10 alimentos para dar um UP no seu cérebro

[@sidineilopesdelima7924]

MUITO OBRIGADO. ESTOU COM DEMÊNCIA. MAIS VEIO DA PERSEGUIÇÃO DE PARENTES QUE CORTEI MORDOMIAS. AI AGREDIAM EU, E ACABEI FICANDO IRADO E ACABEI TENDO DEPRESSÃO, ESTRESSE E ANSIEDADE QUE TROUXE A DEMÊNCIA. MAIS AGORA UMA MÚSICA DO ULTRAJE A RIGOR "EU ME AMO" NÃO POSSO MAIS VIVER SEM MIM AJUDOU ME MUITO.

[@Liora1112]

Kkk😂😂😂

[@sidineilopesdelima7924]

ESTOU COM DEMÊNCIA AOS 60 ANOS. MUITO OBRIGADO. VOU COMEÇAR A USAR. ERA CONTADOR E HOJE AOS 60 ANOS NÃO ESTOU CONSEGUINDO FAZER NADA. MAS GRAÇAS A DEUS COMECEI A FAZER EXERCICIOS, A ANDAR PELO MENOS 10.000 PASSOS, E JÁ SINTO UM POUCO MELHOR. MUITO OBRIGADO.

[@NinoBellieny]

Força, fé e disciplina. Você vai conseguir.

[@sinceroatedemais6026]

Toma ginseng em pó, catuaba em pó e levedo de cerveja em pó(1colher de sopa do ginseng e catuaba e 2 colheres de sopa do levedo)... acrescenta metade de um limão(pra tirar um pouco do gosto dos ingredientes) em 500 ml de água... passando de 2 a 5 dias você vai ver a diferença.

[@valeriamoreira913]

Não tome paracetamol de jeito nenhum

[@LincolnR8]

...ingira uma colherada de oleo de coco por dia1 Vai ser ótimo para seu cérebro e ajuda na recuperação,

[@mariacleogavasil909]

Oh, senhor Sidney isso já e um grande passo. Parabéns pelo seu começo. Torcendo pelo senhor. Que seu exemplo seja estímulo para os outros.

[@Cerm646]

Frutas vermelhas, as oleaginosas como as castanhas, nozes amêndoas, abacate, laranja, semente da chia, 4 xicrinhas de cafe sem açucar, sardinha, salmão, chá verde, chocolate amargo 75, 80% cacau, brocolis.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

👏🏻🤍👏🏻

[@vloggabrieldetudoumpouco2693]

Agora esse café que ela falou depende, pois aqui no Brasil tem muitos cafés que são uma porcaria.

[@paulosoares1436]

Muitíssimo esclarecedor!! Obrigado pelas informações!! Tenha um bom dia!!

[@danielryuzaki7914]

1 frutas vermelhas 2 oleaginosas( castanhas) 3 abacate 4 laranja 5 semente da china 6 café 7 peixe 8 chá verde 9 chocolate março 10 brócolis (Mas assistam o vídeo tem muita coisa interessante

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

❤️👏🏻

[@anastacioaguiar8939]

Folto o óleo de cocô

[@indiopenabranca1247]

Café ?

[@angelicamacedo4435]

Dez alimentos para memoria

[@antoniaanetedesouzalima4965]

oje

[@juscileneferreiradaluz3258]

Faça do seu alimento o seu remédio e do seu remédio o seu alimento🙌

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Verdade 👏🏻🙏🏻

[@elcisouza7080]

Oi AMOR

[@Problems912]

Antigamente quando agente estáva com problema de memória o médico passava uma vitamina, hoje em dia graças a internet sabemos que precisamos de gorduras boas, vitaminas,proteinas , vitamina c e ômega 3 além de exercícios físicos.

[@RitaAmbrozina-bt1lp]

Amei! Muito boa! Pra mim coisas naturais são muito melhor do remédio da farmácia!

[@AfonsoCelsoPupoNogueira]

obrigado pelas dicas Deus abençoe

[@mvmelchior]

Doutora se você puder dizer quais alimentos são bons para melhorar de fato a memória , desde já grato . Se puder dizer responder aqui no meu comentário melhor ainda , abraços , bom trabalho ❤

[@sidineilopesdelima7924]

Muito obrigado. Estou com demência. Alguns destes alimentos já estava tomando. O café eu não posso, estou na folha do café que tem mais cafeina que já faz bem. Muito obrigado pelos outros. BOA VIDA COM SAÚDE ETERNAMENTE.

[@LuisAntonio-yh3ys]

Sim

[@mirianrocha7675]

obrigada pelas dicas. iniciarei uma alimentação saudavel.

[@franciscodaschagas320]

Quantos nutrientes que o nosso cérebro necessita para um funcionamento adequado. A maior parte das enfermidades que o atinge são consequência de uma má nutrição para o seu funcionamento. Obrigado!Sou grato a você por ensinar como manter mente e corpo saudáveis.

[@tomserimot406]

A Doutora Vanessa é tão linda e educada , que não prestei atenção na Musica de fundo. Só me liguei nas informações, que a linda doutora passava de tão importantes para o nosso cérebro. Parabéns doutora pelas informações muito importantes para todos nós!!

[@pedroantunes2938]

F

[@amiamei7737]

Oba!!vídeo rápido e direta...sem enrolação numa vida corrida que é a nossa. Parabéns!!!😄

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! Obrigada 💕

[@neideallemann4809]

@@aneurosemneura-dra.vanessa9718 o

[@Profissão]

gostei

[@MatheusHenrique-hs6tf]

Bom dia, estou acordando mais cedo, bem antes do horário do trabalho para estudar, oque seria recomendado para ser consumido no café da manhã antes dos estudos?

[@Denival-dx]

eu vim aqui Dra obrigado seu vídeo é Bom

[@NelsonVasodehonra]

Valeu 🎉😂

[@walternavarrovelasquez4812]

Muchas Gracias Dra. Vanessa Holanda! Saludos y fortísimos abrazos desde Perú!

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

WALTER NAVARRO VELASQUEZ de nada! 💜

[@yarasilviabastos5221]

Amei!! Só pulo o peixe 💙💚

[@pedroFerreiradeBarros]

Qual e nome da Eva ou pranta do suco verde? Eu faço com corve 😊

[@GANESHA3KPA]

Gostei amei sou maria Rita serjipe

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! Obrigada

[@palavrasdevidacarmelitafer5687]

.muito bmmm

[@rogeliogoncalves8717]

Amei

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que pude ajudar! Rogelio inscreva-se no canal que irei postar novos conteúdos.

[@ivanrodrigues4168]

Informações muito relevante.

[@felipebrasilia2415]

Top

[@divaldooliveiradesouza4090]

Não sabia que saber ótimo valeu Dr.❤😂🎉😢😮😅😊

[@pollyanaluz]

Amei demais tudo que vc falou , top ,excelente. MUITO OBRIGADA QUERIDA!!!

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! Fico muito feliz por ler isso ❤️‍🩹

[@anunciadaairesmartins1010]

Aí sim explicou.Com mais clareza.Obr d9utora.Fale mais do cérebro .Quanto Tdh

[@soniaaparecidapereiradosre3064]

OBRIGADA!!!VOU SEGUIR A RISCA ,com a reforma alimentar.DEUS A ABENÇOA Dra

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! Que Deus a abençoe também! ❤️🙌🏼

[@matilhapedrotti5819]

muito bom mesmo

[@weltonjeronimo7905]

Charmosa

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada 🙏🏻

[@福島-i5l]

Oi doutora para quem trabalha rápido e as vezes tem que trabalhar muito para ajudar os outros e as vezes o cansaço vem e a memória fica fraca, tenho 62 anos e moro no Japão a mais de 20 anos e aqui a vida é dura, e também as frutas e verduras são importadas e o preço vai lá para cima!! Pergunto aqui tem o mirtilo em abundância em supermercados brasileiros!! E eu soube que ele é muito bom para a memória, então obrigada pelo vídeo,pois a memória aqui desta nissey tá fraca!!! Sayonara!!!

[@DanielSouza-bw8ef]

Dra Vanessa és uma mulher .. lindíssima

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada ❤️‍🩹

[@andrelinalopes9570]

Obrigada gostei. 🌄Boa tarde

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada você Andrelina !

[@valdinaldosilva3027]

Blz gostei, parabéns foram dicas muitas importante Obg valeu

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que ajudou Valdinaldo, siga o canal para sempre receber os conteúdos novos.

[@eduardabethaniapegofaustin2905]

Amei só n muito do brócolis mas vale a pena legenda o vídeo por favor para eu fazer as compras

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Vamos fazer sim, obrigado pela sugestão.

[@NinoBellieny]

Gostei da comunicação. Pedagogia direta, nada chata, uma aula, porém bem conversada.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada! Fico feliz por ler as suas palavras.

[@sorayadantas712]

Obrigada Dra. Deus Te Abençoe, Em Nome De Jesus Cristo Todo Poderoso!!! Amém e Amém

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Amém! Muito obrigada Soraya!

[@beneditosantos3987]

E muito bao mesmo

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! ❤️

[@Lourenco899]

Boa tarde Dra. Vanessa. Começando hoje a te seguir. Pergunto: e a canela?

[@florindoaugustoaugusto6373]

Gostei do vídio

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou Florindo! Se inscreva no canal que estou preparando novos conteúdos.

[@senhorlontra5026]

Sou fanática por café, fanática por chocolate e bem amargo❤️👏pena q não q as enxaquecaas crônicas me obrigado a reduzir o favé q já está empreguinado em meu sangue nem posso me jogar nos café😔as como sou viciada nas cafeínas teimo e uso um café ainda q seje com menos quantidades além do cacáu q amo está no meu sangue 😍👏👏 😍😍😍❤️

[@kallebsantos932]

Deus te abençoe. Vídeo Ótima muito obrigado pela informação. Muito sucesso para você

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Eu que agradeço Kalleb!!!

[@diegomarcelino4668]

Boa noite! Obrigado pelas dicas.. poderia nos ajudar com dicas para perda de memória.. momentânea

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Sim! Vou preparar um vídeo especialmente para você 💜

[@yamakelly8516]

Esse Chá verde, seria qual planta?

[@maguicosta]

👏👏👏👏👏👏👏Obg amei.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Eu que agradeço pelo carinho Margarida. Siga o canal para não perder os novos conteúdos que estou preparando.

[@walteralejandro.oficial]

Excelente contenido...!!!

[@Eduardatrajano]

Muito bom!! Obrigada pelas dicas!

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Maria Eduarda Trajano que bom que gostou! Disponha! 🙏🏻

[@alexsandrorodrigues8373]

Valeu Doutora

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Disponha!

[@joanabarbosadossantos3075]

Parabéns Dra valeu postei ok😂

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada você Joana!

[@joseconceicao9547]

muito bom mesmo obrig ...

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada José, aproveite para se inscrever no canal e não perder os conteúdos que estou preparando.

[@dorabrito191]

Muito boa explicação. voçê é 10.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou, Dora! ❤️

[@nellydolife2347]

Estou admirada😮eu pensei que o café poderia ajudar a causar a doença de Parkinson.

[@ResumodeLivros]

doutor é quem tem doutorado.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

instagram.com/p/BVeoZF3lEUw/ Obrigada pelo reconhecimento!

[@RogerioSilva-os1mc]

Muito obrigado pela informacao maravilhosa

[@lindembergmendes5593]

Linda demais!!!

[@giovannamenesesmagalhaes2932]

Perfeito doutora, parabéns!!

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Giovanna Meneses Magalhães obrigada! ❤️🙏🏻

[@jonas38589]

@@aneurosemneura-dra.vanessa9718 ♥

[@galax_gameryt2409]

Gostei do video.Dinamica de desenvolvimento claro e direto no assunto proposto. muito bom ja vou me inscrever no canal.

[@adrianamagalhaes3054]

Eu correndo tomar café 💪😁 obrigada

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada você Adriana!

[@adeliocandido1496]

Eu gostei da dica de saude obrigado pelo seu dispor ! ...

[@irinaldomarciano7696]

Amei essa dica, muito bem explicado parabéns 👏❤️

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada! Que bom que gostou! 💕

[@elezilfortes6590]

Axei ela Linda... chá verde é o que? qqr erva verde?

[@vida_no_sertao]

Obrigado 🫂

[@minhamentesaudavel]

Que excelente conteúdo.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada pelo elogio!

[@ewertonbernardodesouza4959]

Doutora bela

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada

[@ewertonbernardodesouza4959]

@@aneurosemneura-dra.vanessa9718 de nada

[@RafaelLopes-ox4bc]

dra.no caso da sardinha, serve a de lata p ter os beneficios

[@patriaamadabrasil7812]

Absolutamente importante essas informações obrigado doutora, pelos esclarecimentos.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Disponha!

[@evandro6093]

Gostei muito Grato pelas dicas e vou tomar posse

[@ednasantana320]

Obrigada Deus te abençoe

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Assim seja! Obrigada pelo carinho Edna.

[@miau-au3457]

Muito bom, gratidão e parabéns

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Monica Regina obrigada 🥰😘

[@marcossmoraes]

Incrível muito obrigado gradicido

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Muito obrigada, Marcos!

[@vanderleilopes5980]

VC é linda, e formosa, e inteligente,

[@exalcooliconaoanonimo966]

Muiiiito bom! Deus lhe abençoe moça!

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada 🙌

[@severinolourenco8943]

Muito Bom eu assistindo de campinas sp gostei ótimos esta Receita de alimentos

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Muito obrigada 👍

[@nidpaz_]

Vídeo perfeito! Explicação maravilhosa. Só uma sugestão: a música de fundo está alta e isso tira o foco e incomoda um pouco.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada pela dica!

[@hildobezerra8189]

Gostei do vídeos, fala muitos naturalmente! Ganhou mais um inscritos!

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Muito obrigada 😊

[@vivianmilanesi9835]

Informações muito úteis! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@elcisouza7080]

Oi AMOR

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Dra muito boas explicação

[@marliguesantos5050]

Obrigaduuu!

[@alderlindasantos487]

Muito bom.

[@F.T.S.]

Você merecia ter mais de *1.000.000* de inscritos.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Own, muito obrigada 🤍🙏🏻

[@antoniaalves1698]

Muito importante obrigado Dra

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Antonia, disponha!

[@miguelreismachadoferreira3987]

Gratidão 🦋🙏🦋🙏🦋🙏

[@Patalhufas]

Doutora e a suplementação desses nutrientes? Aonde moro não tme muita variedade d vegetais folhas escuras e frutas vermelhas só tem morango e ameixa mas daqueles cheio d agrotóxico e sem gosto

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

A suplementação pode ser feita também. Você pode avaliar isso com um nutrologista. Fica bem! ❤️‍🩹

[@dynazare5431]

Parabens Dra. Vanessa, pelo profissionalismo.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Obrigada pelo elogio!

[@angelamariadesene8863]

Perfeito Doutora, obrigada

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! 🤍

[@magalideoliveira49]

Gostei muito das dicas.

[@__ametista]

Gostei

[@lucimarcarvalho7597]

Obrigada pelas informações muito Importantes😁👏👏👏

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Lucimar eu que agradeço, inscreva-se no canal que em breve irei postar novos conteúdos.

[@glaucoleme6141]

Adorei a forma de apresentação...

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou ❤️

[@andreadea7956]

A parte do café e do chocolate EU AMEI!! 🤩

[@rosaineia3010]

Muito bom 😃

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Muito obrigada pelo carinho!

[@IuryNovarino]

Obrigado pelo vídeo, gratidão! Eu ouvi em um podcast que é relativamente novo a ciência q estuda como a alimentação afeta nosso comportamento e desempenho cerebral. Isso procede?

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou! 💙

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Procede sim!

[@pierinamagropagno911]

Amei as dicas

[@marcosantoniofariasviana6853]

Boa tarde muito legal gostei

[@vivibarrosoteles1523]

Amei estas dicas, adorei, obrigada Dra....

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Que bom que gostou 💙

[@elilordelo3001]

Obrigado por tantas informações. Gratidão

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Disponha Eli!

[@jorgeluizdesouzasouza4520]

Maravilhoso, obrigado.

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Jorge, eu que agradeço!

[@marciofelix9836]

Ganhou mais um inscrito👏👏👏👏

[@aneurosemneura-dra.vanessa9718]

Seja bem-vindo ❤️🧠

[@josevieira3254]

Obrigado pelas informacoez