1500 SCHRITTE in 10 Minuten zu Hause sammeln | Mile Walk | Schritte Workout

Dieses Schritte Workout kannst du immer machen
▶ bei schlechtem Wetter
▶ wenn du nur wenig Zeit hast
▶ wenn du gerade nicht raus kannst
Wieviele Schritte habt ihr in den 10 Minuten gesammelt?
Macht mit bei meiner 28 Tage Challenge zum Abnehmen und sammelt täglich eure Schritte mit mir zusammen (inkl. Ernährungsplan):
fruehlingszwie...
#Schritteworkout
♡ Kostenloser Wochenplan zum Abnehmen
fruehlingszwie...
♡ Besuche meinen Blog für Meal Prep Ideen & Fitness Rezepte fruehlingszwiebel.com
♡ Meine Produkttipps für euch / Werbung
www.amazon.de/...
♡ Folg' mir auf Instagram @fruehlingszwiebel_
Musik:
LOUD ABOUT US! - Goes Like [NCS Release]
NCT & James Burki - Hold On [NCS Release]
Time To Talk - Time To Talk ft. Georgia Michel [NCS Release]

[@fruehlingszwiebel_]

Naaaa, wieviel Schritte habt ihr in den 10 Minuten geschafft?

[@angelikafischer6325]

Bei meinen 112 kg ziehen dann garantiert alle Nachbarn unter mir aus 😂. Trotzdem danke danke danke für Deine tollen Videos

[@tidtworth]

😂 Made my Day. Hast du einen Keller wo du für die Übungen ausweichen kannst? Ernstgemeinte Frage!

[@elire3786]

Super Workout zum Aufwärmen! Hab ich schon lange gesucht🙌🏼

[@kroschkaa]

Samma, bin ich die einzige, die das echt anstrengend fand? Hab vorher meine Bein-Workouts durchgezogen und deinen Mile Walk quasi als cool down gemacht. Ich bin am schwitzen!! 😃 Mega Miles Walk!

[@fruehlingszwiebel_]

Hömma! Fand ich auch 😂💕

[@sarahneitzel8605]

Boaaah, was eine coole Idee! Gerne mehr Workout-Videos in Zukunft. Du hast auch einen guten Musikgeschmack. 😊🙏

[@fruehlingszwiebel_]

haha hab ich zwar nicht selbst ausgesucht aber danke

[@natileinblumchen3401]

👍🏻 danke für dieses Video

[@Juliia.claudia]

Das kann ich mit einem jumping Trampolin empfehlen - ist Gelenkschonender und man verbrennt viele Kalorien💪🏼

[@fruehlingszwiebel_]

haha geil ja das geht auch, braucht man natürlich ein trampolin :P

[@lauramar9919]

Bitte mehr davon 😍😍😍

[@peachilu3549]

Richtig gut, danke dir 😍

[@sarinaschnoor4293]

Mir sagt man öfters das ist schummeln mit den Schritten😂 Ich find es gut wenn man so auch viele Schritte machen kann. Ich schwitz zumindest. 😅

[@meleknur3776]

Von niemandem eheres hätte ich ein Schritte workout erwartet🤭🤣 Wieso hast du sowas eig nicht früher gemacht 😅😍 Werde ich heute machen😁✌️ Danke♥️♥️♥️

[@fruehlingszwiebel_]

hahaaaa, passt perfekt gell :P . freut mich voll! Kam erst neulich auf die Idee und habs dann direkt gemacht 😍

[@skylasnow1012]

Tolle Idee! Und mit der Musik bekommt man direkt Lust/Motivation 🤗😍

[@fruehlingszwiebel_]

Danke! 😍

[@christinacalicchio9005]

Super Video ich habe 1383 Schritte geschafft 😀

[@fruehlingszwiebel_]

ah ja mega!! super

[@lenahofmann3319]

Voll die coole Idee 😍 gerne mehr von solchen Workout Videos!! 🥰

[@fruehlingszwiebel_]

Kommt 🤩

[@butterfliege123x]

Super Idee, gleich mit gemacht, nicht nur angeschaut 🤣 cool wäre musik im Takt? Wenn das geht 😇 gerne mehr davon

[@fruehlingszwiebel_]

Haha mal sehen, die kannte ich beim drehen noch nicht. Wir haben sie danach ausgesucht, aber deine Schritte kannst du ja dem takt anpassen 😊😍

[@nelli3729]

👍

[@lydiahappy8247]

Sehr cool, danke für das Video!

[@fruehlingszwiebel_]

freut mich, dass es dir gefällt

[@michic8189]

Klasse, mehr davon !👏

[@fruehlingszwiebel_]

😍 😍

[@EliSabeth-wc7xn]

Super anstrengend, genau das richtige nach einem Bürotag.

[@clmuigg]

Ich darf leider nicht springen🥲

[@fruehlingszwiebel_]

dann mach die Übungen einfach etwas langsamer, ohne Springen. Das geht auch :)

[@tinuviel5872]

Ich bin grad schwanger und mach die Springübungen auch abgewandelt, auch um den Puls nicht zu hoch gehen zu lassen. So schaff ich nicht ganz 1500 schritte sondern vielleicht 1200-300 ;-)

[@julinataschmidi8092]

In den 10 Minuten schafft man mit dem workout bestimmt keine 15000 Schritte

[@fruehlingszwiebel_]

Ne sagt auch keiner 😊 1500 steht da 🙃

[@julinataschmidi8092]

@@fruehlingszwiebel_ tut mir leid ,mein Fehler hab mich verlesen

[@BitteNameneintragen]

15000 Schritte wären ja mal was. Einfach das komplette Workout 10x hintereinander durchziehen und die 15000 Schritte sind ganz dein 😂😂

[@Tim987612341]

Low Jacks hauen ganz schön rein 😅