15 Alimente cu aproape 0 Calorii

Daca nu stii de cate calorii ai nevoie sa consumi zilnic poti folosi calculatorul nostru gratuit.
www.letstrain.be/calculator.html
Avem si planuri nutritionale pentru a te ajuta sa slabesti.
www.letstrain.be/planuri-nutr...
_______________________________________________________________________________________________
În acest video sunt prezentate 15 alimente care au FOARTE PUȚINE CALORII, prin urmare, te ajută în procesul de slăbire, + BENEFICIILE pe care aceste alimente le aduc organsimului, în urma consumului lor.

[@dragoscirstea8262]

Dacă veneai cu altceva in afara de legume și fructe puteam sa zic ca este un clip wooow. Așa… știm și noi toate astea.

[@pirvasergiu]

Ma bucur ca esti informat Dragos, si sper sa apliciti toate informatiile pe care la ai in viata ta de zi cu zi ! Mult succes !

[@doina311]

Mulțumesc. ❤

[@pirvasergiu]

Cu drag, Doina !

[@stefanavintila5240]

Multumesc frumos 🙏

[@pirvasergiu]

Cu drag !

[@raduclarisa1126]

Foarte interesant,& destul de detaliat aceste informații 👏

[@pirvasergiu]

Multumesc, poti viziona si celelalte clipuri in care sunt detaliate si cateva retete de mancaruri pentru slabit !

[@budeidana4146]

Braaaaavo! Multumim frumos!........ 👍👍👍👍👍

[@pirvasergiu]

Cu drag !

[@lilicapussine6031]

Multumesc mult.

[@pirvasergiu]

Cu drag !

[@Luana794]

Mulțumesc frumos pentru explicații. Am găsit pe canalul tău multe sfaturi utile. M-am abonat cu drag la canalul tău.Cu respect 🙏🙏💯

[@pirvasergiu]

Multumesc frumos Elena, ma bucur foarte mult sa vad ca ceea ce fac te ajuta !

[@bambibadoi1203]

Mulțumesc frumos

[@pirvasergiu]

Cu mare drag !

[@maricicatoboseru9857]

Mulțumesc pentru sfat

[@pirvasergiu]

Cu drag !

[@alexiagabrielanedelcu8243]

M-am abonat,respect+

[@pirvasergiu]

Multumesc Alexia :)

[@aurelgegiu2792]

Te felicit!!La tot ce explici !!👍🤝🚵‍♂️🌲

[@pirvasergiu]

Va multumesc, ce alimente ati introdus in alimentatia dumneavoastra?

[@aurelgegiu2792]

@@pirvasergiu din toate alimentele ,puțin din fiecare, am exclus murăturile zahărul, dulciurile ,sucurile din comerț, sarea ,grasimile.

[@pirvasergiu]

Un pas bun, Felicitari !

[@katyhodea9229]

Eşti fenomenal ..... sunt obsedată de canalul tău 😂😂😂

[@pirvasergiu]

Ma bucur ca iti place continutul pe care il creez :)

[@florapetrescu9358]

Buna ziua, Ma bucur ca am dat de acest program si m-am inscris la el. Sfaturile dumneavoastra ne sunt foarte utile. Va doresc multa sanatate si sa aveti zile frumoase! Cu mult drag din Montreal!

[@pirvasergiu]

Buna ziua, felicitari ! Mult succes, in ceea ce vreti sa faceti, si unde vreti sa ajungeti ! Cu mult drag si va multumesc pentru apreciere !

[@florapetrescu9358]

​@@pirvasergiuVa multumesc pentru raspuns.

[@mariusgherman2335]

Super frate!

[@pirvasergiu]

Mersi Fra !

[@georgetamihai1690]

Felicitări maxime pentru ce faceți aceste informații sunt extrem de utile pentru multe persoane

[@pirvasergiu]

Va multumesc si ma bucur ca va sunt utile !

[@claudiabutnaru9866]

SUUUPER

[@pirvasergiu]

Multumesc 🙂

[@katigaspar8105]

ingeras, din ce magazin cumpar pastele shirataki konjac? (in BV)

[@pirvasergiu]

Le puteti gasi la Mega Image.

[@katigaspar8105]

@@pirvasergiu eu chiar am fost acolo, si nici nu auzisera de produs.. in alta parte?

[@pirvasergiu]

Puteti incerca la un magazin naturist,dar le veti gasi aici cu siguranta ttps://www.emag.ro/search/paste+konjac

[@denisamainescu946]

Unde găsesc pastele acelea?

[@pirvasergiu]

Puteti incerca la un magazin naturist,dar le veti gasi aici cu siguranta ttps://www.emag.ro/search/paste+konjac

[@aelvaruj]

Salut! Se zice sațietate conform dex 😊

[@pirvasergiu]

Buna, Multumesc de corectie !

[@gananauruxandra9776]

Buna. Am 14 ani, aproape 15. Eu fac sport,exercitii,ma plimb cu bicicleta. Mananc de toate si mult=) dar ai idee cum pot da jos tesutul adipos,adica am "burtica". Ma gandesc sa mai las din alimentele grase si nesanatoase si sa includ mai mult salate,fructe si legume etc. Apropo am vreo 55-56kg sau mai mult, 160m si ceva cred. Ceva sfaturi?

[@pirvasergiu]

Ai o idee foarte buna despre ceea ce ar trebui sa faci! Aplica doar ideea despre ce ar trebui sa mananci mai des si vei obtine si rezultatele pe care ti le doresti !

[@lauraenache9664]

Grăsimea in zona abdominala este data și de cortizol. Care creste in stres. Apoi mai este vorba și de constituția genetica. Ceea ce te ajuta sa mai scapi de grăsimea de pe burtă ( in afară de dietă), este sportul tip cardio. As incerca înotul, trambulina, săritul coardei, bicicleta ( și alergatul , dar mai puțin pt că este o adevărată tehnica să știi să alergi corect).

[@katyhodea9229]

Eu în fiecare dimineața beau pe stomacul gol o cană apă încălzită şi apoi mănânc după 30 minute

[@alinaarghirescu3479]

nu știu de pastele despre care vb dar am sa le caut, ce gust au? iar nasturelul asta e lipsa stoc din piață......

[@pirvasergiu]

Incercati la un magazin naturist,denumirea poate sa difere in paste shirataki, slim pasta, sau paste din konjac.

[@doinas7397]

Ma intereseaza caloriile ptr alimentație , nu sa mi pun pe față tot felul de măști . Pentru măști nu mi trebuie calorii . Seamănă cu o varză cu cremă de gălbenele ...🤕

[@pirvasergiu]

Asta gasiti in acest clip, alimente pe care le puteti manca cu un numar mic de calorii , cat despre masti nu stiu :)

[@sandagheorghe3898]

Cati ch.au aceste paste? Multumesc !

[@pirvasergiu]

Daca despre cate calorii contin pastele doriti sa stiti, sunt intre 9 si 12 kcal, depinde de producator. Gasiti valorea nutritionala pe spatele ambalajului . Cu drag !

[@adavidz2689]

Ma apuc de maine de dimineata de diata ne auzim peste 1 luna am 60kg 12 ani Edit:salut sunt tot eu dar cu 10 kg slabite si la 13 ani si mi-am atins obiectivul

[@pirvasergiu]

Mult succes, ai grija la cat de mare ai deficitul caloric, deoarece e o varsta frageda !

[@iulianamarinaruxandar1792]

Aceste paste le mănâncă chinezii

[@pirvasergiu]

Aveti mai multe exemple, nu trebuie sa va rezumati doar la paste :)

[@user-wl3oi1nm3w]

Tot ce aud cancer ferească Dumnezeu 😅

[@pirvasergiu]

Aveti libera alegere de a incerca sau nu respectivele alimente ! De asemenea puteti cauta informatii in plus ! Numai bine !