15 хв тренування на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг

  Рет қаралды 135

RECENTERING

RECENTERING

Күн бұрын

ВАЖЛИВО: Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт (не в цільових м'язах) під час виконання вправ, негайно зупиніться. Також проконсультуйтесь з лікарем, якщо у вас є протипоказання, травми або хронічні захворювання. Ставтесь до свого здоров'я відповідально.
З поверненням на канал :)
Підготувала для вас нове тренування на все тіло. Без складних рухів, усього 15 хвилин усвідомленої фізичної активності для гармоніїї думок і тіла. Приємного тренування!
Більше контенту / re_centering

Пікірлер: 3
@rohanchaudhary1874
@rohanchaudhary1874 4 ай бұрын
Enetgetic
@ІраЗасєкіна
@ІраЗасєкіна 6 ай бұрын
Дякую ❤
@RECENTERING
@RECENTERING 6 ай бұрын
Дякую, що тренуєтеся зі мною ❤️
12 Хвилин Тренування Для Ніг БЕЗ ПРИСІДАНЬ | Стегна, ноги і сідниці в одному тренуванні
12:03
12 Хвилин Тренування Для Ніг БЕЗ ПРИСІДАНЬ | Стегна, ноги і сідниці в одному тренуванні
RECENTERING
Рет қаралды 421
15 ХВ Тренування на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
16:33
15 ХВ Тренування на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 439
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
2:30:14
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
RAMBERDIYEV
Рет қаралды 884 М.
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍 @Mikecrab
00:31
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍 @Mikecrab
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 42 МЛН
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 54 МЛН
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 3 Серия
30:50
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 3 Серия
Inter Production
Рет қаралды 990 М.
12 хв стречинг-медитація | розтяжка з любов'ю і вдячністю до вашого тіла | Recentering
12:54
12 хв стречинг-медитація | розтяжка з любов'ю і вдячністю до вашого тіла | Recentering
RECENTERING
Рет қаралды 444
Слово Митрополита Лонгина после судебного заседания 24.09.24
7:38
Слово Митрополита Лонгина после судебного заседания 24.09.24
Банченский Монастырь Mănăstirea Bănceni
Рет қаралды 6 М.
22 хв заряджаючий пілатес на все тіло | тренування вдома | Рецентеринг
22:31
22 хв заряджаючий пілатес на все тіло | тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 1,8 М.
15 хв Стречинг на природі | Розтяжка для розслаблення м'язів
15:01
15 хв Стречинг на природі | Розтяжка для розслаблення м'язів
RECENTERING
Рет қаралды 280
15 ХВ Пілатес на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
16:03
15 ХВ Пілатес на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 220
22 хв заспокійлива йога на все тіло з упором на м'язи пресу | йога тренування вдома | Рецентеринг
22:02
22 хв заспокійлива йога на все тіло з упором на м'язи пресу | йога тренування вдома | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 701
Повільний пілатес на все тіло | 20 хв Пілатес для початківців | Recentering
22:50
Повільний пілатес на все тіло | 20 хв Пілатес для початківців | Recentering
RECENTERING
Рет қаралды 1,8 М.
POWER PILATES CHALLENGE | #1 15 ХВ Тренування на все тіло | Рецентеринг
17:43
POWER PILATES CHALLENGE | #1 15 ХВ Тренування на все тіло | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 109
Пілатес для внутрішньої і зовнішньої частини стегна | Тренування для ніг і сідниць без присідань
20:19
Пілатес для внутрішньої і зовнішньої частини стегна | Тренування для ніг і сідниць без присідань
RECENTERING
Рет қаралды 296
Експрес-тренування для ніг і сідниць | Тренування вдома або у подорожі | Рецентеринг
9:43
Експрес-тренування для ніг і сідниць | Тренування вдома або у подорожі | Рецентеринг
RECENTERING
Рет қаралды 190
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
2:30:14
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
RAMBERDIYEV
Рет қаралды 884 М.