10 EXERCICES D'ENTRAINEMENT À DOMICILE DE KARATÉ 🏠🥋💪

[@chalanechalane8874]

Merci beaucoup Sensei championne OSS 🙏🙏👌👍🔝

[@coachantidouleur]

super exercices pour s'entrainer et renforcer tous les muscles du corps ! En effet, l'échauffement est extrêmement important et souvent négligé ! Bravo pour vos vidéos trés bien faites :)

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci

[@Tinashiatsuthai]

J’adore merci ! J’aime bien le faite que tu ai trouvé des exercices dans chaque coins de la maison c’est top! Ya même un moment où on nettoie le sol! 😂😂🫶🏾

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci à toi 😊

[@kendyeylem5449]

Très efficace merci beaucoup ❤❤

[@martinangers3647]

Excellent vidéo. Vous venez de me donner des nouvelles idées d’entraînement lorsque je suis en voyage d’affaires dans ma chambre d’hôtel. 🇨🇦

[@El_poiscaillito93202]

Merci Sensei

[@michelesab6789]

C est super intéressant et vous avez de bons commentaires et de bonnes idées 👍💁‍♀️🇨🇦

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci beaucoup 😊

[@matthsa]

Osu, pratiquant de kyokushin ! Vraiment top vos vidéos et surtout celle ci le côté fait a la maison permet vraiment de le réaliser

[@Reis-c8u]

Le shotokan est une belle et solide base pour le kyokushinkai, prend le yokoguiri, tu en aure besoin hhhh

[@julieleclerc9923]

Super ça moi je pratique 5 jours semaine dans ma maison 🤪

[@andrewfox4467]

An awesome video. And a vote for English subtitles...? :) Thank you for sharing. ♥🇬🇧

[@vincentpargaud1101]

Très bon

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci 🙏

[@FranciscoJavierSalvadorParra]

Muy buena karateca

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci

[@samahellzsamahellz]

🙏

[@Camilleessoh]

J'ai fait du karaté,il y'a de celà 40 ans,et j'ai 60.je veux connaître les mouvements que je peux faire.je suis un mordu des arts martiaux.

[@Loup.Dufutur]

Wah comment elle est musclée et en plus ceinture noire Ca doit faire trop mal quand elle distribue des claques et coup de pieds😮

[@lionblanc]

Pas facile

[@franckd.5436]

Le fond est sympa mais l accent est difficile dans la durée...sorry

[@JessicaetSabrinaBuil]

😂😅