15 دقیقه چربی سوزی کل بدن با چوب {شانه- سینه- بازو- زیربغل- پشت- ران}

  Рет қаралды 301

Maryam Elyasi / مریم الیاسی

Maryam Elyasi / مریم الیاسی

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@Zeynab-u1x
@Zeynab-u1x 8 күн бұрын
خداقوت❤
@MaryamAerobics3
@MaryamAerobics3 7 күн бұрын
مرسی عزیزم💚
@مائدهنعمتی-ث3ج
@مائدهنعمتی-ث3ج 9 күн бұрын
مریم جون خیلی خوب ورزشتون مریم جون دوست دارم 💜💜💜🖤🖤🖤🧡🧡🧡😚😚😚
@MaryamAerobics3
@MaryamAerobics3 7 күн бұрын
ممنونم مائده جان😘💚
@azardousti5986
@azardousti5986 5 күн бұрын
مریم جون عالی بود سپاس عزیزم❤❤❤❤
@MaryamAerobics3
@MaryamAerobics3 2 күн бұрын
ممنونم از محبتت آذر جان😘💚
@BatoolAshofteh
@BatoolAshofteh 8 күн бұрын
سلام مریم جون. خیلی عالی بود من 2بار انجام دادم و کلی انرژی ازت گرفتم. ممنونم منم دوستت دارم زیاد. ❤❤❤
@MaryamAerobics3
@MaryamAerobics3 7 күн бұрын
سلام بتول جان مرسی عزیزم که با عشق همراهم هستی 😘💚
@BatoolAshofteh
@BatoolAshofteh 7 күн бұрын
@MaryamAerobics3 عزیزدلی شما❤️❤️
@sakinehbagheban2654
@sakinehbagheban2654 2 күн бұрын
❤❤❤
@MaryamAerobics3
@MaryamAerobics3 23 сағат бұрын
💚
@ناصرمجیدنژاد-س8خ
@ناصرمجیدنژاد-س8خ 4 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@MaryamAerobics3
@MaryamAerobics3 2 күн бұрын
💚
بهترین ورزش کالری سوز و حرکات شکم در خانه
17:08
بهترین ورزش کالری سوز و حرکات شکم در خانه
Gilda Fitt
Рет қаралды 10 М.
چطور ۲۵ کیلو وزن کم کردم؟ | ۸ نکته برای کاهش وزن
16:41
چطور ۲۵ کیلو وزن کم کردم؟ | ۸ نکته برای کاهش وزن
Daily Metanat
Рет қаралды 181 М.
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
0:53
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
FailArmy Shorts
Рет қаралды 13 МЛН
ДОСЫМЖАН ЕКЕУМІЗГЕ 6 ОЙЫНШЫ ЖАБЫЛДЫ!
18:28
ДОСЫМЖАН ЕКЕУМІЗГЕ 6 ОЙЫНШЫ ЖАБЫЛДЫ!
EROOKA
Рет қаралды 111 М.
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
0:41
When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
MineCZ
Рет қаралды 12 МЛН
هفت عادت همیشگی خانم های شیک|The Seven Habits of Elegant Women
17:15
هفت عادت همیشگی خانم های شیک|The Seven Habits of Elegant Women
Gisoodiba
Рет қаралды 49 М.
راز لاغری سریع و کاهش وزن در یک ماه بدون گرسنگی کشیدن!
14:43
راز لاغری سریع و کاهش وزن در یک ماه بدون گرسنگی کشیدن!
دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده
Рет қаралды 9 М.
کمرباریک و چربی سوزی شکم و پهلو با پیاده روی در خانه با شیلی ۱.۹ مایل ۳ کیلومتر
37:39
کمرباریک و چربی سوزی شکم و پهلو با پیاده روی در خانه با شیلی ۱.۹ مایل ۳ کیلومتر
Shaily Fitness
Рет қаралды 89 М.
هشت راز طلایی برای زاویه دار کردن صورت (بدون هیچ هزینه ای)
15:22
هشت راز طلایی برای زاویه دار کردن صورت (بدون هیچ هزینه ای)
Gisoodiba
Рет қаралды 21 М.
Новогоднее обращение Путина на бандеровском языке
7:14
Новогоднее обращение Путина на бандеровском языке
Канал Смеха
Рет қаралды 162 М.
تا عید با این رژیم، بدون گرسنگی ده کیلو وزن کم کن/ آموزش کتوژنیک اصولی، بهترین رژیم تناسب اندام دنیا
18:53
تا عید با این رژیم، بدون گرسنگی ده کیلو وزن کم کن/ آموزش کتوژنیک اصولی، بهترین رژیم تناسب اندام دنیا
دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم
Рет қаралды 33 М.
6 تمرین آسان برای چربی سوزی و لیفت سینه / تمرین در خانه
9:17
6 تمرین آسان برای چربی سوزی و لیفت سینه / تمرین در خانه
Maryam Elyasi / مریم الیاسی
Рет қаралды 112
لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه|هفته اول
13:31
لاغری سریع شکم در 3 هفته فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه|هفته اول
Leilafitfood
Рет қаралды 125 М.
لاغری کل بدن { شانه- سینه- پشت- بازو- ران ... } با استپ و چوب
20:29
لاغری کل بدن { شانه- سینه- پشت- بازو- ران ... } با استپ و چوب
Maryam Elyasi / مریم الیاسی
Рет қаралды 207
⚡️АУСЛЕНДЕР: Это вам не ШУТКИ! Путин ТОЛКАЕТ вперед на ФРОНТ, чтобы НЕ СЛУЧИЛОСЬ ЭТО. США уже ВКУРСЕ
19:50
⚡️АУСЛЕНДЕР: Это вам не ШУТКИ! Путин ТОЛКАЕТ вперед на ФРОНТ, чтобы НЕ СЛУЧИЛОСЬ ЭТО. США уже ВКУРСЕ
Одеса. LIVE
Рет қаралды 171 М.
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
0:53
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
FailArmy Shorts
Рет қаралды 13 МЛН