22 хв заспокійлива йога на все тіло з упором на м'язи пресу | йога тренування вдома | Рецентеринг

ВАЖЛИВО: Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт (не в цільових м'язах) під час виконання вправ, негайно зупиніться. Також проконсультуйтесь з лікарем, якщо у вас є протипоказання, травми або хронічні захворювання. Ставтесь до свого здоров'я відповідально.
Нове йога-тренування направлене на пропрацювання глибинних м'язів кору. Синхронізуйте думки з тілом, щоб відчути кожну клітинку і набратися енергії на увесь день.
Записатися до Лізи на офлайн тренування у Харкові можна в дірект тут / ivanivna_yoga
Підписуйтесь на сторінку Recentering в Instagram / re_centering
Дякуємо за перегляд :)

[@АннаМіщук-ъ9д]

Приємне відчуття розслабленості і водночас тонусу в тілі досягнуто, дякую за роботу! і окремо приємно що є модифікації, модифікації наше все для початківців!

[@RECENTERING]

Дякую вам за зворотній зв'язок 🩵

[@user-yv6jn1ex3r]

❤

[@innaukraine-kosta]

Дякую за чудове флоу! Але на превеликий жаль, як на мене заважала музика, яка не доповнювала а відволікала, заглушала і без того не дуже чутні коментарі тренера. Хотілось б чути саме тренерку, бо вона надавала дуже важливі і корисні коментарі для асан. Цей коментар для Вашого вдосконалення😊❤! Бажаю розвиватися, просуватися! Те що Ви робите дуже важливо! Благодарую!

[@RECENTERING]

Дуже дякуємо 🥰