शीर का पसीना पैरो के तलवे में लाना पडता है तब जाकर 1 मिनिट टाइम कम होता है
@navratanyadav53786 жыл бұрын
tu sahi hai yaar majedar admi hai tu tere language sahi hai
@sajawalali76955 жыл бұрын
Mr pakistani Hu mashala ap larko ko bht achi training dy rhy h kudha kry k ye kmayab ho jai
@sajawalali76953 жыл бұрын
@Riya Singh Bhai hamary desh me budhiman bht h wo ni esy larko bgaty balky Indian army ki dor lgwaty h...... Sham on you
@ajaysingh-xo4ff5 жыл бұрын
Bhai baba ramdev ki si avaj h teri 😂😂
@ShivaniSharma-kz4oq5 жыл бұрын
ajay singh sach m baba ramdev ko trh voice
@AnkitYadav-bo2up5 жыл бұрын
@@ShivaniSharma-kz4oq sach me
@indiangladiator57035 жыл бұрын
😂😂
@shreegunsathawane77464 жыл бұрын
Areee haaaa bhai 😂😂😂
@chunnilalprajapat85273 жыл бұрын
@@ShivaniSharma-kz4oq hi
@sandysahabgkp65045 жыл бұрын
7 din Mai 1 min down 😂🤣🤣😁😀 halua h jaise ........
@badeinbilla17785 жыл бұрын
Mera 5 sec km hua hahaaaga
@sonustarb1275 жыл бұрын
Mera huwa n 7 30 Se sidhe. 6 20
@vivekthakur_____________84475 жыл бұрын
@@sonustarb127 bhai 7 se 6 ho jata hai 6 se 5 min. Lane me mahino lagte hai
@sandysahabgkp65045 жыл бұрын
@@vivekthakur_____________8447 ek dam sahi baat bola bhai
@sandysahabgkp65045 жыл бұрын
Yaha 5sec Kam karne ke liye ,,,4:55 se 4:50 lane Mai ek mahina lag jata h
@technicalmasti7723 жыл бұрын
sir My Age is 14 and my 1600 meter timing is 5:20 minutes
@skgamer27523 жыл бұрын
Fek mat be idhar aa ke
@kamalraghav12983 жыл бұрын
Chal nikal
@dulaldas33143 жыл бұрын
nikal chutiye
@omkartodkar36213 жыл бұрын
🙏 😳🙆
@Prashant__1443 жыл бұрын
Kuch bhi 😂🖕
@YourSatish372 жыл бұрын
जो जो अपनी प्यारी आखो के कमेंट पढ़ रहा है भगवान करे उसके माता ~पिता की ऊपर लंबी हो जाए🙏🏻
@bustobpritomborah40514 жыл бұрын
Main 3200 race 4mnt par complete kiya Hu. In my dreams❤️
@bhabeshKumarjena4 жыл бұрын
Good dream
@happinesscorner28844 жыл бұрын
Bhaut aache 😂😂😂😂
@RSCricketGYAN4 жыл бұрын
सपने में किया होगा
@RSCricketGYAN4 жыл бұрын
गुड जोक
@sameergorsi87124 жыл бұрын
Asha khwab ha
@makshangs51305 жыл бұрын
Jaihind Sir How many youths have been joint in Army from your academy till today.
@avinashraw98844 жыл бұрын
Kya sir pich road pe running karna sahi hai ya galat ya only field me hi running kare...
@indianarmylover2653 жыл бұрын
Hamara jammu ma 5 min kk nicha 20 25 lakda aa jata ha aur 6 ke nicha sab
@SantoshPatel-xv5uj3 жыл бұрын
7 din me Wa bete .....wa bete ...bete mouj kar di .....
@asadrajpoot4201 Жыл бұрын
Kise teacher he jin ko baat karne ka tareeqa nh he
@bulletrider50496 жыл бұрын
Group me dor laga ne se har banda pass karenge......karan hai competition feel hota hai
@psipratikpatilsaheb45435 жыл бұрын
4.50 टाईम 1600 मीटर का मेरा सर 🔥सातारा (महाराष्ट्र)
@luckytheaspirant23014 жыл бұрын
Bhai Hume b koi tip do
@dineshsurwade1521 Жыл бұрын
Bhau mi 1600 m la time'yet nhi 6:30 yeto ky Karu bhau
@BGGodara3 жыл бұрын
I love Indian Army Your welcome
@nehapathania56056 жыл бұрын
Hahaha asli army training
@VikasVerma-rh3wc5 жыл бұрын
Jisko bhagna h, wo bhagega hi. Bhaisaab aap pyar se bhi hosla badha sakte ho.
@manishphysicalfitness96536 жыл бұрын
Sir mere pair ke ghutne ke niche samne wali haddi ke side me bahut tez dard hai pahle Mai 5km run karta tha ekka ekka roj 12 km ker diya. Aap ke bataye Gaye excise bhi kiya halka aaram hai. Lakin pura pair khol ke nahi baag PA raha hu. 26/10/2018ko rally hai: Indian army ki.please sir aap batao Mai kya karu. Please please.
@saurabhpal16183 жыл бұрын
Sir race 5 kilo meeter ki lagani chahiye ya fir 1600 meter ki race start ki h
@vivekentertainment24076 жыл бұрын
Sahi hai viru Bhai jab running suru hoti hai to pehle hi heart kaapne lagti hai plz Bhai iske bare me kuch batao yaar
@PrashantRajawat803 жыл бұрын
6:43 jis bhai ko taklif ho rahi ho bo beth jaiye fir ham uski pooja krenge 😂😂😂😂😂
@indiangladiator57035 жыл бұрын
One life One dream only Indian army
@luvypics16516 жыл бұрын
sir 7 days kaa schedule Bna dijiye
@rishavmahajan24673 жыл бұрын
Morning
@bandookbazz-b9e3 жыл бұрын
Lagta hai bhai ne redbul pi thi 😂😂
@sanjeebsingha64896 жыл бұрын
Sir aap run krte samay jo encourage krte ho na....bohot acha lagta hai......main v run krta hu...main 5:45 m 1600 complete hota ha....aap ki formula ko use krta hu....hope I will do my best...jai hind
@GANESHGURJAR-oh5fz4 жыл бұрын
Sir mera timing 5:54 aata h yeh kam kaise kru meri sas fulti h aur pair bhar jaate last me stamina nhi rhta koi upay bataye thanks sir ji meri yhi request h jai hind
@Adiyogitiwari3696 жыл бұрын
मेरे भारतीय सेना के शेर तैय्यारी कर रहे है
@AbhishekSINGH-kd8ee5 жыл бұрын
Mere gao mai har banda laga bhag 4:55 mai complete Kar deta hai 1600 m..running.........sadabad,mathura,up
@akhileshyadav33295 жыл бұрын
Mere friend ne 4:30 minutes me kr diya complete Aaj wo army me h only 21 year age me lga h Abhi usko 3 year ho gye army me or usne without coaching running ki self and uska nam h Randhir Singh solanki
@akhileshyadav33295 жыл бұрын
Posting in Jammu Kashmir
@PrajwalVerma-dk3ml6 жыл бұрын
Sir running ke leye best time kon sa morning ya evening or sir Mere timing 5:30 are hai main bharti ho sakta ho mujhe time kam kar ne hai or
@bhupendrasinghparihar68815 жыл бұрын
Padai me man lagta h ki nahi ye bhi Bata do Bhai jese phiscal top ka h vese hi padai bhi top ki karo Bhai
@shyambabudwivedi40785 жыл бұрын
Sir running kitana time karna accha hai but wait hai 49 kg please reply
@yogeshsharma-kh1fe6 жыл бұрын
Bhai apne yaha har gaam mai 4.30 ka balak mil gayega bulandshahr. Up
@socialguru1206 жыл бұрын
Sir running में तो मजा आ गया
@trendingfacts27876 жыл бұрын
Sir na..ke liye kitne minute mein running complete kar len to daud nikal jayega...please.. Reply me sir
@tappukepapaji23066 жыл бұрын
Sir aapki video se bahut help milti he
@Abhivlogs2046 жыл бұрын
apka kaam bahut acha h sir .. ap bahut acha kam kr rhe h. .thank u sir
@yashb52125 жыл бұрын
सर हमारे घुटने के निचे आगे की ओर नसे फुल गईं हैं इसके लिए क्या करना है
@jonysinai41765 жыл бұрын
Running karte samay Gala Sukh gaya hai iske liye kya karna chahiye aap batao comments likh ke bhejiye
@Dileepkumar888075 жыл бұрын
1600m kitne minute me ker lete ho
@naveengusainuttarakhandpau70555 жыл бұрын
Sir aap bolte ho ki bharti se 2 din pehle rest karo mai rest krta hu To pett mai dard kyo hota hai btayi kuch
@asadahmad42845 жыл бұрын
Sir aap ki voice bht cute h aap kya dialog bakhte ho kya gali h sir bht hard
@indiangladiator57035 жыл бұрын
Ha bilkul baba ramdev ki tarah
@raghavpareek00793 жыл бұрын
Bolne ka tarika sikh pahle Sbki apni apni izzat rhti h
@srinivasarao91545 жыл бұрын
Sir mera army rally sep2 2019 body and leg movement and breathing control time 5:40 video send Karna sir1600m road running up down road single round road tricks for running pass...... Please send videos sir......
@kabirpurevoice77176 жыл бұрын
Sir time kam karneke trick to Boliye?)practice schedule Bana dijiye
@forfok27845 жыл бұрын
Sir 1600 miter runing ke liye kitni runing kerni chahiye please sir bta dena kyoki meri bharti he army
@Arunkumar-lc5rb5 жыл бұрын
Bhai apki voice mast h sach Mai koi kuch be bola muja to mast lagti h
@MohitSharma-ik1jz5 жыл бұрын
Sir plz ye btaa do ki aap hafte mein running ka kya procedure follow krte ho plzz rply krr ke btaaaooo
@Vivek-ov6jh5 жыл бұрын
Sir..i am your New subscriber... my age is 32 year... married hu...kya mein territorial army mein Soldier bn skta hu kya....
@mukeshchoudhary34815 жыл бұрын
Sir mera time 4:56 aata hai ise or kese kam kar sakta hu any tips
@surajgawande44476 жыл бұрын
Aapke bandhe me dam hai .....sir.....jai hind
@sanjibdas3845 жыл бұрын
Namate sir ji, main apke har video dekhta hoon. hamare groud 430 mtr ka hai. 1600 mtr running krne main mera time abhi 6 mnt lag raha hain. 5.00 se 5.30 mnt main lana chata hoon. Mera 4 round ka timing details. 1st round - 1.32sec 2nd round - 1.33sec 3rd round - 1.35sec 4th round - 1.20 sec Kabhi kabhi 6.05sec lag jate hain. Kaise 3rd round ka stemina badana hoga. 3rd round speed lagane se 4th round ka timing barh jata hai. Isliye prblm aa raha hain. Asha krta hoon ek solution dijiyega apna student maan kr. Jai hind. 3rd
@jaipalchoudhary36665 жыл бұрын
Bhai phle m 1.10 aane ki kosis krr
@senstivevlogs81553 жыл бұрын
Sir koi sapat patar nhi padate ...mai b baitha raha sare upr se nikl gye
@amanpal31545 жыл бұрын
Sir mera time 6:30 ka atta hy, to mea kon cc workout kro?
@geniusfamily93785 жыл бұрын
Mera bhi same
@vikramsinghmeghwal13893 жыл бұрын
@@rampalchoudhary8886 Kasa kiya bhai
@yadwindersokhal3 жыл бұрын
ਕੋਚ ਸਾਬ ਬਾਹਲੇ ਤੱਤੇ ਚੱਲਦੇ ਪਤੰਦਰ 😂😂😂
@baluchoudhary28655 жыл бұрын
Sir ji jis tarike se aap mehnat karwa rhe ho na usase agar kisi bhai ke 8 mint bhi aayenge naa agar vo aapki academy me jaye to kam hona hi h
@Monujorasi885 жыл бұрын
Ground kitnA meter hai ye sir..... Plz reply kre........ Mera time 5.00 mint aata hai
@RahulSingh-wn8rr4 жыл бұрын
1600 meter
@avinashsharma63616 жыл бұрын
Sir mere army to nahi Hai par ApeKi kripa rahi to Rpf Si ke Liya aaye apese training Lana..... Running long jump or high jump hai....
@Blogger035 жыл бұрын
Sir Desi ghee khane se running or stamina me koi nuksan to nhi hota
@SumitSingh-xm2sc4 жыл бұрын
Sir m kya daily running kar skta hn kya mtlb m sunday ko nhi krta toh Sunday ko bhi kr skte h
@srinivasarao91545 жыл бұрын
Sir mera army rally sep2 2019 body and leg movement and breathing control time 5:40 video send Karna sir1600m road
@laljeetsingh14603 жыл бұрын
Meri age 19 ki hai meri timing lagbhag 7 mintue hai koshish bahut krta hoon lekin yeh kam nahi ho rahi
@kundanpiplawan71323 жыл бұрын
I like defence line Good Army Training
@baghelpintu5885 жыл бұрын
Sir ji kamal I fan you me bhi aapaki. Video dekh kar mera bhi time kam huiaa hai
@anujpanwar66115 жыл бұрын
1 राउंड कितने मीटर का था
@HarishKumar-zc5rh3 жыл бұрын
Sar 1600m metre ka workout bata do kaise time hai 6 se 5 ka time
@ravipundir66894 жыл бұрын
Bhai Video banate banate khana kha ra tha kya😅😂😂
@ramankumar49555 жыл бұрын
Sir please guide me mere pass keval 12-13 din Bache hai... bharti ke liye me kya karu.....Meri timing shi nhi aa rhi hai...please muje guide kare..😥😥😥
@शिवमदुबे-ट5ठ6 жыл бұрын
Mehnat krne se kuch bhi sambhav hai
@amanlamba72015 жыл бұрын
Sir 15 din me 1600 ki tyari kse kre 5:40 ka time lana h 6:15 aata h
@manvendrasinghinda58663 жыл бұрын
Bhai simple formula hai daily 400m ke 3 sprint lgao 7 bhar tak fark apne aap samne hoga lekin 7 din lagenge
@souravbhalerao12915 жыл бұрын
Aap kaha se ho sir ji or kitne month teyari krwate ho kitna fees lgta he kya me bhi join kr skta hu
@parghiparag45465 жыл бұрын
Sir sab kehte he ke 10 th pass 42%wale from nay bhar shkte ho
@mdadamalam23404 жыл бұрын
Sahi bola h
@entertainmenthub53155 жыл бұрын
Say your success will make your move
@vishnurawat64155 жыл бұрын
Kyu jhut bolta hai yar.tera workout poor hai dost advertisement karte hai tum log bs
@kanhaiyamahato55906 жыл бұрын
Sir mai darjeeling se hu mera 6.18 aa raha hai or mera 20 din bad rally hai mai kya karu
@sachinmehla1546 жыл бұрын
kam sa kam bai 2mahina lagta ha running 5:8 lana ma ya sab bakwas ha etna jaldi thodi kisi ki time atta ha
@sanjeevsingh16736 жыл бұрын
Vii siliguri ma hai kya
@kanhaiyamahato55906 жыл бұрын
@@sanjeevsingh1673 ha
@sanjeevsingh16736 жыл бұрын
Vii apna number do mera v whi pa hai
@sanjeevsingh16736 жыл бұрын
Mera 1st tym hai
@SHUBHAMKumar-et2nj5 жыл бұрын
Bhai app Indian army ma ho Kya ....how u know about all the information related army ....sir can u explain me .......
@nileshkumar75065 жыл бұрын
Nhi janta h bhai jaan
@Bharat_physical_academy_ktr6 жыл бұрын
Your sound is good sir
@SumitKumar-rp5rm6 жыл бұрын
running karne se mere ghutna ke piche nas nikal gaya h iska upay bataye please
@Deepaksharma-vz8uc5 жыл бұрын
I love my Army
@mohitmalik13446 жыл бұрын
sir mera time hi kam nhi ho rha 6:00 se 6:20 ke ander hi rha hai ….kam nhi ho rha ..kya kru
@armyboys69556 жыл бұрын
Jay hind sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@શાંતાબેનદેસાઈ4 жыл бұрын
1600 me 6minut se 5minut kese laye
@9goosebumps3 жыл бұрын
Sir mera time bahut lagta hai or sans bhi bhulta hai sir kuchhh kijiye sir please🙏(really jarur dijiyegaa sir) please🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@fojibaba81066 жыл бұрын
Good jiii
@militarylover35706 жыл бұрын
Sir ham nepal ka hey bt merako aap ka tarning center me basne ke leya kya karna paraga me vi indian army ka practice karna chahayata hum
@aryanalok95176 жыл бұрын
Ek baat suno Mera sir ki link follow karo
@kishannayak80925 жыл бұрын
6:30 se 5:8 fek ne ki bhi jad hoti he viru bhai vo bhi 7 din me
@crushedbrainbrew26104 жыл бұрын
Bhai uski natural race hogi Jo thodi prectice k Baad hi bnn jati h
@sunilsahu82855 жыл бұрын
Sir mere 1600 meter Running compition ME 2 round k baad haath OR per dono bher jaate h to m kya kru Sir batana plesae
@sunilsahu82855 жыл бұрын
Aapki help lena chaiye
@balveersingh6295 жыл бұрын
Sar Humko acchi lagi aapki video Jay Hind Jay Bharat
@sachinbhatt78356 жыл бұрын
Sir mere uper wale teeths chaate h mtlb mere teeths k beech gap h kya m medical m bhar hong
@alokkvlogss5 жыл бұрын
Sir ap 1 video khane pr banaiye ki running ke baad kya khaye....plz
@mitendra83234 жыл бұрын
Sir army ki jab running karvate hai to time kitna dete hai
@Egalebaba19975 жыл бұрын
Veeru foji saab Kha hai apki Academy sir ji please battiye
@shubhamkhokhar85625 жыл бұрын
Sir jase aap itni mahnat kra rhe ho or aap be in ki Sat itni mahnat kar rhe ho subai or Sam ko par ladky itni badeya nhai bahag rhe h
@mamtachoudhary54985 жыл бұрын
Sir m to aapki aawaj se hi dar gayi
@defaultershahadathusain16063 жыл бұрын
Mera time 1600m ka kal hi liya tha 5:3 aaya jai hind