepática, causa le dio hígado graso, no sabíamos de esta enfermedad, ella comía todos los alimentos que estás mencionado. Cuando la enfermedad empezó a notarse, era demasiado tarde. A raíz de esta situación pase con un médico particular, me enviaron una ecografía total, donde dio como resultado hígado graso. Estoy siguiendo al piel de la letra sacando de mi alimentación todos estos alimentos para revertir este daño y no terminar como mi madre.

[@juanirodriguezrosa767]

Muchas graciasnpor ti onformacion, me servira mucho

[@beatrizalvarado3042]

🍺muchas gracias por tan excelente explicación de este tema. Realmente aprecio que mi sentido común y poquito conocimiento adquirido en la universidad en curso de biología (soy contadora, pero llevé varios cursos de biología) me confirme lo que pasa con nuestra alimentación. Ahora seguiré tus recetas y ya desde la pandemia dejé la medicación que realmente no hacía nada a mi dolencia lípidos altísimos. Desde que dejé todo lo que los médicos me recetaban mis niveles están en rango normal. Yo definitivamente, como tu, estoy tomando el control de mi salud instintivamente y con resultados muy alentadores. Gracias mil por tu ayuda te seguiré más seguido. Que Dios te bendiga y premie por tus enseñanzas a la sociedad. ❤

[@Anjorisa]

Cierto, yo pesaba 245 y ahora peso 145 tenía hígado graso, y pre diabetes y asma crónica y gracias a la buena alimentación ya todo desapareció

[@danpal6737]

no te creo, ahi trais una dona y dos sodas ahhh gente embustera

[@lachispita242]

Cómo empezaste alimentarte

[@alejandrarivera2624]

Que maravillosa noticia!!! Cómo eliminaste el hígado graso??

[@user-yl6iw3dh1e]

No creas !!! Nadie te obliga !!!! , sige tu comiendo e intoxicandote, y cuando tu cuerpo hable je je je ahí ​ miras estos videos , que si aportan cuando opinan @@danpal6737 chao

[@luzenithcardona5734]

Avena aceite refinados , granos los jugos de frutas,comidas rápidas, comer entre comidas, productos de pastelería alcohol en todas las precentaciones azúcares en todas las precentaciones gaseosas y bebidas azucaradas

[@djluky2023]

Tienes toda la razón,lo mismo me dijo mi médico de cabecera,tengo hígado graso y me cuesta seguir la dieta, saludos

[@mariaeugeniabv587]

me encanto el video, POR TU CLARIDAD Y SENCILLEZ. FELICIDADES¡¡¡¡¡¡

[@caryde2438]

1-azucar 2-gaseosas 3-granos 4-papas fritas 5-productos de palesteria 6-alcohol

[@guadalupemarquez1811]

Gracias por la informacion cosas que no sabia tengo higado graso me quedo muy claro te felicito

[@alfred5538]

a que se refiere con granos?

[@luzmarinaolarte3791]

Granos será arroz ,frijol,lentejas ,garbanzos ect

[@realxplquintoriveros1587]

Que es granos arroz ? El doctor me dijo que puedo comer poco arros pero no dejarlo 🤔

[@emersonalvarado2520]

​@@realxplquintoriveros1587ya te respondiste puedes comer pero poco

[@mariaemiliaramis3706]

Manu genial tu explicacion! Tenes una forma de explicar , q todo se hace facil!! Tenia higado graso y ya no lo tengo , lo logre con la alimentacion!!!!

[@maricelasanchez3472]

Hola me puedes decir que isistes para ya no tener higado graso yo también tengo etapa 1

[@maricelasanchez3472]

Que tomastes

[@maricelmoran5599]

@mariaemiliaramis3706.digame que alimento dejo de consumir;en cuanto tiempo lo logro.

[@user-mj6fk7cy1v]

Excelente, muchas gracias por la información es muy buena

[@doraw5400]

Manu, de todo corazón, mil gracias por tomarte el tiempo de compartir tu conocimiento y ayudar a tantas personas con el mismo. Gracias por educarnos y ayudarnos a llevar una forma de comer mas saludable.

[@lazaroramirez1568]

🍺🍺🍺🍺

[@mirtazapatazambrano604]

🍺🍺🍺🍺🍺

[@mireyabonilla589]

Yo como varias veses al día,poquito y tenía hígado graso y diabetis,y grasias a Dios el hígado está bien,y la diabetis está ser controlada,el colesterol y triglicéridos bien,grasiias al amor divino de Dios,y mi esfuerzo en comer saludable

[@maricelmoran5599]

@mireyabonilla 589. Dígame como lo hizo.

[@cristinaolivares9595]

Manu hermosa, me encantan estos videos, sos tan clara para explicar todo, bendiciones!!!!

[@user-vs6fr5vi5f]

Gracias muy interesante, lo aplicaré

[@anamariaratoschii6280]

Gracias por la información me encantó me sirvió un monton

[@Juniork90]

🍻 primera vez que te veo y escucho y me en Canto Como lo explicastes gracias por el tiempo que t Tomas haciendo estos videos d gran ayuda que Dios t sign bendiciendo y Dando sabiduria. Y saludos desde chicago

[@teresasimpson7475]

Me diagnosticaron con h'igado graso, voy a tomar muy en cuenta sus recomendaciones, Muchísimas gracias, que Dios te bendiga, grandemente🇨🇷

[@rubennoriegasaldamando4106]

Me gustaría un vídeo de dieta para cirrosis grado 1,gracias Excelente explicacion Doctora,bendiciones.

[@MariaDOLORES-jp9qn]

Mi nombre es Dolores , me encanta este tema escucharte, tengo hígado graso hará más de un año.me hicieron una colcospia si vivo con trig 6:03 liseridos alto pero no tomo bebidas alcohólicas pero de vez en cuando si como. Frutas y azúcar depende de depende k.es lo.k.tomo.grracias, manuela buenas noches

[@yenyliliaceliencarnacion672]

Gracias Manuela, la primera vez q te veo y me parece coherente tu contenido...yo tengo hígado graso triglicéridos altos pero mi estómago no me permite la fibra ...cosas integrales, verduras, frijoles me hincha el estómago y me produce muchos gases y si sigo se desencadena a aflojar el estómago...me produce como una gastroenteritis...saludos 🍺

[@lucycofre4416]

Me encantó su video, gracias porenseñarnos a comer cuando hay hígado graso. Dios le bendiga.

[@mandymendez4083]

Excelente!!! Video super recomendado, bien explicado... Gracias Manu ❤❤❤

[@angelescisneros7815]

Muchas gracias por la información.

[@juanjosearango5479]

Manú maravilloso el video mil gracias por ayudar a tomar conciencia del daño que hacemos a nuestro organismo por desinformacion6

[@sandrapadilla8596]

Hace una semana me di cuenta que tengo hígado graso,a mis 58 años,cambie de alimentación,y tus vídeos me están ayudando mucho,gracias,saludos desde Honduras 🇭🇳💜!🍺🍻

[@rositaflores5030]

*Limpieza Del Hígado.* Según la doctora Hulda Clark el hacer una limpieza del hígado y de los conductos biliares es una de las maneras más efectivas de revitalizar un metabolismo y de eliminar grasa del cuerpo debido a la mejoría substancial que esto causa en un sistema digestivo. Muchas personas tienen los conductos biliares tapados con piedras compuestas de colesterol y bilis endurecida. La bilis es esencial para el metabolismo y la digestión correcta de las grasas y proteínas que consumimos. Cuando los conductos biliares se tapan con piedras, el metabolismo y la digestión se vuelven deficientes. Las instrucciones de la limpieza del hígado son los siguientes: Desde el día antes de la limpieza no tome vitaminas, medicinas ni ninguna cosa que no sean alimentos regulares. Escoja un día como sábado para hacer la limpieza ya que podrá descansar al próximo día. El día de la limpieza cómase un desayuno sin ninguna grasa (frutas, cereal cocinado, jugo de frutas) y un almuerzo de papa horneada u otro vegetal con sal solamente. Esto permite que el conducto biliar se llene de bilis y desarrolle una presión para empujar las piedras hacia afuera. Este día, después de las 2:00 p.m., no coma ni tome nada. Si rompe esta regla se puede usted sentir muy mal al hacer la limpieza del hígado. Prepare su sal inglesa mezclando 4 cucharadas en 3 tazas de agua y eche esta mezcla en una jarra. Esta mezcla es suficiente para 4 porciones de ¾ de taza cada una. Ponga la jarra en el refrigerador para que se enfríe. A las 6:00 p.m. bébase una porción (¾ de taza) de la mezcla de sal inglesa. Beba agua después de ingerir la sal inglesa para quitarse el sabor de la boca. A las 8:00 p.m. bébase otra porción (¾ de taza) de la mezcla de sal inglesa. Usted no ha comido desde las 2:00 p.m. pero no sentirá hambre. Prepare su cama. En este proceso el factor tiempo es de suma importancia, no se adelante o atrase por más de 10 minutos mientras lo hace. A las 9:45 p.m. vierta ½ taza de aceite de oliva virgen en la jarra. Exprima la toronja, o toronjas, usando la mano en una taza de medir. Remueva del jugo la pulpa con un tenedor. Debe usted tener ¾ de taza de jugo de toronja. Añada ahora el jugo de toronja al aceite de oliva. Cierre la jarra y mézclelos bien hasta que se unan bien el jugo y el aceite (solo con el jugo fresco de toronja se logra esto). A las 10:00 p.m. bébase la mezcla que ha preparado de aceite de oliva y jugo de toronja. Tómesela estando parada(o) de pie, y no tarde más de 5 minutos en ingerirla completa. Acuéstese inmediatamente. Si no se acuesta inmediatamente pueden fallar en salir las piedras biliares. Mientras más rápido se acueste más piedras logrará sacar. Prepare su cama con tiempo para que pueda acostarse sin tenerse que levantar para ir al baño ni ninguna otra situación. Tan pronto se haya tomado esta mezcla acuéstese boca arriba con la cabeza en la almohada. Trate de pensar en lo que está pasando en el hígado. Trate de mantenerse perfectamente inmóvil por lo menos por 20 minutos. Quizás pueda usted sentir el rodar de las piedras biliares como si fueran canicas bajando por su conducto biliar. No hay dolor alguno porque los conductos biliares han sido bien abiertos por la sal inglesa. Póngase a dormir, puede evitar el sacar más piedras si no lo hace. Al próximo día. Al despertarse tómese su tercera dosis de sal inglesa (¾ taza), nunca antes de las 6:00 a.m. Si tiene indigestión o náuseas espere hasta que se le vayan antes de tomar la sal inglesa. Puede usted regresar a la cama. 2 horas después. Tómese la cuarta y última dosis de sal inglesa (¾ taza). Puede usted regresar a la cama. Después de 2 horas más. Puede usted comer. Empiece con jugos de frutas y frutas. Durante este día trate de comer comidas fáciles de digerir. Para la noche se debe sentir usted recuperada(o). ¿Cuán bien le fue? Espere tener una diarrea en la mañana. Use una linterna para buscar las piedras que salieron en su inodoro. Busque las de color verde (color de la bilis) como prueba de que realmente salieron las piedras biliares. Las piedras biliares flotan porque están hechas de colesterol. Puede usted repetir esta limpieza intestinal a las 2 semanas y sacar aún más piedras de sus conductos biliares. ¡Hay personas que han reportado miles de piedras flotando en su inodoro! Esta limpieza del hígado es totalmente segura. Se la han hecho personas de 80 años o más de edad sin sufrir complicación alguna. Las personas que hacen esta limpieza pueden sentirse un poco mal por 2 o 3 días después de la limpieza, sobre todo cuando no hicieron la limpieza de hongos (candida albicans) antes de hacer la limpieza del hígado. Esto es un malestar temporal en lo que el cuerpo limpia los tóxicos que se desalojaron durante la limpieza. Este proceso logra sacar las piedras sin cirugía.

[@marlenmontana4487]

Valiosa información y explicación GRACIAS ❤

[@victorianomendez2418]

Excelente me gusta. Saludos desde la República de Panamá

[@martaburgos1346]

Tengo hígado graso y voy a seguir tus consejos para sentirme mejor, gracias!!!🍺

[@marthagonzalez8100]

🍺Primera ve q te veo , tengo hígado graso nivel Dios y estoy decidida a cambiar eso con ejercicio y tus valiosas guías que me parecieron muy claras y es q tienes razón los doctores no explican. 😘Gracias

[@rosarioromerosaenz6086]

Muchas gracias x la informacion

[@willyrosario3466]

Felicidades Manuela, excelente video y excelente dominio del tema……me encanto la manera sencilla y clara que desarrollaste el tema, muchas gracias …….

[@xiniasegura2269]

Hola Manú gracias por ayudarnos con tus conocimientos la verdad ami me a ido estupendo desde que te cigo y esto apenas hace 4 meses y ya baje 13 kilos gracias saludos desde Costa Rica 🍺

[@BlancaLopez-sc9iv]

Gracias por el vídeo. Quisiera saber cuáles son los granos que no se deben comer al tener hígado graso y cuáles son las frutas más recomendables. Te deseo muchos éxitos con el canal.💐

[@MariaRamirez-rr2vm]

muchas gracias Doc Dios le bendiga siempre 🎉

[@TrijidiaVS-qf1wj]

Muchas gracias está información me ayuda mucho a mi hígado.muy buena información gracias.😊❤

[@moollo100]

Muy buena explicación, gracias!! 🍺

[@magdalenapatricarojassalda2118]

Hola Manu es la primera vez que veo tu video, explicas muy bien gracias por compartir este tipo de información, saludos desde México

[@gloriaguerrero1808]

Gracias, por su información

[@user-np4ss5ok5f]

Gracias muy amable! Por la información🙂 Dios 🙋 la bendiga 🙌🙏

[@luzmariaramosflorian7807]

Yo dejé de consumir harinas y frituras y ya no tengo el hígado graso cuesta controlarse pero la perseverancia logras el objetivo gracias es bueno recordarlo

[@maricelasanchez3472]

Hola cuanto tiempo tardaste de aser tu dieta

[@maricelasanchez3472]

Yo también tengo higado graso etapa 1 me puedes decir que tomaste o solo isistes dieta

[@jesuscamilocarrasco1013]

Hasta aquí, es la mejor explicación sobre lo que provoca el hígado graso. Muy didáctica, precisa, clara y al punto. Muchas gracias

[@cristiankjm4059]

Que tristeza ver como la comida se a convertido en el peor de los veneno

[@rosamariadelacruz559]

Gracias me acaban de diacnosticar hígado graso voy a seguir yus consejos y luego te avisó.

[@user-kv9cn8zv6s]

Gracias... eres muy didáctica sigue estamos ahí esperando tus consejos

[@dianiissalazar4819]

🍺🍺🍺muchísimas gracias por toda la información proporcionada muy útil ...acabo de ser diagnosticada con hígado graso y no se que voy a hacer para poder comer ...ojalá pudieras subir recetas para quienes tenemos este padecimiento.... gracias, gracias, gracias 🙏, y bonita tarde ..un saludo desde México 🙌❤️me encantó como nos explicas el porque unos alimentos sii y otros no debemos comer ..

[@rociorodriguezbrito9303]

🍺 gracias, eres maravillosa, hace cuatro días q me subí a este tren , espero hacerlo bien ... eres un gran descubrimiento , gracias otra vez,. Un abrazo, desde Asturias, España

[@thesibilingstriplets]

Exelente video !!!!! Super explicada !!!❤

[@juancc7480]

Agradezco infinitamente esta valiosa información para un padecimiento cada vez más común, ser coherente con este tipo de alimentos sera para un servidor un desafio, con esta guia y diciplina revertire este padecimiento encotrando sanación Saludos cordiales CDMX...

[@user-iv2xb5ep6t]

Me encantó la forma que explicaste sobre el hígado graso gracias

[@analuisalima6003]

Si me gusto es un gusto conocer a una persona que nos comparte estos consejos muchas gracias.. Soy Ana Luisa de puebla

[@anniaalarconperez4585]

🍻🍻🍻🍻🍻

[@MONICAVARGASROSALES]

Estimada Manu, muchas gracias por toda la información que proporcionas. Te sigo desde el año pasado. Vivo en la cd. México. Valoro mucho tus consejos que me han ayudado mucho a comer de manera diferente. Soy prediabética y quiero revertir esto con mi alimentación y tú has ayudado mucho en este proceso. Gracias.

[@EstherFernandez-dd8ry]

Gracias , me fue muy útil

[@marthaluciaduquecarmona4637]

🍺 Muy buen video gracias por explicar también

[@iselamartinez1264]

🍺🍺 Información que cura, gracias Manu!!!

[@julialidarayocalderon1324]

Amiga Manu, muchas gracias por tanta información, seguiré sus consejos.

[@user-zv9vk4id5r]

Excelente explicación, muchas gracias!!

[@cristianhernandez9883]

Hola Manuela , muchas gracias por encontrarte estoy con 130 kilos 49 años y no siempre fuis así estoy siguiendo paso a paso tus buenos consejos llevo poco tiempo ya vale 12 kilos estoy en 118 muchas gracias

[@emperatrizmora1670]

Hola como vas como tu forma de comer? Me interese en tu testimonio 😊😊😊 Dios te bendiga

[@lourdesguerrero5189]

Excelentes consejos 🍺

[@user-zd4op1ig5w]

Felicitaciones por compartir esta valiosa información ☘️🙂.

[@leonorrojas3807]

🍺🍻 muchas gracias por el video y tus conocimientos me.ayudan mucho. Muchas gracias.

[@PINGUICA0363]

Excelente información con todo y xqs. No me encanta lo del vino, azúcar etc. Pero aunque es muy poco vino el q consumo, puedo llevarlo a cero y el azúcar añadida, no así las frutas ya que me encantan y me dan azúcar ya que soy hipoglucemica e hipotensa, pero si tengo señales en mi cuello de resistencia a La insulina. Ya incluso me han hecho estudios de tolerancia a la glucosa pero a Dios gracias!! He salido bien!!. Trataré de comer más vegetales y comeré con medida la fruta. Muchas gracias!! X información tan valiosa. Te sigo desde México.

[@gloriatavara3527]

Gracias Manu, tengo hígado graso y tomaré medidas inmediatas.

[@unamexicanaenquebec]

Excelente información , gracias por compartirla, saludos .

[@guadaluperamirez4594]

Muchas gracias por sus consejos, bendiciones 🙏

[@juanantonioyuriar2720]

Manu buenas tardes gracias por esta ayuda que nos compartes me gustaría saber como puedo limpiar mis vasos y arterias ya que me diagnosticaron diabetes tipo2 y hígado graso

[@chupacabras906]

En corto y en caliente, así debe de ser los vídeos, felicidades por abordar en tema de manera concreta

[@hishmimoncayo9516]

Gracias Dra. Por su excelente información saludos

[@elvamujo1646]

Dios te bendiga Mau Gracias Portus concejos soy día bética

[@valeriadelcarmencantillana2066]

Hola Manu gracias por compartir tus conocimientos y ayudar a muchas personas me diagnosticaron cálculo a la vesícula y tengo hígado graso,con tús videos e podido cambiar y aprender cómo tener una alimentación más saludable saludos de 🇨🇱

[@gracielacremonesi4967]

Gracias por muy buena explicacion.

[@rebecahernandez103]

Hola Manuela, hoy te veo por primera vez, tengo hígado graso y grande, además duiverticulos e hipertencion arterial. Tendría recomendaciones para mu caso, pues aveces hay alimentos que me ayudan en en caso y en otro no. Quedo atenta a tú respuesta. Mil gracias

[@justamarquez6697]

Gracias !!! Por tu información

[@dianarosagarciasanchez6464]

Muy bueno. Gracias.

[@lujandefelice8158]

Hola Manu ! Encontré tus vídeos hace 2 semanas . Creo qué ya me los ví a todos ! Es muy lógico lo q decís ,todo tiene sentido .me cambiaste la forma de ver las cosas ,ya empecé con tus recetas .hoy hace 7 días q Empecé con la dieta keto y el ayuno de 16/8.no tengo más ansiedad por las noches y me veo desinchada ,me encanta .creo q es el estilo de vida q quiero de ahora en más .todo está en la mente y tomar conciencia ,y eso es lo q logras con tus vídeos . Agradezco haberte encontrado !! Abrazos !!!! Desde Argentina!!!!

[@otmararanguis7216]

Cuáles son los alimentos que se pueden consumir no lo dice un gran error Argentina otmar Aranguis

[@maricarmentcalatayud154]

Donde están los Menús de Manu ??

[@maricarmentcalatayud154]

Por favor 🙏🙏🙏 poner por aquí . Soy española .

[@felitaeli7909]

Esos se puede comer o no ?

[@irmasantos5231]

por favor sería bueno que espicificara que clase de fruta no se puede comer

[@ananoemisilva8859]

🍺GRACIAS MANU EXCELENTE EXPLICACIÓN!!!!!!

[@noka17322orr]

Me encantó tu vídeo y como lo explicas practicaré lo que nos informa.❤️

[@elsybernardino5881]

🙏🙏🙏🙏🙏muchas gracias por la información empezaré a evitar esos alimentos

[@silviadeheza345]

La cúrcuma y limón los consumo en las ensaladas, tengo hígado graso y no tengo triglicéridos, mis análisis son muy buenos. Gracias por tu asesoramiento

[@marielchavez5301]

Excelente los videos Manu

[@MariaDysteJurado]

Muchas Gracias Manuela no sabes como me ha ayudado tu video excelente informacion. Dios te Bendiga! 👍💖💖💖

[@amastudios2025]

Exelente información, gracias

[@petino21]

Muchas gracias por tan valiosa informacion tengo higado graso y la enfermedad de graves tus video me esta ayudando mucho que dios te bendiga por ayudar a tantas personas y felicides eres muy inteligente 🍺

[@liviasanchez6621]

Unbaso de cerveza

[@dchefchapman2064]

Yo tengo el hígado graso y ahora escuchando estás informaciones me ase sentir bien como habla tan bien de todos esos alimento q son malo para el hígado graso yo ase poco tiempo estoy haciendo la dieta keto y me ha cambiado la vida siempre miro tu vídeo me encanta eres linda eh aprendido a preparar mi alimento eres una persona q esta bien preparada me encanta muchos todos tu vídeo me ciento bien al saber lo q debo de comer para sanar mi higado graso gracias amor ❤️ soy de republica Dominicana

[@carmitadelgado1585]

Buenas tardes saludos y muy agradecida por sus explicaciones, muy claras,que frutas no se puede consumir

[@IsabelAvalos-hu5bq]

Me gusto' mucho su video, muy claro. Yo tengo problemas con el higado y se que tengo que cuidar lo que como. Saludos y bendiciones desde Edinburg Tx. 🙏❤️😘

[@monicacoira354]

🍺Gracias Manu por tanta info y tan buena explicación. Te sigo desde hace 3 años.

[@ruthmarielaburbanoenriquez8338]

EXCELENTE

[@mariluquiroz5346]

Gracias, obedeceré tus recomendaciones

[@yudelcaflorentino5177]

Me encantó. Muchas gracias 😊

[@yajairamendoza2931]

🍺 Una explicación simple para entender a nuestro hígado y páncreas sus funciones al comer. Con hígado graso ahora hay que tener más conciencia de lo que comemos. Gracias por el video!!!⭐⭐⭐⭐⭐

[@analinares6553]

Excelente Gracias ☺️

[@beatrizdelrosariochavezpaj4037]

Gracias por compartir bendiciones okey.

[@consuelovisbal7246]

Gracias Manuela! Depende de cada quien y cuanto se quiera!

[@dallypestana1168]

Excelente

[@plaimob1l]

🍺🍻

[@sandravalencia4043]

Me encanta tú información!!! Nos ayudas mucho, mí marido también ya está reduciendo carbohidratos y va muy bien, gracias por todos los consejos y los ánimos, sobre todo empezar con lo que se pueda e ir cambiando en el proceso, creo que sin ese consejo nunca hubiera empezado, yo quería ser perfecta jajaja 🤣 🍺🍻

[@bettynoemiromochapa4962]

🍺🍺

[@jcv_x100pre3]

🍺

[@adarivera714]

🍺

[@marystellapacheco5833]

🍺👍

[@alicialopez9097]

Muchas gracias por sus excelentes consejos.

[@MariaLopez-qt2xl]

Gracias y muchas Bendiciones

[@lumieredemavie2992]

🍺 suscrita ya ❣ GRACIAS Manu por tan sencilla explicación y el enfoque saludable en tiempo y forma 🙋🏻‍♀️🎉

[@cbg6631]

Quería saber si el yogurt griego sin azúcar es bueno y si lo puedo tomar para cenar con frutos rojos. gracias 😘

[@yarielaashby031]

Olvídate de ese yogurt.

[@shabatshalom4401]

Porque es malo❓

[@esperanzasegoviano-qo8hi]

Muchas gracias exelete explicación

[@maruosorio2923]

Gracias por una aportación tan valiosa como es la información