KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
16:33
Gerakan Yoga Paling Mudah untuk Pemula | Kata Dokter
13:30
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
00:45
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
10 Menit Yoga Untuk Pemula - Ferna Tjhia | Yoganesia
Рет қаралды 268,518
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 50 М.
Yoganesia Official
Күн бұрын
Пікірлер: 110
@aniknurulhidayati1271
2 жыл бұрын
Saya suka sekali
@sofieyana9655
3 жыл бұрын
Maksih sdh mengajarkn kami yoga..badan terasa enteng.
@anisulistyoputri9762
3 жыл бұрын
Terimakasih... Mantap, terasa banget relaksasi bahu, leher & tulang belakang nya...
@therebellion3785
4 жыл бұрын
Terima kasih atas sharingnya. 10 mnt tapi sangat bermanfaat.
@setiyawanwawan7642
Жыл бұрын
Bermanfaat sekali
@sofieyana9655
3 жыл бұрын
Alhamdulillah..sungguh bermanfaat buat tubuh kita
@jubaedahahraj1763
4 жыл бұрын
Mksh banyk sangat membantu ku lagi sakit ... Terasa skrng ...otot otot yg kenceng jadi rileks semoga bermanfaat .. Aamiin
@ketutriani5915
3 жыл бұрын
👍👍
@rahayunining8864
3 жыл бұрын
Enak,refleks. Semoga ada kelanjutannya
@totokawi6588
4 жыл бұрын
mantap.. PANDUAN NYA MUDA DIMENGERTI.. TRIM KASIH..
@lindasariwulan14
3 жыл бұрын
Geraknnya mudah d ikuti dn powerful
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih mbak sy setiap pagi ikut yoga sama mbak terimakasih
@luciaww6237
3 жыл бұрын
Satu satunya video yoga pemula yang berulang ulang diikuti, krn sangat nyaman... trimakasih
@yanasulaiman3355
4 жыл бұрын
Sejak ngikuti yoga tangn saya yg tdinya suka kesemutan..sdh sembuh.mksih .
@purwaniretnoandalas4399
4 жыл бұрын
TX yoga nya.... Sgt mudah utk pemula..
@yelisa94
4 жыл бұрын
Trmksh .. Gerakan bs di ikuti utk yg pemula seperti aku....
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasihmbak sy setiap pagi ikuti yoga mbak
@fitriogy1362
4 жыл бұрын
terimaksih... 10mnt yg mantap🤗
@afifatulkhoiroh4707
4 жыл бұрын
Terimakasih kak setiap hari jadi semangat ku
@santianjasmara1333
Жыл бұрын
Terimakasih banyak .....
@niketutsriekawati6464
2 жыл бұрын
Terimakasih..Namaste🙏🙏🙏
@murniasih1794
3 жыл бұрын
Trima kasih sangat membantu buat sy yg sering capek dibagian tulang belakang
@widiarta722
3 жыл бұрын
2hari melakukan yoga ini berasa banget manfaatnya.Terima kasih
@trikrisniastuti8355
4 жыл бұрын
Trims.... meski tidak bisa sesempurna video lumayan bisa lemas otot2 leher
@Detitin
4 жыл бұрын
Trimakasih banyak....sangat bermanfaat
@angkasa7469
3 жыл бұрын
Trimakasih🙏
@rahma6102
4 жыл бұрын
Suka banget, sangat membantu❤️
@agripinus4604
4 жыл бұрын
sangat membantu... trima kash sudah berbagi... GBU
@fitriabl3
4 жыл бұрын
Terima kasih utk ilmunya 🙏😊
@nurkasihrahmat4172
3 жыл бұрын
Saya sangat suka dgn yoga ini simpel
@julaehaeha3715
2 жыл бұрын
Terimakasih 👍👍👍
@fitriawardani4115
4 жыл бұрын
Thankyou. 10 menit tapi berasa banget
@anndisugimulia8514
4 жыл бұрын
Mantap Nih Sukses Terus
@erlinamargarethasarapang7286
4 жыл бұрын
Mksh sangat bagus untuk semua umur
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
sy setiap pagi ikut yoga
@fransiskaarisandi6743
4 жыл бұрын
aku gak berkeringat tapi sangat membantu ketika bdan capek dan bdan sakit2 langsung enakan, trm ksh
@istusutarti7929
4 жыл бұрын
terima kasih, enak banget rasanya, rileks
@tasiakirana593
3 жыл бұрын
soo good thnkss
@teh_caca
4 жыл бұрын
terimakasih.. ringan, mudah, dan segar
@ritaprihastuti2695
3 жыл бұрын
CC..mksh banyak ya.. lumayan relaxs ❤️🙏
@petromax432
3 жыл бұрын
bagi yang suka musik healing saya punya banyak mbak mau saya upload terus tiap hari, coba dilihat chanel saya yaa mudah2an suka
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih mbak
@nonyeryanti8576
4 жыл бұрын
Makasih latihannya yoganya.badannya jd enak...jd berkeringet...
@gunaningsihhrs8047
4 жыл бұрын
sangat bermanfaat di kondisi seperti ini
@wudhysyaripudin3167
4 жыл бұрын
Terima kasih,Krn sy pemula lumayan langsung berkeringat.sangat mudah di ikuti. Apa ada kelanjutan dr gerakan ini...?
@abdullahmansur1028
3 жыл бұрын
Thanks yoganya....
@petromax432
3 жыл бұрын
kalau mau saya ada musiknya biar lebih afdoll
@anipurba9163
4 жыл бұрын
Trimakasih KK buat yoganya,slalu saya ikuti 3x dlm seminggu,dan sangat bermanfaa
@maryamibrahim1295
4 жыл бұрын
thank you sangat berguna bener terasa nyaman
@muntafiamaja6545
4 жыл бұрын
terima kasih
@emmahabsyee6617
4 жыл бұрын
Terimakasih ok banget
@mrmancingiwak7417
4 жыл бұрын
Terimakasih Aku ikutan
@sabrinamichele9251
2 жыл бұрын
Amazing
@andinurula4800
4 жыл бұрын
Mantaf
@titikkaromah8779
4 жыл бұрын
Trims akan sy coba
@tisnagojaligojali7259
3 жыл бұрын
makasih
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
makasih mbkak
@andreasherdysartono4240
3 жыл бұрын
Mantap
@rinitaastuti5870
4 жыл бұрын
10menit mantap
@nellyatirumba643
4 жыл бұрын
Mks coach
@SriWahyuni-be1yk
4 жыл бұрын
Makasi coach 🙏👍
@dewarinp4479
2 жыл бұрын
🙏🥰
@tisnagojaligojali7259
3 жыл бұрын
thanks
@limlanny8607
2 жыл бұрын
NAMASTE 🙏
@YovaAM
3 ай бұрын
Terimakasih enak rasanya leher ini
@elianurida6420
3 жыл бұрын
Mks dek
@petromax432
3 жыл бұрын
pakai musik mbak ferna biar lebih top
@rudymariki7183
4 жыл бұрын
Sudah bagus kk, cuma aba aba untuk ganti Gerakan itu kurang kak, jadi saya gak tahu ternyata udah ganti gerakanwkwkw
@dwiapriana5439
2 жыл бұрын
terimakasih...saya sedang cedera luka bakar di kaki. Ini ga memberatkan dan bisa saya lakukan untuk relaksasi bahu dan kaki
@YoganesiaOfficial
2 жыл бұрын
Namaste kak, terima kasih jika bermanfaat ya kak. Semoga lekas sembuh.
@donnywahyudi7469
4 жыл бұрын
Sangat ringan tapi berkeringat wkwkkw
@nurkasihrahmat9786
4 жыл бұрын
Kak tolong buat yoga untuk penyakit thyroid
@martinahalawa9687
4 жыл бұрын
Terima kasih ...Ada Yoga ini bisa jg utk org yg sedang haid..???
@louishsu46
4 жыл бұрын
Semoga bisa meredakan tulang lengan saya yg suka bunyi
@sunarti5227
4 жыл бұрын
Legaaaaa
@veronica4717
4 жыл бұрын
Haloo slamat malam mbak.... Trimakasih untuk ilmunya .🙏🙏
@retnomaharsi7555
4 жыл бұрын
terimakasih sehari brp kali usia 56 th
@clasplight03
4 жыл бұрын
Sekedar berbagi, meditasi gabungan Karma Yoga+Laya Yoga: Transmission Meditation, PDF manual nya dapat didownload gratis di: share-international.org/books_TMNA.html Namaste
@dedehratnawulan6664
4 жыл бұрын
trmksih cntik dri emma" brdster oke loh trsa bngt sntuhan" grkanny yng tdny pda kaku skrang Alhmdulillah brkeringt sy snmny tiap mlm klw mau tdur trmksih scss slalu
@masanomaeda9076
4 жыл бұрын
Step ini (untuk pemula) dilakukan sampai berapa kali sampai bisa naik ke step berikutnya?
@muhammadsaidputraabdillah7786
4 жыл бұрын
Itu emba yg rasa kan kalo Emba mampu bisa naik level
@muhammadsaidputraabdillah7786
4 жыл бұрын
Inti nya jangan takut mencoba
@uwarnawangi4081
4 жыл бұрын
Apa bisa untuk jari tangan yang kaku?
@ekadeviana7480
3 жыл бұрын
Kak, yoga ini sebaiknya dilakukan kapan?
@victorbychkov9360
5 жыл бұрын
Please, enable INDONESIAN subtitles! Thank you!
@santyyyy12
4 жыл бұрын
Untuk umur 17thn apakah boleh?
@sitikhatijah8427
4 жыл бұрын
Apakah gerakan ini boleh dilakukan oleh usia 70 tahun?
@RelaxManEnd
4 жыл бұрын
enak kak kerasa tarikan punggungnya
@limlanny8607
2 жыл бұрын
Kak, boleh duduk di kursi ?🙏
@elyore7060
4 жыл бұрын
Boleh utk ibu hamil gak
@ainimardiyah
Жыл бұрын
Vedio nya tak ada gambar
@YoganesiaOfficial
Жыл бұрын
Halo kak, video nya masih ada kok kak😁
@hennychen8784
4 жыл бұрын
Coba juga yang ini deh; kzbin.info/www/bejne/oajYXqyeiZ17gs0
@autogajian9956
4 жыл бұрын
dadaku kok sakit
@hernitaekawaty77
4 жыл бұрын
10 ment berasa banget
@autogajian9956
4 жыл бұрын
berner banget
@mujisrinaryati1714
4 жыл бұрын
Trmksh
@niwayanasmiyati4873
4 жыл бұрын
Kak ada kelas zoom nya gak ya.. Yg buat pemula.. Mau ikutan donk. Klo ada boleh kak aq di email. asmieniwayan@gmail.com
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih mbak
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
makasih
@lusies5826
4 жыл бұрын
Thanks
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih mbak
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih mbak
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
terimakasih mbak
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
makasih mbak
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
makasih mbak
@tisnagojaligojali7259
4 жыл бұрын
makasih mbak
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
Mady Morrison
Рет қаралды 88 МЛН
13:30
Gerakan Yoga Paling Mudah untuk Pemula | Kata Dokter
Kata Dokter
Рет қаралды 534 М.
00:18
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Trà Đặng Official
Рет қаралды 47 МЛН
00:45
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 14 МЛН
00:21
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
TheSoul Music Family
Рет қаралды 32 МЛН
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,6 МЛН
10:47
TERNYATA SEGAMPANG INI TURUN BERAT BADAN !! 10 MENIT JALAN DI RUMAH BANJIR KERINGAT!
Eh Olahraga Yuk
Рет қаралды 2,7 МЛН
30:02
Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice
Jess Yoga
Рет қаралды 4,4 МЛН
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
MIZI
Рет қаралды 9 МЛН
6:24
5-Menit Yoga Untuk Pemula Yang Belum Lentur - Dwi Kartika | Yoganesia
Yoganesia Official
Рет қаралды 180 М.
28:18
Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired
Mady Morrison
Рет қаралды 15 МЛН
15:33
15 Mins Pranayama Practice | 5 Deep Breathing Exercises you should do Daily
Bharti Yoga
Рет қаралды 6 МЛН
11:18
Jarang Olahraga? Lakukan 10 Menit Stretching Full Body ini!
SKWAD Fitness
Рет қаралды 10 МЛН
17:24
SENAM AEROBIK HANYA 15 MENIT MEMBAKAR LEMAK UNTUK PEMULA
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 34 МЛН
37:39
YOGA SAMBIL DUDUK UNTUK PEMULA
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 658 М.
10:01
Lakukan Exercise Ini Setelah Bangun Tidur untuk Membangun Mood dan Meningkatkan Energimu !
SKWAD Fitness
Рет қаралды 2,4 МЛН
00:18
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Trà Đặng Official
Рет қаралды 47 МЛН