☘️ kurze Beckenboden-Fitness in 12 Minuten

Beckenboden stärken für zwischendurch. Im Sitzen und Stehen. Viel Erfolg.
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#Beckenboden
#Gesundheit
#Training

[@user-dj6tb3hv1f]

Liebe Gabi, als bei mir (62 Jahre) eine Gebärmuttersenkung diagnostiziert wurde, war ich körperlich und seelisch ziemlich betroffen. Doch dann entflammte sofort der Wille in mir, mich gezielt zu aktivieren und mich nicht dem Negativen hinzugeben. Ich probierte (neben verschriebener Physiotherapie) verschiedene Kanäle auf KZbin mit den entsprechenden Übungen aus. Bei Dir bin ich letztlich "hängen geblieben" ;-). Ich fühle mich durch Deine Art und Weise, Deine klaren Erläuterungen und Deine effektiven Übungen sooo wohl mit Dir. Schon nach 1 Woche spüre ich ein besseres Körpergefühl und bin einfach nur dankbar, Dich gefunden zu haben. Nun wirst Du mich weiter in meinem Alltag begleiten. Danke von Herzen für unsere heilsame Verbindung.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank für den netten Kommentar 🤗 freut mich sehr dass Dir die Übungs-Videos gut tun. Schön dass Du dabei bist. Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training. Gabi

[@monikameyer7238]

⁠@@GabiFastner 8:38 8:41

[@christianehockamp8827]

Super Übungen...vielen Dank. Selbst durch diese Übungen fühlt man sich wacher und durchgestreckt im Lörper.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@giselareinauer3465]

Danke lebe Gaby, Du hilfst mir sehr,denn ich weiß das ich was tun muss.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@antjeriebe1365]

Ja das tat gut und war auch endspannend jetzt danke schön Abend bis morgen da hab ich frei und wieder mehr Zeit

[@GabiFastner]

Super Antje, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Abend, bis morgen!

[@barbaraschulz8863]

Das war super mal was gemacht ohne Anleitung geht nichts ich muss aktiv werden Danke für diese Übungen und Haltungen

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Barbara 😊 viel Erfolg beim Training weiterhin

[@julianer.6770]

Vielen Dank Frau Fastner! Die besten BB-Trainings finde ich bei Ihnen. Damit bekomme ich bestimmt dieses lästige Thema endlich in den Griff!

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@user-jh6mm5uh2x]

Das ist klar Gespeichert.Wird ne Neue Hausaufgabe.Hab da ne Baustelle .Dankeschön für deine Mühe .Klasse was Du Dir immer Einfallen lässt .

[@GabiFastner]

Danke dir, freut mich, wenn’s dir gut getan hat! Viel Erfolg!

[@monikakuttner181]

liebe Gabi. Nun habe ich auch erstmalig deine Beckenboden Gymnastik mitgemacht. vielen Dank an dich. Super! Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Danke Dir! Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@MartinaSchuster-fg9ro]

Super Übungen liebe Gabi, Dankeschön

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@reserl7527]

Guten Morgen und vielen Dank, liebe Gabi! "Mach nur weiter - für einen noch geschmeidigeren Beckenboden" ;-)

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat! Liebe Grüsse, Gabi

[@annemariepauli1998]

Guten morgen liebe Gabi das tut mir sehr gut vielen dank

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@elenad3786]

So tolle Tipps und total angenehme Übungen. Ich hab schon mal 3 Wochen diese Übungen regelmäßig gemacht und war erstaunt, wie schnell sie Wirkung zeigten. Dann kam ein wochenlanger starker Husten, der alles wieder kaputt machte. Nun starte ich nochmal neu. Herzlichen Dank, hier spende ich gerne! 🎉

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Elena🙏alles Gute Dir!

[@christinehollwarth1099]

Vielen Dank! Für das unaufgeregte,professionelle Video!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefällt Christine

[@dorotheedeuker1482]

Tolles kleines Workout, das man machen kann, auch wenn man sich gerade nicht so fit fühlt und für zwischendurch!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Dorothee, freut mich sehr 🍀👍🌷

[@dorotheedeuker1482]

@@GabiFastner gerne! Ich versuche, regelmäßig mit meinem Mann zusammen etwas für den Rücken zu tun. Wir suchen immer eins von Deinen tollen Videos aus! Danke dafür!

[@katrinbertolini5775]

Endlich mal wieder den „vernachlässigten“ Beckenboden ein bisschen trainiert - danke für die Übungsanleitungen! Sollte man viel öfter in den Alltag integrieren 😬

[@GabiFastner]

Ja, das sollte man, stimmt!

[@cschmitz2410]

Hallo Gaby Es ist jeden Morgen, immer wieder eine Überraschung, wie du uns trainierst.Das macht Freude aufzustehen l.G Christa

[@GabiFastner]

Hallo liebe Christa, freut mich sehr dass Du dabei bist 😊

[@connyheiler5181]

Danke Gabi, ganz schnell mit meinem Mann so zwischendurch gemacht👍, schicke die Senjorenübungen immer weiter an Freunde die zur Zeit das Fitnessstudio auch vermissen.LG 🍀🙋‍♀️😘

[@GabiFastner]

Sehr schön Conny! Vielen Dank auch für dein weiter Empfehlen! Ganz liebe Grüße an euch beide😘

[@sandrakuhn7157]

Super Video auch für junge Mamas ❤. Dankeschön!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@mariamannah969]

Hi, erste mal gemach ich finde es war Super!Danke dir😅

[@GabiFastner]

Das freut mich Maria 😊 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin

[@shirley8788]

Oh Gabi, du rettet mich mit dein sitzt Übungen👏‍‍und das hier ist perfekt 👍‍‍Danke vielmals💐💐💐

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Shirley 🤗 Liebe Grüße, Gabi

[@spinndokter]

Toll ! Immer wieder kurz und knackig!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@karolinekugler4375]

Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese kurze und sehr gute Übung 🙏🏻 Liebe Grüße, Karoline

[@GabiFastner]

Guten Morgen Karoline 😘

[@utahasselbarth1717]

Danke für die gute Übung. Grüße Uta

[@petrakraus6791]

Guten Morgen liebe Gabi, genau richtig für heute morgen💖

[@GabiFastner]

Freut mich Petra😘

[@gundaopfer6197]

Hallo Gabi, ja, ich habe ein gutes Gespür für meinen Beckenboden bekommen, fühle mich jetzt "beckenstabiler" als vorher und habe Lust, diese Übungen immer wieder zu machen. Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@giselagrunewald6950]

Liebe Gabi,sehr sanfte und doch sehr wirkungsvolle Übungen,tat gut ,hat mir sehr gut gefallen ❤

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat Gisela!

[@martinamaul7909]

Schnell mitgemacht ! Dankeschön 🌷Bei der Hitze geschmeidig geworden und nun Haushalt und Handwerker betreuen ! 🤗🍀

[@GabiFastner]

Sehr fein liebe Martina 👍 schönen Mittwoch, LG Gabi

[@katutataxx6912]

Vielen Dank! Toll, wie immer! Ich finde es auch total hilfreich, dass du die Übungen immer spiegelverkehrt vorführst :-)

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@esined584]

Guten Morgen liebe Gabi! Das kurze Training hat sehr gut getan und ich freue mich auf dein nächstes Video am Nachmittag! Liebe Grüsse❣️

[@GabiFastner]

Guten Morgen Denise, freut mich wenn es Dir gut getan hat. 😘 Liebe Grüße

[@annemariepauli1998]

Guten liebe gabi ich mache diese Übung jeden morgen hab heute morgen dein tele gym auch mit gemacht immer das ist alles sehr vielen lieben dank ich bin fit

[@GabiFastner]

Dankeschön Annemarie, ich freue mich dass du dabei bist!

[@rosirausch9852]

Vielen Dank, Gabi hat wieder sehr gut getan.

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Rosi!

[@anjakappel6428]

Guten Morgen liebe Gabi Das Workout war wieder super gut. Mir gefallen sie sehr und versuche sie jeden morgen mitzumachen . Stehe extra früher dafür auf .👍😊🍀

[@GabiFastner]

das freut mich liebe Anja! Schönen Tag!

[@lisbeth2042]

Dem kann ich mich nur anschließen , ich stehe auch immer früher auf , um mit Gaby in den Tag zu starten .

[@angelaubelbacher9310]

Kurz und wirksam. Dieses Workout muss ich mir die nächsten Tage noch mehrmals angucken. Ist gut in der Arbeit zwischendurch machbar. Danke für die vielen tollen Übungen 🤩

[@GabiFastner]

Ja, genau, zwischendurch mal die ein oder andere Übung! Super😘👍

[@barbelbruns7831]

Danke 🤩 für die tollen Übungen. Egal ob im sitzen oder auf dem Boden. L.G und ein schönes Wochenende 🤗 wünscht dir Bärbel

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Bärbel. Freut mich 😘🍀

[@jessicatamm8012]

Liebe Gabi, du bist wirklich super, entdecke immer wieder neue Workouts Danke😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘freut mich 😘

[@nanescube4823]

Vielen lieben Dank für dieses Video!! Das wird mir helfen! Ich muss sowieso mal ein Lob aussprechen: egal, was man trainieren möchte, bei dir findet man immer das passende! Ich trainiere schon sehr lange mit deinen Videos und sie haben mich noch nie enttäuscht 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🌷🍀😘 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🙋‍♀️

[@evelynheik362]

Danke 😍 vom Herzen 💞 ich bin nach Gebärmutter op hab Empfang für Beckenboden Gymnastik! Du bist die beste! Noch mal Dankeschön 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Evelyn, freut mich wenn Dir die Gymnastik gut getan hat. Liebe Grüße, Gabi

[@kritarastrunk2462]

Heute einmal eine etwas ruhigere Einheit mit Fokus auf den Beckenboden. Vielen Dank fuer die Vielfalt die du hier zusammenstellst! Einfach klasse.

[@GabiFastner]

Dankeschön, freut mich wenns Dir gut tut Kritara😘

[@horst9568]

​@@GabiFastnero

[@martinamaul7909]

Guten Morgen ! Danke für diese Übungen. Heute mache ich noch eine Übungseinheit mehr !

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Martina, freut mich, viel Spass in der nächsten Runde 😊

[@karolaullrich2793]

Hallo Gabi, nachdem ich 2,5h draußen war, war das "ruhige"Training genau das richtige. Vielen Dank dafür. L.G.🙋‍♀️👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne Karola, freut mich wenn es gepasst hat😘👍

[@primadonna7353]

Guten Morgen liebe Gabi 😊 Ich habe heute das Training im Sitzen ausprobiert. Als Dehnung vor dem Workout. Die Drehungen um die Achse 🤣 sind immer toll! Danach habe ich nochmals dein gestriges Training gemacht👍 Danke Dir für Deine tolle Videos und bis später 💕

[@GabiFastner]

Fleissig! Dann bis später 😘

[@martinaschone3916]

So, wieder 3 ganz unterschiedliche Einheiten hintereinander gemacht. Vielen Dank für die tollen Videos und einen schönen Sonntag, liebe Gabi 🌈💚

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Martina, schönen Sonntag 😘🍀

[@monikamichallick517]

Liebe Gabi Chaka!❤ ich habe meine Vermieterin (78), welche über Rücken und 💦 klagt dazu gebracht, diese Übung mit dir umzusetzen. Und genau wo du mit den Übungen zum Ende kamst, stand sie eine Sekunde vorher auf "jetzt glangds ma". Sie war überrascht, dass deine Zeitvorgabe genau ihrer Geduld entsprach. Ohne mein mitmachen hätte sie einige der Übungen als Vollgymnastiklaie nicht durchgehalten. Nun wünsche ich mir, dass ihr die Übungen doch zeigen, sie öfter machen zu wollen. Mir tut es auch gut vorher deine täglich angebotenen Übungen, und wie heute noch die sanfte Variante in den Morgen einzubauen, falls Sie wieder zu motivieren ist. Drückt mir bitte die Daumen 😘 Es tut ihr ja Gutes 💃

[@GabiFastner]

Super, liebe Monika, das freut mich! Ganz liebe Grüße an dich und an deine Nachbarin😘 und ich drücke natürlich die Daumen😉

[@danniherrmann8636]

Hallo liebe Gabi F.🍁, genau so etwas habe ich gesucht. Danke, dass Du alles so gut erklärst. LG 🍁 🍀 🍁

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefällt liebe Danni!

[@irmischabacker7538]

Das war sehr angenehm liebe Gabi, guten Morgen! Jetzt geht's zur Orthopädin zwecks Spritze gegen die Osteoporose. Hab noch einen schönen Tag und vielen Dank! 🙇‍♀️

[@GabiFastner]

Guten Morgen Irmi, Freut mich wenn es gut getan hat. Schönen Dienstag trotz Arzttermin...LG Gabi

[@gabihahn1457]

Vielen lieben Dank für diesen Workout. Ich werde es in meine tägliche Routine mit einbauen. Dank des 'iiiiich-Lautes' weiss ich nun, den Beckenboden zu aktivieren. Danke und weiter so!

[@GabiFastner]

super gabi! Ja :-)

[@barbelschmid2601]

Seit dem ich morgens (allerdings nicht jeden Morgen) die Gymnastik im Sitzen mache, geht es u.a. meinem oberen Rücken deutlich besser. Ich mache die Gymnastik im Sitzen, da ich im Moment mit meinen verletzten Knien keine Gymnastik im Stehen machen kann. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Wunderbar Bärbel😘

[@gudruneberhard3271]

Guten Morgen, die Übungen tun mir gut!

[@GabiFastner]

Guten Morgen Gudrun, das freut mich sehr. LG Gabi

[@leticia1953]

Guten Morgen, Gabi! Klein und fein für den Tagesanfang!

[@GabiFastner]

Danke Marion, freut mich 😘

[@jackelynaragongomez4125]

Danke für die Übungen für Beckenboden! Es tut wirklich gut 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@Ayusha1503]

Vielen Dank für die vielen Beckenbodenübungen in Deinem Kanal! Meine Gynäkologin wollte mich schon zur Physio schicken, ich hab ihr gesagt ich mache erstmal Gabi Fasters Trainingseinheiten täglich!😀

[@GabiFastner]

Alles Gute weiterhin 🍀🌷👍 Liebe Grüße, Gabi

[@jensschiller2856]

Heute habe ich meinen inneren Schweinehund überlistet. Er sagte:mache heute kein Sport. Dann habe ich mich für ein Workout 18min entschieden-Danach noch eins 13min und da alle guten Dinge 3 sind noch ein 12min Mini-Workout und danach war ich der Sieger 🤞 😂 LG Birgit

[@GabiFastner]

Suuuuper Birgit😘😘

[@sonjaviegelahn6197]

Guten Morgen☺ tolles Video für mich zum aufwärmen (op am fuß) ! Jetzt geht's ins nächste Power Video. 👍

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Sonja, alles Gute weiterhin!

[@traudlrichter5379]

Sehr schöne Übungen für den Beckenboden, muss man wirklich öfter machen. Danke.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@elkehennen6129]

Dankeschöööön... sehr wichtig und hat sehr gut getan!!!! Danke😊

[@GabiFastner]

Suuuper😘

[@gudruneberhard3271]

Guten Morgen, vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@elkekulla351]

Ich muss unbedingt etwas tun für meinen Beckenboden. Deshalb vielen Dank für diese Übungen.

[@GabiFastner]

Viel Freude und Erfolg liebe Elke!

[@ulrikewindorfer9988]

Vielen Dank für diese effektive Übung🙂

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ulrike!

[@annemariepauli1998]

Guten morgen liebe gabi habe dein Becken boden auf tele gym mit gemacht auch sehr gut ich fühle mich damit sehr gut vielen dank ich wünsche dir eine schöne weihnachten liebe grüße Annemarie

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Annemarie 🤗 ich wünsche Dir auch ein wunderschönes Weihnachtsfest 🎄🙋‍♀️ LG Gabi

[@pinkstarlight2737]

Super Gaby, hab nach Tagen von Schmerzen im unteren Rückenbereich dank dieser Übung erstmal Ruhe. Versuche, diese Übung öfters zu machen. Vielen Dank für Deine vielen toll erklärten Videos😘❤❤❤❤❤😁👍👍👍👍👍.LG Karin

[@GabiFastner]

Liebe Karin, das freut mich riesig wenn Dir das Training so gut getan hat! Mach genau die Übungen die dir geholfen haben! Alles Gute weiterhin, ganz liebe Grüße, Gabi

[@pinkstarlight2737]

@@GabiFastner Danke liebe Gabi, ich "verfolge" Dich regelmäßig🤗😉. Leider habe ich wegen Berufsstress und Terminen kaum Zeit. Aber ich versuche das nun wirklich in diesem Jahr bestmöglich oft in der Woche umzusetzen. Der Wille ist da😁. Vielleicht kannst Du auch gute Übungen für Rundrücken, Geierhals😂 einmal überlegen, in einem Video anzubieten? Wäre toll😘. Dir noch einen schönen Abend und viel Gesundheit und Erfolg für das neue Jahr🥂🍾💥. LG Karin👋👋👱‍♀️😘❤❤❤❤❤

[@fredherzog4603]

Sehr fein, da helfen natürlich die Yogakenntnisse. 🙏😃

[@GabiFastner]

😊👍

[@gesamartens6319]

Guten Morgen Gabi!Tolle Übungen danke dir.Bis später

[@GabiFastner]

Guten Morgen Gesa, Dankeschön und bis später 🙋‍♀️

[@heidischafer3401]

Hallo Gabi das Work out war sehr sehr gut Vielen vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke dir 😘

[@andreaemmenegger1016]

Das hatte sehr gut geran👌😅danke auch hierfür ☺️😘

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Andra, freut mich 😘🌷

[@ursulamaxhofer-schiele4228]

Wie immer absolut großartig! Danke, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@yoingeborgchristner3600]

Seeeeeehr gut, danke, liebe Gabi! 💖🙏😊 So kleine Übungen, und doch so effektiv! 🥰 LG

[@GabiFastner]

Sehr gerne, freut mich wenn es gut tut.

[@friedlindedorre9616]

Das war eine sanfte Übung- Beckenboden ist sehr wichtig im Älter werden.

[@GabiFastner]

👍😊

[@nermanaschandor1904]

Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘🌷

[@danielaostini9020]

Guten Morgen liebe Gabi super ein vor Training 👍👍jetzt gehts weiter liebe Grüsse Daniela 👍👍🙏

[@GabiFastner]

Guten Morgen Daniela 🙋‍♀️ Viel Spass weiterhin 😊 LG Gabi

[@guliaseit]

Danke liebe Gabi❤ ist schon ein sehr wichtiges Thema 👍

[@GabiFastner]

Ja, da hast du recht! Meist denkt man erst daran wenn der Beckenboden einen daran erinnert😉

[@dagmarclausen4536]

Danke für diese gute Übung!

[@GabiFastner]

Dankeschön für Deine lieben Worte!

[@spinndokter]

Danke für die kurze aber effektive Darbietung

[@GabiFastner]

sehr gerne!

[@LeeSing-oe3ig]

Sehr gut, vielen Dank 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊Danke Dir!

[@christianarotter4455]

Hat super gut getan, danke schön

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@susanneperos6367]

danke, liebe gabi, diese übungsreihe konnte ich schon gut mit meiner neuen knieorthese machen, ich bin wieder zurück, welche freude, ganz liebe grüße aus wien 🤗🥰 susanne

[@GabiFastner]

Liebe Susanne, Willkommen zurück, freut mich sehr wenn es aufwärts geht. Ganz liebe Grüße, Gabi 😊😘👍

[@susanneperos6367]

@@GabiFastner danke 😘

[@roswithamysliwitz3830]

Super Workout, ich leite es gleich mal an meine Gruppe weiter. Danke Gabi!😀🤗👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Roswitha 😊 Schönen Dienstag 🙋‍♀️😘

[@evamuller481]

sehr gute Übung-Einen schönen Tag auch Dir. Lieber Grüsse Eva

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Eva, schönen Freitag, Gabi 😘🙋‍♀️

[@silviaulrich3309]

Waren tolle Übungen. Danke 😊

[@GabiFastner]

Danke Silvia, freut mich 😊

[@asefehbalagar7624]

Vielen Dank für die tolle Übung 😍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@karindumke7999]

Auch mal wieder super 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@GabiFastner]

Dankeschön Karin 😊

[@juttak.9431]

Klasse - easy und effektiv, dankeschön ❣️

[@GabiFastner]

Danke Jutta!

[@christalehmer4771]

Herzlichen Dank.....

[@GabiFastner]

sehr gerne Christa 😊

[@danieengel5894]

Auch sanfte Gymnastik tut gut und ist wirksam. Sollte man viel öfters machen.

[@GabiFastner]

Ja, da hast du recht!

[@ulrikeahl8183]

Danke sehr gutes Gefühl

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@margaretelorenz9487]

Immer wieder gut und ich verspüre auch Besserung LG

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@elkesillus87]

Wieder super , liebe Gabi !!!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Elke 😊

[@delijanaschodl5966]

Super Gabi, das mache Ich jetzt regelmässig

[@GabiFastner]

😊👍

[@katinkaminka5525]

Dankeschön das war wunderbar ☺️

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@fortinjack77]

Vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Dankeschön Dir Jerome😘

[@turkiztimuroglu602]

Vielen Dank

[@GabiFastner]

Bitte sehr! 😊🍀🌷

[@daggi4440]

Hallo Gabi, ich genieße deine kurzen Mobility-Einheiten gerne als Snack zwischendurch, sehr lecker 😋😊! Tschüs bis zur Challenge 🙏🤗

[@GabiFastner]

Liebe Dagmar, freut mich wenn Dir die kurzen Videos gefallen 😊 Genau so sind sie gedacht, einfach zwischendurch wenn Zeit ist. Liebe Grüße und bis später 🙋‍♀️

[@sabine5195]

Tolles Video Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘 sehr gerne

[@silkekanter3893]

Hallo Gabi Dein Training gefällt mir sehr gut. Liebe Grüße Silke

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Silke! Ganz liebe Grüße😘

[@kirapurzelbaum2926]

Sehr gut

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@kl4495]

Da ich gestern mein Knie arg überlastet habe, war eine Sitzübung angebracht. Das war sehr gut. Sanft und doch merkt man, wie gut es tut. Danke Gabi, man findet bei dir immer ein passendes Workout 👍🏼👍🏼 Liebe Grüße, Karin

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@tiko6123]

Super danke

[@GabiFastner]

Gern geschehen! LG Gabi

[@annemariepauli1998]

Hallo liebe Gabi habe eben diese gymnasitik autele gym gemacht immer sehr gut

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@andreagerke7620]

Sehr gut immer wieder 😃👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Andrea!

[@karinfrisch5375]

Super!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@klemensluebeck4197]

TOP!

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@kirapurzelbaum2926]

Super

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘