10 popularnych produktów w diecie Polaków. Zdrowe czy nie? Moja ocena

Рет қаралды 141,788

Күн бұрын

Пікірлер: 460

@drbartekpl 3 ай бұрын

drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.

@agnieszkagiordano7553 3 ай бұрын

@@drbartekpl Jestem zapisana i czytam wszystkie Pana newslettery. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za codzienną porcję cennej wiedzy.👍🙂🙂

@majazabinska4970 3 ай бұрын

Nagra może Pan Doktor odcinek o napojach roślinnych? Chodzi mi o napoje typu "mleko" owsiane, sojowe itp :) Bardzo chętnie posłucham Pana opinii na ten temat😊

@joannasomska9525 3 ай бұрын

Dziękuję za Pana filmy. Otwierają oczy na nasz styl żywienia. Pozdrawiam

@spoolpan 3 ай бұрын

1.Ziemniaki-jeść 2.Płatki owsiane-jeść 3.Płatki śniadaniowe-nie jeść 4.Syrop z agawy-nie jeść 5.Napoje energetyczne- nie zalecane 6.Herbata w plastikowych torebkach-nie spożywamy 7.Fermentowane produkty mleczne smakowe-nie spożywać 8.Wafle ryżowe, pieczywo chrupkie- nie zalecane 9. Ketchup-jeść, ale z niską zaw. cukru 10.Majonez- jeść ale tylko własnej roboty

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

Jest lista wraz z czasem podana przez dr B poniżej jego filmu nielocie intelektualny 🤣.

@JanKowalski-fn7bu 3 ай бұрын

@@Lilith-j5b Ale w tej liście nie ma odpowiedzi na pytanie co jeść, intelektualny Hermesie. Dodatkowo, kiedy używamy skrótu "dr" w innym przypadku niż mianownik, stawiamy na końcu kropkę, ty Kali jeść Kali pić. 🤣

@najednooko7794 3 ай бұрын

@@JanKowalski-fn7bu obraża każdego jak może. Ignorować.

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

@@JanKowalski-fn7bu Odpowiedź co jeść znajdziesz oglądając film, a co do "dr" to skrótowca zakończonego ostatnią literą wyrazu nieskróconego kropki nie stawiamy, gdy jednak skrótowiec kończy się inną literą niż wyraz nieskrócony kropkę stawiamy, czyli w przypadku skrótu słowa "profesor" piszemy "prof.". Zrozumiałeś małoletni nielocie intelektualny🤣. A propos Hermes był bogiem dróg, podróżnych, kupców, pasterzy, złodziei i posłańcem bogów, a nie intelektualistów.

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

@@najednooko7794 Ja ciebie również, ty moje kochanie😈.

@ilonapfeifer9702 3 ай бұрын

Tak bardzo proszę o przepis na domowy majonez,dziękuję i pozdrawiam😊

@wiktormyers8324 3 ай бұрын

Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje

@malgorzataluzenczyk1349 3 ай бұрын

Witam! Bardzo dziękuję za wykład i poproszę o przepis.Pozdrawiam!

@tomaszjackowski5197 3 ай бұрын

Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍

@annas.7881 3 ай бұрын

Uwielbiam ziemniaki! Zawsze mnie ratowaly!Nawet przy problemach z jelitami I przy odchudzaniu! Dobrze sie po nich czuje I nie tyje!

@mrbeckham666 2 ай бұрын

Podstawa znać swój organizm nie którym hamburgery z McDonald's służą 😊

@BartoszWięcek-h9b 2 ай бұрын

Tyje się od nadmiaru kcal. Nie od jedzenia danego produktu.

@finezyjnafantazja2495 2 ай бұрын

@@BartoszWięcek-h9b Oj nie prawda. Złogi w jelitach, nieusunięte toksyny itp. też się do tego przyczyniają, a to ci zafunduje śmieciowe żarcie typu McDonald's, słodkie napoje gazowane (nawet te co na nich pisze bez cukru)

@FastLifeSharky 2 ай бұрын

@@finezyjnafantazja2495 Kwestie poboczne, tak czy siak wszystko sprowadza się do kcal, jeśli uważasz inaczej to się oszukujesz najprawdopodobniej bo nie masz efektów i szukasz wymówek.

@owcabee 3 ай бұрын

Proszę o materiał na temat łysienia androgenowego i dht oraz jak temu zaradzić i co jeść na zdrowe włosy.

@Paulina1994-d4g 3 ай бұрын

Ja kupuję kefir maślankę i dodaje świeże owoce np truskawki

@jolantazarzycka6123 3 ай бұрын

Dzięki, kolejny świetny materiał o odżywianiu. Diabeł jak zawsze tkwi w detalach - co, z czym, jak no i ten wszechobecny cukier...

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

To bardzo potoczne określenie "cukier" i czy przynajmniej wiesz że istnieją cukry proste i złożone z angielska zwane monosacharydami i polisacharydami, a dla chemika po prostu węglowodanami prostymi i złożonymi. Podstawą energetyczną wielożernego roślinożercy człowieka powinny być węglowodany złożone, a dla słodkości by cierpkość życia złagodzić dobrego miodu używać i co najwyżej do gotowanych i gorących potraw tudzież napoi choćby u mnie kawy sacharozę stosować z umiarkowaniem rzecz jasna :).

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

@nit3449 3 ай бұрын

Może odcinek o pyłku pszczelim ?

@inaturalnie 3 ай бұрын

Miodzik jest wypasiony, ja najbardziej lubię leśny, borówkowy natomiast to smak syropu na kaszel, akacja to klasyka - smak dziecinstwa XD

@finezyjnafantazja2495 3 ай бұрын

I mleczku pszczelim i ksantohumolu

@matuc919 2 ай бұрын

Jak najbardziej zgadzam się z opinią Pana na temat wspomnianych produktów i z chęcią poznałbym przepis na domowy majonez z olejem lnianym lub z awokado.

@MalgorzataWierzchowska-Dorwo 2 ай бұрын

Tak bardzo proszę na temat tarczycy. Jeszcze na ten temat nie słyszałam. Tyle kobiet choruje na tarczycę i tak bardzo cierpi z powodu tej choroby. Z góry bardzo ślicznie dziękuję, jeśli usłyszę na ten temat i pozdrawiam mile i serdecznie. Małgorzata 🙏🙏🙏🙏🙏🍀☘️🙏🙏🙏🙏🙏

@ratna3094t 24 күн бұрын

A słuchała pani filmu dra. Bartka o selenie? Tam dr zamieścił sporo info o tarczycy.

@kopytko111 3 ай бұрын

Poproszę przepis na majonez. :)

@Bezwzględnie_Intelig3ntny 3 ай бұрын

Przepis na majonez to zrobić go samemu, nie dziękuj za pomoc.

@sabrina9426 3 ай бұрын

W necie masz mnóstwo przepisów

@gerw28 3 ай бұрын

Majonez własnej roboty jak najbardziej! Czekam ma przepis;)

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

Majonez już zszedł, gdyż Musztarda go załatwił😁.

@tiditomal3688 2 ай бұрын

@@gerw28Proporcje:180 ml oleju np. rzepakowy tłoczony na zimno, 1 żółtko, szczypta soli, szczypta pieprzu, łyżeczka musztardy (np. sarepska), łyżeczka soku z cytryny. Składniki najlepiej połączyą się gdy mają temeraturę zbliżoną do pokojowej. Składniki oprócz oleju zmiksować np blenderem końcówką do ubijania a potem pomału dolewamy olej i ubijamy.

@MariaGibała-y4l 3 ай бұрын

❤Dziękuję

@SirBukos 2 ай бұрын

Świetny materiał jak zawsze ❤

@Warga. 2 ай бұрын

Ja z wielkopolski, w moim przypadku pyry są nieuniknione w diecie 😀 oczywiście tylko gotowane bez żadnych sosów

@zbigniewbryska5335 2 ай бұрын

Nie ma nic o margarynie i masłach roslinnych. To Polacy jedzą na potęgę. Tańsze od masła śmietankowego i rzekomo zdrowe. Już lepiej smarować kanapkę majonezem ze sklepu niż utwardzonym chemiczne olejem.

@jaspis16 3 ай бұрын

KIELECKI zawsze i nie przestanę. To nie tak ,że się go je w każdy dzień i pół słoika. Wszystko z umiarem i będzie o k.

@mrbeckham666 2 ай бұрын

No Sam ocet czyli nic złego 😊

@Oliviaracha 2 ай бұрын

Ten majonez najlepszy @@mrbeckham666

@aniaania3952 2 ай бұрын

To jedyny jaki używam. Król majonezów. I rzeczywiście, najważniejszy jest umiar. Jak we wszyskim.😊🙋❤️

@KS-rt6dn Ай бұрын

Tylko Winiary!

@margretcavalieri6405 Ай бұрын

Absolutnie TAK ! Tylko KIELECKI ! Winiary mdly i bez smaku, moze dobry do smarowania jakichs czesci do maszyn ?

@CnNbS4KANEHBOSM 3 ай бұрын

Co do syropu z agawy to ja go z czystym sercem polecam, ale jako kucharz. Polecam do stosowania go do doprawiania potraw jak np. dipy, marynaty, sosy i wszędzie indziej, gdzie używamy nieznacznej ilości słodkości. Cukier, czy miód są irytujące w takich przypadkach ze względu na swoją konsystencję - przygotowując np. sos do dań azjatyckich cukier czy miód muszę bardzo długo mieszać by je rozpuścić, a syrop z agawy jest tak fajnie rzadki, że rozprowadza się w mgnieniu oka.

@marzenaruszczyk9904 3 ай бұрын

Dziękuję ❤😊

@konraddawidowicz7086 3 ай бұрын

Ja traktuję wafle ryżowe i pieczywo chrupkie tak samo jak chipsy czy zupki chińskie. Po prostu jem raz na jakiś czas bo lubię ten smak.

@Oliviaracha 2 ай бұрын

Wafle ryżowe i chrubki są zdrowe

@janaszczupak6971 3 ай бұрын

❤️🌹🌿 serdeczne pozdrawiam i dziękuję ❤😊

@nietoperz_koala 3 ай бұрын

Ciekawy materiał, dziękuję za przydatną pigułkę wiedzy!

@christinemorawska101 3 ай бұрын

Dziekuje bardzo za przypomnienie cennych wiadomości - tak jestem Zainteresowana przepisem na majonez - rozumiem , ze podstawa jest polaczenie - ubicie zoltka z olejem - Jeszcze raz dziekuje za pomoc ❤❤❤

@agnieszkagiordano7553 3 ай бұрын

Poproszę o Pana przepis na domowy majonez.😊

@jeanvonestling7408 2 ай бұрын

Dziękuję za materiał i pisze dla zasięgów.

@WiclifowFleurizaud 2 ай бұрын

Te płatki owsiane błyskawiczne są gorsze od mniej przetworzonych górskich ale i tak są o wiele lepsze od tych nafaszerowanych cukrami prostymi, chemią smakowo-zapachową itd.

@marianopiekary 3 ай бұрын

Dziękuję i proszę o przepis na majonez 🤗

@lechchudzinski9635 3 ай бұрын

Pozdrawiam❤

@harvaldi 2 ай бұрын

Im dłużej żyję, wiem więcej na temat zdrowia i dobrej diety, to tym bardziej dochodzę do wniosku, że aby wieść zdrowe życie, to trzeba poświęcić na to całe życie, ergo to nie ma większego sensu. Będziemy żyli dłużej i w lepszym zdrowiu, ale w ogóle tego życia nie doświadczymy i w zasadzie je zmarnujemy. Czyli w praktyce najlepsza taktyka to kompromis - eliminacja najbardziej niezdrowych rzeczy, a włączenie tych zdrowych, które nie wymagają mega poświęceń.

@wszystkosieprzyda 2 ай бұрын

Uwielbiam gotowane ziemniaki na zimno 😋

@marlenatyburska1065 3 ай бұрын

Ja dodaję czosnek... I zioła prowansalskie. Wychodzi petarda😊

@MC-oc2um 3 ай бұрын

Witam. Ziemnaki schłodzone zawierające skrobię oprną, choć mają korzystny indeks glikemiczny mogą czasami, tak jaj surowe ciasto, spowodować bóle brzucha, niestrawność, wzdęcia, a po ponownym podgrzaniu amyloza przechodzi na powrót w formę przyswajalną w temp. ok150-170 st,(to nie jest temp. przy której podgrzewamy potrawy) ale amylopektyny w temp 60-100 st. Pozdrawiam serdecznie. Bardzo wartościowe, mądre programy. Anna

@Paulina1994-d4g 3 ай бұрын

U mnie w domu króluje musztarda i buraki z chrzanem

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Tam gdzie król, tam też jest królowa i czyżby była nią Maggi? :D. W mojej wegetariańskiej kuchni zawsze jest obecny japoński sos sojowy Kikkoman, mieszanka przyprawowa curry, którą robię z siedmiu przypraw i ostry sos Trinidad Scorpion firny Roleski.

@Tadek-e4e 3 ай бұрын

Miód z boczkiem to lubię

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@@Tadek-e4e Od tego bloczkowego trupa z miodem wygrubasisz się że hej :D.

@JustynaKierzkowski 3 ай бұрын

Tak proszę o przepis na majonez, Poranny dziennik czytam codziennie , po śniadaniu

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Już w kilku miejscach umieściłem takowy i szukaj choćby powyżej u Dany.77.

@annawolanin6242 3 ай бұрын

Można prosić o link lub zrobić temat na oczyszczenie organizmu z metali ciężkich? Dziękuję.😊

@KrystynaMasłowska 3 ай бұрын

@@annawolanin6242 szukaj na monika cichocka lub kup zeolit. Zeolit nie oczyszcza z rtęci.

@kanonx5 3 ай бұрын

@@annawolanin6242 trzeba siąść przy magnesie 😉

@danutatiny7160 3 ай бұрын

@@kanonx5ależ śmieszne 🎉😮

@damianbuczynski6187 3 ай бұрын

Twoja wątroba się tym zajmię

@piotrsnacz1219 3 ай бұрын

Kaszanka z dżemem do tego 2 śledzie a na deser muffinki popite kefirem. Nie ma nic lepszego na przeczy....mam na myśli oczyszczenie organizmu z wszelkich metali😅

@helenpolaroid905 3 ай бұрын

Ja wole zjesc kanapke z koncentratem pomidorowym a nie z ketchupem. Bardzo fajne wideo.

@mariozgierz1271 3 ай бұрын

Dziękuję 🥇✊

@tomaszosjim8635 3 ай бұрын

Ketchup, moze ktos poda jakiś przykład dobrego ktorego moge zakupić w naszych sklepach? Dziękuję z góry i pozdrawiam

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Nie ma dobrego ketchupu, ponieważ każdy z racji użytych dużych ilości sacharozy lub co gorsza syropu glukozowo-fruktozowego staje się takim dżemem pomidorowym. Używam tylko przecieru pomidorowego i tobie też polecam jego stosowanie. Możesz zawsze go sobie przed użyciem doprawić wedle gustu pieprzem, chili, sosem sojowym i dla kwaśności np. odrobiną naturalnego octu ryżowego, winnego, jabłkowego, a dla słodkości nie zaszkodzi dodać dobrego miodu ociupinkę :).

@najednooko7794 3 ай бұрын

W miarę ok jest Madero z Biedronki, ale koniecznie zakupiony w słoiku. Jest kilka wersji smakowych, a przede wszystkim grubo ponad 200g pomidorów na 100g produktu.

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@@najednooko7794 Żaden nie jest dobry, ponieważ wszystkie zawierają mnóstwo jak nie sacharozy, to co gorsza syropu glukozowo-fruktozowego i ty szczególnie powinnaś się jakichkolwiek ketchupów wystrzegać.

@maciej1904 3 ай бұрын

Roleski premium - uzywaja troche sukralozy (typu 0.5 g na 100 g). Nie ma rewelacji, ale zawsze jakis wybor. Tez DEVELEY Premium 0 cukru uzywa tego samego, ale troche wiecej. Develey premium tez czasami uzywa nierafinowanego cukru trzcinowego co jest troche lepszy niz zwykly.

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@@maciej1904 Po co w ogóle ten jankeski wynalazek ketchup, jeżeli jest zdrowszy i o wiele bardzie wartościowy koncentrat i przecier pomidorowy.

@urszulajaroszek5908 3 ай бұрын

Dziękuję panu. Recepta na domowy majonez byłaby cenna

@HannaLipiec 3 ай бұрын

Dziekuje

@Pasza95 3 ай бұрын

Ja prawie codziennie jem ziemniaki od kilku lat XD Stosuje diete urozmaiconą pod siłownie ale ziemniaki są podstawą. Na innych węglach czuje że jestem ciągle głodny a po ziemniakach nie dość że sie nasycę to i jeszcze mam wrażenie jakbym miał po nich więcej energii (w porównaniu gdy jem makaron albo ryż w dzień treningowy)

@Embrod 3 ай бұрын

Serio, ryż cię nie syci?

@magorzataiga2251 3 ай бұрын

Ziemniaki spośród produktów węglowodanowych to jeden z lepszych wyborów. Ja też decyduję się na nie zamiast makaronu lub ryżu. Niektóre rodzaje kasz też są ok ale u mnie powodują wzdęcia a kartofle nie.

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Następny zdeformowany mięśniak z siłowni? Jeżeli tak, to nie dziwi że masz problemy z myśleniem, gdyż mózg spala aż 20 % wdychanego tlenu, a mięśniak przeznacza go na pracę mięśni, stąd jego mózg ciągle jest niedotleniony. Wybór należy do was, nie można pogodzić bycia niezbyt mądrym pakerem z byciem światłym intelektualistą, jedno albo drugie. Absolutnie żadnego sportu! nie jest zdrowy! niszczy organizm, a szczególnie z powodu podwyższonego stężenia hormonu stresu kortyzolu. Tylko spokojne spacery połączone z medytacją i kontemplacją was uzdrowią.

@Pasza95 3 ай бұрын

@@MahatmaGanjas11 Co tu sie stało właśnie, ale ludzie muszą mieć (nie)ciekawe życie żeby takie coś pisać :D

@najednooko7794 3 ай бұрын

@@Pasza95 za krótko jesteś, żeby wiedzieć, że tego gościa denerwują niewegetarianie, małolaty (nadaje tak niektórym, nie mając pojęcia o wieku), użytkownicy tik-toka i siłowni właśnie. Nic nie poradzisz.

@Kasiabasia72 3 ай бұрын

Tak proszę o przepis na majonez😊

@jaroslawklebaniuk6793 3 ай бұрын

Tak, proszę o przepis na majonez.

@GG-us1hs 3 ай бұрын

Proszę Pana o przepis na majonez. Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊

@krystynapepke7081 2 ай бұрын

Żaden nie jest tak dobry jak z sklepu:)

@arthurrussel4654 2 ай бұрын

Dzieki 👍

@moniakowal6017 3 ай бұрын

Dziękuję I pozdrawiam serdecznie prosząc o przepis.

@Liszeq 3 ай бұрын

Jeżeli syrop z agawy nie jest dobrym zamiennikiem cukru to po co warto sięgać? Miód jest dobrą alternatywa? Jak to wygląda w kwestii syropu klonowego?

@Liszeq 3 ай бұрын

Znalazlam film dr Bartka o zamiennikach cukru - polecam, tam znalazłam odpowiedzi na te pytania

@DracoOrion. 3 ай бұрын

Tylko miód i ewentualnie do dań gotowanych sacharoza.

@przemeklewandowski7476 3 ай бұрын

Panie Bartku, czym (poza pieczywem razowym) można zastąpić pieczywo chrupkie, co miałoby możliwie jak najmniej węglowodanów i kalorii?

@Oliviaracha 2 ай бұрын

Pieczywo chrupkie jest zdrowe

@przemeklewandowski7476 2 ай бұрын

@@Oliviaracha wiem, ale chodzi mi o coś "lżejszego"

@jatess4455 5 күн бұрын

Chleb żytni razowy z ,,społem " 165 kcl/ 100g na zakwasie .bochenek 400g. Zwięzły , syty . Przechowuję w lodówce , schłodzony można kroić na bardzo cienkie plastry.

@mglljn8940 3 ай бұрын

Bez ziemniaków nie ma dla mnie życia 😊

@ulagrzywacz788 3 ай бұрын

😊 🍅😋dziękuję i miłego dnia życzę 👍☀️

@Damian_Owski 3 ай бұрын

zgadzam się z całością materiału. Majonez natomiast jest zdrowy. Tłuszcz jest głównym składnikiem majonezu i masła, majonez ma również białko i wiele innch składników. W głowie mi sie nie mieści jak ktoś kto prowadzi kanał o zdrowiu powiela przesądy obecne w mediach.

@maciej1904 3 ай бұрын

A Ty myslisz, ze jaki olej jest uzywany do produkcji majonezu? Zazwyczaj rzepakowy lub najpodlejszy ze slonecznikowych, ktory poza kaloriami nie ma nic do zaoferowania. Jesli chcesz miec dobry majonez to masz majonez z oleju awokado (4x drozszy) lub sam mozesz robic majonez z ulubionego oleju i jajek zerowek.

@AnKa38587 3 ай бұрын

Bardzo proszę o recepturę na majonez😊

@beatadzwonek5420 3 ай бұрын

Poproszę o przepis na domowy majonez 😊

@CnNbS4KANEHBOSM 3 ай бұрын

Oglądam także kanał Dr.Mandell'a i jeśli chodzi o skrobię oporną to nie tylko ziemniaki, ale też ryż czy makaron. Nie rozumiem tylko dlaczego powiedział Pan, że takie schłodzone ziemniaki można dodać np. do sałatki sugerując w ten sposób jakoby to nie należało ich ponownie podgrzewać. Dr. Mandell twierdzi, że można takie produkty podgrzewać - że skrobia pozostanie oporna... To jak to w końcu jest??????

@elizan.6398 3 ай бұрын

Mówił o tym wszystkim w innym materiale. Tu masz przegląd produktów i to dodał jako ciekawostkę.

@elizan.6398 3 ай бұрын

Jak najbardziej masz rację, wszystkie produkty węglowodanowe i po schłodzeniu (takim solidnym) można odgrzać. Ponoć tracą niewiele.

@naturesounds4803 3 ай бұрын

Nie można podgrzewać

@CnNbS4KANEHBOSM 3 ай бұрын

@@naturesounds4803 Uzasadnienie? Jak mam wierzyc na slowo, to wole wierzyc Dr.Mandell´owi, a nie komus, kto przedstawia swoje "widzimisie".

@ksiazul7 3 ай бұрын

Tak prosimy o przepis

@arkobb1153 3 ай бұрын

Majonez to moja słabość i miłość w jednym ❤️🧡💛😱😁👍💪

@DracoOrion. 3 ай бұрын

Jak widzę masz też małolacie słabość do emotek :D.

@arkobb1153 3 ай бұрын

@@DracoOrion. Dziękuję za komplement o "małolacie" 😁😄😃😀😆😂😅🤣😭

@Volverin-it1vd 3 ай бұрын

Dr Bartek gotuje 💪

@adamszangala4764 5 күн бұрын

Czy ziemniaki schłodzone można potem podgrzać, nie tracąc korzystnego efektu schłodzenia?

@robertlulk 3 ай бұрын

Najlepszy kanał o zdrowiu na KZbin. Ziemniaki gotowane kiedyś wszyscy jedli prawie codziennie. Zimne ziemniaki z lodówki są najzdrowsze

@Larka84 3 ай бұрын

Poproszę przepis na majonez 🙏🙏

@hesyja 3 ай бұрын

Co się dzieje z witaminą B6 po długotrwałej lub intensywnej obróbce termicznej? Chyba wszyscy wiemy...

@juventnioave7638 3 ай бұрын

Co Pan powie o pyłku pszczelim...?

@Imperatorr1 3 ай бұрын

Kompletnie nic nie powiem i pozdrawiam😁

@elizan.6398 3 ай бұрын

Nagrał oddzielny odcinek... ale chyba o propolisie 😅 W każdym razie też produkt pszczeli i zdrowy.

@finezyjnafantazja2495 3 ай бұрын

Dobre na odporność

@michadybczak4862 3 ай бұрын

Większość torebek jest papierowa. Widziałem kiedyś faktycznie torebki plastikowe, ale to rzadkość. Chyba że czegoś nie rozumiem i teraz plastik przypomina papier?

@kleryk 3 ай бұрын

@@michadybczak4862 nie , bardzo dużo jest plastikowych szczególnie te lidlowe i biedronkowe są do odróżnienia latwo

@elizan.6398 3 ай бұрын

@@kleryk były kiedyś i rzeczywiście dało się je odróżnić. No, ale ok... nie kupuję wszystkich herbat w Biedronce czy Lidlu. Zielone przynajmniej nie są. Również w Netto. Podobnie większość ziół znanych marek, a nawet tych tanich.

@elizan.6398 3 ай бұрын

Do autora komentarza - w pełni się zgadzam. Ale być może wynika to z faktu, iż dr Bartek posiłkuje się badaniami naukowymi z różnych części świata (wystarczy spojrzeć na nazwiska naukowców u góry). U nas większość herbat jest w torebkach celulozowych. Moim zdaniem to niepotrzebne sianie zamętu... już bym się bardziej obawiała o to, czym są owe torebki spajane.

@barman8375 3 ай бұрын

@@elizan.6398 papierowe by się rozpuściły ... Muszę być domieszką plastiku tak jak kubki papierowe w środku mają plastic .

@elizan.6398 3 ай бұрын

@@barman8375 ja uważam, że te torebki są celulozowe z jakimś dodatkiem, ale nie plastiku. Dotknij sobie tego kubka, a potem woreczka od herbaty. Wyczujesz różnicę.

@karolinaadach6638 2 ай бұрын

Czyli bez obaw można jeść kluski śląskie? :) ❤

@zofiawalnik3464 3 күн бұрын

Majonez domowy z samym zoltkiem czy calym jajkiem , ktory jest bardziej polecany i dlaczego?

@lidiaczocher8691 3 ай бұрын

Prosze przepis na majonez

@ewaa6459 3 ай бұрын

Bardzo proszę o przepis na zdrowy majonez dziękuję

@user-sy2mv6my8l 3 ай бұрын

Kielecki!

@Stefan-Sztefan 3 ай бұрын

Ale chodzi o majonez a nie ocet z olejem

@ewakrakowka28 3 ай бұрын

Mógłby być smaczniejszy. 😁

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Od kiedy poznałem majonez kielecki zaprzestałem robienia go blenderem. Owszem jeżeli chcesz się bawić oto przepis. Bierzesz naczynie i najlepiej te dodane do blendera, które jest niewiele szersze od głowicy blendera, albo szukasz odpowiedniego słoika. Następnie wlewasz do niego szklankę oleju roślinnego jakiego chcesz użyć, dodajesz łyżeczkę od herbaty musztardy jaką lubisz i u mnie to była ostra sarepska, dodajesz trochę soli i wlewasz jedno całe jajko. Wkładasz blender do tego naczynia i dociskasz jego głowicę do samego dna tego naczynia i uruchamiasz blender. Teraz najważniejsze, przytrzymujesz działający blender przy dnie tego naczynia dopóki nie zobaczysz powstającego na tym dnie majonezu. Wtedy powoli, ale systematycznie podciągasz działający blender ku górze naczynia. Później już poruszasz blenderem góra-dół i możesz robić to już szybciej i w międzyczasie spróbuj tak powstały majonez jak smakuje i czy jest odpowiednio słony i ostry od musztardy i w razie czego dodatkowo dopraw. Pamiętaj, że emulsja jaką jest majonez powstaje w środowisku kwaśnym i dlatego dodaje się musztardę zawierającą ocet, ale można też dodać np. cytryny zawierającej kwas cytrynowy.

@najednooko7794 3 ай бұрын

@@MahatmaGanjas11 A kiedy poznałeś? Bo on na rynku jest od baaaardzo dawna i rzeczywiście jest najlepszy w mojej opinii.

@Kashanka23 2 ай бұрын

Witam. Czy mleko owsiane jest zdrowe? 😊

@AKx560 22 күн бұрын

Mleko owsiane.. To nie mleko.

@anushiaetc 2 ай бұрын

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie ketchupu Roleski bez cukru. Cukier został zastąpiony sukralozą - czy takie rozwiązanie jest OK?

@Basia-ey9lc 2 ай бұрын

To sztuczny słodzik .

@anushiaetc 2 ай бұрын

@@Basia-ey9lc Ale jest OK czy raczej nie?

@djamilka30 3 ай бұрын

Poproszę przepis na domowy majonez❤

@DracoOrion. 3 ай бұрын

Oto przepis na domowy majonez: przełóż do domowego słoika kupny majonez :D.

@maciejhubert414 3 ай бұрын

Poproszę przepis na majonez. Thank you from the mountain :)

@elizan.6398 3 ай бұрын

Nie sądze, żeby Polacy masowo kupowali i spożywali... syrop z agawy.

@malgorzatabatog7992 3 ай бұрын

Moja babcia wychowana na ziemniakach 98 lat żyła.

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

Dlatego że na tym zapupiu wiejskim nic innego nie mieli i nie znali niż ziemniaki🤣.

@malgorzatabatog7992 3 ай бұрын

@@Lilith-j5b i na źle im nie wyszło. Zresztą moja druga babcia to nie wylewała wody z ziemniaków po gotowaniu.

@Kem3s 3 ай бұрын

@@Lilith-j5bjuz dawno wrzesien, do książek

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

@@Kem3s Już dawno minęła dwudziesta pierwsza dziecko i czas na siusiu, paciorek i spać, by jutro z rana do szkoły wstać😁.

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

@@malgorzatabatog7992 W ogóle nie jadam ziemniaków i zdecydowanie wolę bataty i topinambur ponieważ można je też jeść na surowo, a ziemniaki zawierają toksyczną solaninę, która wbrew pozorom w czasie gotowania do końca się nie rozkłada. Twoja babcia innego świat nie znała i dlatego była szczęśliwa że w ogóle ziemniaki były do jezdnia, ponieważ głód często ludziom na wsiach zaglądał w oczy szczególnie na przednówku.

@dominiaa 3 ай бұрын

Od dawna ponad 10 Lat nie smaruje chleba masłem tylko majonezem czasem nawet zdarzy mi się dzień w dzień jeść kanapki z nim ale czy od majonezu wzrasta cholesterol

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Nie ma od czego. gdyż majonez to tylko olej roślinny, jajka, musztarda i trochę soli dla smaku. Polecam majonez kielecki, który ma skład taki jaki majonez powinien mieć bez np. szkodliwych konserwantów i przeciwutleniaczy jak E385 znanego również jako sól wapniowo-disodowa czy EDTA.

@elizan.6398 3 ай бұрын

@@MahatmaGanjas11 zgadzam się... wyjątkowo xD Także w smaku mi najbardziej odpowiada choć nie jadam często.

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@@elizan.6398 Pierwszy kroczek zrobiony i jeszcze teraz zrobisz parę kroczków i staniesz się wegetarianką :).

@mychannel9160 3 ай бұрын

Prosze o przepis na majonez.

@AnnaKonicka-b4t 3 ай бұрын

Poproszę przepis na majonez pozd❤😊

@Danerene 3 ай бұрын

Czy te produkty typu kompletny posiłek ( huel, eatyx) są zdrowe?

@xdelph 3 ай бұрын

Polecam słuchać z prędkością 1.5

@pawelpisowodzki3622 3 ай бұрын

@@xdelph robię to prawie zawsze gdy tylko można.Więcej można obejrzeć

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

Ja mam czas na normalne oglądanie bez kręcenia, a tobie gdzie tak się śpieszy? gdyż na swój pogrzeb na pewno zdążysz😈.

@Kem3s 3 ай бұрын

@@Lilith-j5bniektorzy są juz po gimnazjum i muszą isc do pracy

@Lilith-j5b 3 ай бұрын

@@Kem3s Niektórzy nie muszą z samego rana do pracy zasuwać, będąc na kierowniczym stanowisku. Nie chciało się nosić teczki, to teraz trzeba nosić woreczki😁.

@Kem3s 3 ай бұрын

@@Lilith-j5b myślisz, ze kierownicze stanowisko to bimbanie? Widac, że dalej w szkole albo fizol @edit zobaczylem inne komentarze, masz grubo nasrane we łbie. Leci blok, narazie

@haihai5293 3 ай бұрын

Jestem bardzo chętny, by pan zrobił przepis na taki majonez.

@Anonymous7169 3 ай бұрын

Jestem zainteresowany przepisem na majonez

@Paulina1994-d4g 3 ай бұрын

Ja po ziemniakach mam biegunkę płatki owsiane posiadają sporo błonnika są dobre dla osób z celiakia

@elizan.6398 3 ай бұрын

@@Paulina1994-d4g owszem, ale płatki owsiane bezglutenowe.

@romanaromana6969 2 ай бұрын

Prosze o przepis na majonez

@AKx560 22 күн бұрын

Proszę o kebab.

@krystynapepke7081 3 ай бұрын

CZY olej z pestek winogron jest ok....? Czy mniejsze zło

@elizan.6398 3 ай бұрын

Na zimno ok. Nie do obróbki termicznej.

@Dana.77 3 ай бұрын

Proszę o przepis na majonez. Dziękuję.

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@henrymalak5034 3 ай бұрын

@@MahatmaGanjas11Podibnie robię majonez na oliwie. Choć moim zdaniem olej/oliwa powinna być wlana na końcu do słoika.

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@@henrymalak5034 Dokładnie należy tak robić majonez i wtedy na pewno wyjdzie udany.

@danutadraszczyk2642 3 ай бұрын

Właśnie mam podwyższony potas , już ograniczyłam , pomidory i banany , nie wiedziałam o ziemniakach , dziękuję.

@Oliviaracha 2 ай бұрын

Ziemniaki są bardzo zdrowe proszę nie słuchac bo będzie wymyślać bo on zarabia na tych filmach

@JagienkaMaruszewska 11 күн бұрын

@Oliviarachaoczywiście, że zarabia, bo to jego praca, a ty pracujesz za darmo ?

@jatess4455 5 күн бұрын

Potas z ziemniaków można obniżyc przez krojenie przed gotowaniem w kawałki i gotowac w dużej ilości wody . Jeszcze bardziej obniży się mocząc kwałki przed gotowaniem i odlewając wodę . Dobre skłaniki też nieco odleje się z wodą, można je uzupełnić innym pożywieniem lub suplementami .

@jatess4455 5 күн бұрын

@Oliviaracha ziemniak zdrowy dla zdrowych . Dla osoby mającej za wysoki potas już nie . On ma wiedzę, , wiec lepiej go słuchać . Za wiedzę się płaci np za podręczniki, szkolenia , rozmaite studia . Tu masz za darmo .

@Oliviaracha 3 күн бұрын

@@jatess4455 potas nie jest szkodliwy dla zdrowia

@Lyokoheros-KLPXTV Ай бұрын

A to torebki do herbaty nie są z bawełny czy innej tkaniny? :O

@annadziekiewicz8600 3 ай бұрын

Tak poproszę o przepis na majonez

@marzenafiuk1446 3 ай бұрын

interesuje mnie przepis na majonez, pozdrawiam

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

@InterwencjaRodzinna 2 ай бұрын

Pieczywo chrupkie- tak. Wystarczy mi 1 plasterek :) Zatem 2 plasterki na dzień

@tomasusmagnus1501 2 ай бұрын

Mój organizm mówi mi co innego. Mam już cukrzyce typ 2 i po zjedzeniu ziemniaków przybijałem przysłowiowego gwoździa i musiałem się położyć odespać 2-3h. Dlatego unikam tego co mi szkodzi.

@marcin9803 2 ай бұрын

A mój mi mówi że kartofelki są haraszo 😊 , z masełkiem pycha.

@dorotaabudzinska1475 3 ай бұрын

Mam cukrzyce typu 2 mogę jeść ziemniaki ?

@monikakwasna2113 3 ай бұрын

@@dorotaabudzinska1475 jak już to ziemniaki schłodzone

@elizan.6398 3 ай бұрын

Zależy jak nasilona ta cukrzyca i czy uregulowana. Od czasu do czasu nie powinny zaszkodzić, byle nie jeść codziennie.

@dominikberlik7275 3 ай бұрын

Prosimy o recepturę majonezu:)

@MahatmaGanjas11 3 ай бұрын

Znajdziesz takowy sposób na jego przyrządzenie tuż poniżej niedaleko u Dany.77, a jego nie masz co prosić, gdyż i tak go nie otrzymasz.

@elizan.6398 3 ай бұрын

Wróciło stare tło 😊✌️

@drbartekpl 3 ай бұрын

Ten film nagrałem wcześniej, zanim zorganizowałem nową przestrzeń, dlatego tu jest stare tło :)

@elizan.6398 3 ай бұрын

@@drbartekpl rozumiem. W każdym razie miła odmiana. Mnie tamta sceneria bardzo odpowiadała. Ale do nowej też się w końcu przyzwyczaiłam. Pozdrawiam :)

@OuttaDisWorldGamer Ай бұрын

Ja nie używam ani majonezu a jeśli to już sama zrobię do sałatki robię swój keczup albo kupię taki bez cukru Bio a najlepszym sposobem aby coś posmarować cię zjeść sz czymś jest Awa Kado Pasta Awa Kado najlepsza na świecie dziękuję