10 minutes de kick-boxing par jour┃ELLE Fitness

[@peppervel]

I truly enjoyed this exercise. Love kick boxing. Thanks! Though I do not understand the language ... your instruction was very clear and precise. Greetings from Singapore!

[@magestyknkamayong6094]

Bonjour.je te remercie beaucoup pour tes vidéos très instructives.J'aimerais juste vous demandez un service.Pouvez vous nous faire une vidéo dans laquelle vous nous donnerez tous les noms de coups de poing et de pieds que l'on retrouve en kick boxing? Nous apprenons grâce à vous car nous n'avons pas les moyens pour aller payer dans les clubs

[@amirbell888]

merci beaucoup ELLE

[@algeriemouloudia5376]

Salut kamila t'es vidéo sont excellent explications extraordinaires. Yassine d'Algérie bonne continuation

[@ELLEFR]

Merci infiniment

[@hanane.halgeria7832]

Merci beaucoup😘😘

[@Retreat-Remain-Revenge]

épuiser mais très satisfaite 3semaine et mon cardio est parfait maintenant je peut courir et plus vite plus longtemps

[@elinewathelet4449]

Avec cet exercice tout les jours?

[@siyahbeyazask3918]

@@elinewathelet4449 ????

[@ibrahimfofana2788]

Merci beaucoup

[@siyahbeyazask3918]

Merci Camilla

[@ayahadid1689]

Bravo camila c'est super

[@jean-lucmukena1569]

Meilleures entraîneurs comment ce partagé avec vous les différents technique en kick boxing moi je suis le pratiquant du karaté shotokan

[@biancacollazzalopes6219]

👏👏👏 faz mais aulas assim por favor. Parabéns 😘

[@abdelkadee850]

Excellente technique....

[@arnaob261]

bonjour, coude au kick boxing ?

[@boucifhadi9176]

tres bien merci bien fait

[@B34-y6y]

Merci Camila !

[@93ShouM]

Bon training !

[@mohammedmerzouki5542]

Merci 👍❤

[@ELLEFR]

Avec plaisir

[@minawithme3626]

@@ELLEFR merci ❤️

[@thierrywarot5792]

Excellent!

[@r.tahina395]

bonne vidéo, merci. juste les mouvements de caméra, svp si le caméraman pouvait filmer chaque mouvement jusqu'à la fin, ne pas changer de plan au milieu du mouvement. Encore merci.

[@koffialiambassi3056]

J ai adoré

[@mabroukbienvenu]

BONNE VIDEO

[@madassamamadou2018]

Merci,

[@maggie1663]

Super

[@vinilokluxary2212]

Mercii

[@iskandetsaidani7947]

Tu sais ca s'est vrement incroaiable

[@callofgame350]

merci

[@badaragueye7291]

Merci pour cette belle demonstration technique mais je dois preciser qu il y a un melange de genre vous faites du Kick du k1 et du muai thai

[@maaloulsami1676]

Oui je trouvés qu' elle fais du sport pied poing en gènèrale

[@НирасходныйМатериал]

remercier👍

[@melyssa4195]

On doit le faire tout les jours ou 1 à 2 fois par semaine ?

[@btissametaghbalout3933]

Melyssa tu peux le faire tout les jour ci tu te sens capable

[@maaloulsami1676]

Je te conseil 3 fois par semaine bonne chance

[@anaelletarabbia9560]

Bonjour j aimerais commencer le kickboxing mais j ai peur de ne pas être au niveau et ce n est pas un peu tard j ai 13 ans ?? Répondez moi en commentaire svp et j ai peur de ne pas être au niveau et ne pas réussir dites moi vos avis

[@loicalves9351]

Oui commence tu sais de toute façon tu vas apprendre et non tu n'est pas trop jeune lance toi 😉

[@dalilamezi1756]

❤❤

[@Ines-gv2oi]

Est-ce que c'est bon pour la perte de graisse ? J'essaie de m'affiner et je ne sais pas si cette routine m'aidera

[@elmorjielmorji414]

Ines Yakaze le meilleur sport pour perdre du poids je veux conseiller de faire zumba apres musculation

[@elmorjielmorji414]

Jai perdu plus de 30lb en deux moins

[@ДжимиДин]

Благородная красавица ,не ставлю вашу компетенцию под сомнение ,но кулончик после прямого можно добавить )

[@henriettegiansily8427]

bonjour et merci pour le partage a ppppuis je m entraîner? merci pour votre réponse jje suis retraitée

[@brandonsaha8927]

Ciao pupa !!! Se usi anche i gomiti non è kik-boxing, ma si chiama Mhuai thai. By👋🏾👋🏾👋🏾

[@Aojjc]

bonne video pour les debutant qui veule s initier en autodidacte mais vous devriez travaillé vos posture de pied sur vos front kick en etant pied nul vous manqué de gainage et de stabilité dans les fesse et le pied vous ete aussi un peu trop rigide des genoux sur vos shadow je trouve sinon tres jolie video bonne continuation ;)

[@unicornecookies6920]

j'ai commencer le kick boxing très tôt et j'en ai fait 6 ans donc je suis assez doué et là ta technique n'est pas au point ce n'est pas pour être méchante au contraire! ta garde est trop baissé tu ne lève pas assez les jambes

[@contreattaquelering5827]

Nawel Elb elle fait pas un combat. ou forme des futurs combattantes. c'est pour un entretien. faut savoir être humble . et elle est prof.

[@kimqueenyoga]

euuuuh elle est championne de kickboxing ahah

[@zefantastic9621]

Kimberly Petit mdr 😂

[@wavierdemalte809]

J'ajoute qu'en Kick, on ne joue pas des coudes ;-)

[@babi92100able]

j'suis d'accord pour la technique, ça m'a fait bizarre mais j'pense qu'elle a surtout simplifié au max pour rendre ça accessible aux débutants

[@amedeocandeloro9844]

Ton Pò version féminine et plus jolie évidemment !

[@safa-po5xk]

Mirci boucoup

[@Karim_Grs]

Merci machi mirci nektha hhhh

[@djelloulahmed9256]

Fronking foot

[@bouhbilamohmed4485]

Uiii mach hkak

[@almazaghouani5372]

J'ai fait le kick boxing pandant 10 ans . c'est fait du plasire

[@wahidady7388]

ALMA Zaghouani salut contact moi sur le kik

[@rihamhanini204]

C'est plutôt de la danse