If you like this workouts, you'll like our fitness community even more! Inside you will find structured workout programs, healthy recipes, and a motivating crew that will help you stay on track with your fitness goals. Click the link in the description and join us! 👊
@alinekuehn424910 ай бұрын
Great quick Cardio, I like that you also include warm-up and cool down in those short classes.
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Thank you! 😍 Including a warm-up and cool down is so important for a safe and effective workout.💪 Keep up the great work!🔥
@dedessahbrs9 ай бұрын
Unico canal que me fez ter animo para treinar e fazer cardio hiit. Parabens, adoro os seus exercicios❤
@bethflandes931510 ай бұрын
Amo sus videos juntos, su formato sin hablar durante el ejercicio y su música, además los ejercicios son increíbles, hagan más videos juntos, los amamos. Saludos desde cdmx 😊❤🇲🇽
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Thank you so much for your kind words and support! We're thrilled to hear that you're enjoying our videos. We'll definitely keep making more. Greetings from across the globe! 😊🇲🇽❤
@ROKOISWATCHING4 ай бұрын
También miro sus videos desde México 😊
@ChristineSuandokmai6 ай бұрын
I like the way that the warm ups and cool downs are incorporated in this video. Keep it up. ❤
@himawari293310 ай бұрын
Excellent job Oliver and Carola! Thank you so much.
@Nobadaddiction10 ай бұрын
You're very welcome!😍💪
@hadasitalki72473 ай бұрын
Thank you Karol and Oli! ❤️🔥✅💪
@maixiong579010 ай бұрын
Thank you for the quick 15 minutes workout. It went by fast! Love it! ❤❤
@Nobadaddiction10 ай бұрын
You're welcome! Sometimes those short sessions can be just as effective and satisfying as longer ones.😎 Keep up the great work!💪🔥
@НатальяКруглова-ю8ф9 ай бұрын
Thank you! Your workout is great! Was long looking for something like you do! Great hugs from Russia!
@lifeasthesmjs6953 ай бұрын
I love that you do no repeat exercises! They’re my favorite!❤❤❤
@lliii.7777 ай бұрын
جميل سريع و منعش❤ رائع زاد بهجتي و ارتفعت طاقتي بعد تمرين الأرجل !10:19
@Thefitty9 ай бұрын
How much cardio is sustainable for weight loss long-term? And how long each time? Thank you so much for this workout
@monikajanke115710 ай бұрын
Uwielbiam z wasza dwójka ćwiczyć ❤
@luminicon10 ай бұрын
It was really amazing!
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Awww thank you!😍🔥💪
@Makeupsokayy10 ай бұрын
Great workout for vacations! Thank you ❤
@Nobadaddiction10 ай бұрын
You're welcome! We're glad you enjoyed it😍🔥💪
@МаргаритаМишкова-о7ю3 ай бұрын
Спасибо, спасибо, спасибо!!! Вы классные, музыка прикольная, тренировка супер!!! ❤❤❤❤❤
@vistaadvantagellc459310 ай бұрын
You already know I’m a big fan! 😉 Love! Thank you!
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Appreciate your kind words!😍🔥
@shirleysilva2495Ай бұрын
Q exercício maravilhoso amando ❤❤❤❤
@cheryladams62297 ай бұрын
Well done, short but effective.
@nildetesantosmiranda26894 ай бұрын
Bom dia,vcs são feras! Hoje mudei pulei meus exercícios que faço tdos os dias com a professora!❤😂
@luigiluccelo538110 ай бұрын
GRAN TRABAJO Q REALIZAMOS SON 2 COACHS ESPECTACULARES. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.
@Nobadaddiction10 ай бұрын
🔥❤❤
@aparecidaduarte466110 ай бұрын
Amoooooo!!! Obrigada de coração!! ❤
@katherine_art05Ай бұрын
Thank you! 🥰
@festinalente76328 ай бұрын
good way to start the morning!
@zakhenobevu3332Ай бұрын
I will definitely do it again!
@DanceAK1239 ай бұрын
Great finisher! Thanks!
@BenjaKezman4 ай бұрын
Fantastic work out
@anapaula79597 ай бұрын
Maravilhosos tem me ajudado muito obrigada. 🇧🇷
@patriciamariastival72559 ай бұрын
Muito obrigada. Deus abençoe.
@amelier726010 ай бұрын
Amazing workout 😊
@milepachon135710 ай бұрын
Excelente, gran trabajo¡¡¡¡¡¡
@Nobadaddiction10 ай бұрын
💪🔥
@marjanwitzel9 ай бұрын
That was nice!!!!! ☺️👍🏻👊🏻💪🏼💃
@priscillamolina231110 ай бұрын
Gracias!!! 💕
@Nobadaddiction10 ай бұрын
❤❤
@softengg19829 ай бұрын
lovely workout!
@Елена-ч4ы1о5 ай бұрын
спасибо 😃
@mirfanymaiden349210 ай бұрын
❤❤❤❤❤loveyouu guysss
@Nobadaddiction10 ай бұрын
🥰❤💪
@ТаняЗаплітна-е7т4 ай бұрын
Це підпал 🔥🔥🔥
@dnzsaintt7 ай бұрын
Gostei muito!! 👏🏻👏🏻
@martynakrzyszczak949010 ай бұрын
I love training with you ❤
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Thank you so much! It's great to have you training with us 💪😊
@zahraalipour245610 ай бұрын
Was amazing
@KimberlySmart-tx2rh10 ай бұрын
I did it ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Great job!!🤩💪🔥
@marymyako42798 ай бұрын
❤Keep it up
@ROKOISWATCHING4 ай бұрын
Beautiful Carola 😻
@hermanbraker1810 ай бұрын
Done now thanks team
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Great job!😍💪
@gracielouface9 ай бұрын
Loved it
@carlosdiaz500710 ай бұрын
Gracias oliver
@sonagrogerova249110 ай бұрын
Thanks ❤exellent👍🇸🇰
@Nobadaddiction10 ай бұрын
❤
@dorcasmhuka266210 ай бұрын
Thank you, I felt it in every part of my body😅
@Nobadaddiction10 ай бұрын
You're welcome! That feeling of working every muscle is so satisfying. Great job on the workout!💪💪
@КарінаРидванська10 ай бұрын
super workout🤩🤩🤩
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Thank you!!😍🔥
@carlosdiaz500710 ай бұрын
Gracias carola
@GermanIrias-p7o5 ай бұрын
Excelente
@jenniehsun6 ай бұрын
Smashed🎉
@reginachinestaoliva86529 ай бұрын
Brutal💪
@simonliewjukchian17199 ай бұрын
Great❤❤❤
@dayannefernandes671810 ай бұрын
Maravilhoso treino
@fociatella603010 ай бұрын
Im gonna do this today 😁
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Let's goooo🤩💪🔥
@MariaAparecida-mz5jp8 ай бұрын
Uai gosto do estilo apesar de não saber falar inglês 🎉🎉🎉❤❤❤
@MariamNchosi10 ай бұрын
Perfect 🎉
@Nobadaddiction10 ай бұрын
❤💪
@lindatir-xi5rv10 ай бұрын
Super ❤
@Nobadaddiction10 ай бұрын
❤
@sachnguyen58067 ай бұрын
Tuyệt vời ❤❤❤
@duyguca8 ай бұрын
Sizinle spor yapmak çok eğlenceli.
@kaceybaugh162710 күн бұрын
What’s the headphone song!? I need it! 😀 it’s at about 12 min in
@ricardosantiagoromerodaria58417 ай бұрын
Great and fast.
@W999219 ай бұрын
Merci
@laor639010 ай бұрын
Merci !
@Nobadaddiction10 ай бұрын
Thank you 🥰Your support means a lot to us, and it helps us continue creating and sharing these workouts.❤💪
@yamama6918 ай бұрын
hi wait does anyone know how many calories this workout burns?
@niayeshshirazi-hf6uh8 ай бұрын
🎉🎉
@deeptimadgavkar82868 ай бұрын
I have started your 30 min workout.want to loose weight and belly fat.