11 | EU FLUO - 21 Dias de yoga com Pri Leite

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Do meu coração para o seu,
Pri.
@PriLeiteYoga
Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios.
Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

[@PriLeiteYoga]

Compre o meu livro AQUI : ) amzn.to/49mgb1k

[@MrsPaulaNobrega]

Há onze dias me desafiei a fazer essa sequência de aulas, só pulei ontem porque realmente estava exausta e não me sentia bem, mas hoje já retomei, pois não consigo mais ficar sem. Estou 50 kg acima do meu peso ideal e sofro de artrose no quadril direito, além de muitas dores na coluna, joelhos e ombros. Há poucos dias eu mal conseguia levantar da cama sem ajuda. Hoje já consegui fazer a maior parte das posturas dessa aula sem muita necessidade de adaptação. Meu corpo acordou e eu mal posso acreditar no milagre que a yoga tem feito por mim. Meu esposo me vê fazendo as aulas e não acredita. Depois de quase dez anos de sedentarismo que incluíram duas gestações de alto risco, me sinto viva novamente. E eu nunca havia feito yoga na vida! Só tenho a agradecer a Pri pela generosidade com que compartilha estes conhecimentos com quem precisa, de forma a tornar acessíveis a todos. Que Deus te retribua em muitas bençãos ❤ Namastê 🙏

[@VitoFavareira]

Pri, menina, hoje eu acordei absolutamente desanimado. Cansadasso do dia de ontem, com dor de cabeça e só querendo dormir, mas tenho feito todo dia e não queria perder um dia. Tento me lembrar que nunca me arrependi de uma aula de yoga. Começa o video, tu fala da vinhassa(que eu nem sei como escreve) e eu quero muito fugir, você pede pra não fugir e eu fico. Nas primeiras posturas, queria desistir, estou com dor de cabeça, quero dormir. Primeiro cachorro olhando pra baixo e eu ja fui pra criança, pensei em passar a aula na criança, mas ao mesmo tempo eu já tinha começado e queria seguir. As primeiras vinhassas foram um parto, mas aos poucos, comecei a fluir. Quando eu vi, estava sorrindo enquanto fazia, queria chorar, queria rir. Foi muito louco. Terminei a aula me sentindo não apenas muito melhor do que antes de começar a aula, mas muito orgulhoso de ter feito e insistido e me deixado fluir com os movimentos. Obrigado do fundo do meu coração. ❤

[@andcamilos]

🎉🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻🌻

[@larissamachado5181]

É assim mesmo. ❤ Que comentário bonito, um resumo bem feito de como é lidar com a gente mesmo e incluir a yoga pra ajudar. Obrigada tambem, Pri ❤

[@daniellebueno616]

Esse comentário me fez levantar e ir praticar. Kkkkk obrigada por isso! ❤

[@daniellaguimaraes6385]

Vou menstruar e estou péssima. Com 12 minutos de aula decidi que hoje não é o dia dessa aula não. Dor nas costas, cólicas. Vou fazer uma aula restaurativa ou de dor nas costas. Outro dia eu volto aqui, porque eu gosto de vinyasa. Mas hoje não deu pra mim. E tá tudo bem!

[@nanahhhh]

Já eu fiz o contrário hahaha tô ruim e vi uma aula de confiança que não é meu forte e já pensei em voltar pra essa aqui que eu amei xD outro dia volto na de confiança

[@desterrobezerra9752]

EU SOU DESTERRO TENHO 71 ANOS ADORO YOGA PELA MANHÃ MAS Ñ POSSO BAIXAR À CABEÇA PELA MANHÃ YOGA PRA MIM É TUDO DE TIRA AS DORES DO MEU CORPO AMO YOGA DEUS TE ABENÇOE HOJE ❤❤❤😂😂😂😂

[@HMBISPO]

Ualllll que aula maravilhosa, Pri. Você sempre menciona alunas , tem Alunos tbm! ❤ Gratidão

[@renatoandrioli9224]

Verdade!!!! Pensei a mesma coisa! Da aula e das “alunas” 😂

[@clarianavb]

pensem assim, a maioria é de alunas, e nós mulheres desde sempre tivemos que nos sentir incluídas em todos os momentos que tratam o coletivo no masculino (que é a maioria das vezes, aqui é a exceção), então podem fazer o exercício de sentirem isso ao contrário, e se sentirem incluídos também quando o coletivo é tratado no feminino. Que tal? Pedagógico, né?

[@patriciacastro3844]

​@@clarianavb❤

[@gabriellarsen4994]

Verdade😊

[@criadoflamingo7136]

​@@clarianavb pra isso que as pessoas estão gradualmente trocando esse tipo de tratamento para pronome neutro, ou quando possível, usar nenhum tipo de pronome 😊

[@brunacorreazuffo1185]

“Se (não) for possível, não se preocupe!”❤ Movimento e pausa🙏

[@vdevictoriaaa]

Mentalmente, eu não gosto da vinyasa, mas meu corpo não compartilha desse mesmo pensamento porque é inegável como eu sai outra pessoa dessa aula KKKKK Gratidão, Pri! ~ 11/08/2024 ✅

[@luizacaneschi7098]

Amei essa aula!! Estava precisando!! Obrigada!!

[@nanahhhh]

Minha aula preferida da minha sequência de 21 dias preferida!

[@TheBigjoao]

Ótima aula. Obrigado por compartilhar.

[@daylopes]

Adorei! Consegui sentir o efeito de cada movimento 😍

[@marinaprata5981]

Acordei hoje com sintomas de ansiedade, já desanimada com o dia... essa aula me trouxe paz e relaxamento. Todo dia de aula parece uma nova chance de me respeitar e respeitar o meu corpo. Obrigada por tanto, Pri! ❤‍🩹

[@elianamagnoguedes1061]

OBRIGADA PRI POR ESSA AULA MARAVILHOSA 😘

[@joanavagner7840]

Aula power🎉 gratidão pri! 😊

[@mariaeduardamendesnorberto8536]

Amei a aula, muito obrigada Pri 🫶🏼

[@jamillealves3938]

Senhor amado,que aula foi essa,tô me tremendo todinha KKKK pensei q meu coração ia sair da boca, precisava dessa aula,obrigada pri❤

[@tatischiavini]

Eu faço dança do ventre. Amei essa aula fluída. ❤

[@tatianadassi4318]

Que aula sensacional!!! Parabéns Pri. E gracias por sua generosidade de compartilhar essas aulas aqui.

[@armandinapimenta5876]

Que Aula,obrigada Pri❤❤❤

[@anasalazar21]

Gracias Pri 🧡

[@humanocenter]

Gratidão por você existir ❤

[@anapauladossantos5738]

Me proporcionando sair da zona de conforto. Obrigada Pri ❤

[@anagabigalante1800]

Que presente essa aula!

[@michellebravo5743]

Aula perfeita! Sou aluna B e me esforço para ficar na shavassana! Um beijo no seu coração Pri

[@annabheatrizguedes1393]

Que aula maravilhosa! Consegui fluir tanto que depois da aula fiz uma meditação e consegui me conectar e me sentir super em paz! Obrigada, Pri! ✨

[@anaclaudiacarqueijo5241]

Estou amando! Obrigada Pri S2

[@nataliafreitas4246]

Que aula linda, Pri! Amei, obrigada!

[@PriLeiteYoga]

Fico super feliz que tenha gostado da aula! Espero que goste tambem do meu livro 💜 Garanta o seu aqui : amzn.to/49mgb1k

[@robertaamaralmauro149]

Nossa Pri, que Deus te abençoe cada vez mais! Muuuuito obrigada de ❤ por todas as aulas! Me fazem tão bem! Amo todas! Enorme gratidão por esse trabalho tão lindo!

[@maassuncaosouza2090]

amei!🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧒

[@elizalinares4166]

Muito obrigada Pri te acompanho daqui do Japão 🇯🇵

[@pamelag.ohashi4926]

Melhor aula ❤ Gratidão

[@jaqueline1]

Bom dia ❤🎉

[@jessicaximenesrj]

Vc é top Pri. Gratidão! ♥️🙏🏻

[@PriLeiteYoga]

Que bom que gostou dessa aula! : ) Espero que goste tambem do meu livro! Acabou de sair do forno!! 💜 Compre aui : amzn.to/49mgb1k

[@annecarolynemelo1181]

❤❤❤

[@amandabarros4275]

Aula maravilhosa ❤

[@ariadnepetri4867]

Priii, eu sou aluna que tem dificuldade em aulas fluidas assim, mas gostei muito dessa, suei bastante e estou pronta para começar bem o dia! Namastê 🌞

[@gabrielasoares1308]

Que aula maravilhosa, Pri ❤ Eu amo minhas yoguinhas diárias com você!

[@nanahhhh]

Aula perfeitaaaa

[@marinaformaglio1891]

Obrigada ❤

[@carolinaaloisio4550]

Adorei 😍 Parabéns Pri!

[@PriLeiteYoga]

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[@priscilamarquesdasilva1903]

Gratidão 💜 💜 💜

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[@dudaxmelo]

que aula incrivel!

[@myndline]

Sempre procurei algo para sair da cama e me movimentar mais a yoga tem me ajudado e tenho amado praticar, obrigada pelas aulas pri!❤

[@musicas1225]

Amei amei amei! Consegui fazer a aula completa! Obrigada Pri ❤

[@1973REP]

Aula maravilhosa!!! Obrigada, Pri! 💓

[@cristinamiranda434]

Gratidão, Pri!!!!!❤

[@julieboelter8722]

aula maravilhosaaaa!!!! eu amei o aquecimento de pulsos e articulações no início, sempre sofro com os pulsos nas aulas! faz mais vezes priiiii ❤

[@judedias5540]

obrigada!!!! ♥

[@cristianerangel9838]

Mais uma aula concluída com fluidez! Namastê 🙏🏽 🌻

[@osolardaservas]

Eu faço dança do ventre ❤ Gratidão pelo seu precioso servir Pri, aula maravilhosa como sempre.

[@SouKerley]

Gratidão ❤

[@igorrocha9073]

Pri, definitivamente essa foi uma das minhas aulas favoritas. Obrigado ❤

[@paulistaporai]

Muito grata😊 tava vom saudades destas aulas!

[@PriLeiteYoga]

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[@mariaestelafernandes630]

Muito legal a aula, Namastê!❤❤❤❤

[@saralidiax]

Pri, aprendi a gostar de Vinyasa com você, obrigada ;)

[@posebonrelacionamento]

Amei essa aula , perfeita, gratidão

[@Yumi-tc4qz]

Amooo essas aulas flow!!! Muito obrigada, Pri ❤

[@iasmimsantos1672]

Gratidão, Pri ❤ Suas aulas são inspiradoras e nos transformam a cada prática.

[@KoatchColetivas]

Magic

[@fernandabicca8339]

Aula deliciosa pra fazer exatamente hoje, dia do meu fifthy aniversário gratidão!!!🫶 ❤🎉

[@milenarubacovi4780]

aula maravilhosaaaaa pri, amei, tava precisando. a reflexão no final encerrou com chave de ouro 💖

[@sabriinalima]

Que aula maravilhosa!!!!!

[@robsonmarcosreinaldiribeir6054]

Saindo da Aula Fluindo , tremendo e suando 🥵 kkkkkkk gratidão Pri 🎉❤

[@vanessakrauss1635]

Amei a aula! Perfeita!!

[@lrkur]

Eu amo esse tipo de aula ❤️ Obrigada Pri!

[@alinesouza8488]

Que aula! Obrigada Pri! ❤

[@mariaa7278]

Melhor aula até agora!!!!! Boa demais

[@PriLeiteYoga]

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[@silviaramosenf]

Bom dia Pri ❤ Sou tua fã incondicional e faço as tuas aulas de yoga todos os dias de manhã e os efeitos no corpo são fantásticos mesmo 💚😍 Abraço fraterno de Portugal 💕💕💕💕🫂🫂🫂🫂

[@marianaandrade474]

Ai Pri! você é tão maravilhosa, abri a aula bem desanimada e simplesmente saí realizada e satisfeita comigo mesma por ter fluído tão bem, com você mas no meu rítmo. Seguimos.... um beijo grande!

[@cecarovskypires2007]

Melhor aula!!!! Incrível

[@asribeiro5766]

Que delícia de aulaaaaa 🗣🗣🗣 nem acredito que consegui fluir no tapetinho! Isso só deixa claro q tbm consigo fluir na vida. OBRIGADA, PRIIIIIIIII ❤❤❤

[@solphia343]

Que aula maravilhosa! Me ajudou a me sentir mais fluida mesmo, eu adorei deixar a respiração me guiar melhor dessa vez. Gostaria só de pedir pra que tirem os anúncios no meio das aulas, pois atrapalham demais a concentração e o foco, tive que parar as posições várias vezes pra pular os anúncios :( e o rendimento da aula acaba ficando comprometido. Poderiam deixar eles no começo dos vídeos e no final.

[@eusouumagata693]

Ameeeei ❤❤❤❤ suei mto

[@alinegm8711]

Amei!!

[@danidombroski8290]

Energia pura...amo aula cheia de movimentos!!! Gratidão Pri❤

[@PriLeiteYoga]

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[@beatrizir2946]

Obrigada por essa aula, poder descobrir as possibilidades do nosso corpo é maravilhoso!

[@JulianaCalligaris]

De todas as aulas de flow do canal, essa consegue ser original, mesmo sendo sobre o mesmo tema. ❤

[@suzanakroehling491]

Aula maravilhosa! Gratidão!

[@brunacandidoteles8542]

Deixar a respiração me guiar é um desafio e quando escutei a palavra vinyasa quase fugi 😂 ainda bem que fique! Gratidão Pri 💖

[@maycontakeshi]

Namaste❤24/02/24

[@isabellahoske7697]

Priiiii... estava sem conseguir praticar nessa última semana e tava um pouco desanimada. Era a aula que eu precisava. A melhor até agora. Que deliiicia. Obrigada

[@LucianaRibeiro-ki1ue]

Aula maravilhosa!Gratidao Pri. Fiz uma aula antes da sua e saí cansada, corpo tensionado, sem tempo para respirar durante as posições , a professora não dava tempo e nem falava quando soltar e quando segurar a respiração, aula perigosa para saúde! Vc é a melhor ❤

[@paulacavalcantevicente9602]

Maravilhoooosa!!! ❤❤

[@thescalima5248]

Foi perfeita essa aula amei❤❤❤❤❤❤

[@julialima9073]

Comecei com dificuldade de me concentrar e respirar, terminei numa fluidez tão gostosa que até emendei uma meditação no final 🤍 gratidão Pri

[@brenoassis7437]

Pri vc pessoa maravilhosa,suas aulas são lindas,amo acompanhar ❤❤❤...

[@heloisamariamelodossantos1896]

Delícia de aula! Gratidão Pri 🙏

[@larissasouzalima8947]

Gratidão Pri 🙏🌻❤️

[@telmaramosferreira6307]

Gratidão ❤

[@telmaramosferreira6307]

Gratidão ❤

[@antoniacleideandradedesous7213]

Gratidão Pri.

[@lanadourado388]

eu amei esse movimento fluido de uma posição a cada respiração. Obrigada, pri!!

[@matheuscesar2971]

A Pri é incrível né gente

[@telmaramosferreira6307]

Gratidão ❤

[@ElisangelaSilva-of4tf]

Eu gosto muito dessas aulas Pri 👏👏😁Eu gosto muito de suar.. Então maravilhosa❤❤🤚🤚🤚

[@renildesaraujoleal9576]

❤🎉 maravilhosa aula. Gratidão, irmãzinha

[@dianaparipi]

Oi Priii, vc mencionou quem faz dança do ventre, faço a 13 anos

[@mariadoceugomes2548]

Muito obrigada Pri do meu coração para o seu...namastê ❤

[@PriLeiteYoga]

Que bom que gostou dessa aula! : ) Espero que goste tambem do meu livro! Acabou de sair do forno!! 💜 Compre aui : amzn.to/49mgb1k

[@liviademorais7060]

Hoje consegui fazer a vinyasa mais bonita de todas as práticas! Quanto comecei a yoga não gostava de me movimentar tanto porque não tinha fôlego, e também não tinha paciência pra ficar parada 😅 Essa aula foi uma conquista, e a Pri com certeza faz parte dela!