✴️Practica QIGONG (ChiKung) correctamente 🔟 EJERCICIOS para hacer cada día

Te enseño en este vídeo 10 ejercicios para practicar las bases de "lleno" y Vacío", cambios de peso y desplazamientos para un correcto trabajo de Qigong y Taichi.
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[@catalinaberistainzamora2419]

Muchas por compartir sus conocimiento, són excelentes pará tener una buena salud,mil gracias.

Gracias por comentar 😊

[@conrreyes]

Y eres muy generosa, que la vida lo sea contigo 🌷

Gracias 😊

[@conrreyes]

Muchas salud y alegrías, Teresa, eres muy buena enseñando, Gracias 🙏🏻

Gracias por tu comentario 😌

[@ligiajonethal4633]

Gracias Teresa, por fin alguien me explicó los movimientos básicos! Siempre tengo dolor de rodillas cuando trato de hacer Qigong ! o TaiChi y por esa razón me retiro. Hoy me enseñaste, cómo hacerlo correctamente. Gracias por tu generosidad de regalarme tus conocimientos!

Me alegro mucho 😌

[@dayanaleal4828]

Sensaciones maravillosas de bienestar. Gracias!

Gracias por tu comentario ☺️

[@lucerolucero3415]

Muchas gracias querida maestra 🙏

☺️🙏

[@yolandaduenasvega1659]

Interesante muy útil,gracias

Gracias por comentar ¡un saludo!

[@mila-ef1nk]

Gracias!!!!!!!!

☺️🙏

[@elizabethvelasco6826]

Excelente.

Gracias 🙏

[@miriamadriana9441]

Muchas gracias, Teresa 😊

De nada 😊

[@mariagracielacorzo9964]

Me encantó esta clase! Gracias!

Me alegra!!

[@elenavazquez3912]

Tan básico, tan importante, y tan bien explicado. Gracias

¡Gracias por tu comentario!

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias maestra, que clase tan exelente me hizo sentir muy bien, le mandó un abrazo desde México cuidece mucho saludos.

¡Me alegra mucho que sirva de ayuda!

[@9panoramix]

Fantástico Teresa. Un abrazo.

Muchas gracias ☺️🙏

[@benjaminpena3662]

Fantasticos ejercicios, pero sobretodo la forma tan especial que tiene querida maestra Teresa, tiene una excelente forma de enseñar, gracias

¡Muchas gracias!

[@marisolgutierrez137]

Muchas gracias Teresa. Lo estoy practicando todos los días. Me hace estar muy presente en la ejecución. Parece meditación en movimiento. Gracias por la generosidad.

¡Misión cumplida! Gracias por tu comentario, Marisol

[@irenepinallahesa524]

Fantástico. El mono me ha maravillado. El resto de los ejercicios son fantásticos. Gracias, Teresa

¡Muchas gracias, Irene!

[@cristinacorrea2857]

Buenos dias, tus videos de calentamiento para Qigong y Taichi son siempre muy útiles, la sesión diaria empieza con ellos, me he dado cuenta que sin ellos no podría hacer la práctica. En este verano quisiera aprender Da Wu la Gran Danza, y pienso que este video me será muy útil. Gracias!!

¡Gracias, Cristina!

[@carmentormo9517]

Muchas gracias, Teresa. El vídeo me ha sido de gran ayuda.

¡Me alegro mucho!

[@paoyogapao9993]

Como siempre excelente todo!! Siempre de gran ayuda!

Muchas gracias por comentar ☺️🙏🤗

[@josefaordax5788]

Maestra muchas gracias todo es muy claro !!!te abrazo fuerte!!!!🥰❤☯️⛩

¡Muchas gracias, Josefa!

[@elbaberman1516]

Buenísimo!! Muchas gracias 😊

Gracias por comentar!!

[@mariamedinaalaniz5653]

hola, buenas tardes. gracias Maestra

¡Un saludo!

[@aliciavinent9759]

¿Qué decir cuando se te revela el porqué y adonde apunta cada movimiento? ¡Y descubres que PUEDES!!!! Una sonrisa aflora y ahí se instala.. Querida Teresa que sigas bendecida, gracias!!!! Didáctica, en lo que dices y haces... Ni te imaginas lo que originas!!! Gracias!!!!

Misión cumplida!! Muchas gracias por tu comentario, Alicia 🙏☺️