15 хв тренування на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг

  Рет қаралды 136

RECENTERING

RECENTERING

Күн бұрын

ВАЖЛИВО: Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт (не в цільових м'язах) під час виконання вправ, негайно зупиніться. Також проконсультуйтесь з лікарем, якщо у вас є протипоказання, травми або хронічні захворювання. Ставтесь до свого здоров'я відповідально.
З поверненням на канал :)
Підготувала для вас нове тренування на все тіло. Без складних рухів, усього 15 хвилин усвідомленої фізичної активності для гармоніїї думок і тіла. Приємного тренування!
Більше контенту / re_centering

Пікірлер: 3
@rohanchaudhary1874
@rohanchaudhary1874 4 ай бұрын
Enetgetic
@ІраЗасєкіна
@ІраЗасєкіна 6 ай бұрын
Дякую ❤
@RECENTERING
@RECENTERING 6 ай бұрын
Дякую, що тренуєтеся зі мною ❤️
12 Хвилин Тренування Для Ніг БЕЗ ПРИСІДАНЬ | Стегна, ноги і сідниці в одному тренуванні
12:03
12 Хвилин Тренування Для Ніг БЕЗ ПРИСІДАНЬ | Стегна, ноги і сідниці в одному тренуванні
RECENTERING
Рет қаралды 422
КУРСАНТ ВРЯТУВАВ 8-РІЧНОГО ХЛОПЧИКА, ЯКОГО ТОПИЛА РІДНА МАТІР
3:38
КУРСАНТ ВРЯТУВАВ 8-РІЧНОГО ХЛОПЧИКА, ЯКОГО ТОПИЛА РІДНА МАТІР
ТСН
Рет қаралды 20 М.
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 63 МЛН
iPhone or Chocolate??
00:16
iPhone or Chocolate??
Hungry FAM
Рет қаралды 36 МЛН
Win This Dodgeball Game or DIE…
00:36
Win This Dodgeball Game or DIE…
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 34 МЛН
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Russo
Рет қаралды 95 МЛН
22 хв заряджаючий пілатес на все тіло | тренування вдома | Рецентеринг
22:31
22 хв заряджаючий пілатес на все тіло | тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 1,8 М.
15 хв Стречинг на природі | Розтяжка для розслаблення м'язів
15:01
15 хв Стречинг на природі | Розтяжка для розслаблення м'язів
RECENTERING
Рет қаралды 280
15 ХВ Тренування на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
16:33
15 ХВ Тренування на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 442
12 хв стречинг-медитація | розтяжка з любов'ю і вдячністю до вашого тіла | Recentering
12:54
12 хв стречинг-медитація | розтяжка з любов'ю і вдячністю до вашого тіла | Recentering
RECENTERING
Рет қаралды 445
15 ХВ Пілатес на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
16:03
15 ХВ Пілатес на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 221
22 хв заспокійлива йога на все тіло з упором на м'язи пресу | йога тренування вдома | Рецентеринг
22:02
22 хв заспокійлива йога на все тіло з упором на м'язи пресу | йога тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 702
Повільний пілатес на все тіло | 20 хв Пілатес для початківців | Recentering
22:50
Повільний пілатес на все тіло | 20 хв Пілатес для початківців | Recentering
RECENTERING
Рет қаралды 1,8 М.
Пілатес для внутрішньої і зовнішньої частини стегна | Тренування для ніг і сідниць без присідань
20:19
Пілатес для внутрішньої і зовнішньої частини стегна | Тренування для ніг і сідниць без присідань
RECENTERING
Рет қаралды 297
Тренування з фітболом | Качаємо прес з фітболом | Рецентеринг
11:37
Тренування з фітболом | Качаємо прес з фітболом | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 68
Мої 7 правил піклування про себе | Як залишатися в ресурсі | Рецентеринг
23:46
Мої 7 правил піклування про себе | Як залишатися в ресурсі | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 131
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 63 МЛН