【10分钟入门冥想】引导唤醒 放空大脑 平静心灵 10min Guided Meditation for Beginners | Yue Yoga

[@giannabao2871]

我喜欢很多瑜伽博主，但最离不开的是你❤

[@AngelChow-t6m]

非常感謝老師的冥想引導，每當我聽到你的聲音，內心無比的寧靜，感恩讓我遇到你🙏🙏🙏❤❤❤

[@MingYang-h8w]

最喜歡容安老師的冥想引導，希望未來還會持續更新❤

[@kennytai5743]

冥想带给我力量，平静下来的感觉

[@xukunli9645]

感谢视频 非常有用 个人初学者的建议是 这个可以连续做两次 第一次放松 状态进入的不是那么好 连着做第二次的时间 效果（感受呼吸）一下子好了很多

[@Alina-ci2dr]

谢谢老师分享，第一次尝试，感觉很催眠

[@yupingcheng1250]

謝謝：老師引導❤❤

[@charmhuang4861]

第一次體驗冥想，在最後感謝自己並送給自己溫暖微笑時，突然有種感動而眼眶濕潤!這體驗太棒了!謝謝老師

[@mirice3949]

期待老師能有更多的冥想影片，除了瑜伽也很喜歡老師的冥想系列～引導內容跟聲音都讓人感到平靜放鬆

[@dd7558]

戴着耳机跟着老师的引领这十几分钟感觉特别舒服。但是觉得离控制脑子还有太远的路，总是想这想那，思绪乱飞，很难放空和静下来

[@yueyoga]

意识到杂念的来去便是迈入冥想的第一步😊

[@923yxg3]

美丽的你做的好视频！！！

[@mirice3949]

冥想到最後居然放鬆的產生一點睡意，很舒服的感覺 謝謝老師🙏

[@yueyoga]

Namaste❤️

[@午后阳光]

有被治愈到，感谢老师

[@lindahuang1724]

感谢老师慢慢找到感觉了耶

[@廖恪栐]

很有感觉，很棒

[@王乐-h1q]

谢谢你❤

[@cindy-on6ov]

第一次在網路看到冥想的影片，真是的太棒啦，雖然短短時間，卻是非常的舒服，謝謝，期待更多冥想的影片發布

[@yueyoga]

谢谢反馈，感恩遇见🙏

[@rainbowdklh2860]

喜欢❤🙏🙏🙏

[@서예지-s7w]

感谢老师的分享🙏期待冥想🧘‍♀️其他作品

[@hongmeilin6988]

最近入睡困难，严重失眠. 想试试冥想能否帮助入睡，从今天开始跟老师练习.

[@서예지-s7w]

太棒了、每天来打卡、谢谢老师

[@winniecheung3759]

😂睡著突然大聲說話， 驚醒

[@himikio2410]

谢谢

[@lusiexia27]

Namaste 💙

[@swilliam185]

谢谢。播放到一半就睡着了、、、

[@Thelittlefay]

闭上眼睛的时候 视觉中心 会出现磨砂质感 天蓝色和飞过的鸟 请问老师这是我自己的杂念化生 还是被冥想引出来的？

[@MML-yr9ed]

請問這首背景音樂叫甚麼名字? 很放鬆 令我感到平靜

[@うしょうかん]

歌曲的名字可以告诉我吗

[@pingwei7354]

,老师，你好！请问呼吸是鼻吸鼻吐吗？

[@yueyoga]

对的，一般来说没有特别说明都是鼻吸鼻呼

[@忘忧草-n9k]

可以把中间的广告去掉吗 刚刚进入深层次 然后突然来一段广告打破 不适合

[@yueyoga]

中途广告应该是KZbin随机插入的，并非设置，抱歉影响练习

[@Serena-bt3eh]

1:34

[@mochab2696]

我有个问题 为什么每次静坐冥想时会耳穴痒😂 有人也有这个问题吗

[@ngxinjie7012]

我感觉我去了一个空间，视频结束了也不想移动，头脑是清醒的，身体不想动，这就是冥想吗？

[@susanacai4516]

闭着闭着 就好像睡着了 有点摇晃… 我是不是做错了？

[@yueyoga]

不是的，一开始练习进入放松状态很容易睡过去，慢慢随着觉知提升就可以保持清醒了

[@frankduan9813]

穿上高跟鞋就更好了