17 Minuten Yoga am Abend | Hüfte öffnen und entspannen

[@aleksandraavramovic7644]

Was bist du für ein cooler Typ! Danke für alles auch dir, liebe Anja! Grüße aus Hamburg

[@rainerbenkel2525]

Super die Übungen nach einem anstrengenden Tag! Danke Euch!

[@lindathomann5462]

Dehnung, Klangschale, Entspannung, beruhigende Worte: Harmonie in Perfektion! 🥰 Danke

[@suelove0072]

Sehr sehr angenehm....bin total verspannt und habe große Probleme mit dem Ischiasnerv, Gesäßmuskulatur..deine Übungen helfen mir sehr! Auch der Gong ist wunderbar entspannend. Tausend Dank! 👍🏾💜❤️💜✨🤗

[@mariannakravchuk8894]

Vielen lieben Dank, lieber Silvio 🙏🏻🌸🌸🌸

[@gabrieleneudert3482]

Ich bin schon vom Zugucken entspannt.😌 Freu mich auf heute Abend, wo ich es in die Tat umsetze. Deine ruhige Art tut sooo gut.🥰🙏

[@giselahildebrandt6355]

Danke für das Video. Meine Hüften fühlen sich viel freier an.

[@tilok9154]

Danke!

[@Italienisch]

Super Übungen! Und ich finde auch, dass du sehr gute Anweisungen gibst und gut erklärst. Vielen Dank für deine tollen Videos! 🥰😊🙏

[@annasprinz917]

schöne Übungen

[@annasprinz917]

aber ich kann nicht in s Hohlkreuz gehen. Orthopäde hat es verboten

[@marynafranchuk3571]

Vielen lieben Dank

[@joellemadeleine1]

schwierig Asana. Besonders die Vorbereitung ist richtig um der Körper zu vorbereiten, das finde ich klasse danke

[@jahrgang56]

Die Übung mit Partnerin, die Vorzeigt und von dir erklärt finde ich genial. Dein Kanal ist super für mich als Mann mit 60+ 😎. Andere Kanäle sind mir zu heftig. Danke

[@brigittearzberger2115]

War toll!

[@tilok9154]

Klasse Übungspraxis, hatte gerade einen Kreuzband und Meniskus Schaden, da ist die Hüfte natürlich auch eingerostet. Jede dieser Bewegungen tun gut, das merke ich sofort.

[@yogabasics]

Hallo Tilo! WOW, Danke für für deine kleine Spende über den Herz-Button. Du warst der erste, der das genutzt hast. Ich freue mich SEHR, dass dir die Videos gefallen. Schau mal...hier: www.yogabasics.de/zoom-testen/ Vielleicht hast du Lust & Zeit. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio

[@mario.hoeffner]

Danke für die schönen Übungen 🙏🥰

[@yogamitklauspolzer]

Vielen Dank für das tolle Video und es hat richtig gut getan mit zu machen

[@susannekemper5842]

Sehr angenehm! Vielen Dank für das neue Video!

[@brittal.3031]

Das war toll! Vielen Dank !

[@eikeberens1468]

Tolles Video,vielen Dank

[@gerlindewatzinger3399]

Danke sehr angenehm 🥰

[@yaki-moon]

Have seen many videos about getting the hips more flexible, but this channel is by far the best and the nicest. (Ich habe viele Videos angeschaut uber die flexibilitat der Huften, aber dies ist bei weiten die Beste und macht wirklich Freude...in mein bestes Deutch😬)

[@ninapinto5563]

Dankeschön euch beiden. Super gutes Video.🙏💛🧘‍♀️

[@christinahild1876]

Sehr schöne Übungen, vielen Dank 🤗🥰

[@GM-kp7hf]

Fantastisch ❤

[@samsoundtube]

Für Fortgeschrittene😀

[@Jadda37]

Ich finde es leider zu stressig, zwischen links und rechts ist die übungsdauer bei deinen Videos unterschiedlich lang. dann sagst du immer ruhig und Zeit lassen aber ich kann nicht einmal 2 mal in Ruhe durchatmen dann geht es schon weiter.Ainsgesamt alles zu hektisch, da muss einfach mehr Ruhe und Zeit rein.

[@سجدهبهآزادی]

Guten Tag, es war sehr schwierig, die ganze Übungen von vorne sehen .