Der Sommer ist vorbei aber die Übungen sind immer noch aktuell. Herzlichen Dank liebe Gabi 😊
@GabiFastnerАй бұрын
Sehr gerne Fritz 🤗 LG Gabi 😘🌷👍
@Karin-h5l4 ай бұрын
Liebe Gabi, du bist so ein sympathischer Mensch 😊❗ Und deine Gymnastik ist so abwechslungsreich, es ist wirklich für jeden etwas dabei. Ich mache ALLES mit und fühle mich dadurch sehr wohl, gestärkt, gekräftigt und gut gelaunt 😄. Ich hatte das BEDÜRFNIS, dich mit einem Beitrag monatlich zu unterstützen und rate ALLEN Mitturnerinnen und Mitturnern, das auch zu tun, denn das hast du einfach VERDIENT ❗❗
@GabiFastner4 ай бұрын
Ganz lieben Dank für den netten und wertschätzenden Kommentar 🤗 mein Tag ist gerettet 😘🌷🍀 und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 Deine Gabi
@christinamoller80134 ай бұрын
....also ich habe schon wieder komplett neue Übungen erlebt heute. Wenn mann nur so draufschaut zunächst, kann der Gedanke kommen - heute ohne Hanteln, ohne Trippeln, Joggen oder irgendwie anders außer Puste kommen - also das wird ja leicht... Na ja, voll reingefallen. Leicht ist nicht von und mit Gabi, aber so was von wirkungsvoll. Für alles mögliche brauchen wir starke Arme, Schultern, Stützkraft und große Beweglickeit dabei. Wunderbar wie du uns immer wieder neu in Form bringst und hälst. Und es darf oder besser muß brennen. Schön, dass das bei dir auch so ist. Ganz vielen Dank an dich, Gabi, ich war voll dabei und erstaunt, wieviel Kraft der eigene Körper auch ohne Gewichte aufbringt. Es war super. Beste Grüße an dich und alle, die Schultern und Arme mitkräftigen konnten. Morgen wirst du ggf. schon in Richtung Dresden starten, wo du am 1. Juni an der Sächsischen Sport- und Gesundheitsakademie vier tolle Workshops bestreitest. Ich weiß, daß du es wieder ganz spannend gestalten wirst. Ich habe auch gelernt, daß du die Brasils mitentwickelt hast und nicht nur die. Also hab(t) einen guten Weg, eine tolle Zeit und komm(t) gut wieder zurück. Tina Möller .
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön liebe Tina für die netten Worte. Sehr motivierend 🤗👍 Freut mich natürlich dass ich Dich etwas überraschen und fordern konnte 🤗 Und stimmt, morgen Mittag geht es in Richtung Dresden 😊 LG Gabi
@ReginaKitzka2 ай бұрын
Eigentlich vwollte ich heute früh mal Pause machen, aber die Gymnastik mit dir , Gabi, lässt mich nicht gleich frühstücken, sondern ich muss erst mal was mit dir machen. Die Übungen waren wieder gut und ich fühle mich körperlich angenehm.
@GabiFastner2 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Regina 🤗 aber jetzt ein schönes Frühstück 🌷👍 LG Gabi
@petranock30024 ай бұрын
Hatte bisher immer etwas Angst wegen meiner Arthrose im Schultergelenk, merke aber, daß durch die Übungen meine Schmerzen, vor allem nachts, viel weniger sind. Danke Gabi
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Petra 👍🍀 alles Gute für die Schulter weiterhin. LG Gabi
@HeikeM114 ай бұрын
Nach der unerwarteten Verdoppelung der heutigen Morgengymnastik, war mir danach, heute Abend auch noch die obere Körperhälfte "bearbeiten" und es war super! 👍
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 😘
@lydiapyschny88784 ай бұрын
Liebe Gaby, auch das sind wirklich tolle effektive Übungen❤
@GabiFastner4 ай бұрын
Lieben Dank!😘
@traudlrichter53794 ай бұрын
Sehr gut, jaaa ich spüre meine Arme, vielleicht auch noch Morgen, mal schauen😊Auf jeden Fall war es wieder einmal wichtig und notwendig die Arme und Schultern zu trainieren. Es war wunderbar 👌vielen Dank und einen schönen Abend 🙋♀️🌹
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön liebe Traudl👍😘
@flyingFritzi4 ай бұрын
Was für ein Glück hab ich heute meinen regulären sport verpasst und bin mal wieder hier gelandet. Immer wieder eine herrliche Herausforderung hier mit zu machen. Danke
@AS-ov1xc4 ай бұрын
Es war wieder mal ein hervorragendes Training mit Übungen ohne Hanteln die ich noch nicht kannte, aber die in der Wirkung schon spürbar waren. Danke Gabi😀
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 😘👍
@sabinetietz18224 ай бұрын
Was es alles für schöne Übungen für Arme und Schultern gibt. Und immer wieder Dank für die vielen nützlichen Alltagstipps. Werde heute Nachmittag Nr. 12 machen, damit ich nachhole. Vielen Dank und bis dann. Einen schönen i🌻🌞😘
@GabiFastner4 ай бұрын
Danke dir Sabine und viel Spaß 😘👍
@annaalve98694 ай бұрын
Habe ein Kilo Hanteln dazu genommen und die Körpermitte von den letzten Workouts gespürt, bin sowas von rundum zufrieden😊, dank dir, liebe Gabi, vielen Dank❤
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gut 👍 das freut mich!
@ChristineSchomers3 ай бұрын
Schwül warmes Wetter, da kam das Arm Training gerade richtig. Ein Full Body Workout hätte ich wahrscheinlich nicht durchgehalten 😅 Bin mal gespannt auf den Muskelkater, den ich morgen garantiert haben werde. Die Arme vernachlässige ich meistens beim Training. Vielen Dank für das effektive Video.
@GabiFastner3 ай бұрын
wunderbar liebe Christine!
@karinohl.21334 ай бұрын
Selbst ohne Gewichte sehr effektive Übungen. Spüre Schultern und Arme. Vielen Dank!
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@sabinewoster64294 ай бұрын
Tolles Arm und Schulter 💪Training, ganz ohne Gewichte! Das war großartig und hat mir sehr gut getan. Manchmal geht es auch ganz einfach und trotzdem sehr effektiv. Danke liebe Gabi 😘 für deine tollen und abwechslungsreichen Trainingsvideos. Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
@GabiFastner4 ай бұрын
Danke Dir liebe Sabine😘freut mich wenns Dir gefallen hat😘
@fortinjack774 ай бұрын
Vielen Dank für einen engagierten und wunderbaren Kurs. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. :D
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön Jerome😘Dir auch einen wunderschönen Abend!
@claudiaroski4514 ай бұрын
Danke, das waren wieder Übungen, die so harmlos klingen und es dann doch in sich haben 🙂. Bin auch ein Fan der zwei Wiederholungen gleich im Anschluss!
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@christineseiffert29624 ай бұрын
Heute hast Du mich tüchtig zum Schwitzen gebracht, Gabi. Ein schönes Wochenende! 🙋🏼♀️ 🇪🇦
@GabiFastner4 ай бұрын
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘
@lydiapyschny88784 ай бұрын
Absolut effektiv liebe Gabi 🥰❤️
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön 😘
@schmidthans69354 ай бұрын
Tolles Workout. Ich habe kleine Hanteln dazu genommen und die Brasils sind bei mir ohnehin meist dabei! Herzlichen Dank!
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr! Super 👍 LG Gabi
@claudiaosterloh4894 ай бұрын
Was alles auch ohne Gewichte geht!!!! 😅 Super! Straffe Arme sind doch was Feines 💪
@GabiFastner4 ай бұрын
Genau so ist es!😘👍
@tanjaoertel59164 ай бұрын
Ein super tolles Training 🏋️♀️, gerade für unterwegs, wenn keine Hanteln zur Hand sind. Meine Arme sind auf jeden Fall schwer. Danke Gabi 😊
@GabiFastner4 ай бұрын
Wunderbar liebe Tanja😘
@evawieser4 ай бұрын
Ein wunderbares Beispiel, wie effektiv man auch ohne Gewichte trainieren kann! Ein tolles, anstrengendes Workout! Am meisten hat es mich gefreut, dass ich die Plankübung durchhalten konnte. 😍 schön, wenn man immer wieder kleine Fortschritte merkt. Vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌼
@GabiFastner4 ай бұрын
Wow fleißig 😘👍
@evawieser4 ай бұрын
@@GabiFastner Dankeschön! 😘
@maritaneuhaus90584 ай бұрын
Diese Übungen waren wieder super 👍💐
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@astridlindner11394 ай бұрын
Du machst das echt super Gabi, so persönlich und einfühlend, wie wenn man persönlich bei dir wär😊super Übungen!!
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön liebe Astrid 😘🌷🍀
@Ittermoewe4 ай бұрын
Liebe Gabi! Was für ein geiles Armtraining!!!🤩Ein besseres Wort fällt mir dafür nicht ein. Und mit Deiner unermüdlichen Motivation halte ich die anstrengendsten Übungen durch.😅 Vielen Dank! Wir sehen uns morgen😘
@GabiFastner4 ай бұрын
Vielen, vielen Dank! Freut mich natürlich riesig wenn es dir gefallen hat!
@evelinesenften17194 ай бұрын
Danke liebe Gabi🙏 für dieses super effektive Arm/Schultertraining💪💪💪 Ganz ohne Gewichte und die Arme sind sowas von schwer🤪 Hammertraining🔨🔨🔨 👍👍👍 Habs genossen‼️ Schönen Sonntag wünsch ich Dir🏆🏆🏆🌷🌷🌷🌷🫶😘
@GabiFastner4 ай бұрын
Danke liebe Eveline, das freut mich 😘👍
@barbelgroer42833 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, puhhh.. Ich spüre alle Arme 😂. Mach ich ja sonst nicht.. Sehr effektiv für mich. Ich teile dieses Video und wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 🌹🌹🌹
@GabiFastner3 ай бұрын
Dankeschön liebe Bärbel🙏
@carmengronboldt23204 ай бұрын
Jaaaa, ich spüre meine Arme 😅 tolle Übungen, vielen Dank!
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@Pablo-und-Miro4 ай бұрын
Jawoll, richtig schön schwer, die Arme, aber guuuuut❣️😊👍🙋🏻♀️
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön 🤗 bravo fürs mitmachen 👍🍀😘
@kathrinpannwitt73584 ай бұрын
Liebe Gabi, Arme haben mir diese Woche noch gefehlt 😅 lieben Dank an dich für diese Einheit ❤❤❤
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne 🤗 danke dir
@8Mulu4 ай бұрын
Da werde ich meine Arme morgen sicher spüren 😄. Vielen Dank, liebe Gabi
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@andreabrenner95074 ай бұрын
Super, vielen lieben Dank!
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne!😘
@connyconny8824 ай бұрын
Wow! Meine armen Arme! Ein schönes Workout, seeeehr intensiv! Danke!
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön 😘
@frankkonigstein94484 ай бұрын
Vielen Dank. Das war eher entspannt. Bis morgen.
@GabiFastner4 ай бұрын
Immer wieder gerne!
@georgetalaeske91254 ай бұрын
Sehr gute Übungen 👍👌habe für Triceps und Biceps Hanteln genommen aber auch ohne sehr effektiv durch die Wiederholungen. Dankeschön liebe Gabi 🤗😘🥰🌺🍀
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘😘
@christineweber-rubsam21214 ай бұрын
Vielen Dank, nach einer langen Radtour genau das Richtige ❤
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne 🙂freut mich!
@lealeander19674 ай бұрын
Danke Gabi. Es war super, meine Schultern sind viel offener als vorher. Und ich hab noch was gegen die Winkearme getan. 🎉😊
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘👍
@lealeander19673 ай бұрын
Ja ja, meine Streichholzarme waren wieder ganz schön gefordert. Vielen Dank liebe Gabi 🫶
@angelikaheller63044 ай бұрын
ich spüre meine arme jetzt schon aber ich gehe heute abend noch zum aqua-jogging und da bekommen wir auch immer noch was für die arme ich bin jetzt gut darauf vorbereitet vielen dank liebe gaby schönen freitag noch bis morgen😍🥀🌺
@GabiFastner4 ай бұрын
Viel Spass liebe Angelika 😘
@schneeflockeweiss68534 ай бұрын
Oha, ich spüre meine Arme und Schultern 😄 Tolle Übungen 👏 Danke und lg 😘
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@ruthmalaschitz26184 ай бұрын
Das hat sehr gut getan und war abwechslungsreich. Vielen Dank! ☀️🧡🌿
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@ritschibaumann82904 ай бұрын
Ein tolles Training für Schulter und Arme - mal sehn, ob ich morgen auch noch was davon habe 😘
@GabiFastner4 ай бұрын
Alles Gute für den Muskelkater Ritschi 🍀👍 Dankeschön
@andreaehlers56724 ай бұрын
Vielen ❤ Dank fürs Vormachen 😅…da sind wir gerne beim Mitmachen dabei 🎉😊
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne liebe Andrea, LG Gabi 🌷😘🍀
@anjah.84444 ай бұрын
Super Übungen, ich habe kleine Gewichte benutzt …für Sommerarme …. Danke ….👌👌💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@GabiFastner4 ай бұрын
Freut mich 👍
@MarionKaldenbach4 ай бұрын
Danke Gabi 🙂
@GabiFastner4 ай бұрын
Gerne 😊
@GabiFastner4 ай бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@elisabethpaulini26714 ай бұрын
Bin schon so lange dabei aber ich verfalle manchmal noch dem Irrglauben dass ein Training nicht anstrengend wird😅 Oh schön heute ohne Gewichte,das wird locker aber weit gefehlt.😉 Dankeschön,liebe Gabi und bis morgen 🤗
@GabiFastner4 ай бұрын
😘👍👍👍
@sabinegabler23114 ай бұрын
💪🎉Das tat gut ☺️ und ich als Fan von - gerne im stehen üben - klasse❣️Danke Gabi u. ein schönes Wochenende
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@nervengewitter4 ай бұрын
Die Labbrigen Weißbrote™ sind zwar etwas aus dem Rhythmus gekommen, aber wir machen alle Videos fleißig nach. Dieses ARM-aggeddon hat uns wieder äußerst gut gefallen. Danke für deine Videos! 💕
@GabiFastner4 ай бұрын
Danke Euch😘👍
@AdelheidKnoll4 ай бұрын
🥰 wie sehr diese Armmuskeln trainiert werden müssen 💪 😳wird mir immer wieder bei den Übungen bewusst. Da muss ich wohl mehr täglich dafür tun! 🤔🥰👋🤩
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@maritafeuser38234 ай бұрын
Vielen Dank liebe Gabi, war ein sehr wichtiges und gutes Training für mich, leider muss ich ja die Stützübungen aktuell weglassen, aber das wird auch wieder, meine Schulter wird bestimmt wieder heile 😔☺️🥰
@GabiFastner4 ай бұрын
Alles Gute weiterhin liebe Marita😘
@andreabecker91584 ай бұрын
Wieder super und ich habe immer das Gefühl, du schaust mir zu....Schultern tief😊.....ja Gabi😅
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@AlexandraFrank-g1w27 күн бұрын
Mal ganz was anderes, mir hat’s gefallen ❤
@GabiFastner27 күн бұрын
Freut mich Alexandra💕
@katjaweinsdorfer53534 ай бұрын
👏🏼👏🏼das war mega gut 👍🏼😅… meine Arme / Schultern sind schön heiß 🔥 💪🏼. Dankeschön liebe Gabi 😘❤️. Liebe Grüße ☀️🌷
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 🤗 liebe Grüße zurück
@walterranftler67884 ай бұрын
Danke - und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter
@GabiFastner4 ай бұрын
Grüße zurück😊
@karinhoffmann-px7zl4 ай бұрын
Was man alles auch ohne Gewichte machen kann Danke ❤
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@sabinemaier86084 ай бұрын
War super, vielen Dank😍
@GabiFastner4 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@andreasneumann58123 ай бұрын
Das war mal wieder wunderbar mei Gutschti. Grüße aus der Südpfalz.
@GabiFastner3 ай бұрын
Liebe Grüße zurück, freut mich 🌷
@dagmardolfen4 ай бұрын
Das waren wieder echt tolle Übungen! 👍👍👍 Allerdings musste ich immer mal wieder kurze Minipausen einlegen. Die Arme merke ich noch von den letzten Tagen, aber ist bestimmt sehr effektiv. 💪
@GabiFastner4 ай бұрын
Alles gut, Pausen sind erlaubt😘
@A-br4mg4 ай бұрын
Du bist die beste 🫶
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön 😘🙏
@marionweitknecht11954 ай бұрын
Sooo gut 💪 liebe Gabi 😍 , jaa ich spüre meine Schultern und Arme 🙌😃 Dss war ein richtig super gutes Workout! Tolle Übungen, ganz herzlichen ❤ Dank dafür ! Lieben Gruß Marion 🤷🏻♀️
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gerne liebe Marion 🤗 freut mich 🍀🌷
@isabellegerber2306Ай бұрын
Liebste Gabi 🥰 aus "Zeitnot" habe ich nur ein Kurztraining gewählt, ABER das war toll und ich werde es wiederholen, ich glaube meine Oberarme schwabbeln schon weniger😂 danke🙏hat echt Spass gemacht😘
@GabiFastnerАй бұрын
Wunderbar liebe Isabelle, straffen in kurzer Zeit 😊👍😘
@babs8874 ай бұрын
Wenn Gabi zum Arme Schultern Workout ruft🏋️🏋️🏋️ kommen wir alle super gerne, weil es Riesenspaß macht und eine gigantische Wirkung hat🤩🏋️💪💪 Ich werd's genießen und danach meine Muskeln bewundern 🤩💪💪🏋️🏋️ Liebste Grüße aus Ludwigsburg sendet euch von Herzen die fröhliche Babs 😍💖🌞💕💚💛🍀
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön liebe Babs😘so schön dass Du dabei bist!!!!
@babs8874 ай бұрын
❤@@GabiFastner💕💕💕💕
@babs8874 ай бұрын
❤@@GabiFastner💕💕💕💕
@birgitsinger71684 ай бұрын
Liebe Gabi, leider hab ich dich jetzt unbenutzt aus neinem Urlaubskoffer genommen 😅, aber nun geht's wieder voll los. Heute zwei Einheiten fur das was kange fällig war. Weil gelaufen und Rad gefahren bin ich jetzt 12 Tage nonstop. DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof
@GabiFastner4 ай бұрын
Super liebe Birgit😘schön dass Du wieder da bist!
@sonja88474 ай бұрын
💪🔥🔥🔥🔥💪 Und das ganz ohne Gewichte! 😅 Huiuiui!
@GabiFastner4 ай бұрын
Das stimmt, ein forderndes Bodyweight-Training 👍👍👍 LG Gabi
@christelpeters60794 ай бұрын
Anstrengend auch ohne Gewichte. Aber es hat Spaß gemacht wie man sich auch ohne Gewichte mit eigener Körperkraft stärken kann. Allen einen schönen Abend 😁🙋♀️
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön liebe Christel😘👍
@petrajenter25314 ай бұрын
Auch ohne Gewichte sehr effektiv. Und morgen Muskelkater garantiert 😂😂😂
@GabiFastner4 ай бұрын
Sehr gut 👍
@heikemetz53314 ай бұрын
Tolle Übungen ganz ohne Gewicht Hänge zwar immer paar Tage hinten dran ,aber es werden immer alle Videos mittrainiert.😂
@GabiFastner4 ай бұрын
Suuuuper😘
@aachness33653 ай бұрын
Gabi, kannst du mich eigentlich sehen? Jedesmal wenn du wieder an "Schultern senken, Körperspannung halten und das Atmen nicht vergessen" erinnerst, fühle ich mich dabei ertappt, dass ich gerade in diesem Moment auch wieder etwas davon vergessen habe und von dir dran erinnert werden muss 😄
@GabiFastner3 ай бұрын
😉👍ja, ich kann Dich sehen! … ch glaube das ist die Erfahrung von 30 Jahren Arbeit als Gymnastiklehrerin😘
@jessicac19214 ай бұрын
Ich bin gespannt, was meine Schultern morgen sagen 😂.
@GabiFastner4 ай бұрын
Alles Gute für morgen 😊🍀
@Maria-wg4bs4 ай бұрын
💛💛💛🙏
@GabiFastner4 ай бұрын
😘👍
@steffiontyd81604 ай бұрын
Ich staune, wie intensiv das ohne Hanteln war....echt stark.👍Das wäre wieder ein Wunschvideo, aber du hast so eine unmenge Videos für uns, dass man gar nicht zum wünschen kommt.😅 Du hattest recht, auch mit Restmuskelkater war es gut machbar.😉Dankeschön und bis später.🙋♀
@GabiFastner4 ай бұрын
Herzlichen Dank 😊
@Bea-xh5bt4 ай бұрын
Vorher Nr. 3 "Sommerfigur" Bauch und jetzt diese Übung Arme und Schultern. Hoffentlich kann ich mich morgen rühren?!? (Nein, das war Spaß!!) LG bis morgen
@GabiFastner4 ай бұрын
👍😉bin gespannt auf morgen!
@ManuelaHeiß4 ай бұрын
….habe die Arme gespürt 😊
@GabiFastner4 ай бұрын
das glaub ich 👍🍀😘
@MelanieRoekens-tx1kl4 ай бұрын
💪🏋💯
@GabiFastner4 ай бұрын
Dankeschön liebe Melanie 😘
@annagoge83724 ай бұрын
Ich hasse die Plank😂
@GabiFastner4 ай бұрын
;-)
@jochenmitschke62134 ай бұрын
Du sagst immer: "morgen kann es sein, das du den einen oder anderen Muskel spürst." Ich spüre seit Beginn der Challenge fast alle Muskel 😢🎉