Bonjour Tibo il est 04:17 en Martinique et je viens de terminer la séance , j'avoue que cela m'a filé la pêche pour partir travailler plus tard sur mon école ( je suis éducateur sportif en école primaire ) . Vraiment des petites séances comme celle-ci où toi tu es à la maison et nous chez nous sont vraiment tip top car on a un coach qui s'invite chez nous avec un professionnalisme et une superbe pédagogie donc MERCI à toi pour ta jovialité , ta bonne humeur . Vivement la prochaine vidéo BOUM 💪💪
@romeobellay95752 жыл бұрын
Merci à vous inconnu(e ) pour vos pouces levés sur mon modeste commentaire car cela est toujours plaisant de savoir que l'on est lu et encore plus plaisant depuis mon île . Je vous adresse un carton de 💪où que vous soyez " Pliss foss ba zot" traduction " plus de force pour vous" 😊
@moudjibouandjibou22702 жыл бұрын
Bonjour tibo en fait les excercice pour la première je sent que travail du je fais les une autre.
@jiji_lamachine2 жыл бұрын
c'est vraiment cool de pouvoir poser un training par jour pour motivé toute la team . force à tous et on dit merci titi
@Ad-tn6cd2 жыл бұрын
Ouais merci titi
@novaksaucier50912 жыл бұрын
Merci Tibo
@katherinematiasquezada38372 жыл бұрын
Merci beaucoup Tibo ! J’ai énormément progressé au niveau des abdos grâce à ta motivation et ta façon de bien expliquer les mouvements 👌🏼☺️
@amethystemuzungu42772 жыл бұрын
Merci beaucoup tibo 🥺🥺 grâce à toi et tes vidéos j’ai perdu beaucoup de poids je suis passé de 91 kilos à l’obésité par rapport à mon âge et ma taille à 68.55 kilos en 11mois Il me reste juste un peu des gras et des petite poignée d’amour Merci du fond du cœur ❤️❤️❤️❤️
@kevins60362 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos et ton super travail Tibo 😉. Tu arrives toujours à me motiver 💪🏻
@jiji_lamachine2 жыл бұрын
toujours pleins d'énergie
@Recif_pulpeux02 жыл бұрын
Ma bonne résolution pour 2022 c'est le sport merci d'être là
@jiji_lamachine2 жыл бұрын
il faut, le sport c'est la best life 💪💪
@sebclarence61522 жыл бұрын
la voix est beaucoup plus posée ,c'est beaucoup plus agréable. nikel. merci pour ces bonnes vidéos
@francoiswargnier25362 жыл бұрын
Il est vraiment top ce mec il a un corp de ouf et ses entraînements topissime
@photo_paysages16432 жыл бұрын
Bravoooo merci pour tous ces séances
@FootTV-ds1bo2 жыл бұрын
Merci tiboinshape d être toujours pour nous rappeler qu il faut faire du sport malgré ces temps difficiles
@anthonydebay86492 жыл бұрын
Le goat de ytb
@MarleneAndry Жыл бұрын
J'ai 62 ans. Ancienne gymnaste. Je m'y suis remise grâce à vous. Programme génial et motivant. Merci
@Samysthetics2 жыл бұрын
Encore du lourd comme d’hab 💪💪
@smailvachor30562 жыл бұрын
Tu me fait rire Merci bcp pour ce que tu fais
@saigama39762 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos,elles sont cools !!🥰🥰🙏✨👊👊
@vins10732 жыл бұрын
Ça fait du bien merci 🙏
@adamfps42322 жыл бұрын
Aller ho le faire maintenant!!!!!!!BOOM🔥🔥🔥
@miraiackerman80132 жыл бұрын
C incroyable sa merci tibo 🥰
@Alex_andros62 ай бұрын
Merci beaucoup, Tibo !!!🙏🏻🕊️❤️☺️☺️
@Noctazen4 ай бұрын
Tu es le meilleur tibo 😮💨😮💨❤
@julgates87032 жыл бұрын
Merci Tibo, très bonne séance 🙏💪 22h07 de l'île de la Réunion
@faysalsadou29822 жыл бұрын
Je suis tellement contente et déterminé de continuer à perdre du poids avec toi. Qu'Allah veille sur toi pour tout le soutien moral que tu transmets. Je suis sûre de perdre mes 15kg🤲🏼🏃
@PapaGaledou Жыл бұрын
Merci beaucoup pour les vidéos ❤😢😊
@Aymeric_Krv_prod2 жыл бұрын
merci pour t'es exos g besoin de me musclé les ados continu comme ça!!!
@papethiam84462 жыл бұрын
Ce gas est formidable
@sam76250 Жыл бұрын
Belle séance. merci pour toutes ces vidéos
@kaurel78952 жыл бұрын
Merci beaucoup tres belle video boum
@cyberone80832 жыл бұрын
Bonne petite séance merci
@christianbousser51882 жыл бұрын
Cool, des que le covid me redonne mes force j' attaque !! Que la force soit avec vous !! 🙏🙏
@Pacnoff62 жыл бұрын
Force 👍🏽💪🏽
@Patriote_pour_toujours2 жыл бұрын
Après un gros relachement pendant les fetes, cela fait du bien de suivre tes conseils!!! Allez BOUM lets go !!!!!!!!!!!!
@donilsonphilogene33952 жыл бұрын
C’est très cool frérot t’es le meilleur
@Tom-zy5ci2 ай бұрын
Tu est géniale Hailey , j’adore t’entendre et te voir , gros bisous ❤🙏😘
@danielmatei807 Жыл бұрын
J'aime beaucoup tes vidéos
@giugiu24502 жыл бұрын
Deam Tibo merci pour cette séance de sport je t'adore au revoir!💪
@bayakarmouche61062 жыл бұрын
Merciiii top tes entraînements...
@jaipastrouverdenom2 жыл бұрын
C'est une des premières fois que je fais tous les exercices un en même temp que toi !
@quasiment_fit21352 жыл бұрын
Reste naturel Tibo ! tes vidéos son super, continu comme ça ! :)
@danielmatei807 Жыл бұрын
Je regarde beaucoup de tes vidéos
@swbsdavid Жыл бұрын
Au top merci
@maktuumsall37392 жыл бұрын
Franchement u est le meilleur j vous suit depuis le Sénégal mais en moins d'un mois j Commence a voir du résultat de cardio d'abdos...
@lifsylla53602 жыл бұрын
Salut mon coach vraiment la séance était génial
@chachounesegala90132 жыл бұрын
"Si vous galérer c'est normal"🤣ok bah ça me rassure alors 🤣 Merci Tibo pour tes vidéos 😘😘😘
@dilocdixloki6838 Жыл бұрын
Excellent merci super exercice 💪 résultats rapides il faut juste se faire un peu souffrance mais j'aime cette souffrance bénéfique 😜
@danielmatei807 Жыл бұрын
Tibo tu me motive
@tachibanane54872 жыл бұрын
OKAAYYYY LETSGOOOOO
@marietheresegaspard91442 жыл бұрын
Salut de l'île Maurice
@peermamodesuhail64432 жыл бұрын
Pareil mdr🤣🇲🇺
@youprigent62 жыл бұрын
Génial l'exercice
@j.m61872 жыл бұрын
Attention beaucoup d’exercices favorise le travail des fléchisseurs de hanche (psoas) Faites attention à votre dos ^^ Pour les crunch n’oubliez pas de contracter la ceinture pelvienne. Bonne séance
@juvltjuvlt922 жыл бұрын
J'ai pas compris et je crois que se que tu dis est très important tu peux reformuler stpppp ☺️
@zayl45242 жыл бұрын
Yo les bro, je me suis beaucoup trop relâcher niveau bouffe avec les fetes/anif une idée de perdre rapidement le gras? j'ai repris le sport et je fais 3 fois par semaine velo elliptique 45mn+ muscu "classic" pompe abdo haltere squat chez moi et bien sur je fais a nouveau gaffe niveau alimentation, vous auriez d'autres conseils par hasard?
@Frank_P832 жыл бұрын
Je viens de le faire 4 jours de suite, j'ai déjà plus de facilité, est-ce correct de le faire tous les jours ? Combien de temps pour voir les résultats environ ? Merci :)
@lisemuller34938 ай бұрын
Trop bien😊
@feok90u632 жыл бұрын
Meilleurs exos abdos
@rexdasher67582 жыл бұрын
Super Tibo merci de nous faire faire du sport à la maison 🏡 PS:je t'adore 😛❤️
@karmmaa07142 жыл бұрын
cool merci
@mouhasarr46972 жыл бұрын
C'est bien
@ab-ox8hw2 жыл бұрын
Je me suis mi une alarme tous les jour pour faire du sport est ce que c bien
@vincentchamp11832 жыл бұрын
Je la trouve sympathique cette séance ! Mais dit moi j’ai une question , puis-je enchaîné tout les jours les abdos !?
@lhyster24882 жыл бұрын
En vrai (attention je suis pas un pro mais juste quelqu'un qui pratique régulièrement) je trouve pas que cela soit nécessaire de faire les abdos tous les jours car il faut laisser un peu de repos pour les muscles, moi je le fais tous les deux ou trois jours et entre temps je fais d'autres parties du corps. Encore une fois je suis pas pro donc si quelqu'un peut plus t'aiguiller ce serait un professionnel ou Tibo lui-même. Bon courage pour tes séances !
@olivannejt48732 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos, ça me motive pour faire du sport. À quel date a lieu la sortie de ton application sportive?
@severinecellot70432 жыл бұрын
Bjr thibo. Je découvre ton programme via une amie.on objectif perdre mon petit bidon disgracieux....quelle fréquence conseillée pour perdre et voir redssiner son ventre assez rapidement ? Merci du retour. Severine
@alexandremartial57142 жыл бұрын
Bonjour personnellement je vous conseillerais 4/5 fois par semaine
@4456Anonymous2 жыл бұрын
Il est top ton pantalon. Il s'agit de quelle marque stp ? Merci
@bensru2 жыл бұрын
Salut Tibo, qu'est ce qu'on peut faire comme exercice pour les abdos avec de la charge ? Ça fait 1 an et demi maintenant que je fait de la muscu (j'ai 18 ans) mais je n'ai toujours pas trouvé de bons exos pour travailler les abdos avec du poids.
@adrozz21202 жыл бұрын
Tu peux en faire avec la poulie haute, ça te permet de mettre en place une surcharge progressive, en plus d'être super efficace
@Type_shii10142 жыл бұрын
Let's go
@kylian8972 жыл бұрын
BOUM❤💪
@Bylie_M2 жыл бұрын
SAlut tibo j'espère que vous allez bien 😊....jai 17ans bientôt 18 et jai 1.67cm et ce que je peut commencer la musculation..Svp répond ma question parce que je suis trés intéresser
@francoiswargnier25362 жыл бұрын
Oui tu peus normalement mais va y doucement
@yassinebentajja69462 жыл бұрын
Genial 🥰🥰👍
@MohamedSoumaoro-fw9uj Жыл бұрын
J'adore beaucoup les abdol
@danielmatei807 Жыл бұрын
Tes vidéos sans Incroyable
@giugiu24502 жыл бұрын
J'espair que tu vas bien moi oui surtout avec t'est vidéo sport désoler pour les faute ďautographe😓c'est parle que j'ai 9 ans bref merci je t'adore je veux trop te rencontre aurevoir abonner vous à Tibo et il faut mettre un like👍
@MaicolYordanCandeloArroyo5 ай бұрын
C'est fait 😮
@hipoyume28542 жыл бұрын
mdrr tu m'as fumé à 05:52 !! Vraiment j'suis mort! En vrai, t'as raison, mais la façon de dire etc.. xD
@idaho74982 жыл бұрын
BOOM!!
@vincentsimard2112 жыл бұрын
BOUM !
@adnanesbai51102 жыл бұрын
Boooooom
@urdavexinvestigations68502 жыл бұрын
Les exercices gainages obliques sur le coté j'ai super mal aux jambes sur le coté de la cuisse ça tire,plus qu'aux abdos ,,je galere bien, le reste est top
@domaz96552 жыл бұрын
Bonjour j aimerai savoir si quand je lève les épaules j ai mal à la nuque ou c es loi qui fais'pas l exerice
@mariemoutama87852 жыл бұрын
Is very nice
@soniab.6411 Жыл бұрын
BOUM!! 😆💪💪
@oscardubost16352 жыл бұрын
Boom
@boubou0resi2 жыл бұрын
boom après la séance abdo 😁
@tatdayvon24192 жыл бұрын
Au dernier exercice c'est plus ma tete qui a souffert😭😂😂
@thekliller9112 жыл бұрын
Moi je fait 66kg pour 1m78 et j'ai 15ans j'ai un surplus de graisse mais je sais pas quelle programme faire et sans matériel
@audejulien-calvet51442 жыл бұрын
Tibo qui fait un entraînement en jean 😱
@emiliemalchausse48212 жыл бұрын
Oh!
@amrtls312 жыл бұрын
Est-ce que les arachides sont aussi bien quand tu es dans la nutrition ?
@quiteon Жыл бұрын
Avec un banc 🙏🏻
@ethanvanloo79872 жыл бұрын
Pourquoi il ne fait pas des séries et tt ?
@ariellecochon81732 жыл бұрын
Merci vraiment mais cest normal que au huit eme exercice j'avais mal au dos?
@mistergreen33712 жыл бұрын
super ! peux tu nous faire une séance abdos de 30 minutes?
@Pacnoff62 жыл бұрын
Tu peux doubler oui
@mistergreen33712 жыл бұрын
non une vidéo de 30 minutes
@lois.guicheteau2 жыл бұрын
faut payer pour avoir le programme ?
@KitsuneJaune2 жыл бұрын
Quand je fait les exercices sur le dos j’ai super mal en haut des fesses/ bas du dos La douleur persiste jusqu’à ce que je mette un oreiller, quelqu’un a une astuce svp ?
@victormrg24792 жыл бұрын
Pareil
@micheal_rayan77302 жыл бұрын
si ta déjà fait de la kiné va lui demander sinon essaye de faire des excercies qui évite de te casser le dos
@riadbouaoudia19542 жыл бұрын
Pour contracter les abdos faus rentrer le ventre pendent l'exercice ?
@FrancGears2 жыл бұрын
Toujours rentré le ventre. C'est justement en ne le rentrent pas que ça ne marche pas.
@lennyferon27172 жыл бұрын
💪🏽💪🏽
@hey-kv2oy2 жыл бұрын
💕
@gwencorinne74722 жыл бұрын
J'ai rendu l'âme 💀😋
@clementalosi10622 жыл бұрын
Doit-on contracter les abdos pendant la durée de chaque exercice ?
@emericmarmoratcoaching2 жыл бұрын
Si tu veux être plus efficace et engager un maximum tes muscles profonds, oui je te le conseille
@mtheo-jf8eq2 жыл бұрын
Un jour tu ressembla a Dwayne Johnson “the rock”
@ldvx5732 жыл бұрын
Si il prend pas de produits dopants non ça n'arrivera jamais lol
@samydulski74638 ай бұрын
C’est normal si je peux faire tous les exercices sans trop de difficulté, sauf le 4 qui me fait une énorme douleur au dos?
@karimbled77302 жыл бұрын
C’est conseillé de travailler les abdos tout les jours?
@Bjorn_ltr2 жыл бұрын
Non
@siteks5362 жыл бұрын
Tous les 3 mois tu nous sort une vidéo "les meilleurs exo abdos"... plutôt drôle.