10 Minute Yoga for Anxiety & PMS | Beginner Friendly |
Рет қаралды 116
Ай бұрынA 10 minute video which includes stretches and breathing techniques to soothe anxiety and PMS symptoms.
APPLY to join my group online PT class: www.alicebowmaker.com/thecircle
ATTEND one of my in-person or online workshops: www.alicebowmaker.com/onlinee...
BOOK a 1-2-1 consultation with me: www.alicebowmaker.com/1-2-1
Not suitable if you are pregnant or have injuries.
DISCLAIMER
This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your doctor before beginning this or any exercise program. By engaging in this exercise program, you agree that you do so at your own risk
Caitlin K'eli Yoga
Рет қаралды 1,7 МЛН
Malte Marten Method
Рет қаралды 28 М.
Gufee.medalin
Рет қаралды 4,4 МЛН
Қайрат Әділгерей, Muyun Brothers, Аманғали Сыпабеков, Нұргүл Даубаева ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы кинода 3
Marat Oralgazin
Рет қаралды 1 МЛН
Mady Morrison
Рет қаралды 3,3 МЛН
Lydia Elise Millen
Рет қаралды 6 МЛН
Johns Hopkins Medicine
Рет қаралды 501 М.
emi wong
Рет қаралды 3,3 МЛН
Hannah Adkins
Рет қаралды 1,2 МЛН
Mady Morrison
Рет қаралды 8 МЛН
Mellow Outdoors
Рет қаралды 10 МЛН