10 tips para dormir bien y vencer el Insomnio

Te comparto 10 consejos para dormir bien y mejorar el insomnio. Un síntoma muy común de la ansiedad o el estrés es que te cuesta dormirte por la noche.
____⬇️ Profundicemos juntos ⬇️____
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[@ingemarhernandez]

Jordi espero y le lees... Haz caído como un ángel del cielo, llevo mucho tiempo con anciedades y depreciaciónes , insomnio etc. Que en algún momento de mi vida pensé nunca superarlo, pero hoy tu me haz dado una gran esperanza de vida. Que dios te bendiga y continúa haciendo más videos así para personas que desconocen lo que es una anciedad o simplemente no se han dado cuenta que lo padecen, muchas gracias!!!!

[@davidcano6320]

Definitivamente hay canales en KZbin que son oro puro y ayudan mucho a vivir el día a día

[@SandraGarcia-he4yn]

Por supuesto la oración es fundamental para finalizar el día 😊

[@inesotamendi9439]

La Oracion tiene poder. Oremos antes de dormirnos y al poco rato ya estamos dormidos.Haganlo con fe y verán que dormirán toda su noche.😴

[@santiagoramos6830]

Amen 🙏

[@lilianamagaliguevarabravo2333]

La peor mierda que he leído *

[@btsonedayx_6562]

Amén 🙏

[@berthasilva6067]

Amén

[@JesusMartinez-kf9wk]

Muy bueno ese punto de la oración,significa confianza en el en Altísimo,la oración antes de acostarte te hace sentir muy seguro,y permite controlar la ansiedad y el estres....El Salmo 4 :8 ,su versículo final dice:En paz me acostaré y así mismo dormiré porque, sólo tú oh Dios, me hace vivir confiado. Muy buena y útil su método, muchas gracias

[@lauraflores6251]

Salmo 4:8 En Paz me acostare y Así mismo me dormiré porque solo Tu Dios me das la confíanza de Vivir 😴

[@danielfrancisco3163]

Oración vespertina de confianza en Dios Al músico principal; sobre Neginot. Salmo de David. 1 Respóndeme cuando clamo, oh Dios de mi justicia. Cuando estaba en angustia, tú me hiciste ensanchar; Ten misericordia de mí, y oye mi oración. 2 Hijos de los hombres, ¿hasta cuándo volveréis mi honra en infamia, Amaréis la vanidad, y buscaréis la mentira? Selah 3 Sabed, pues, que Jehová ha escogido al piadoso para sí; Jehová oirá cuando yo a él clamare. 4 Temblad, y no pequéis; Meditad en vuestro corazón estando en vuestra cama, y callad. Selah 5 Ofreced sacrificios de justicia, Y confiad en Jehová. 6 Muchos son los que dicen: ¿Quién nos mostrará el bien? Alza sobre nosotros, oh Jehová, la luz de tu rostro. 7 Tú diste alegría a mi corazón Mayor que la de ellos cuando abundaba su grano y su mosto. 8 En paz me acostaré, y asimismo dormiré; Porque solo tú, Jehová, me haces vivir confiado.

[@irmaperez2566]

@@danielfrancisco3163 AMEN GRACIAS VARON ES UN SALMO MUY BELLO Y LLENA NUESTRAS VIDAS YO DESPUES DE ORAR DIGO ESE VERSICULO 4:8 Salmo Agradecida DIOS TE CONTINUE BENDICIENDO Y USANDO AMEN HAS APRENDIDO MUCHO JORDI 🙏🙇

[@elizabethsarzosa2720]

Gracias mi Papito Dios por cuidar de mi familiar y de mi

[@PatriciaRomero-hk6uu]

daniel francisco u Y Juju Y Y Y Y Y You Y Y Y Y Y M

[@joshuamelladosanchz9889]

Amen

[@Kabeza0]

1- Reduce consumo de estimulantes. 2- Date tiempo para la digestión (Un par de horas antes). 3- Baja estimulación mental y emocional. 4- Ducha con agua caliente. 5- Infusiones relajantes y sedantes: "Melisa, Tila, Valeriana". 6- No te lleves el Móvil o la Tablet a la cama. 7- Da e un rato para conciliar el sueño sin prisas (si no puedes conciliar el sueño haz una actividad relajante fuera de la cama). 8- La Oscuridad es clave para un sueño profundo y reparador. 9- Tapones para dormir. 10- Un momento para conectar (Rezar).

[@miltonmonchietti6589]

Arturo Cr

[@MiguelGonzalez-iu8hd]

Muchas gracias desde chile

[@dariocisneros9619]

Gracias amigo me ahorraste el discurso que largura. Buenas recomendaciones, pero el tipo estresa de adeveras.

[@ingridveras8916]

Gracias desde República Dominicana 🇩🇴

[@Bernardo.Romina]

Arturo Cruz Escalante Excelentes consejos! Los invito a complementar con mi video de música relajante para poder dormir. Suscríbete, estaré subiendo contenido relacionado constantemente.

[@estelavillanueva8449]

Jordi, que Dios te bendiga por siempre por ser una persona que ha hecho tanto bien a mucha gente que sufre y no sabe qué hacer. Gracias por ayudarnos🙏👍😘

[@lazarobetancourt1912]

Bendiciones para ti Eres súper

[@wendyr.e.6093]

Amen.

[@yudelkisberroa]

Amen

[@misteriouno4077]

DIOS TE BENDIGA JORDI !!!! ERES UNA EXCELENTE PERSONA TE QUEREMOS !!🙏

[@JordiWu]

🙏

[@angelrosado970]

Eres genial jordi deja un numero para estar en contacto para mas consejo es feo vivir asi con anciedad

[@joelbonifacioflores2101]

Nice

[@rositamoron5003]

Gracias. Jordi Dios te Bendiga.

[@marcelasilva8975]

@@angelrosado970 ommmmmll

[@magnafernandez7552]

Estoy muchas noches sin dormir,hoy voy a escuchar,a Jordi veo buenos comentarios,y también con la ayuda de Dios lograre mi meta,gracias mil.

[@JordiWu]

🙏

[@yoliguerrero2252]

Si oremos por toda nuestra bella y hermosa madre tierra y por todo lo que en ella habita y dormiremos como bebé🙏🏾🥰🥰🥰🥰

[@margaritadespot285]

No te imaginas, cuánto me están ayudando ver tus videos , maravilloso el modo que tienes de contarlo. Llevo 40 años practicando éstas cosas y es la primeta vez que encuentro una persona que lo explica de un modo increíblemente claro y preciso. Muchas gracias.

[@gracielaroapulido4173]

Me. Gusta. Mucho. Esos. Consejos. Yo. Los. Hago. Primero y luego. Mis. Oraciónes. Y. Dormir. Gracias o

[@luzrolin2722]

Por fin escuché algo tan sensato y real, me encantó escuchar este video. Ye felicito por tan interesante enseñanza.

[@rosariofranzwa766]

Muchas gracias por los consejos para dormir, especialmente y la más importante darle gracias a Dios. Dios te bendiga

[@jennycastillo6072]

9

[@eusebiaazanero3175]

H

[@rosamiovichsanguinetti1441]

Gracias me ayudo mucho

[@jolladelamariposarosa8241]

Si dices que nos vendiga,igualmente😇

[@juliovalencia7179]

ppppppppppppppppppppp

[@angelanunez6186]

Muy ciertos los consejos..sencillos y prácticos..y la conexión con el creador y el universo sirven..la oración es la mejor medicina.. gracias gracias gracias 🙏💙

[@cristinaomana5426]

Hola Jordi Wu, soy M.Cristina, sos un genio para mi, no te das idea de cuanto me ayudan tus palabras. GRACIAS Jordi soy Argentina, Mar del Plata.

[@julianaalburqueque1252]

Me encanta Jordy, Dios te bendiga y nos sigas dando más soluciones para vencer la ansiedad

[@arceliavazquez4272]

Le estoy muy agradecida xq estuve muy mal de anciedad y gracias a usted me siento mucho mejor Dios lo bendiga 😘

[@danavalentinaanabellarubio4271]

tomaste el curso o solo los videos?

[@cristobalinafeliz11]

Muuuuchas gracias Dios te bendiga,

[@martanavarretefosado3895]

Z

[@reinaldoyepez6983]

q∆~p0p0p0p

[@alexandersuarez3968]

Gracias mi ansiedad ya tiempo

[@monserratramirez582]

Soy de Tijuana y me relaja escucharte jordi sufro de mucha ansiedad he insomnio tu voz me trae paz dios te bendiga

[@pamelaferreyra399]

GRACIAS X TODOOOOOO.CUANDO NO PUEDO DORMIR ME PONGO A ORAR Y LA VERDAD ME AYUDA .Y LE PIDO A DIOS ME SAQUE LOS MIEDOS ,LAS PREOCUPACIONES Y LAS ANGUSTIAS QUE A VECES ME DESPIERTO .GRACIAS X TODOS TIS CONSEJOS CADA VIDEO ME AYUDAAAAA MUCHOOOOO A ESTAR MEJOR CADA DÍA 😊😘👏👏🇦🇷

[@guillemorales8188]

Muchas gracias Dios lo bendiga por estos consejos y bendiciones para todos.

[@daniblue27]

Excelente video, muy conciso y claro. Yo tengo un truco que me funciona muy bien cuando tengo un poco de ansiedad y es ver videos graciosos o tiernos antes de dormir , el reírnos y tener sentimientos positivos también ayuda a aflojar la tensión muscular, a conciliar el sueño y tener sueños agradables. Espero que a alguien le sirva este consejo. Saludos!

[@flaviaveron4251]

Muy buena idea

[@vilmaquispefelix6024]

@@flaviaveron4251 .

[@mirnaport8500]

Yo tambien lo hago a veces. Muchas gracias. Besosss.

[@luciacontreras7518]

Excelentes recomendaciones para tener un sueño reparador y levantarse mas animosa felicitaciones

[@mariaeugeniahernandezerazo5578]

Gracias 🙏

[@Shelly-bz2dj]

Que video tan tranquilizador, eres tan empatico...❤

[@silviaparedes4478]

que lindo poder encontrar gente como tu que ayuda tanto y da hermosos consejos ..sobre todo el espiritual que es tan importante .... gracias gracias gracias ❤❤❤🙏🙏🙏

[@milimili2313]

Jordi, ayer te conocí por casualidad y te admiro ya. Me pareces un chico fantástico y una buenísima persona. Gracias Jordi!

[@paolavillalobos4169]

Excelente te admiro muchísimo en serio eres increíble!! Gracias por la ayuda 🙏

[@diveinto2]

Jordi, realmente amo tus videos, me ayudan mucho a encontrar paz y al aplicarlo diariamente me facilita todo, en serio, gracias.

[@berthaescobar6155]

Excelentes Consejos. Solo Una Aclaracion, Rezar Es Repetir Las Palabras..... Orar Es Conversar Directamente Con Dios 🙏

[@JesusHernandez-nn7rp]

?tu coversas con dios? Si es asi que te contesta?

[@carmensalazar6262]

Rezar u orar, son dos cosas que te comunican con Dios y todo lo que envuelva la fe' de nuestras creencias, las dos cosas te unen con la espiritualidad que nos envolverá en La Paz y el amor por ese Ser al cual nos unimos rezando u orando ,no importa el término

[@berthaescobar6155]

@@JesusHernandez-nn7rp Incrédulo y Muy Curioso Y Para Que Quiere Saber Que Me Contesta???

[@TannyLMC]

Hola! Me hubiera gustado ver este vídeo hace unas semanas atrás... Estuve con un insomnio que me quedaba dormida al inicio y después de media hora me despertaba con temblores muy fuertes y si me relajaba, me baja un poco el temblor pero después volvía, al final tuve que ir al doctor porque sentía que no iba a soportar un ataque de pánico y tenía mucho miedo, ante aquello. Así que estoy tomando pastilla, en Año nuevo no me la tomé y no pude dormir, estuve durante todo el día muy mal, con mucha hambre pero con náuseas, mareo y con nerviosismo, sentía que si me quedaba quieta me iba a temblar todo el cuerpo. Y ahora cuando intento tomar una siesta me viene de inmediato las taquicardia y no puedo dormir.

[@marthaplas2177]

AMEN 🙏🏻!!! MUCHAS GRACIAS BENDICIONES!!!

[@hugocalderon9704]

Que hermoso el ultimo consejo... “esta comunión con lo supremo. Yo lo he hecho y de verdad que en pocos minutos vas cayendo en una paz que me he quedado profundamente dormido!

[@yolandapomos9569]

Muchas gracias , me estás hablando a mí en particular , porque yo llevo muchos días sin dormir, pues tengo mucho insomio, pues esto me ha servido mucho , muy interesante tu vídeo , gracias muy interesante todo

[@deliaolivera4594]

Gracias x los consejos para dormir

[@herminioalvarez7622]

ya sè porquè duermo mal....porque no rezo. gracias iluminado.

[@andreszolano1048]

@@herminioalvarez7622 .

[@ernestogonzalez8934]

Dios Te Bendiga!!! Gracias Por Esos Buenos Consejos, Los Pondre En Practica.👍😇

[@emeritaleon4522]

Gracias por estas palabras ayudan al mejoramiento físico, mental y espiritual 🇨🇴💯🙏❤️

[@gloriaquiroga1274]

Genial Jordi,me encantan sus videos, y sus teorías, un gran aporte para la humanidad, muchísimas gracias! Dios le bendiga grandemente!♥️🇨🇴

[@zulemacroxcatto2715]

Me siento muy acompañada con tus vídeos,una delicia escucharte, muchas gracias saludos desde Argentina

[@pablorodriguez9155]

Gracias Yordi. Tus Consejos son como Bálsamo para el sueño., yo sigo varios de ellos y me a resultado muy muy bien. Pero ese últimos nunca nos puede faltar. Es el complemento de todos..

[@aliciamarzullo8334]

Gracias Yordi tienes las palabras precisas cada vez que te veo siempre te busco cuando estoy triste o alegre gracias Dios te bendiga

[@yolandaruizbarbosa3068]

Guau! que maravilla, que se siga compartiendo lestos extraordinarios consejos.

[@laprofelala]

¡Te amo Jordi! Abrazos desde Colombia.

[@pilarcaro487]

Gracias, por tus consejos DÍOS , te siga bendiciendo tengas bonita noche

[@santiagopecharroman9697]

Mi más sincera enhorabuena por tus consejos y por tu presencia.

[@diegoperezgarcia6415]

Acabo de descubrir tus videos, y te digo que son fantásticos. Eres un gran profesional.

[@gladysgalarza2754]

Gracias Jordi,,espero que con estos video logre alejar el insomnio que he tenido durante 40 años que ningún médico ha logrado,ellos lo que hacen dar medicamentos que a veces no me hacen efecto.Anoche tomè el medicamento para dormir y no logré dormir nada.Dios te puso aquí para lidiar con esta condición mía que me està afectando mi memoria y coordinación para hacer las cosas.Eres excelente maestro ,doctor y. mensajero

[@gladysgalarza2754]

del SEÑOR.Muchas FElICIDADES por tu talento,inteligencia y sabiduría.Muchas bendiciones

[@zhangqingmei9400]

Gracias! Veo que hay mucho persona como yo de sufrí insomnio y ansiedad 😥

[@camihernandez3702]

Toma infusiones de tila o pasiflora o valeriana o amapola de california y haz mindfulness no tomes cafeína ni teina. Saludos

[@eustoliaherrera551]

Gracias!de verdad y me interesa mucho esto sobre como no sufrir insomnio. Gracias amigo por Compartir. Feliz momentos tengas usted gracias!

[@onlymeinjapan.4795]

Excelente imformacion!.Muy agradecida!

[@mariarosamoramarquez5661]

Eres lo mejor gracias por tu consejos lo pondré en práctica yo se que Dios me puso a ti en mi camino tienes toda la razón I love you saludos desde Venezuela 💖🙏

[@MM-jc8yj]

Gracias, . Maravilloso, es un vídeo que servirá para todos los que padecemos de imsognio.

[@mariacristinahormaeche1473]

Que maravilla son tus clases mil GraciasJordi👏👏👍

[@williamsolisprz2575]

Que pedazo de video! Súper excelente. Muchas gracias por compartir tus consejos. Saludos desde México.

[@ruthhinostroza3338]

Maravilloso el mensaje, muchas gracias

[@marcelabonillo9940]

Agradezco todos los temas que tocás, super útiles y bien explicados. Siempre te escucho gracias Jordi.

[@adelinareynoso8834]

Muchas gracias por su hermoso consejo me encantó lo voy a practicar ❤

[@carlescampos1647]

Muchísimas gracias Jordi, eres el mejor💪🏻

[@maikelangelo6013]

Hola Jordi . Sigo tus terapias . Y gracias a tus consejos estoy mejorando es lento el proceso pero he notado la mejoría

[@juanfernandoenriquezojeda315]

Eres un capo, solo escucharte hablar y ya me siento mejor, sigue haciendo lo que haces para ayudar a tantas personas

[@gloriamarin914]

Gracias jordi por tus consejos y vídeos, me encantan los disfruto y pongo en practica. Dios te bendiga y te siga orientando.

[@chulita022002]

Muchas gracias 🙏 por tus consejos., me cuesta tanto conisidir con el sueño y si es la ansiedad y mu mente no para de pensar muy malo..

[@Shungabali]

Gracias Jordi estoy encantada con tus videos que descubri hace muy poco.❤

[@juliaalfonsomanso5466]

Gracias por tan valioso vídeo. Lo admiro Jordi. Me han ayudado sus consejos. Estoy pasando por crisis de ansiedad y sus consejos me han ayudado. Dios lo bendiga siempre.

[@berthadavila8016]

Gracias, por sabios consejos en especial la oración que atraviesa el espacio sideral, es como un milagro.

[@mauricioesp5418]

Excelente Jordi 👍esto si funciona, ya lo he probado. De lo poco bueno que hay de positivo en las redes Gracias !!!

[@MegaLeggi]

gracias por los consejos, en verdad sirven jordi, gracias de verdad. estas cosas, aun que parezcan simples, nos ayudan a vivir mejor. te decimos gracias entre todos gran amigo. suerte y buena vida!

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Totalmente de acuerdo y musicoterapia y escribir y Mindfulness y yoga beso

[@juanagomez1122]

Infinitas gracias gracias gracias ❤

[@lidiaportales7344]

Gracias por esta información, sencilla pero muy útil y con sentido.

[@KarenMartinez-ch7bw]

Si Jordi, muchas gracias. 🙏

[@gloriabuitrago5929]

Buenas tardes ..Si lo mejor es la oracion Dios es maravilloso y los ayude a tener paz

[@juliaapolaya9140]

Gracias Jordi! Por tan lindo y claros consejos para dormir. Dios te bendiga 🙏👍

[@reinitaayala9979]

Interesante. Gracias por los tips. Bendiciones.

[@g30781]

Muchas gracias, y para la migraña, y la cervicalgia, saludos desde Perú

[@manolaqueviqui2898]

Muchas gracias Jordi! Tus consejos son increíbles. Solamente escuché tu vídeo y me das muchas fuerza. Gracias por tus consejos de corazón!🙏🙏🙏

[@gloriamuelhoefer3488]

Gracias Jordi. Como me guataria que mi hijo de 45 años te conociera personalmente. Tu le pidrias ayudar mucho

[@oscaringarrido4359]

Cómo estás mestro? Estoy muy complicado ya que nada me da resultado. Favor deme otro consejo. Gracias y bendiciones..

[@rosariobautista5728]

Gracias por estos excelentes consejos para dormir, pero el mejor de todos fue el último. Esa conexión con el Padre Santo, Grande y Bueno te hace sentir apapachado, preferido, amado y reconciliado con Él. Esa confianza y ese abrazo , te alivia y te ayuda a dormir como un bb. Bendiciones para ti y feliz noche.

[@camilarodriguez5976]

Muy agradecida de tenerte en mi vida tu palabras son alientos para mi en esta etapa de mi vida 💛 le pido a Dios que cuide siempre y te llene de bendiciones 😘 🙏

[@angela_carrera1497]

Que lindo Yordy me encantó tu recomendación sobre todo que heres un hombre de fe gracias Dios te bendiga un abrazo.

[@pichileli580]

Ya

[@auroradelcarmenmanquilefro4593]

Hola Jordi..Muchas gracias por compartir excelente video,estoy en este proceso ,ya que hace tiempo que no puedo dormir en las noches,justo hoy me encuentro con este bendito video y no quiero consumir ningún quimico,solo yerbas un abrazo cordial y bendiciones desde Chile..

[@ameliasanchez4070]

GRACIAS JORDI POR TUS CONSEJOS TAN IMPORTANTES PARA NUESTRA VIDA DIOS TE BENDIGA .

[@leticiapulley9983]

Gracias Jordy por vuestros consejos y terapias que envías día a día para mi son de muchísima valía, Dios te bendiga siempre y no dejes de compartir vuestros conocimientos de estas valiosas terapias,

[@griceldamachado5281]

Me encantó su lectura genial como siempre 💯💯💯❤️

[@tessamaldonado2319]

Mi sueño es encontrar amistades como tu ❤️ eres una persona increíble , eres un genio..! Dios te bendiga.

[@normairidianfloresnajera2050]

Con este virus yo no puedo dormir...estoy traumada y con miedo...

[@brownzetzu1637]

@@normairidianfloresnajera2050 calma. Solo haste esta pregunta "esto q estoy pensando es bueno para mi?" Si o no carajo

[@eduardobravo2034]

Pues ya sabes donde en contrame

[@osmanalvarezosmanalvarez3917]

@@eduardobravo2034 menos mal.

[@pauladominguez6356]

Gracias Yordi, soy Paula Domínguez desde el edo de Morelos...dios te ilumine para q nos sigas ayudando ....

[@podremosllegara100suscript2]

Muchas gracias, muy buenos consejos, Dios lo bendiga siempre

[@jerryhd2285]

Buenos consejos jordi hermano Dios te bendiga 🙏🏼❤️

[@nathaliasilvamoreno4117]

Que linda esa última parte de conectar con Dios 👏❤

[@grisell2606]

Jordy yo voy conociendo tu sabiduría y me haz dado esperanza para poder vivir mi vida sin ansiedad, depresión y ser de nuevo un ser de luz 🙏🏻 bendiciones 🙏🏻✨

[@HumbertoMarin-qs1vm]

Excelente gracias..me gusto mucho ❤

[@TornadoOfSouls2989]

Estoy sufriendo ataques de ansiedad y me vengo a. Cruzar este video, gracias!!

[@monicaritarojas974]

Fernando un consejo ; seguilo a Jordi es excelenteeee ! 👍🇦🇷

[@uncanny.6836]

Hola, si te sigue pasando igual te podrían ayudar los aceites de CBD. Es un remedio natural que ayuda a manejar la ansiedad y el estrés y por lo tanto permite dormir y descansar mejor.

[@Alex-gk2io]

Animo!! Siempre que llovió, paró.

[@camihernandez3702]

Es bueno leer libros de Paulo Coelho y Elsa y Eduardo puntse y Louise hay y Enrique rojas y también hacer músicoterapia y mindfulness y tila o pasiflora o leche con miel otila saludos

[@vilmaromero2407]

Así estoy yo también hay orar mucho 🙏🙏aDios y con la ayuda de él bamos a vencer toda ansiedad

[@emeritaleon4522]

La relajación ayuda a verse bien y a reconocer la necesidad de bienestar, paz y a descansar 😊👍☀️

[@paolasalas6333]

😍 apenas te encontré y no dejo de ver tus videos,gracias

[@altagraciarodriguez4462]

Amén. Que exelente consejo. Tengo problemas al dormir. Ya voy a poner por obras estos ejercicios. Muchas gracias y bendiciones

[@Kytana101]

Mi agradecimiento total,Jordi. Tengo tiempo siguiendo tus videos y cada uno de ellos me son muy útiles. Vivo situaciones de mucho estrés y si, me cuesta dormir y desde esta noche, el cel se queda lejos de mi. Un cordial saludo ❤️☕️🇲🇽GRACIAS POR EXISTIR

[@mercedesmingo5589]

Good morning Jordi thank you beautiful god bless!!

[@anyicastaneda80]

Gracias Jordi por ayudarnos a tantas personas que necesitamos de ti fue Dios quien me trajo hasta aquí pondré en práctica todas las recomendaciones y seguiré haciendo mis oraciones se que Dios es quien me sostiene cada día de mi vida sé que juntos podremos salir de esto bendiciones para todos

[@laurafux9614]

Muchas gracias Jordi. Me ha funcionado esta técnica. Es desesperante no poder dormir. Te deseo mucho éxito en tu canal 🎉

[@maritisabel4353]

Muchísimas gracias Lo necesito para mi ansiedad y por mi insomnio. “El maestro aparece cuando el alumno está listo ...”

[@patriciavanegas318]

Gracias.muy interesante.Dios nos bendiga siempre

[@dianamoreno3620]

Gracias amas a Dios

[@rosaflores6826]

Gracias, están muy buenos los consejos.

[@JordiWu]

Gracias por tu comentario y por seguir los contenidos del canal Rosa :)

[@celiacastillo1157]

Muchas bendiciones y gracias por este excelente vídeo.

[@mirnaport8500]

Brillante. Como siempre tenes mi like. Voy a hacer esto ya que tengo tremendos problemas con el sueño. Gracias. Sos luz Jordi.

[@manuelmillan7384]

Excelente Jordi! Ademas de rezar yo practico la meditacion antes de dormir, me ayuda a vaciar mi mente y siento que dejo todos los pensamientos del dia de lado. Es un momento de relajacion total fuera de cualquier molestia exterior, a todos los que esten teniendo problemas para dormir les recomiendo que practiquen 10 minutos de meditacion antes, terminaran relajados y con la mente fresca.

[@mariajosepereiradenunes5652]

Mi gusta mucho tu recaudación lo hago muchas veces la oración relaja mucho dios te bendiga

[@camihernandez3702]

Gracias qué tipo de meditacion haces saludos cordiales

Gracias Jordi. Tienes muy buenos videos y me pareces una excelente persona. Que Dios te siga llenando de bendiciones.

[@xraygamer886]

Hace un año que tengo anciedad y gracias a tus videos Ya mejore mucho

[@terezamanrique2107]

Muchas gracias por tus consejos. Excelente tu español. Dios te bendiga

[@fabri_savage4404]

Increible, cuanto me ayudas. Te agradezco muchísimo, Jordi c: Ya suscrito y te doy like. Para mi es algo mágico lo que haces, mereces mucho reconocimiento

[@enoechanquin6031]

Yo.no.duermo.y.notomo.nada.de.eso.to.farmacos

[@roxyro389]

Gracias ...me estás ayudando a volver a ser la persona que fui.. Esa persona que no es la que soy hoy... Y que la ansiedad ,el miedo " se apoderó de ella, porque ?..".aún me lo pregunto" Me pescó? La dejé entrar y me usurpó, tal vez... En fin se que puedo porque si me pongo a pensar como era antes ..y vuelvo a serlo sería GENIAL!!no el volver al pasado ....volver a encontrar algo PRECIOSO QUE PERDÍ ...MI VERDADERO YO!!💪😁✨

[@leslitutoriales]

Yo tampoco entiendo en que momento entro a mi cuerpo , quisiera ser tan fuerte como lo era antes y se que así será suerte que Dios nos cuide! Y a Jordi también buena vibra si el pudo , nosotros también!

[@dihanasalas1019]

Rosana, yo vivo eso como desde hace 13 años. Hoy tengo 58 años solo duermo 5 horas. Un abrazo. Seguiré a Su a ver qué tal.

[@roxyro389]

@@dihanasalas1019 Hola Dihana .. Trata de hacer que esas 5 hs que dormís Se sientan como 10 hs... Yo encontré a Jordi buscando ayuda ..ya que me sentía a la deriva mi familia me apoya pero llega un momento que ellos no entienden que te pasa" y te encontrarás pérdida" y lo peor que podés hacer es resistirte al sueño,miedo, pánico,y la ansiedad... 10 años de resistir me hicieron puré ahora gracias a las palabras de Jordi.. un extraño para mí ...ME ESTOY HACIENDO AMIGOS DE ELLOS QUE TANTO MAL CREÍ ME HICIERON ..SOLO LOS ALIMENTE ELLOS SON PARTE DE NOSOTROS SALUDOS ✨

[@bccc11]

Que profundo su comentario, y a la vez es tal como me siento. Esa fuerte aún vive en mi. Pero dejo que las ocupasiones de dia a dia me hagan olvidar mi verdadero yo, y se apodere mas la ansiedad y el miedo. Es ahora, o nunca el cambio 🙏

[@alejandraalvarado7253]

De hecho ahora eres mucho más fuerte por que para soportar todo lo q nos hace pasar la ansiedad y aún así seguir adelante como sea que lo hagamos hay que ser muy fuertes. Al menos a mí sí algo me ha enseñado mi ansiedad es que soy muy fuerte por que no cualquiera soporta todo lo que me ha hecho batallar. Somos unos guerreros y Dios da sus batallas sólo a sus mejores guerreros 😉

[@celiaacosta712]

Muy. sabias tus palabras 🙏🙏🙏😍 wow aprendi algo de ti baño caliente en la noche y en las mañanas baño frio . Gracias gracias gracias infinitamente por compartir tanta maravillas juntas.

[@guillerminamonterroza4810]

Buenísimas tus sugerencias, voy a ponerlas en práctica, algunas por sentido común ya las hacía y aún así no duermo bien pero hay otras las haré hoy mismo. Bendiciones para tí, y muchas gracias por tu ayuda