12 SET bài tập nhảy dây 15 PHÚT mỗi ngày cho trái tim khỏe và cơ thể săn chắc ⚡️ Jump Rope Workout

  Рет қаралды 37,994

Hanoi Sport Gangz

Hanoi Sport Gangz

Күн бұрын

Пікірлер: 35
Hướng Dẫn Nhảy Dây Tại Nhà Như Thế Nào Là Đúng NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT
8:03
Hướng Dẫn Nhảy Dây Tại Nhà Như Thế Nào Là Đúng NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT
NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT
Рет қаралды 20 М.
30 Minute Fat Burning HIIT (Jump Rope Workout At Home)
31:12
30 Minute Fat Burning HIIT (Jump Rope Workout At Home)
PHOENIX NATION
Рет қаралды 1,7 МЛН
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
00:36
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
ВИОЛА 🐰
Рет қаралды 2,6 МЛН
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 658 М.
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 25 МЛН
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
00:24
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 14 МЛН
How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)
1:45
How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)
Jump 15 - Jump Rope Fitness
Рет қаралды 614 М.
Những Lợi Ích Của Nhảy Dây Trong Tập Luyện | NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT
8:03
Những Lợi Ích Của Nhảy Dây Trong Tập Luyện | NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT
NGUYỄN TRẦN DUY NHẤT
Рет қаралды 229 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,3 МЛН
NHẢY DÂY NGHỆ THUẬT - CẬP NHẬT MÔN CHƠI MỚI 2022 CỦA THANH NIÊN HÀ NỘI
3:56
NHẢY DÂY NGHỆ THUẬT - CẬP NHẬT MÔN CHƠI MỚI 2022 CỦA THANH NIÊN HÀ NỘI
Báo Kinh tế & Đô thị
Рет қаралды 37 М.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 16 МЛН
Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái - Cách nhảy dây cho người mới bắt đầu - Làng Hoa Workout.
5:47
Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái - Cách nhảy dây cho người mới bắt đầu - Làng Hoa Workout.
Làng Hoa Workout
Рет қаралды 287 М.
QUÁ NGU NGỐC Khi Tin Rằng Nhảy Dây 10,000 Cái Sẽ Giảm Mỡ Nhanh Hơn Nhảy Dây 1000 Cái Nhiều Cách
12:52
QUÁ NGU NGỐC Khi Tin Rằng Nhảy Dây 10,000 Cái Sẽ Giảm Mỡ Nhanh Hơn Nhảy Dây 1000 Cái Nhiều Cách
Ryan Long Fitness
Рет қаралды 290 М.
10 Kiểu Nhảy Dây Cơ Bản
2:09
10 Kiểu Nhảy Dây Cơ Bản
Decathlon Vietnam
Рет қаралды 174 М.
10 Phút Tập Đốt Năng Lượng Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà 🔥
10:40
10 Phút Tập Đốt Năng Lượng Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà 🔥
Hubert Cù
Рет қаралды 299 М.
Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ
7:39
Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ
Soi Sáng
Рет қаралды 8 МЛН
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
00:36
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
ВИОЛА 🐰
Рет қаралды 2,6 МЛН