1000 KALORI MELELEH | AEROBIC PALING HOT

[@clarissaanna4259]

Awalnya bingung, diet udah kurangin porsi makan, makan sayur, minum air putih udah berbulan-bulan turun si bb nya tp badan tetep begitu aja. Sampe akhirnya buka yt liat wo yg gampang dilakuin dirumah tapi hasilnya malah Berotot di betis dan nambah gede eh nemu aerobik body fit. Alhamdulillah sekarang paha betis ku lumayan lah mengecil. Terimaksih banget pak bagus 😭🥰🙏

[@kailavasya7579]

Iya saya juga gitu,sudah mengurangi mkn,mengatur pola mkn tapi susah turun,trus menemukan chenel bodyfit,aku baru seminggu Karena aku kerja jadi sempetnya mlm,seminggu turun hampir 2kg

[@nelaasus942]

Kalo untuk usia 40th an cocok gak ya ngikutin senam bodyfit??

[@clarissaanna4259]

@@nelaasus942 kayanya cocok ajadeh kak malah justru menurutku untuk umur segitu oke bgt buat ikutan senam ini

[@RiaHati-nk6uk]

Alhamdulah ktmu body fit sehari 2 kg

[@thanovita9907]

Gerakanya mudah di ikuti, gak ribet,,tapi bkin keringet aku banjir bnget 😭😭😭 udh seminggu ngikutin gerakan ini bb turun seminggu 4kg diikuti dengan pola makan yg sehat,,, mantap bnget emng suka bnget sma channel body fit by bagus,, 😍

[@yantisuryani5258]

Pola mqkannya gimana ?

[@hariansiteteh9576]

Samaaa

[@pipitcipit1049]

Sama aku juga baru seminggu mantap bgt mas bagus

[@Fiy55]

Kak. Olahraga nya seminggu brpa kali, atau setiap hari

[@tutorial_share2008]

Samaaaa 😂

[@berpikirpositif4559]

Terima kasih bodyfit. Saya selama 2 bulan turun 14 kg. Memang porsi makan di kurangi dgn tekun mengikuti 2 video senam erobik dri bodyfit.

[@dwiyulianti2530]

Mantap,,, pola makan gimana ya kak

[@berpikirpositif4559]

@@dwiyulianti2530 sekarang turun 1 kg lg. Totalnya 15 kg. Menuju berat 73 maunya begitu. Pola makan hampir tidak makan nasi, kalaupun nasi ya sedikit sekali. Ganti dgn ubi-ubian, telur, kacang2an dan buah pepaya lebih banyak spy tiap pagi josss.😂 1 kg nya bisa spe 2 minggu baru kelihatan turun. Sabar aja pasti turun asal telaten🙏

[@ayuerismadewi1489]

Setiap hari senamnya durasinya brpa lama mba?

[@dewiwulansari8656]

@@berpikirpositif4559 Saya 3 bulan diet turun 10 kg. Gpp, pelan2 aja yg penting turun. Sy ikuti aerobik yg ini juga.

[@dewiwulansari8656]

Sy diet + aerobik pake video ini udah 3 bulan turun 10 kg. Dari bb 68 ke bb 58. Makasih, Pak Bagus. Semoga sukses selalu.

[@lasmariadebora9130]

Hari ini tepat sebulan Sy setiap sore mengikuti kegiatan mas bagus melalui KZbin 😁, tiap pagi jln minimal 5000 langkah, makan makanan sehat, cheat meal 2kali seminggu. Udh turun BB 4kg 👍🏻

[@lisnurjatyjulinar894]

Luarbiasa sy bisa ikut sp habis sejak 2 bln sy rutin ikut senin sp jumat tiap pagi, sbtr lagi umur sy 68 th, sejak ikuti terus lengan kanan sy yg sejak awal pandemi pernah jatuh selama itu sakit terus , awal ikut sy tdk bisa angkat lurus lengan kanan, sekarang sudah bisa lurus , dan malam tidur sejak sakit lengan tidak bisa tidur miring kanan jika terniring kanan bangun sakit urat tdk bisa angkat tangan kanan, sekarang sudah bisa miring kanan jika mau ganti posisi tidur, terimakasih pak Bagus 👍👍

[@santysinaga8721]

Saya baru ngikutin aerobik body fit by mas bagus 2minggu turun bb 1 kg,bdn lbh fresh&lebih sehat tq mas bagus jadi berkat buat byk org 🙏🙏

[@rioskuy6309]

Saya setia n rutin hampir setiap hr saya aerobik body fit by mas bagus, dr BB saya 85kg, sampe skrg 65kg dlm waktu 3bln , terimakasih yaa mas Bagus, mba Yulia n team 🙏❤️

[@imas-8417]

Mknnya diatur ga mba?

[@masitohtalita4526]

👍

[@hellofitri4066]

Tipsnya mbak

[@risaevi8389]

MaasyaAllah. Keren. 💐♥️

[@UmiKulsum-hu9yz]

MasyaAllah, sukses banget

[@azzuarania8586]

Jd rajin olahraga raga stl jatuh cinta sama mas bagus😍😍😍 Alhamdulillah sdh ada perubahan, seminggu turun 3 kg😁 Terima kasih mas bagus.... Video2 nya sangat bermanfaat

[@dwiyulianti2530]

Mantap,,,boleh tau pola makan seperti apa ya kak

[@azzuarania8586]

@@dwiyulianti2530 klo aku ttp makan nasi 2 x pagi & sore,porsi kecil, Makanan yg lain sikaaatt maaak.... Mngkin itu sebabnya BB turun dikit😁, krn 7 an aku ngikutin senam ini utk sehat, sehat &sehat, BB turun itu bonus, tp....., walaupun badan ttp gede tp berasa enteeeeng.

[@petu1305]

@@azzuarania8586 sehari brp kali kk

[@azzuarania8586]

@@petu1305 cuma 1 x😁, tp rutin tiap hari ka, target utama sehat, turun BB & langsing itu bonus, tp percaya dech.... Klo n rajin ngikutin senam mas bagus, pasti ada hasilnya, walaupun BB ga turun, tp banyak yg bilang badan ramping😁,

[@riskadiyana1627]

Sama nih kak...aku juga makan nasi 2x pagi dan sore...makanan yg lain g da yg d skip😅😅 gpp lah ya yg penting ikut senam bodyfit bikin kita sehat dan g malas bergerak😁😁

[@srikhasan2205]

Sudah satu minggu mengikuti senam tiap pagi alhamduliah badan trsa enteng dan segar dan bb ku bsa trun 1 klo .pkok e hadir trs mas bagus semangat2 krngat lgsung gobyos kotos2..mantap👍👍👍smga berthap bsa trun lg bb ku.mksih ms bgus vdionya

[@euisnurhasanah5105]

Selalu ngikutin senam dr body fit by bagus. Gerakannya mudah diikuti, tp bikin keringet bercucuran. Makasih buat videonya om bagus. Sangat bermanfaat.. sehat slalu om bagus & keluarga

[@albigmg4936]

Ya

[@karynmargaretha8117]

tb: 157cm bb awal: 60kg (2023) januari-februari : turun 6 kg (2023) juni-agustus : turun 5 kg diluar bulan bulan diatas aku jarang senam lagi, tp tetep jaga pola makan sm apa yg dimakan, jd bb ku tetep stabil, skrg udh nyampe 48kg, jd total turun bb 12kg sih krn kmrn sempet nurunin 1kg lagi hehe💫

[@milatykamalia8946]

Ini olahraganya tiap hari kak?

[@marieeratu9393]

Setelah sy lihat dan banding kan dg tempat aerobik sebetulnya gak perlu banyak gerakan dan gerakan rumit.. Yg penting gerakan konsisten dan power nya keluar.. Nah di sini sy menemukan gerakan gak rumit tp Power nya bisa di keluarkan sehingga keringat banyak keluar

[@bagaspramudya1509]

Selalu ngikutin senamnya pak bagus... Emang top bgt 👍👍👍 3 bulan dah ngikutin trs meskipun dri rumah Alhamdulillah udh turun 14kg... Semoga makin sukses pak bagus dan Bu Julia 👍👍

[@nnnooo9062]

Pola makanya gimana ?? Olahraganya berapa kali? Plis jwab

[@sodikremixchannel5609]

@@nnnooo9062 3 kali sehari, pagi sore malam, klau malam latihan workout aja, klau soal makan kalau gw terserah tp di kurangi semoga bermanfaat

[@dennywidya]

Banyakin makan protein jg lemak bagus biar terbentuk muscle

[@nurshima1091]

Alhamdulillah..dari bulan 6 mengikuti bodyfit bagus..pinggang dari 35 menjadi 28..dari 70kg menjadi 55...salam dari malaysia..terlajak bagus,padu benget senam nya.....

[@nurshima1091]

Semoga sentiasa murah rezeki sihat selalu cocah nya...terus bikin video ,yg super power....biar mandi peluh terus.sihat itu mahal gituuu..👍👍👍👍

[@AisyahKhan-m5z]

​@@nurshima1091pola makannya gimana kakak

[@IrfanNasriNasri]

​@@AisyahKhan-m5zSya jawabkan yaa.. yg penting suku suku separuh lebihkan Kan sayur protein kurgkan karbo😊

[@cheacute3161]

Gilakk sih ini sukaa bgt gerakanx mudah tp ckup buat ngos2an.keringet klwr smua.ini yg aq cri2.fix sll nungguin kontenx dn jd rjin olahraga.bgs bgt trutama bwt ibu2 or mahmud yg mau ngecilin prut.

[@naylahendriana3631]

Mantap banget gerakan nya lebih mudah di banding senam BL, tp top ttp bikin gobyos, mantap makasih om bagus n teh Yulia sukses & sehat slalu aamiin

[@cikrohanaahmad5849]

Sejak aku tonton channel ni hari2 tiap2 mlm aku aerobic sgt membantu bakar kalori skrg dh turun 6kg..tanpa miss aku buat..stamina pun tinggi sbb aku selalu join running..recommended sgt sape yg nk stamina yg tinggi ..terbaik👍🏻

[@CutLastri]

Pola makanny gimna kak?

[@bunitamaarti692]

Bener2 efektif aerobik dgn bodyfit, lingkar perut saya menyusut 10cm setelah rutin ngikutin senam ini selama 2 minggu. Sehat2 terus mas bagus dan terimakasih utk setiap vidionya🤗🙏

[@sriyati5460]

Tiap hari mbak senamnya

[@bunitamaarti692]

@@sriyati5460 iya mbak, setiap hari senamnya. Malahan badan sakit2 kalo gak senam😂

[@sherleyhanjaya4199]

Sama kak ak dah jln 3 minggu senam ini emang bnr2 ngaruh sih walaupun timbangan segitu trs.iya hrs tiap hari klo hasilnya mau lbh maksimal dan cepet

[@leeinginggalih4896]

👍q mlh bru 3x senam ikuti vidio ini wes kerasa kringetan gobyossss g capek tp efeky bdan q lbh seger❤️smg sllu dbr kshtn mz bagus.amin

[@dennywidya]

3 hari aja uda terasa

[@iyunnengsih9316]

Terimakasih mas bagus sllu ngikutin 2 bln saya turun 11 kilo alhamdulillah di bantu deposit kalori

[@sirafatiira1309]

Alhamdulillah...badan terasa lebih segar, sdh hampir dua bulan sy mengikutinya lemak perut menyusut, gerakannya simple Very Good Mas Bagus...👍👍

[@Martha-hp2pu]

🎉

[@ayurawaty359]

Makasih mas bagus, sy sdh turun 10 kg dlm 2 bln ngikutin videonya

[@evaharyana7329]

Sukkaa... Setelah pncrian akhirnya ketemu juga senam aerobik yang bener bener bisa diikutin.. gerakannya gak sulit apalagi buat yang obes dan yang jelas keringat bercucuran... makasih mas bagus.. sehat terus🙏🙏

[@telianty3655]

Joskoalpioooo

[@SusiSusanti-tl6mc]

Terimakasih Body Fit.. 2bln sy ngikuti senam aerobik Terima sy sering putar yg BL BRT bdn saya turun 3kg.54 jd 51.kolestrol 268 jd 219.drh tgg 171/100 skrg jd 119/72. Bdn sy skrg jd sht bugar.. Tolong bikin BL lg yg lbh peras keringat.. Mksh bnyk mas bagus conten nya.. 🙏

[@asepsoni5780]

Alhamdulillah coach saya ikutin terus seman nya baru 5 hari udah turun 3 kg , ya g tadi nya bb 76 sekarng sudah 73 kg alhamdulillah coach , meskipun cape ttep semngat demi badan ideal .

[@ninasyamsudin8815]

Alhamdlh cm olahraga tanpa berobat,, sakit pinggang n punggung sakit bgt buat gerak skrg alhamdlh normal lg ga sakit + bab jd lancar.... mksh banyak mas baguss ...

[@yulianigoenawan4811]

Video yg ini favoritku.. ngga bosen kulakukan tiap pagi dan sore. Rangkaian gerakannya pas dengan staminaku dan bikin gobyos kotos-kotos. Udah ikuti senam dari Body Fit selama 3 minggu, puji Tuhan turun 6 kg. Target 9 kg lg utk BB ideal... moga bs konsisten tercapai 💪Makasih Mas Bagus, sukses selalu 🙏

[@intihaulghoyah7119]

Sama diet ngga bund

[@irhafortunately1948]

Dgn diet ketat kak ?

[@natalialasma5651]

AQ 3 Minggu baru turun 1kg.. pdhl udh jaga pola makan. Aduh gustiiiiii 😅😅

[@widyaekypramesty4643]

Aku ikutin mas bagus, alhamdulilah 2 bln turun 10kg, makan ttp makan, to dikurangi porsi nasi dan yg manis2, berhenti makan mie, bakso, dan yg trlalu berminyak... Makan buah n sayur lebih banyak... Rutin tiap hari aerobik

[@tutustoesy8343]

Wuih mantap..Allhamdullilah masih mampu ngikutin sampai selesai walau usiaku 63 th..mas Bagus terima kasih udah bikin lansia ini bugar😁😁👍.jujur saya kombinasikan dgn erobic yg untuk 40+..semangat terus mas Bagus n mbak Yulia berbagi ilmu gerakan yg simple mudah diikuti dgn musik yg menghentak..kereeen👍👍sehat2 terus n semangat💪💪😍

[@kamarvika]

Serius mba 63 th ???

[@tutustoesy8343]

@@kamarvika : seriuslah.. boong kan ga boleh😊

[@mellyhermita628]

Tu jgn klh gaes ma oma satu nie

[@wongsoge8242]

Smngt bngt bun, utk usia segitu, sht sll ya bun😊🙏

[@tutustoesy8343]

@@wongsoge8242 : Aamin🤲.terima kasih..dgn doa yg sama buat muridnya mas Bagus..Sehat wajib langsing bonus🙏

[@yeninuraeni2249]

Baru selesai praktekin... Mantap mas Bagus... Bikin gobyos... Mksh mas... Berkat ikutin obic mas bagus BB sy sdh turun 5kg skrng... Alhamdulillah... Kapan² main dong ke Purwakata... Pengen senam bareng sama pengen ketemu sm Mas Bagus dan Mbk Julia langsung ☺☺🙏

[@dewisulistiyani5159]

3 hari ngikutin Gerakanya gag ribett,gampang diikutin,pokoknyaa mantapppp 😍😍😍😍

[@ratnaariqa2146]

Awalnya rutin jalan sore aja 3,5km tiap harii, karna akir2 ini kotaku hujan turun hampir tiap sore jd kualihkan senam dirumah ketemulah channel ini, baru pemanasan aja udh gobyoss lho inii, awal2 cuma mampu 10mnt tp lama2 ada kemajuan buat mampu sehari satu aerobic, skrg jd males jalan karna dirumah aja keringet ngucur lhook

[@widazaa3894]

Setiap sore suka ikutin senam aerobik dari mas bagus bareng ibu² tetangga, dibarengi diet OCD & defisit kalori. Badan mulai enteng, pinggang mulai kelihatan. Awal BB 60 sekarang 54,8. Semangat terus target di 45 💪 Trimakasih mas bagus buat gerakan aerobiknya, gampang tapi bikin gobyos bikin cepat turunin BB.

[@nugrohoadisaputra625]

Udah jalan berapa bulan kak?

[@widazaa3894]

@@nugrohoadisaputra625 mulai konsisten sebulan ini sih ka, tadinya mulai ocd doang ga pake aerobik turun 58, pas ikutan senam ibu² jadi rutin senam sebulan ini, malah cepet turun BB nya.

[@ernawati9216]

@@widazaa3894 pola makannya gmana kak?

[@dennywidya]

@@ernawati9216 stop makan apapun kecuali air putih jam 20 sd jam 12 besok siang. Olahraga minimal 2 jam sesudah makan. Makan bertahap kurangi nasi tapi WAJIB MAKAN PROTEIN DAN LEMAK BAGUS contoh dada ayam tanpa lemak, ikan, telur, tahu, tempe, edamame, lemak harus makan krn bagus utk kulit, stop makan mulai jam 20 begitu seterusnya.

[@Bundabunofficial]

Kak olahraga 2jam setelah makan itu apa saja olahraganya😵😵

[@siscaelza5210]

Keren bngt bang bagus aq semangat banget ikutin erobic nya abang.... Gobyosss keringet ni kaleng kaleng...tadinya gak suka olahraga sekrng nagihh... 2minggu aq ikutin setiap hari minimal 30 menit sebelum brngkat kerja.. BB aq tadinya 65kg skrng berhasil diangkat 62kg seneng bngt tambah semangat dan sehat. Tq ilmu dan panduannya bang bagus.. 👍👍👍 top markotop dah...

[@anditenis3338]

Terimah kasih bodyfit udah 6 bln ikut aerobit bodyfit, bb dr 80 ke 60 🙏🙏semua lemak habis🙏

[@BodyFitByBagus]

mantap, semangat terus kak

[@AB.MODE.AHHHHHH]

Trksh..sy sudah 4 thn mengikuti snm erobic...walau pun usia sy sudah 57 tp sy masih lincah....berat bdn sy 52 kg...sbelum nya 57 kg..tksih mas bagus sht slalu beserta keluarga

[@ihsannurahman270]

Alhamdulillah semenjak rutin Defisit kalori dan Ikutin semam aerobik dari mas bagus bb 86 sekarang jadi 73

[@niedajuntak1637]

Brp bulan bb kmu kurang

[@NurulHuda-iy6oe]

Alhamdulillah 2 bln saya ikuti senam ini setiap sore.... Klo sibuk habis makan malam selalu saya sempatkan. Dengan di bantu mengatur pola makan. Tanpa obat2an gula darah dan asam urat yg tadi nya tinggi. Kini sudah normal kembali. Sukses selalu mas bagus

[@renevardar5164]

Masha Allah thanks so much pak bagus , I did it 2 days and very simple to follow but very work out for me . Try to do every days to get my goal . Thanks Allah bless u amiin

[@VivoYs-nt4sb]

Mksh,,,aku ikutin senam hampir tiap hari,,,aku ambil yg aerobik 1000 kalori,,,makanku looos tpi berat badanku tetep ok dan tambah sehat 👍👍💪💪semoga tambah sukses,,,,aamiiin

[@herimulyadi5139]

Temakasih kak, Mahyun sudah aerobik mengikuti arahan kakak ,,badan lbih segar

[@wynkasihati8060]

Makasi bnyak Mas Agus dengan rutin mengikuti arahan dan aba aba dari Mas Agus ,saya mendapatkan hasil yg luar biasa Dari BB saya 75 kini sdh ke 65 ,bahkan tanpa harus melakukan diet yg menyiksa 😇🙏🙏

[@yuswati6196]

Alhamdulillah gobyos kedua, 30 Mei 2024.Bismillah sehat2, Aamiin. Terimakasih videonya, sukses sllu.

[@mesekafafiti4974]

Salam dari Malaysia. Beberapa bulan kebelakangan ni saya mengikuti senam aerobik dr channel body fit by bagus. Memang terbaikk. Sebelum ni sy cari senam dr channel lain, tapi rasa susah. Bodyfit by bagus juga yang terbaik. Senang dan mudah diikuti. Terima kasih ❤

[@siskadewi1741]

Saya udh masuk hari ke 4 ikut olah raga ini,kyknya perut udh mulai agak mengecil .....seneng bangettt,gerakan yg mudah d ikuti ,keringat yg bercucuran .....pokoknya happy deh,,,☺️☺️☺️

[@lismaatalla6123]

Jzklh kk,, videonya sangat bermanfaat bagi saya baru 15 hari lakukan senam ini BB saya sdh turun 3kg tanpa harus diet ketat,,badan lebih sehat dan sakit dada kiriku mulai hilang...sy akan tetep rutin setiap hari senam ini..smg kk dan tim selalu sukses, salam kenal dr saya..🙏

[@ifahfahany7657]

Mau dua bulan rutin ngikutin senam ini turun 9.3kg 😭 makasih banyak senam yang gak ribet dan malah bikin semangat 😍 sukses selalu bodyfit😍😍😍😍🔥🔥🔥🔥

[@syuyuli5293]

Makanny di jaga gk kak ?? Apa makan apa aja yg penting senam ☺

[@happyshopping7036]

Caranya gmn kakak

[@ifahfahany7657]

@@syuyuli5293 dibarengin defisit kalori ka

[@zeepora2121]

Setiap hari kah mbak ?

[@sitybadriah96]

Mksh bang udah ajak saya olahraga gerakan kren mudah di ingat bikin kringat ngucurrr trmksh bang sya jd makin smngat olahraga tiap malam

[@richaofficial1452]

Selalu mengikuti bodyfit sehat terus mas bagus...selalu kasih gerakan yg bisa lemak meleh lumer... Musiknya yg hot yaa mas... Makasih banyak mas membantu bb saya turun good job mas bagus 😊😊😊🙏🙏🙏🙏

[@madityaalfathir8916]

Asli aku gak suka olahraga krna berkeringat bikin gak nyaman tp krna BB ku melesat kujatuhkan hati ini ke aerobik bukan diet Alhamdulillah menuju stabil BB ku...baru ngikutin 1 bulan ini gak takut keringet malah nagih sehari off...panjang umur sehat terus mas bagus dan keluarga❤❤❤

[@ninaagustiani8218]

Alhamdulillah selalu ngikutin senam dr mas Bagus...thanks ya walau dirumah masih bisa Olga...sehat...sehat. 💪Ditunggu video yg berikutnya mas Bagus 😀👍

[@mintarsihmilshaaisyah857]

Keringet bercucuran... Mantul... Semangat wlwupun nonton dr yutub.. Olga gratis g usah keluar rumah... Tq mas Bagus..

[@victoriacapunay7624]

Eres maravilloso a pesar qué no te entiendo tu alegría y tus buenos ejercicios son suficiente para querer hacerlo, gracias por tu sonrisa y calidad de persona.... Te quiero mucho desde Perú

[@AninAnin-zu9jr]

Alhamdulillah...sdh 8 hari slalu ngikutin senamx mas bagus...skrng sdh berasa d kuras lemak" yg ada di tubuh awalx bb sy 90 kg dan alhamdulillah skrng89 kg...tp gmn carax ngurangin makan nasi...karna klau gak sepiring gak kenyang

[@widdaturrohmah8557]

Gpp bu per lahan jangan d paksa. Mungkin d kurangi sedikit2. Misal dari 8 sendok jadi 7 sendok dan protein nya d tambah biar tetep kenyang. Semangaaatt saya juga gitu soalnya. Kalo terlalu dikit nasi nya bisa pusing wkwk

[@gracesimanjorang698]

Saya juga KK 3 Minggu ngikuti aerobik 1000 kalori lumayan enak dibadan awalnya badan kaku semua Nex jdi enakan GK mau fokus ke BB dulu yg penting baju sempit da bisa pkai sudah senang...

[@hannamulyana6774]

Masya Allah, gerakan nya enak dan mudah diikuti, ga belibet dan bener2 bikin gobyos keringet. Suka. Seoga saya jadi seneng olahraga. Sukses selalu om bagus 😊

[@siti8aemahfudzoh700]

Ngikutin ini baru 4 hari tapi bikin candu....badan terasa segar....setiap bangun tidur terasa enak ,blm nimbang tpi dah terasa kyknya bb dah turun soalnya badan dah terasa ringan,lingkar perut dah mulai ngecil.... Love pokoknya...

[@arisaris6121]

Mantap...gerakanx simple tp keringat auto gobyosss...🤭🤭🤭🤭

[@sellaevangelista528]

Mantabb KA bagusss.... Pulang kerja selalu senam dari rumah, luarr biasa gobyosss. Mandi langsung tidur... Bangun tidur badan terasa segar lihat timbangan jadi 58 dari 65 👍👍, salam selalu ka bagus dan tim

[@sunarniviaaini7320]

Brp lm kk trn kg

[@dianursulaudjulawa9634]

Setiap hari ikut senam dari youtube bodyfit... Gerakannya mudah di ikutin . Thanks mas bagus dan semua team nya. Sukses terus.

[@nurainindiamaulida3661]

Alhamdulillah sudah banyak perubahan setelah mengikuti senam body fiit Badan sy yg dulu pd pegel dan sakit karna faktor u, sekarang sudah agak fiit ngga kaku2 lg Trimakasih mas Bagus

[@freddietan3156]

Greetings from Malaysia 🇲🇾... Thank you for uploading, .. it’s a fun work out 💪🏻 Love it 💕

[@salmanseruni2678]

Aku olahraga hampir tiap hari ikutikn gerakan dan Chanel bodyfit,,badan terasa segar,, klo gk olahraga sehari rasanya gimanaa gtuu ,kyk ada yg kurang 😂. Sehat dan sukses selalu mas bagus,buk julia,n team. Senam nya sangat bermanfaat 🙏🙏 trimakasih

[@faridafananu8477]

Terimakasih body fit Dengan ngikuti setiap gerakan dari body fit BB saya turun dan mkn bnyk juga gak lngsung naik, Gak kaya diet ketat ngurangi mknn,sekali nya mkn bnyk kiloan naik melonjak, Tapi dgn menurunkan berat badan secara olah raga d sampjng bdan seger,tidur nyenyak,mkn apa aja gak lngsung naik timbangan, CMN saya gak mkn mlm jam 6 sore stop mkn dan mkn sprti biasa nasi, Indomie bakso d mkn 🤭🤭

[@cietyalexnya9017]

Kita sama kk, dari jam 6 sore sudah stop makan, tp kalau ngindarin bakso mi itu susah banget🤭🤭😌

[@faridafananu8477]

@@cietyalexnya9017 mngkanya sayang sayamah mkn sprti biasa,cmn bakso,mie gak tiap hari aja kdang seminggu sekali 🤭🤭

[@desining6598]

Alhmdulillah finish senam hr ini 18jul2024. Sehat2 smua nya. Makasi mas bagus sukses sll

[@hildahernandez9114]

Me encanta como acelera mi ❤ mil gracias y su equipo.encantador besitos desde México lo amo profe

[@wahyunisyifa4583]

Gerakan dr bodyfit ini mudah dn gmpang di ikutin gmpang di inget..paling suka krena di sertai intruksi dr om bagus utk stiap hitungan dr gerakn di mulai dn stop nya.dn dksih tau klo stiap mo gnti gerakan.next music nya yg lebih enak lg di dngr mas

[@zahrarahmadani7757]

Sukses selalu unt Mas Bagus Mba Bohay Julia. Terus up date gerakan dan musik yg hot unt kita ya💗🙏👍

[@davidtumay3650]

Saya usia 57 thn slalu mengikuti senam by màs bagus..stiap hari badan jadi seger berat badan 67 kg turun 2 kg dlm jangka 1 bln..makasih mas bagus sehat dn sukses slalu.

[@ritaprihatin6182]

aku suka banget dengan musik"y selalu bikin badan pengin gerak...kaya ada candunya...

[@istiroahumar3699]

Terimakasih asyik dan mudah di ikuti. Semoga bisa istiqomah latihan senam yg spt ini. Pengin langsung lagi. Mau turunin 10kg.

[@rafaasmara334]

Paling suka ngikutin gerakan tidak ribet enak diikuti pokoknya 👍🏻

[@hennytuhanyesusandalankuse4737]

Tiap pagi ikutin senam ini..❤walaupun berar badan tetap tapi pinggang dan perut jadi megecil.pakai baju berasa bgt tq senam bodyfit sehat❤❤

[@sitiarnawatidayat3150]

Alhamdulillah rutin ikutin senam mas Bagus, dan atur pola makan bisa turun BB ku 5kg dalam waktu 1,5 bulan. . 🤩😍😍

[@maryamnabila4107]

Senamnya sehari brp kali mba ?

[@viviciutranensa7819]

Senamx tiap hr ya? Berapa lama durasix mb?

[@sitiarnawatidayat3150]

@@maryamnabila4107 Sehari 1x mba, kadang pagi, kadang kl gk sempat pagi ak senam nya sore

[@sitiarnawatidayat3150]

@@viviciutranensa7819 iya mba, libur hari senin sama kamis krn ak puasa, durasi nya 30-45 menit

[@edisusanto2515]

Mbk ngikutin senam yng inikah

[@lilysupriani9479]

Mas Bagus. Sy sdh jd oma.umur 62 thn.bb 71 kg.seneng ngikut aerobic.jd semangat dan tetep happy

[@lidiagiustinauva3468]

I love your WORKOUT!!! ENERGY, JOY, LOVE ,PASSION ! YOU ARE PERFECT. Thank you GOD BLESS everyday ❤❤❤😘❤❤❤

[@asyrafrasyadgibranmaeroh7579]

Alhamdulillah sejak rutin senam aerobik body fit by mas bagus BB saya lbh cpt turun karena gerakan aerobik mudah diikuti yng paling sy lbh dr senam aerobik body fit ini bnjir keringat TKS bngt video " senam aerobik body fit mantap bikin gobyos ,sy semangat bngt tiap hari Senam aerobik body fit terus 👍💪🙏🙏

[@riwayantidwi3385]

Seneng ngikutin gerakannya, ga ribet, ga pengen ngecilin apa2 karena emg badan udh kecil dr dulu, cuma pengen lebih sehat aja, hehee^^

[@anitarustamjireugi2467]

Sama dong..kak.. aku juga dah kecil.. cuma pengen lebih padat aja..n tulang tetap kuat 😁😁👍👍

[@dinisantika4294]

Sellu setia senam bodyfiit awal thun 2021 Dr bb 56 - 43 Diet alami konsisten 1thun berhasil .. Dan sekrg dah jdi pola hidup sehr2.. Mksi kk bljr pola hidup sht dan senam gratis nya🥰

[@dewioktavia2755]

Pola mknnya gmn kak?

[@aurorajimenez1230]

Creo que haré esta rutina, se ve genial.

[@IkrimahZutami]

Sejak September ikutin channel ini terus, padahal ga rutin banget, cuma 3 hari sekali. Defisit kalori juga ga terlalu diforsir banget, tapi mamah bilang katanya kok pinggangnya kecilan? Perutnya kempesan? Sukses terus mas bagus ❤️ gerakan nya selalu asik, mudah, tapi bener bener bikin gobyossss

[@BodyFitByBagus]

Semangat 😊

[@fatmaharmanijjah4086]

susah kali kecilin lengan sama kecilin perut, udah ngikutin senam ini rutin 1 jam sehari udah 1 Minggu lebih langsung kelihatan lengannya udah kecil sama perut udah gampang pake korset. Big thanks to this video ❤️

[@IdaFarida-xp9er]

Terimakasih mas bagus saya baru beberapa hari selalu ngikutin senam aerobik nya. Keringat bercucuran.. Badan bugar mas.... Alhamdulilah enteng rasa nya ni badan... Target pengen nurunin bb.... Mudah mudahn bisa ya

[@kamarvika]

Waduuuuh....ini keliatannya berat 🥲🥲🥲🥲🥲mas Bagus sekali2 bisa ga latihannya yg ada atau pake Interval....jadi kasih kesempatan buat tarik nafas (interval)

[@fitrifajrin82]

Tiap harii rutin ikutin aerobik body fitt gerakan mudah diikuti, haid aku menjadi lancarr berat badan aku lumayan turun 3 kg di barengi dengan menjaga pola makan dan mengikutin aerobik body fit terimakasih mas bagusss, semangat semuanyaa untuk menurunkan berat badan dan membuat badan menjadi sehat 🥰💪

[@rikakhazahra840]

Good job

[@yunadzakira8815]

Masyallah saya kira saya aja . 2 bulan ga haid , pas rutin 4 hari aerobik ini jadi haid masyallah . Bb turun 1,2 kg 😍

[@siselakurni6043]

Makasih Mas Bagus, BB awal 74 skarang sudah 64 selama 2 minggu sj🥰 Salam Danke dri Papua💪

[@noviherewila7935]

Ekstrim banget dietnya...5 kg dalam seminggu????

[@yoniparwati9912]

Gerakan mudah tapi sangat menguras lemak dan kalori...top markotop...gobyoooossss....😀😀😀😀

[@EndangSusilawati-hz9oc]

ikutin gerakan yang ini gobyos parah ... mantap coach sekarang tidur lebih lelap dan badan area punggung jarang pegel lagi udah 2 minggu ngikutin, semoga konsisten untuk kesehatan

[@susisuyanti3885]

Bagus fitnes gak belibet gerakan gampang di ikutin tua muda biasa susah keringetan ikut fitnes ini bisa keluar keringet badan lebih enakan karna saya ada diabet,dll alhamdulilah semoga berkah buat mas dan keluarga

[@noritasari9911]

Saya suka semua senam dr bodyfit, tp yg satu ini yg buat sya subscrb chanel bodyfit. Tksh mas Bagus

[@aurelyasallsabila1048]

Bagus e video2 beliau adalah gak bikin yg obesitas cidera kaki,, tp bikin ngos ngosan dan yg pasti mandi kringat,,, aku buat 2x sehari,,, plus joging,,dlm 40menit,,, tp baru mulai 1minggu ini

[@BodyFitByBagus]

Terimakasih kak, semoga video video bodyfit selalu bermanfaat ya

[@wulan22kangen]

Saya ikutin senam body fit Dalam 2 bulan, dari berat badan 63.45 kg menjadi berat badan 50.59 kg, tapi ditambah lari dalam 5 menit, skiping 50 kali Pagi olahraga 1 jam : senaman body fit, skipping 50 kli, lari 5 menit Malam mau tidur olah raga 1 jam : senaman body fit, skiping 50 kali, lari 5 menit Ditambah defisit kalori.. Gk mudah untuk memulai sih

[@SupariyahLoiki]

Berkat body fit badan ku terasa bersemangat lagi sekarang bb saya turun hampir 10 kg .Terima kasih mas bagus semoga sehat selsku bersama keluarga Amiiiin yrb .

[@tutimuisetyowati4634]

Mantap. Setiap pagi aku selalu ikut senam dari rumah.. cukup 15 menit tapi udah gobyus... mantap.. bos...

[@enikartinaherawati1483]

Aku baru 20 hari ikuti senam bodyfit,simple tapi bikin ngos²an dan pakean basah.udah cobak dr 70 Alhamdulillah 67,porsi makan juga di kurangi.air putih LBH bnyak

[@dinaandrea9662]

Sebulan ngikutin BB stabil...krn emang ga niat turun BB sih..usia hampir 43 BB di 56 stabil..fokus k turunin lingkar perut aja...semangatt ..thx gerakan nya mudah dan bermanfaatttt

[@setyapuji162]

Wao setiap hari sy ngikuti senam yg 15 mnt / yg 30 mnt...gobyos tks Mr. Salam sehat senua

[@yunitanurbaeti4645]

Dari dlu suka liat liat yutub aerobic trs ga ada yg bikin semangat obic dirumah, jadinya selalu ke sanggar senam, lama-lama waktunya ga ada, eh iseng2 cari lagi, langsung bgt kepincut sama bodyfit mas bagus,, sehari bisa 2x workout drumah,, semangat bgt canduuuu

[@imalusi395]

Pertama ikutan, gak kuat sampe slse tapi langsung gobyosss keringat bercucuran.. Mantullllll, semangat sehatt ❤

[@zurianiejusoh1008]

Terbaik..habis waktu kerja balik rumah terus ikut cara ni..salam dari malaysia

[@nurbaety6283]

Hari pertama. 24 menit. Udah . Ngos² san berat 80kg. Bsok lagi. Semoga bisa turun 20 kg sampe lebaran.