10000 МАХОВ - ВЫЗОВ, который Мы заслужили !

Скажи Тренеру (телега - @Atlet_13) СПАСИБО
- Paypal: [e-mail] ; [phone]
- крипта USDT номер кошелька (TRC20): TX4VWXF5fV7e3YCGVF1iTiamPToRdkngey
- www.patreon.com/_ATLETIZM_?ut...
- оформить "СПОНСОРСТВО" (синяя кнопка на главной стр. канала) или / @igorterentyev
- Paypal: [e-mail] ; [phone]
- Карта (USD) IBAN - UA133052990262056400947420774
- Карта (UAH) 5167 8032 1332 6833

[@user-bs1bn7yi6d]

Саламу алейкум из Казахстана ♥️ Респект, вам, уважаемый, за позитивный и здоровый образ жизни. Спасибо вам, от лица Всех подписчиков, за ваши интересные и полезные программы и советы по оздоровлению физической формы и улучшению здоровья, которые Вы, выкладываете на протяжении многих лет.. С днем рождения вас и, Дай вам Всевышний здоровья и благополучия..🔥♥️✊🎂🍹

[@Monsieur555]

Я не знал,, поздравляю с опозданием.. здоровья,, счастья,, успехов.. Мне 15.06 ,46лет.. и я даже не чувствую себя на эти годы. Тренируюсь с 1990года.. не бросаю никогда,, сегодня тоже пришёл с зала.. так что ,,гири наша сила,,💪💪💪,,готов выступить где угодно и в какой угодно дисциплине..,💪

[@dennybrook907]

Челлендж помним с махами! Ещё вспомнилось видео "Бронсон против всех": "Можно просто тренироваться! Не нужен навороченный зал, где и бабы и мужики ходят в ЛОСИНАХ!!!" 😄💪

[@Nichto_ne_istinno]

Игорь, с днём рождения! Большое спасибо за твой труд, ты смотивировал меня на занятия гирей после 20 лет "паузы"))) теперь и дети приобщаются к культуре тела и духа

[@MrPlaymyone]

Игорь! С Днем Рождения! ) Здоровья, Любви, Счастья! Мирно неба над головой!

[@ANIMA_MUND1]

С прошедшим! Всего самого хорошего.

[@user-kt8rs6ff8i]

Игорь продолжай Всех всех Нас, мотивировать и направлять, Мы все смотрим Вот, и по возможности делаем в меру Своих возможностей сил так сказать и выносливости, Так что только вперед с нашим главным богатырем и джентльменом человеком добрым и позитивным несущие нам Всем оздоровление и позитив так что дурные мысли в сторону гири гантели у кого что есть в руки и вперед впереди наш Игорь, он ведущий и ведомый, Всем и герою удачи и будьте здравы товарищи

[@VitalyBorisov-jj9qz]

Физкульт,чем меньше оборудования в зале,тем большая эффективность его использования 💪, лайк 💯.

[@ChessTurner]

Спасибо Вам большое за Ваш труд, развития каналу

[@diduandre1045]

Игорь с прошедшим Днём рождения! Здоровья богатырского, удачи во всём, всего самого хорошего!

[@Igor-lw6uf]

Отличная идея, Игорь. Я помню этот челлендж почти 4 года назад и ту отменную форму, что ты тогда набрал. Я верю, что у тебя всё получится, что ты не растерял форму, недавний челлендж с берпи это подтвердил. По мне, по 100 берпи в день даже посложнее делать будет.

[@pavel2195]

С прошедшим! Спасибо за контент. С гирей решил заниматься сам, но базу даешь ты!

[@user-pc8ur8wo1n]

😢 Дыхалка отменная! Респект и уважуха!!!

[@massimoblast5178]

Игорь, с прошедшим! С гирей по жизни) не перестаю заниматься с тобой по видосам!

[@user-dz4dx9vm5w]

Здорово, давно хотел сделать этот челлендж, только одному скучно, завтра утром начинаю, будем делать вместе❤

[@andreyhegel3666]

Братец тебя с прошедшим. Пару прошлых роликов толком не посмотрел . Очень ценю, что ты у нас есть. Доброго здравия тебе и твоим близким

[@Den-ef7uy]

Мешок-Кардио 👍 🥊

[@user-nj3pw5xe5p]

Приветствую Игорь!с Днюхой!продолжай в том же духе!СуперМотиватор!

[@user-li9ye1bi4b]

Я почти затащил "сорокет"😂 но не осилил...

[@denyared1805]

С прошедшим тебя днём рождения. Мира и добра. И главное перцем не стареть)))

[@Mike-qt4dn]

делаю второй год подряд этот марафон завтра 20 день доделываю , хват стал сильнее дыхалка намного лучше и стал суше 💪спасибо Игорь за твои видео треню только по ним , мотивируй нас так же💪

[@jahonttoropov]

С прошедшим, Игорь!

[@EgorZinatullin]

Привет - привет! Классная тренировка. Расскажи потом как себя чувствуешь)

[@user-xo2gz1ij1q]

Игорь монстр силовых нагрузок🦾

[@IoIo-qu2vk]

Всю жизнь занимаюсь спортом (с 5 лет). Любительски. После 40(а уже 45)...... Капец..... Еле заставляю себя - как бы нельзя ведь иначе. Но ни на что сил нет. Злит это 😁

[@user-io6ru6zn6f]

Привет! Огромное спасибо за комплекс. Сегодня буду делать в месте с тобой. Завтра спишемся.

[@user-gw8sp3zt9n]

Привіт, комплекс " три топора", також гарний.

[@vadimsobchuk]

Видно что занимался раньше) джеб корявенько но дальше больше) та и впринципе для обычного хулигана твой джеб залетит ему аж бегом !) Для твоего возраста красавчик !) Респект !)

[@user-im1zp7xs9s]

С днём рождения! Здоровья Вам! Остальное всё будет, если будет здоровье!

[@Serega.FanKastBoroDa]

Добрый вечер Джентльмены ✊💪. Какие параметры должны быть у Груше для домашних тренеровок? Вес, высота, наполнитель, диаметр? Примерно 🤔

[@user-wj5gf6bc5f]

Дык на видео мешок 🙁

[@UrbanDraga]

С днём рождения! Турник тебе надо бы

[@user-cv9rz6nn8i]

Добрый день. С прошедшим днём варенья🎉🎉. Как насчёт комплекса 300 спартанцев от Стива Максвелла?

[@user-nb3xf7oc9e]

С Прошедшим

[@user-vo8wf7qc6s]

С днём рождения. Здоровье тебе и твоим родным и близким.

[@svobodunekupich2496]

Игорь какие гири лучше царские или советские?

[@IgorTerentyev]

К царским привыкать нужно, поэтому советские

[@sashabeliy5977]

Игорь с прошедшим🎉🎉🎉Тебе после такого видоса остаётся только вливаться в Третью Штурмовую Бригаду😊Там такие нужны😊

[@user-sx7ih6pp5x]

Ага. До последнего украинца, вы там главное не останавливайтесь🥳🥳🥳

[@user-wj5gf6bc5f]

Не надо .Пусть живёт хороший мужик ..Такие пригодяться в новой Украине или России .

[@Mikalsyni27]

Брат оцени жим лежа 200 кг без экипы в 22 года натурально

[@beautifullMax]

Оценка 5ть

[@user-cz9dx8op8g]

Ну ты конечно машина💪

[@user-wj5gf6bc5f]

За 10 раз по 20 кг ? Ну нормально

[@user-zn7ku6qb9d]

👍👍👍

[@erzy11]

Только что у вас была трансляция мы вам писали , но походу у вас зависло и не видели наши вопросы. Жалко что прекратился стрим.

[@sunsey_23]

С прошедшим, Игорь. Прошёл с тобой Бронсона и возобновил любовь к гиря. Смотрю тебя уже лет 7 не меньше. Крепкого здоровья тебе и твоей семье

[@user-wj5gf6bc5f]

Смотреть мало брат.Нужно тренироваться 💪

[@user-xg9po4eb2j]

Доброго времени суток Игорь, сегодня 22.04.2024 начал делать 10000 махов. Сегодня сделал 500 гиря 32 совместил с турником и брусьями турник идёт очень тяжело всю зиму к нему не походил

[@user-wj5gf6bc5f]

В спячку уходишь ?😊

[@sparta-wh7gm4vv6c]

Интересно на каких пульсах ты работаешь?

[@ElGavro69]

а где купить книгу?

[@IgorTerentyev]

В телегу напишите...

[@user-td3go8nq7x]

Игорь мощный 👍

[@user-om8yk8vc3x]

Игорь дай Бог чтоб тебя и твоих близких обошла стороной проклятая война

[@Andrej1994]

Нет войне! ЦСКА - чемпион!

[@user-wj4wu9hz8s]

Игорь привет ты капитальный красавчик

[@assistantpinchbar2486]

При отжиманиях от брусьев, ноги на одном уровне, наклоны тулвища получаются так.

[@yaarufureddo]

Когда берете гирю в руки говорите какой в ней вес. Плиз :)

[@user-eb3ng2ds2j]

👍

[@MaKcumus]

кидаю гири лет 15 и последние пол года болит локоть из за этого меньше и меньше поднимаю и практически только ноги качаю. кто знает что это связки или суставы нарушил? опухоли нет и вообще с виду всё в порядке

[@user-wj5gf6bc5f]

Пиконделит или к врачу ...назначит ультразвук и гормоны в мази ..

[@R.A.G81]

Врач знает 😅

[@user-jm2jq8qh8e]

🦾

[@user-tf4iq1gw9x]

Лишь бы тебя ТЦК не утащили...

[@user-wj5gf6bc5f]

Да каждому этого нужно пожелать ...

[@olegtokov1717]

он из страны 404?

[@user-wj5gf6bc5f]

@@olegtokov1717 С Харькова по моему .

[@user-tf4iq1gw9x]

Харьковчанин.

[@mishag7466]

​@@olegtokov1717Он с Украины, а не с БНР!!

[@user-cw3ih5zp1p]

А ты без разминки что-ли занимаешся

[@CharlesBronson63]

за кадром разминается, очевидно же.