☀️5 สุดยอดอาหารเช้า หายเบาหวาน เร่งเผาผลาญไขมัน

☀️5 สุดยอดอาหารเช้า หายเบาหวาน เร่งเผาผลาญไขมัน | หมอท๊อป 548

Рет қаралды 342,445

Күн бұрын

Пікірлер: 215

@DoctorTop 4 ай бұрын

🔥ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน (40++บทเรียน📝) ไม่อยากเสียเวลาในชีวิต ลองผิด ถูก‼️3ปีเปิดสอนครั้งเดียว 🌟✨ The Fat Loss MasterClass - Exclusive Online Edition ✨🌟 === 📚 21 วัน 21 บทเรียนหลัก + 9 Bonus + 10 live ออกแบบมาเพื่อมือใหม่จนถึงมือเก๋าด้วยขั้นตอนทำตามง่ายๆ ทุกวัน === 🎯เหมาะมาก : สำหรับมือใหม่ + ระดับกลาง + น้ำหนักนิ่ง 💪 === ส่วนลดพิเศษ 70%! จาก 15900฿ 👉 3,xxx฿ + ของแถมมูลค่า 5,xxx฿ ***สำหรับ 100 ท่านแรกเท่านั้น‼️ #หมอท๊อป === รายละเอียดคลาสเรียน👇 www.drtopacademy.com/FATLOSS

@สุภาพรกฤษณา-ฝ3บ 4 ай бұрын

หหผหหผหผผหผ

@นเรศกิจรักษ์ 4 ай бұрын

สุดยอดครับหมอ ผมเป็นเบาหวานมา28ปี เสียดายมากผมพบหมอช้ามาก ตอนนี้ผมทำตามหมอทุกข้อมา4เดือนแล้ว น้ำหนักหาย10กิโล เบาหวานดีขึ้นมากใกล้เลิกยาแล้วครับ ขอบคุณหมอมากจริงๆครับ

@DoctorTop 4 ай бұрын

ยินดีด้วยมากๆเลยค้าบ😊❤️

@LisaOtoguro 3 ай бұрын

ซื้อหนังสือคุณหมอทุกเล่ม ค่ะ ขอบคุณ มากสำหรับความรู้ดีๆ ที่ได้รับ จากคุณหมอ บุญที่ช่วย เหลือและ มี เมตตา ต่อ เพื่อนมนุษย์ ให้มีสุขภาพดีขึน ยิ่งใหญ่มากค่ะ มีแต่สิ่งดีงาม นำพา มาสู่ ชีวิต ที่รุ่งเรือง ของคุณหมอ😊

@พิฬุวรรณพิฬุวรรณ 3 ай бұрын

สุดยอดเลยค่ะพี่เก่งเหลือแต่เรายังทำไม่สำเร็จ😂

@โหนกนะจ๊ะ 3 ай бұрын

เก่งจังเลยค่ะแนะนำหน่อยได้ไหมคะ

@SereneSarai 3 ай бұрын

บอกต่อคนข้างๆ รับบุญด้วยนะคะ

@BASIC-BODY 4 ай бұрын

ผมได้เมนูอาหารที่ดีๆจากคลืปคุณหมอเลยครับ เช่นหน่อไม้ฝรั่งใส่ไข่ในหม้ออบรมร้อนครับ น่ากินมาก

@wonsin-zc8it Ай бұрын

5 อาหารเช้ายอดเยี่ยม 1. ไข่และผักใบเขียว เสริมอะโวคาโด้ 2. กรีดโยเกิร์ต ถั่วเปลือกแข็ง 3. สมูทตี้ น้ำมันมะพร้าว 4. ปลาแซลมอนย่าง อะโวคาโด 5. โอ๊ตมิว

@KaiKai-tb6ww 4 ай бұрын

กินสลัดไข่ต้มผักเยอะ ๆ ค่ะ..อย่าง อื่นเด่วจะลองทำทานค่ะ❤

@ariyawathseangwichian5519 4 ай бұрын

ทานอาหารเช้า 10-12โมง มา3เดือนแล้ว (ทำif+lchf) จากที่เคยเป็นภูมิแพ้ กับ ปวดหัวบ่อยๆ กลายเป็นหายไม่ได้แตะยาเลยย

@DoctorTop 4 ай бұрын

เยี่ยมเลยค้าบ😊💪❤️

@goodtourguide1706 4 ай бұрын

ถ้าเรากินตอน 10โมงจนอิ่ม เราควรกินตอนเที่ยงเพื่อกันหิวมั้ยครับ?

@ariyawathseangwichian5519 4 ай бұрын

@@goodtourguide1706 ไม่ต้องครับผม ทำไปซักพักจะเริ่มไม่หิวมื้อเย็นด้วย🤣 แต่โปรตีนจากเนื้อสัตว์ต้องพอครับ

@goodtourguide1706 4 ай бұрын

@@ariyawathseangwichian5519 แล้วถ้าเราไม่ได้ตามชั่วโมงเป๊ะๆนี่จะเสียหายเลยมั้ยครับ? ผมฟังหมอว่า หิวบ่อยเพราะกินแบบขาดสติ ยังไงผมก็จะพยายามครับพี่ แลัวมันทำวันเว้นวันไม่ได้เหรอครับ?

@ariyawathseangwichian5519 4 ай бұрын

@@goodtourguide1706 ถ้าตามที่หมอบอกจากคลิปอื่นๆก็ได้ครับ บวกลบชั่วโมง - 2ชั่วโมงได้ครับ

@taskwangkaew7911 3 ай бұрын

สวัสดีครับ ... เป็นข้อมูลที่ให้ประโยชน์มากๆ ครับ แต่ผมอยากให้แนะนำอาหาร (ผัก ผลไม่ เมล็ดถั่ว เครื่องดื่ม ฯลฯ) ที่เป็นแบบไทยๆ ครับ หลายๆ อย่างดูเหมือนจะเป็นของตะวันตก มีขายเฉพาะตามห้างใหญ่ๆ แถมราคาค่อนข้างแพง ไม่เหมาะสำหรับคนชั้นกลาง..ล่าง ที่มีรายได้น้อยนะครับ...

@ThTh-p6x Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

@nongt7240 4 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมาก ได้รับความรู้ที่ต้องการทราบ คือลดไขมันในเลือด ขอความสุขความเจริญแด่คุณหมอด้วย

@sureeratsrisamrit1316 6 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 4 ай бұрын

ขอบคุณหมอมากๆๆๆๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@FggGff-l2e 3 ай бұрын

ไข่ และ ผักใบเขียว อะโวคาโด ขิงซอย พริกไทยดำ ถั่วต่างๆ และ เมล็ดฟักทอง ผงอบเชย /

@OraneesLikitsatit Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอจะขอปฏิบัติตามค่ะ

@ปราณียศชยางกูร Ай бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤

@ployphrapsin1447 4 ай бұрын

ได้รับประโยชน์ ชอบคุณคะ

@puangpp1664 3 ай бұрын

สาระดีมีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ❤

@lovelylove6031 3 ай бұрын

สุดยอดมากค่ะ ติมตามคุณหมอมานาน และทำตามหมอได้ผลจริงเป็นเบาหวานมา12ปีเบาหว่นมีแต่เพิ่มขึ้นๆ พอทำตามคุณหมอตั้งแต่ เดือนกุมภาพันธ์ น้ำตาลลดเยอะ นำ้หนักหาย10 กิโล.❤❤❤

@tongsuknuwong 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณ หมอ😮❤❤❤❤เป็น เบาหวาน 13 ปีคะ😮😮ดีขึ้นแล้ว คะสองปี😮

@อรญาบุญจู Ай бұрын

ขอบคุณมากๆๆคะคุณหมอ❤❤❤

@PakkavipanunPuttitornapinun 4 ай бұрын

ว่างๆดูคลิปคุณหมอท๊อปแนะนำ 5 สุดยอดอาหารเช้าจะได้ไปใช้ในชีวิตประจำวันดีต่อสุขภาพจังเลยค่ะ 🙏👏😁

@PakkavipanunPuttitornapinun Ай бұрын

🙏👍🙋‍♀️

@loangie1131 27 күн бұрын

Thanks for information ❤❤🎉🎉 Wish you good health 🎉🎉❤❤😊

@supaphornsaekhow9750 2 ай бұрын

ขอบคุณมากต่ะคุณหมอท็อป

@อัญชลีชินเชวงเวช 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ

@เกณฑ์ทีฆะ 3 ай бұрын

ขอบคุณท่าน doctorมากๆครับ

@samranhermharn6212 4 ай бұрын

ก่อนจะเกิด(โควิด)เวลาไปทำงานวันเสาร์จะได้รับ(ใบคูปอง)และใบคู่ปองนี้แหละ,ที่สามารถเอาไปซื้อปลาเซมอลได้เลย,แต่หลังโควิคไปแล้ว,(ไม่มีใบคู่ปองอีกเลย)ก็แล้วแต่โอกาส,จึงจะได้ซื้อปลาเซมอลมากิน)(แต่ก็กินบ่อยนั้นคือปลากระป๋องทำจากปลาเซมอล,ก็กินบ่อยๆๆเช่นกัน

@PokPremyuda 4 ай бұрын

11ชอบวิธีการคุณหมอค่ะ

@มรกตยุทธนานนท์ 28 күн бұрын

ขอบคุณนะคะ

@napaporsriwilan2354 4 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ🙏❤️🌹

@pornprapaboonnum6091 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@carrotarron3871 4 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขออาหารสำหรับคนที่เป็นไขมันในเลือดสูงด้วยนะคะ

@lottolotto147 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@dacstopa 3 ай бұрын

สุดยอดครับคุณหมอ

@DbkMip 4 ай бұрын

ขอบคุณครับหมอ❤❤❤

@pichamonbuabangkrood4805 4 ай бұрын

สวัสดีอาจารย์หมอ ป้ามาเปิดพบครั้งแรก ขอบคุณค่ะ

@vmobile9062 28 күн бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป

@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 4 ай бұрын

อยู่หลั่กสี่.ก.ท.ม.ค่ะ❤❤❤❤

@SereneSarai 3 ай бұрын

งดเกลือ งดเค็มคือ เกลือจากผงปรุงรส เหลือจากสารกันบูดค่ะ ไม่ใช้เกลือแกง ถ้าเกลือแกงไม่ดี ป่านนี้คนไข้ในรพ.ตายหมดค่ะ เพราะมันคือน้ำเกลือ อบ่าหลงประเด็น

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

คุณหมอคะ กรุณาแนะนำอาหารแบบบ้าน ๆ ให้ด้วยค่ะ อาหารทีหมอบอกค่อนข้างแพง คนจนซื้อกินไม่ได้ตลอดหรอกค่ะ ขอผักขอปลาแบบที่ชาวบ้านพอจะซื้อกินบ่อย ๆ ได้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ 3 ай бұрын

อาหารบ้าน.เรากินค่ะ.70ปี.ไม่มีเบาหวาน.ความดัน.ไขมัน..และอื่น. ผักใบเขียว.ผลไม้ทุกสี.ไข่.ปลา.เนื้อ.หมู.ไก่.เนื้อวัว.ทานบ่อยๆไม่ต้องมาก.น้ำเปล่า.ออกกําลังกายทุกๆเช้าครั้ง.20/30นาทีต่อวันแสงแดด.ดีมาก(แต่อย่านาน.นอนหลับไห้ยาว.อารมณ์แจ่มใสดีต่อร่างกายเราเอง.จริงเสียเวลาวันละนิด.ดีกว่าต้องนอนติดเตียง. ขอบคุณคุณหมอไห้คําแนะทีดีดีค่ะ.🙏⚘️

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

@@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ ขอบคุณค่ะ ❤

@roberts5713 4 ай бұрын

Thanks for your great skills.

@PokPremyuda 4 ай бұрын

หนังสืออาหารเบาหวานค่ะ

@ณัฐพงศ์จันทร์ฝอย 3 ай бұрын

❤เยี่ยมมากเลยนะคับ

@tripongmahantamak29 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ หมอ

@aornaumaranillabol6969 3 ай бұрын

อายุ25ปี เป็นเบาหวานชินดที่1ค่ะ หายมั้ยค่ะมีโอกาศตวจพบ6เดือนฉีดอินซูลินค่ะ

@kittisakYaioon 3 ай бұрын

ผมเองก็เป็นครับอายุ28เอง เป็นคนติดหวานครับแต่ตอนนี้ไม่ได้กินของหวานละครับแต่หิวน้ำบ่อยมาก กลางคืนลุกเข้าห้องน้ำ3-4รอบเลย ยาจากโรงบาลก็ไม่ได้กิน เพราะว่ากินละทำงานไม่ได้เลย ต้องมากินยาแบบพักแทน เป็นแผลก็หายยาก จะกินอาหารที่แป้งน้อยๆก็ไม่อิ่มอีก

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

กินโปรตีนเยอะ ๆ อิ่มนานจ้า

@violet-on4we 28 күн бұрын

หายากชนิดที่ไม่มีน้ำตาลค่ะ

@sirimahoontrakool7124 4 ай бұрын

เยี่ยมๆๆ

@rienthongw 3 ай бұрын

บริโภคอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลย์ออกกำลังกายตามวัยที่เหมาะสมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ คนไทยอ้วนไม่ใช่เพราะอาหารไทยเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเพราะขนมเค็ก ครัวซองค์ ชานมไข่มุกที่เป็นของต่างชาติเป็นส่วนมากค่ะ ดังนั้นไม่ว่าอาหารชาติไหนๆก็ต้องทานให้สมดุลย์และออกกำลังกายเสมอค่ะ

@AB-jc5tt Ай бұрын

ใช่ เพราะขนม น้ำตาล ชานม เค๊กิที่เข้ามา จริงส่วนมากคือ ขนม ที่อื่น

@ลัดดาสิทธิสังข์ 4 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@เดียร์นาเดียร์-ง2ผ 4 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อปขอบคุณค่ะที่สอนสิ่งดีดีมาตลอด❤❤❤

@DoctorTop 4 ай бұрын

📘49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี 🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn 💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v 📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง 🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH 💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q

@เกรียงไกรดิษปัญญา 2 ай бұрын

วู้ฮู้ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

@suprapornkukkong6063 3 ай бұрын

111 ขอบคุณค่ะ

@นิสารัตน์ศิริแสน 4 ай бұрын

❤fcภูเก็ตค่ะ

@แก้วชากาแฟ 4 ай бұрын

จะลองทำตามค่ะแต่เป็นคนติดข้าวมากเลย 😀😀

@cover4323 4 ай бұрын

5อย่างนี้ต้องทานทุกอย่างใหมครับ หรือวันละอย่างคับ ขอบคุณครับหมอ

@NalinSchrägle 3 ай бұрын

อยากซื้อทั้ง 2 เล่ม ซื้อได้ที่ไหนค่ะ

@pichamonbuabangkrood4805 4 ай бұрын

3333 ขอบคุณค่ะ

@boy2story 4 ай бұрын

รบกวนสอบถามคุณหมอครับ แฟนสาว อายุ45 ทานไข่เป็ดต้ม2ใบ/วัน ผ่านไป 1 ปี ผลตรวจเลือดประมาณนี้ครับ ต้องทำยังไงต่อครับ คอเลสเตอรอล 369 ไตรกลีเซอไรด์ 52 HDL 103 LDL 252.8 ขอบคุณครับ

@จุฬาลักษณ์-ฉ6ฆ Ай бұрын

อาหารอื่นในระหว่างวันทานอะไรบ้างคะ ไข่เป็ดไม่น่าจะทำให้โคเลสเตอรอลสูง แต่ไขมันดี สูงคงจะช่วยเรื่องไตรกลีเซอไรย์ได้ดีนะคะ อยากรู้เหมือนกันค่ะ กินไข่ทุกวันเหมือนกัน

@yaovaratdissai2724 28 күн бұрын

สั่งซื้อหนังสือทั้ง2 เล่มค่ะ ที่ร้านนายอินทร์ รพ.จุฬามีไหมคะ เป็นคนไข้ที่นี่ค่ะ

@chaliajamjan9793 4 ай бұрын

ดิฉันช่วยแชร์ให้เพื่อนด้วยค่ะ เพื่อนบอกว่าอดนอนหิวบ่อยค่ะ

@สมปองแก้วบางทราย 3 ай бұрын

สั่งซื้อที่ไหนคะ

@บอยBOYนพดล 3 ай бұрын

ใช้หญ้าหวานแทนน้ำได้ไหมคะรับ

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

หมอหลายท่านบอกว่าได้ค่ะ แต่จะทำให้เรายังติดหวานอยู่ซี่งไม่เป็นผลดีค่ะ

@Laika-quinox 4 ай бұрын

อยากรุ้ว่าจริงเท็จแค่ไหน มีหมอคนนึงบอกว่าไข่ที่กินต้องเป็นออแกนิค เพราะถ้าไม่ ก็ไม่มีคุณประโยชน์เท่าไร เพราะสารอาหารที่ไก่ที่กินไม่ได้เลี้ยงแบบออแกนิคไม่มีคุณประโยชน์มากพอ ใครรู้ขอคำแนะนำหน่อยคะ

@piputnmesawang3015 3 ай бұрын

สารอาหารของไข่ธรรมดากับไข่ออแกนิค มีทั้งนั้น ที่อ่านมา ไข่ออแกนิคจะมี โอเมกา 3 มากกว่าสองเท่า วิตามิน A กับ E จะมากกว่า และคอเลสเตอรอลน้อยมาก

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

@piputnmesawang3015 ขอบคุณค่ะ

@อัมพรหมั่นดี Ай бұрын

❤❤❤❤

@สายลมเพียรทอง 4 ай бұрын

เพิ่งรักษาเบาหวานในการทานยา แล้วรู้สึกหน้ามึด ไม่มีแรง แต่พอ ทานน้ำตาลไม่มากรู้สึกดีขึ้น การตรวจเลือดครั้งล่าสุด 125 ไม่กล้าถามคุณหมอ กลัวโดนดุ

@อภิชาติราณรงค์-ฟ9ฌ 4 ай бұрын

😅ผมไขมันในเลือดสูง ldl262 หมอให้ลดการกินไข่ เหลือ อาทิตย้ละ 2ฟอง

@sawangjitwisedsi53 4 ай бұрын

เป็นเกมือนกันค่ะ รุสึกสับสนมาก ตอนนี้ลดไข่เหลืออาทิตย์ละฟองค่ะ ทั้งที่ตัวเองไม่กินของทอด กินผลไม้ที่ไม่หวาน จึงแปลกใจว่าทำไมไขมันสูง

@AA-pz9bi 3 ай бұрын

ต้องลดน้ำตาลลดแป้งนะคะ

@PornpaveePornputpasit 4 ай бұрын

หนังสือซื้อที่ไหนค่ะ

@sisavathkounsavat5868 4 ай бұрын

ສະບາຍດີ🎉

@สุดใจใบศลสกุณี 3 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉

@วราพรเจียรวรรณ 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@AjMobile-ub9kw 3 ай бұрын

111จ้า

@AuraKaewaorasan Ай бұрын

111ค่ะ

@ทัศนีย์แก้วสัก-ผ6ศ 4 ай бұрын

ชื้อหนังสือได้ทางไหนค่ะคุณหมอ

@แววตาสุขใจ 4 ай бұрын

อยากหาคะ่

@goodbyepain1229 4 ай бұрын

แพ้ถั่วมีอะไรที่ใช้แทนถั่วได้คะ

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

นมแบบไม่พร่องมันเนย แต่ไม่ใส่น้ำตาลนะ

@ปิยะนุชนาคจันทร์-บ4พ 3 ай бұрын

สนใจหนังสือค่ะสั่งได้ทางไหนค่ะ

@DoctorTop 3 ай бұрын

ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด 🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯% 🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0 🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง) **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1 === 📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇 shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053 === 🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม) 📱Line : @drtopstore lin.ee/oEB5Orq === 📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น) shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270 #หมอท๊อป

@รดาปฐมชัยวัฒน์ 3 ай бұрын

💞💞💞

@reerde1395 3 ай бұрын

เชียงดา

@t-1saito-133 4 ай бұрын

@naigacha.3431 3 ай бұрын

ยากได้หนังสื่อค่ะ

@phatcharidachotpoung2358 Күн бұрын

111❤❤❤❤

@ชนัญชิดาหอยสังข์ 3 ай бұрын

111❤❤❤❤❤

@garygaroon 4 ай бұрын

หมอจะโม้มากไปหน่อยใหม เบาหวานมันไม่ง่ายอย่างหมอบอกหรอกครับ

@sunLovejabbawockeez 4 ай бұрын

ถ้าึคิดว่าทำไม่ได้ ก็อยู่แบบนั้นแหละครับ ผมลงมา30 โลแล้ว สบายๆ

@Chalychaly448 3 ай бұрын

ไม่เชื่อหมอแล้วจะเชื่อใคร

@hjwidanai6888 3 ай бұрын

ดิฉันเปนเบาหวานได้ฉีดอินชูลินเช้าเย็นทรมานมากฉีดจนรอบสะดือและ ต้นแขนมาเกือบ10ปีขณะนี้ไม่ได้ฉีดแล้วกินยาแทนงดหวานมันทอดกินข้าวน้อยลงกินเปน เวลาเวลาหิวจะดื่มน้ำไม่กินจุกกินจิกไปออกกำลังกายทุกๆวันเดินเร็ว บริหารท่าง่ายๆเหมาะสำหรับคนสุงอายุโดยมากจะเอาท่าฤาษีดัดตนจ้าน้ำ หนักลงมากเลยจากน้ำหนัก68ลด57น้ำตาลลงเหลือ117เราจะให้ลดลงกว่านี้ไม่ได้เราต้องอยู่ได้ไม่เคลีด

@prigpaipraya5374 3 ай бұрын

อิชั้น น้ำตาล170-200 ลดเหลือ92-132 นน.71 เหลือ 62 ในเวลว4 เดือน ยืนยันไม่ได้โม้จ้า

@wasineerithsol6733 3 ай бұрын

คุณหมอคะดิฉันตรวจร่างกายพบเคเรสเตอรอลสูง 228 เกินมาตรฐานแต่ถ้ากินไข่ไก่เข้าไป!!!! เพราะในไข่แดงมีเคเรสเตอรอลสูงอยู่แล้วแบบนี้เคเรสเตอรอลก็ต้องเพิ่มอีกสิคะ

@ภคพรอยู่ 2 ай бұрын

444ค่ะ

@vimalasarakool2373 Ай бұрын

11111ลดน้ำหนักทำifดูคุณหมอติดตามตลอดแะทำตลอดเบาหวานดีและความดันดีและน้ำหนักลงออกกำลังกายตามคุณหมอบอกเช้าตื่นน้ำดื่มและกินกาแฟร้อนท้องว่างออกกำลังกายทำif16/8และจะทำif18/6ดีมาคะหมอสุขภาพดีมากในเวลา1เดือนจาก75เหลือ60แต่ตั้งเป้าหมาย50ก.ก.ขอบคุณหมอมากคะให้คุณหมอเจริญในการงานและครวบคุณหมอมีความสุขทั้งครอบครัวและหนังสือหมอขายดีและคนติดตามหมอให้ได้เป็นล้านวิวคะ