15 MINUTOWY INTENSYWNY TRENING NÓG I POŚLADKÓW🔥

Na sobie mam zestaw z GymGlamour. Z kodem fitdoncia10 macie taniej ❤️
gymglamour.com
Dzisiaj ma dla Was 15 minutowy intensywny trening nóg i pośladków! Do dzieła!🔥
Jeśli chcecie w trakcie słuchać swojej muzyki to podrzucam ten sam trening bez dźwięku!❤
• 15 MINUTOWY INTENSYWNY...
MATA I GUMY -
outspire.pl/pl...
ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / fitdoncia
INSTAGRAM➡ / msdoncellita
TIKTOK➡fitdoncia_

[@kropelka181]

Extra! Od kilku miesięcy katuje Twój 20-to minutowy trening pośladków bez obciążenia, efekty są, nie jest naleśnik tylko ładnie uniesione pupa! I ten nowy trening będzie kolejnym ulubionym 🥰 fajnie jeszcze jakbym potrafiła przytyć🙈

[@Anadragoness]

jeśli chcesz przytyć to chydzi tylko i wyłącznie o kalorie które spożywasz. Pobierz sobie np fitatu i pokaże ci ile powinnaś jeść, żeby zrobić mase ;)

[@kropelka181]

O dzięki za info!😃

[@paulinakorba3739]

Bardzo czekałam na trening na nogi oraz angażujący mięsień czterogłowy ud i jest!❤Będzie to mój ulubiony trening nóg, dziękuję❤❤Zrobione 2 serie z 10 kg obciążeniem 💪💪

[@EkoJAsiek]

Nie mogłam się powstrzymać, dołożyłam hantle 😉

[@reniutka76]

Zrobione 👍 dziękuje

[@juliapiontek3700]

Bardzo fajny trening ❤

[@emiliaolszewska7014]

Super ❤❤Dziękuję ❤❤❤😊

[@izaka7643]

Jest 🔥🔥

[@MrRachel1225]

Oj będzie ćwiczone!

[@BxMm]

Dzisiaj bedzie ćwiczone 💪💪💪💪

[@guzia7639]

OGIEŃ!

[@Krupnik1_1]

Co za chujowy trening bardziej mnie plecy bolą a nie nogi

[@Krupnik1_1]

Trzeba kurwa jeszcze wszystko napinać brzuch kurwa może stopy jeszcze