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#특전사체력검정 #running #1500m달리기
1500m
4분50초 1인칭 시점 풀 영상
&1500m 페이스 분배에 대한 영상입니다
-잠실 보조경기장 육상트랙
-기온 영상7도
-미세 먼지 보통
-바람 강함
1500m 달리기 시험을 준비하시는 분들이
많다고 알고 있습니다
100m~42.195km 마라톤 까지
거리에 따른 페이스 분배가있어야
자신의 능력을 최대한 끌어낼 수 있다고 생각합니다
페이스 분배는 정상적인 범위내에서
많은 실험과 연습을 통해 자기만의 페이스 분배 능력을
키우는 것이 좋다고 생각됩니다😊
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저는 개인적으로
대회 거리마다 다르긴 하지만
강/중간/약/강 의 페이스 분배를 하는 편입니다
물론 정답이 아닌,
저만의 페이스 분배 방법임을 말씀드립니다
구독자님들은 어떤 방식으로
페이스를 분배 하시나요?^^👍