YOKO GERI (karaté) : tuto décomposé + exercices + les yoko en kata - JESSICA et SABRINA BUIL

Dans cette vidéo nous te décomposons le YOKO GERI (tuto complet) pour qu'il soit rapide, technique et net. Nous te donnons des exercices efficaces pour les améliorer rapidement. Puis tu trouveras des mises en situation des yoko geri dans quelques katas.
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Musique de l'intro : Villain de Band Of Legends

[@ziadbuarbi8725]

لكي مني كل الشكر و الاحترام , للمجهودات المبذولة و النصائح المقدمة من طرفك خلال الحصص الريااضية

[@pierrefrezzotti9531]

Bravo pour toutes les subtilités des techniques, les explications, la bonne humeur 3 vidéos et je suis devenu accroc ! J’adore.👏

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci ! Abonne-toi ça aide au référencement de la chaine. Merci !

[@nathaliegosset9668]

J'adore. Vous faites du très bon travail et merci beaucoup pour les explications. J'arrive à le faire correctement. Merci mille fois !!!! 😊

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci !

[@paulopesciera185]

Genial! Quelle peche! Cest dynamisant. Merci Sabrina.

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir 😊

[@lippe3369]

Je découvre la chaîne et ai visionné quelques vidéos... Juste incroyable... Merci beaucoup !!!

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir !

[@paulopesciera185]

Qu'est-ce qu'elles sont sympas et pêchues ces soeurs Buil! C'est un plaisir de réviser son karate dans la bonne humeur. On en oublie la souffrance et le côté fastidieux des répétitions. Après 40 ans de pratique, je redécouvre le karaté. Un grand merci.

[@ammarbouallegue4190]

Excellente prof😊

[@JessicaetSabrinaBuil]

Un grand merci !

[@nicosnpln625]

Génial ! Merci pour ce tuto de qualité

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci 🙏

[@spdskaratedo6134]

Bonjour, superbe vidéo, merci pour votre partage et vos explications techniques :)

[@JessicaetSabrinaBuil]

Bonjour, merci, c 'est avec plaisir. Très bonne continuation

[@KarateFitTraining]

Très bon travail, merci beaucoup pour les explications techniques!

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir !

[@falifali1]

Muchas gracias por tus videos desde España, son muy interesantes, especialmente el analisis que haces de las tecnicas. un abrazo oss

[@JessicaetSabrinaBuil]

Oss merci !

[@luciodasilva4031]

Les classiques du karaté c'est cool 😆🤣💢😃🙄 vive les couleurs

[@JessicaetSabrinaBuil]

Oui les classique, mais en version plus plus 😁

[@unverbozkurt3559]

C'est super bien expliquer.Merci.

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci bien

[@martfis6021]

C'est génial...un grand merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir

[@chalanechalane8874]

OSS excellente explication du Yoko vraiment j'ai du mal dès fois dans ce dernier qui et compliqué pour moi, merci encore excellent Sensei OSS

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci pour ton message ! J'espère que cette vidéo va vraiment t'aider. Et prends vraiment le temps de le décomposer comme montré dans la vidéo. C'est la clé pour avoir de bons yokos !

[@brucelemoine7339]

👏👏👏 Super vidéo, merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci !

[@Dralth]

Super, merci beaucoup pour les explications claires... sur la phase 2 precisémment, merci de detailler, ça va servir ! Interessant de noter, je m'entraine avec le KUGB (UK), et les yokogeri sont keage sur Yondan/Nidan.. je crois que Nijushiho est le seul kata à utiliser kekomi ici :) . Merci pour les videos !

[@JessicaetSabrinaBuil]

Exactement

[@abigailsenechal5552]

Je vous remercie de vos vidéos car se soir j'ai mon passages de grade se soir et que comme je suis tresser je revoit tous 😅car mon prof etais fier de moi d'êtres montée jusqu'à la ceinture orange en 1 années et que cette années je ne veut pas le décevoir 😢 ❤🥋merciiii infiniment ❤🥋

[@JessicaetSabrinaBuil]

Bravo !

[@pinkybhalerao8200]

Love you sensei ❤️ oss 🙏

[@JessicaetSabrinaBuil]

Oss!

[@tautor8080]

Top ! Merci.

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir

[@saidnaitamer1747]

tres bon travail merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci !

[@lahbibbelhaj5591]

Merci et bravo

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir !

[@malimagemstonebusiness2938]

Excellent oss

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci !

[@abdousow4200]

J'adore vraiment je suis un ceinture blanc mais j'apprends beaucoup de choses merci infiniment

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir 😊

[@benbrahimbouderbala2028]

Respect

[@benbrahimbouderbala2028]

Top

[@fabrice7986]

bonjour tres beau travail bien expliquer y 'plus qu 'a

[@JessicaetSabrinaBuil]

👍👍👍👍

[@translationservices6418]

Merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir

[@ameurabdellaoui4528]

❤❤❤

[@carolinalsss]

Thank you!! My children love your tutorial perhaps don't understand French 😂

[@JessicaetSabrinaBuil]

😅😅😅

[@chalanechalane8874]

Merci pour le Yoko OSS

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir!

[@crfmeslem6229]

merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

De rein

[@amadoutidianediallo673]

❤❤❤❤

[@abdelkaderzidoune3307]

Ça se serait sympa si vous nous expliquez en détail le ushiro mawashi, si ce n'est pas trop demandé, svp

[@JessicaetSabrinaBuil]

Okay prochainement certainement.

[@patricksanz8973]

Superbe vidéo 👍 serait il possible d'avoir une vidéo sur les phases du keage?

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci ! Oui je ferais une vidéo prochainement sur le keage

[@eglisiosb2723]

Merci OSU

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir !

[@dineifaversani11]

Oss!

[@Pape-Edmond]

je vais mettre en pratique tes exercices sensei , les élastiques vous les vendez?

[@abderrahimprofesseurjka2748]

respect éternel sensei Jessica merci beaucoup Oss sensei

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir

[@lakhdarbara2334]

👍👍

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci !

[@abdelazizmecibah8793]

Merci bien c etait ma bette noir.dornavant je pens pas grace a vous

[@JessicaetSabrinaBuil]

Super !

[@christianpolizzi3954]

Bonjour, Merci pour cette vidéo. On peut acheter ou cette élastique? Je trouve pas sur internet. En vous remerciant 😊

[@mauricemamane9745]

bravo et merci ! c'est effectivement le probleme des katas avec yoko : tout part en cacahouete avec le yoko, et le kata devient nul ! merci pour ces supers conseils (les phases) exelent et bravo !

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci !

[@adlabd7096]

Bonjour, j'aimerais bien avoir des cours ceinture blanche avec ce qu'il faut comme exercice a apprendre pour le passage vers la ceinture jaune , enfant 11 ans . merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

Hello ! Nous avons une formations qui détaille toutes les techniques de base. c'est ici formations.booste-ton-karate.com/les-techniques-de-base-tous-les-details-techniques-pour-gagner-en-vitesse-et-en-explosivite

[@komlandossou3719]

Oss merci pour vos vidéos. Toutes fois j'ai une remarque. Lorsqu'on pivote le pied pour faire le mawashi enpi dans le kata hein yodan ce sont les orteils qui rentrent à l'intérieur et non le talon qui va à l'extérieur oss

[@JessicaetSabrinaBuil]

Il y a plusieurs manières de faire. Voir le tuto détail sur la chaine.

[@franciscobotelho9321]

Eselente bom dê más oss

[@joseexpedito4111]

Muito bom. Pena que eu não entendo, o idioma francês.

[@JessicaetSabrinaBuil]

Adicionar legendas 😁

[@roseberlinevilson7087]

Comment faire le kata yansandan

[@JessicaetSabrinaBuil]

Il y a un tuto très complet dans cette formation :formations.booste-ton-karate.com/kata-heian-sandan-une-analyse-complete-et-detaillee

[@cheyenne8516]

Bonjour je sort du taekwondo, et j’arrivais deja facilement au yoko dès mes débuts du karaté, tu peut m’aider pour les ura mawashi

[@JessicaetSabrinaBuil]

Hello ! >Il y a un tuto sur le ura sur la chaîne kzbin.info/www/bejne/h4ekaquEob2af6s

[@npcortezjr]

Its not the same with the JKA Yoko Geri. In the JKA Yoko geri both the kicking foot and the supporting foot are both horizontal on the ground. In this video its more like the Taekwondo yoko geri.

[@malimagemstonebusiness2938]

Le yoko gueri en kata nijushoho et en Guankaku se font en kikomi oubien en kiage? oos

[@JessicaetSabrinaBuil]

Tous les yokos se font en keage sauf dans nijushio. Mais nous voillons de plus en plus en plus de personnes les faire en kekomi

[@malimagemstonebusiness2938]

@@JessicaetSabrinaBuil C'est claire oss

[@fruitycoconut]

Comment on fait en 3/4 face ?

[@JessicaetSabrinaBuil]

Qu'est ce que tu entends pas 3/4 face ?

[@vuagniauxfrancois3981]

Moi aussi un peu beaucoup

[@MegaRastaman]

C'est ça sauf qu'il faut pas se pencher en arrière. Sinon tu vas avoir du mal à repartir sur une autre technique et en plus tu perds toute ta puissance . Et en plus ça fait un appel qui dit à ton adversaire le coup que tu vas faire. Sinon c'est pas mal.

[@JessicaetSabrinaBuil]

Merci!

[@crfmeslem6229]

Merci

[@JessicaetSabrinaBuil]

Avec plaisir