10min de Yoga au lit | Pratique douce pour bien commencer sa journée

[@Maryel.L]

Très bien pour se réveiller et adapté aux climats chauds ! 💜 💜 👍

[@Marine_chpn]

Oui 😊

[@nathalieberger6666]

1 bon moment pour étiré mon corps en douceur pour équilibre pour commencer la journée et qui me permets d'apprécier les cours à fond 👏😉🙏 merci Marine ! Car malgré la distance de l écran je suis une fidèle à te suivre devant le choix des séances 😎🤗

[@Marine_chpn]

❤

[@Marjane-u7u]

Merci pour ce doux démarrage matinal. En ce moment j’ai besoin exactement de exercices douce pour commencer la journée. Bonne journée.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@domifougere1733]

Merci Marine pour cette séance parfaite le matin !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@lauravictor7844]

Super agréable de démarrer la journée de cette façon Merci à toi, je prends beaucoup de plaisir ❤️ à faire les séances

[@Marine_chpn]

Génial ! Merci bcp Laura pour ton mot, douce journée ❤️

[@ledajorgo1599]

Bonjour Marine et merci infiniment pour cette séance de yoga matinale pour bien démarrer la journée. 🙏🥰 Gratitude infinie à l'univers 🙏🙏🤗

[@Marine_chpn]

❤❤

[@fabricelavocat6937]

merci Marine très ce mode express 👍

[@elsajolly8896]

Merci pour cette séance ...Je les trouve trop cool ces séances au lit

[@Marine_chpn]

Avec plaisir hihi 😊

[@nadjaculssedasse1825]

Je la pratique tous les matins je me réveille beaucoup mieux

[@lapsuslafleur971]

Excellente séance tout en douceur..merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@beaugeards14]

Tellement agréable de commencer sa journée avec cette séance 🙏

[@cassandrehugot3821]

Bonjour Marine, j’ai tellement aimé cette vidéo ! Lorsque le froid se fait présent, j’aime pratiquer encore au lit à mon réveil, sans dérouler le tapis. Si le cœur t’en dit, tu peux nous en reproposer prochainement ! ❤ Bonne journée.

[@Marine_chpn]

Bonjour Cassandre, tu en retrouveras pleins d'autres déjà en ligne sur ma chaine!! ❤️

[@jeandaminelli3175]

Merci pour cette pratique du matin qui déverrouille bien le corps..Laurence

[@malorypacevicius9699]

Merci Marine pour cette vidéo parfaite pour les matins qui ont besoin de bcp de douceur. Je me sens prête à quitter mon lit maintenant 😊 😊 😊

[@Marine_chpn]

Oh merveilleux!!!!

[@audec.0612]

Quel beau réveil du corps. Fait 👍. C’est parti pour une belle et douce journée

[@Marine_chpn]

Aude C. Merveilleux ✨✨✨

[@dudaykataline1497]

Douce séance du matin j'adore quand j'ai fais une petite nuit

[@Marine_chpn]

Génial !

[@carolemilin4499]

Une séance parfaite pour finir la journée en douceur Merci beaucoup Marine 🤍

[@Twilightfan1013]

Super cool merci!

[@vicky2835]

Bonsoir et merci pour cette séance. Je la pratique en routine du soir depuis quelques jours et c'est un régal, moi qui passe mes journées au volant, cela me détend et m'apaise. Merci 🙏

[@lilou6972]

Bjr ayant passé une nuit très désagréable j'avais besoin d'une séance.comme celle-ci pour etrire mo corps.tout endoloris. Merci Marine

[@Marine_chpn]

Très bien✨✨

[@juliedesquiens1911]

Un moment de réveil en douceur pour mieux démarrer la journée, merci Marine 🙏🧘‍♀️

[@Marine_chpn]

Merci à toi ♥️

[@Ĺéonie95-r4w]

Très bien

[@emmanuellecolombet9464]

Super séance Marine ! Quel bien ça m’a fait ce matin…merci ❤️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir ma belle 🥰😊

[@elodiesatre-buisson8958]

Merci Marine!! J'adore les séances et ton approche du yoga! 🧡

[@Chaper0nr0uge]

Une séance différente mais qui répond à mon manque de temps ce matin et à la douceur que mon corps a besoin.. encore une fois, merci Marine 🙏🥰

[@Marine_chpn]

Merci Camille !!!!

[@melanied2958]

Merci encore pour ta douceur Marine! Parfait pour les matins un peu plus pressés ou fatigués 😊

[@Marine_chpn]

J'adore lire ça

[@talonemma1269]

franchement j'ai adoré pratiqué ça ce matin dans mon lit. Rapide mais efficace et ça permet de prendre un temps pour soi les matins ou c'est un peu plus chaud

[@Marine_chpn]

Talon Emma carrément 🥰

[@annieture4807]

Merci Marine tu es apaisante et ressourçante 🙏🏻

[@Marine_chpn]

Merci à toi, à très vite

[@joellekergal672]

Super merci jai débloqué les tensions

[@Marine_chpn]

Génial !

[@noemieleblondel4185]

C'était exactement la séance qu'il me fallait ce matin ! Merci beaucoup à toi, c'est si agréable de pratiquer avec toi !

[@eniledald1194]

Alors là c'était top ❤️😀 faites ce matin!!

[@marinelugon6469]

Merci beaucoup🙏 J'avais très peu de temps devant moi donc c'est exactement ce dont j'avais besoin ce matin 😍

[@Marine_chpn]

Parfait !! oui c'est pour cela que je fais des séances assez courtes pour qu'on se laisse toujours une petite possibilité de bouger son corps

[@ridannes]

Ca fait du bien! Merci Marine :-)

[@Marine_chpn]

😘

[@violettecorre2931]

Merci ! C’était génial

[@Marine_chpn]

Trop cool 🥰♥️

[@elsajolly8896]

Merci Marine pour cette séance, j'ai tout fait à l'envers aujourd'hui..J'ai commencé par le workout et je finis par le yoga au lit😂mais je m'en moque : nous sommes dimanche !! Je fais ce que je veux

[@Marine_chpn]

Génial ! 😎

[@JimmyJim-m2l]

Belle vidéo merci je me suis abonné

[@Marine_chpn]

Merci et bienvenue 😊

[@JimmyJim-m2l]

@@Marine_chpn de rien c'est normal c'est bien fait et bien expliqué. Et SURTOUT tu fais partie des rares à poster autant de vidéo du yoga du matin ! Ce qui est essentiel ! Encore merci . Bisous 😘

[@fanylopes2930]

Petit test ce matin et c’était super 😍😍

[@florelineponchateau5089]

On ne sait plus comment te remercier Marine. Très chouette vidéo comme d'habitude, un seul défaut le cours passe trop vite, c'est trop court, tellement c'est bon ! Hâte d'être à vendredi !

[@Marine_chpn]

floréline ponchateau mais merci 🥺🖤🖤🖤

[@pascalebouillet-danel9684]

C’est parfait Marine 🙏 comme d’hab 🌸

[@Marine_chpn]

Adorable merci bcp !!!!

[@selonraphael]

J'ADOREEEE

[@angeliquemichot9526]

Merci beaucoup pour cette séance qui m'a permise de débloquer quelques noeuds dans ma colonne. Je ne suis pas souple , donc parfois frustrée, mais je vois que c'est le chemin qui importe et non la destination

[@Marine_chpn]

Exactement 🥰✨😊

[@bonneteymardannesophie3607]

❤😊🙏

[@Maryel.L]

Les séances au lit me conviennent parfaitement. Dommage pour les autres séances hors lit les enchaînements sont magnifiques mais souvent trop rapides pour moi. Maryel

[@Marine_chpn]

ça viendra, commencez peut etre avec les seances débutantes elles sont plus lentes ❤️ la regularite cree le progres 🙏🏻

[@Maryel.L]

@@Marine_chpn Je fais des séances de 1h30 avec un rythme tranquille . C'est juste que des fois j'ai pas le temps de faire 1h30. et aussi toute seule c'est top. De la variété !...

[@nadiabongardcosta5129]

✨💟

[@Sadira.S]

❤

[@Marine_chpn]

❤

[@virgiliamouchet9757]

Bonjour Marine , est ce que on peut le faire le soir avant d'aller dormir ??

[@Marine_chpn]

Oui bien sur ❤️

[@ludivine8818]

Bonjour Marine, Merci pour cette belle séance. Qu'est ce que tu utilises comme micro ? Merci beaucoup, Ludivine.

[@Marine_chpn]

Ludivine un saramonic ☺️

[@FPWER]

Sceance interessante mais la vignette dit 15 min quand la vidéo en fait 10 ... 🤨

[@Marine_chpn]

oups ! les erreurs sont humaines ^^mais dans le titre de la vidéo c'est bien écrit 10 ,)

[@FPWER]

@@Marine_chpn pas de soucis ça m’a juste interloqué sur le coup 😉 j’ai failli ne pas faire la vidéo car j’avais 10 et pas 15 minutes. Ça aurait été dommage car elle est très bien.