10 min low impact WARM-UP | ده دقیقه گرم کردن بدن قبل تمرین بدون پرش

  Рет қаралды 12,255

Mahtab_nmvr

Mahtab_nmvr

Күн бұрын

Пікірлер: 30
ده دقیقه سرد کردن بعد تمرین
9:39
ده دقیقه سرد کردن بعد تمرین
Mahtab_nmvr
Рет қаралды 7 М.
گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس
16:30
گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس
Sheri Wellness
Рет қаралды 224 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
00:57
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
超人夫妇
Рет қаралды 60 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
هرگز این کارها را بعد از 40 سالگی انجام ندهید ( توصیه های ایلان ماسک )
20:03
هرگز این کارها را بعد از 40 سالگی انجام ندهید ( توصیه های ایلان ماسک )
WOW Success
Рет қаралды 139 М.
WARM UP FOR HOME WORKOUT|گرم کردن قبل ورزش 5 دقیقه ای|مخصوص آپارتمان |بدون حرکات پرشی
7:49
WARM UP FOR HOME WORKOUT|گرم کردن قبل ورزش 5 دقیقه ای|مخصوص آپارتمان |بدون حرکات پرشی
Fitopia ByMahta
Рет қаралды 3,7 М.
Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
7:35
Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
Gilda Fitt
Рет қаралды 51 М.
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
6:47
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
Mahla Fit
Рет қаралды 35 М.
15 min Posture Correction | ۱۵ دقیقه تمرین برای رفع قوز
16:33
15 min Posture Correction | ۱۵ دقیقه تمرین برای رفع قوز
Mahtab_nmvr
Рет қаралды 27 М.
گرم کردن بدن قبل از ورزش و بدنسازی
9:25
گرم کردن بدن قبل از ورزش و بدنسازی
alizadeh fit
Рет қаралды 4,9 М.
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
7:39
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
Gilda Fitt
Рет қаралды 70 М.
WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT | Quick and Effective | Rowan Row
10:02
WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT | Quick and Effective | Rowan Row
Rowan Row
Рет қаралды 13 МЛН
Top 10 Morning Exercises To Do At Home
19:51
Top 10 Morning Exercises To Do At Home
Roberta's Gym
Рет қаралды 22 МЛН
یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی
22:13
یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی
FLEX YOGA
Рет қаралды 142 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН