Рет қаралды 421
ВАЖЛИВО: Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт (не в цільових м'язах) під час виконання вправ, негайно зупиніться. Також проконсультуйтесь з лікарем, якщо у вас є протипоказання, травми або хронічні захворювання. Ставтесь до свого здоров'я відповідально.
Привіт :)
Безмежно рада, що ви змогли знайти час і приєднатися до нового пілатес-тренування на все тіло. Сподіваюся, ця активність подарує вам заряд енергії і відчуття задоволення собою, адже ви молодці!
Шукайте більше контенту в Instagram / re_centering