🙆🏻‍♀️ ¡12 EJERCICIOS de QIGONG para RELAJAR el CUERPO! 😁

[@mariaroman3157]

Me han gustado mucho, y tbien por tu forma de mostrarlo de frente y de perfil, para poder hacerlos correctamente gracias 😊

Me alegro!! Gracias por comentar 😊

[@mercedesperez7374]

Estupenda clase. Gracias!!!

😊

[@monicamonesruiz8498]

Muy buenos tus ejercicios Teresa, me encantaron! Los pondré en práctica!! Muchas gracias!🙏🙏🙏

¡Me alegro! Gracias por tu comentario

[@nelidaraquelpecholanda407]

Me encantan mucho sus clases profesora,m gustaría más clases d Tai Chi con abanico

Gracias. Tomo en cuenta tu sugerencia 😉

[@elenavazquez3912]

Que chulos, dinámicos y divertidos ..gracias

¡Me alegra que te gusten!

[@Amirsuryan]

Estos ejercicios me encantaron . Gracias. Roberto desde Cusco - Perú

Muchas gracias, Roberto. 🙏☯️😊

[@marisolgutierrez137]

Muchas gracias Teresa por tu entrega y generosidad. Un gran abrazo

Gracias, Marisol!!

[@rosanamanocchio7340]

me encantaron estos ejercicios para entrar en calor dado q aca en Argentina estamos en otoño y ademas excelentes para soltar energias estancadas y flexibilizar el cuerpo. cariños Rosana y algunos los agrego a mis clases de chikun dado q soy instructora y me gusta cambiar para no dar siempre lo mismo, otros lo he aprendido con mi profesora y tu tambien los realizas asi que voy por buen camino

Gracias, Rosana. Me alegra mucho que te sirvan los ejercicios ¡saludos!

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias maestra exelente clase saludos desde México cuidece mucho.

¡Gracias, Guadalupe!

[@cristinajichici5783]

Muchas gracias, querida Teresa, por tu excelente labor que decides compartir con nosotros , y , claro , por estos magníficos ejercicios, que pueden no ser tan fáciles como parecen a la primera vista. Desde hace más de un año, me llamaron la atención tus vídeos, o sea, tu admirable ejecución tan precisa, tan fluida, de movimientos.. Puedo decir que he aprendido mucho contigo con solo mirarte y claro , luego, pasar a la práctica.. Si bien hace unos dos años empecé a practicar Qi gong de una manera lúdica, me enganché luego, de modo que vino un momento en el que decidí tomarme el trabajo con más seriedad, o sea, dedicarle más tiempo y atención..., y los resultados y lo fácil no tardaron en llegar.. Puedo confirmar sin duda alguna que la práctica de Qi gong nos nutre, nos revitaliza de tal modo que podemos fácilmente prolongar un ajuno y/o superar estados de cansancio y malestar emocional.. Una vez más, recibe mi agradecimiento y cariño por la generosidad de enseñarnos, de compartir tu experiencia en esas fascinantes disciplinas energéticas. Bendiciones a todos

Me alegra mucho saber que mis vídeos sirven para tu práctica. Gracias por tu comentario ¡saludo afectuoso!

[@myriammosteiro4715]

Mil gracias maestra!!!

☺️🙏

[@lorenariple9144]

Recién descubro este canal, y me encanta lo que pude ver. Sufro de trastorno de ansiedad y tengo rectificación cervical. Cual de todos los vídeos me recomienda para empezar. Desde ya muchas gracias y bendiciones desde Buenos Aires

Hola, Lorena. Podrías empezar con estos ejercicios respiratorios: kzbin.info/www/bejne/pGjChXavfaugfZo&ab_channel=TeresaMench%C3%A9n

[@josefaordax5788]

Maravilloso Maestray muchas gracias!!!!🤗❤☯️⛩

¡Gracias!

[@juanms7111]

Muy buenos ejercicios, fáciles de hacer y muy adecuados para relajar el cuerpo y las articulaciones después de un día estresante.👌

[@celinaemiliacarrascoygarci7287]

Gracias maestra excelente día 💗💗🌹🌹🌹🌹

¡Gracias, Celina!

[@juanms7111]

Muy buenos ejercicios, fáciles de hacer y muy adecuados para relajar el cuerpo y las articulaciones después de un día estresante.👌

Justo es para eso... gracias 🙏😉

[@juanscaparro5565]

Espectacular, gracias Maestra!!! 🙏🙏🙏

😊☯️🙏

[@carmentorrescubelos2259]

Muy buenos ejercicios

Muchas gracias!

[@nomeolvidesful]

Excelente !!!

¡Gracias!

[@AnaceliaBreen]

maestra estoy llorando gracias por existir🐉

Jaja.... muchas gracias ☺️

[@estelazarza7223]

Gracias!!!!❤

😊🙏

[@claudiapiccato3827]

Ameeeee❤️

¡Gracias!

[@silvinateira6859]

Son excelentes,los práctico y me calman muchísimo. Y lo mejor,de manera natural. Que bueno que existan estás diciplinas para nuestra nuestra salud. Gracias, gracias, gracias ✨💚🌈

¡Me alegro! Gracias

[@lolalupiontrueba1402]

Gracias. La primera parte de la música es de una serie china que es una de mis favoritas(El indomable) Si queréis verla, es de una belleza y elegancia increíble.

Gracias, Lola ☺️

[@gladysmacadar8722]

Hola, q ejercicios me recomendas, pq cuando bajo la cabeza, me mareo y no se si es la espalda o las cervicales, muchas gracias

Hola, lo siento pero no doy recomendaciones médicas ..un saludo!

[@Max-oo2iq]

🙏👍🌻🎋

¡Gracias!