15min Haut du Corps Avec Haltères - Epaules, bras, dos, pectoraux

[@MargauxFitness]

PROGRAMME FITNESS GRATUIT DE 7 JOURS : payhip.com/b/doMw8

[@natachadesmet5803]

Yeaahhh!! Séance faites le mardi 14 mars 2023!!! Merci pour cette super séance :D

[@mayaascko6310]

Parfait cette séance !

[@MicheleGervais-bw3rc]

Excellent et bien expliqué! Merci!

[@MargauxFitness]

Merci à toi

[@fabricem966]

génial, super séance, merci beaucoup Margaux !👍

[@jemacceptejemaccepte5685]

J'ai adoré merci beaucoup 💓💓💓

[@tomrollin3031]

Merci pour cette séance au top ! 💯

[@SeverineM.-zy5wh]

Super séance merci Margaux !

[@guzell9640]

Khinks you 🌹 pour votre aide 🥰🥰🥰🥰🥰

[@guzell9640]

Oh grand merci pour cette vidéo 💜🌹👍

[@MargauxFitness]

De rien ☺️

[@idoles4ever]

Mes bras sont en feu!💥 Merci,!!:)

[@MargauxFitness]

💪💪

[@stephaniethomas1211]

merci 😊

[@LouLou-cr9kq]

Pouvez-vous s’il vous plaît faire une vidéo pour le dos, sans matériel, pour les personnes souffrant de hernies cervicales et lombaires?

[@MargauxFitness]

Hello! Malheureusement ça ne fait pas partie de mes qualifications. Je recommanderais plutôt d’aller voir un physio qui pourra donner des exercices adaptés.

[@assitancoulibaly5928]

J'adore votre voix

[@MargauxFitness]

Merci ☺️

[@emym5299]

Super. Merci 💋

[@MargauxFitness]

😘

[@guzell9640]

Top top c'est super khinks 💜 you 🌹

[@Clair.de.Lune-atique]

Hello ! Merci pour cette séance 🙏 Est-ce suffisant si je l'intègre 2x/semaines ? Avec quel poid débuter lorsqu'on est vraiment pas musclé du tout des bras ? (J'ai pris des 3 kg et je n'arrive pas à soulever jusqu'à mes épaules lorsqu'on fait l'exercice ou on remonte sur les côtés... ) (je précise que je fais d'autres sport à côté et que j'ai une activité physique régulière) Merci à toi 🙏

[@sylviebiechy]

pas pour débutant