172 4dk Yüz kaldırma tekniği Vagus 6

[@emineyilmaz7018]

''Vagus siniri üzerindeki bütün egzersizlerin amacı insanları dorsal vegal halden çıkarıp ya da kronik aktivasyon ve sempatik zincirinden çıkarıp daha ventral vegal hale getirmek yani polivegal teoriye göre bu sinir sistemindeki haller. Ancak bu şekilde Hidra canavarının doğru kafasını kesip fiziksel ve duygusal hayatımızda sağlıklı olmaya başlayabiliriz.'' Çok, çok faydalı ve bilgilendirici bu Vagus üzerine olan seriniz, teşekkürler bütün emekleriniz ve zamanınız için!!

[@tugbacam9733]

Bunlar hangi litapta yazıyor oldukça ilginç bilgiler.

[@cumhureyldz8791]

Vagus Sinirinin Şifa Gücünü Keşfetmek.Stanley Rosenberg.

[@toffita208]

@@cumhureyldz8791 teşekkur ederim🙏🏽

[@cumhureyldz8791]

@Çiçek rica ederim.🍀

[@ilkekacmaz8425]

Yüzümün yarısında uygulama yaptıktan sonra iki tarafın ifadesinin bu kadar farklı olması beni çok etkiledi. Yapılan tarafta gözlerim yumuşadı, bakışlarım değişti. Yapılmayan taraf donuk bakıyordu. Daha sonra diğer tarafa da yaptım ve eşitlendi. Çok teşekkür ederim faydalı bilgileriniz için. Sevgiler..

[@avsafaksaglam]

Çok teşekkür ediyorum. Fark hissettim ve bu beni mutlu hissettirdi. Yüz İle ilgili bilgileri yine paylaşmanızı Umut ediyorum . Sevgilerimle.

[@zeynepkaragozler593]

Teşekkür ederim Zeynep hanım. Sesiniz, enerjiniz ve fayda sağladığım bu emekleriniz benim için çok kıymetli.

[@nurdanozsoy2304]

Sevgili Zeynep Hanım, Paylaşımlarınızı sürekli takip ediyorum. Seçtiğiniz içerikler ve anlatışınızdaki samimiyet çok değerli teşekkürler😊

[@hulyademirpolat7996]

Zeynep öyle tatlı ve etkili anlatıyorsun ki çok anlaşılır ve gerçekten çok aydınlatıcı,,kaslarımızla ve nefesimizle iletişime geçtik resmen,bu benim içinde çok zevkli ,,teşekkürler 🥰🌸

[@ozgebayer6652]

Hocam zor bilgileri kolay ve anlaşılabilir pratikler halinde bize sunuyorsun. Ne kadar teşekkür etsek azdır. Emeğine sağlık ❤️🙏🌺

[@sevcanhallac2407]

Merhaba zeynep hanım. Öncelikle bütün bu yayınlar için size çokk teşekkür ederim benim için ne kadar anlamı olduğunu bilemezsiniz🙏🏻 Sizinle birlikte önce yüzümün bir bölümünde daha sonra da diğer bölümünde uyguladım egzersizi. Gözle görülür bir değişiklik hissetmedim aynaya baktığımda ancak sonrasında dakikalarca süren bir esneme başladı ve derin nefesler alma isteği oluştu. İyi hissediyorum😁 Teşekkürler...Sevgiler🌼

[@fatmaakkor3495]

Bizim için erişilmesi güç, sağlam kanıtlara dayanan, doğru, en güvenilir ,taaa gönülden inandığım bilgiler ıyiki varsin tatlı Zeynep'im sağlıklar sevgiler hepsi senin olsun.💙🙏😍

[@L17-t7m]

Tesekkurler çok detaylı ve makul açıklamalar için, iste bu Robert college ayrıcalığı tesekkurler tekrar, sevgiyle

[@tulayozkose5785]

Merhabalar. Kızım sayesinde sizi takip etmeye başladım. Ben Hacettepe mezunu Uzman Tıp Doktoruyum. Sizi Beğeniyle izliyor ve uyguluyorum. Katkıda bulunmak istedim. Nervus Trigeminus (5): Yüz, saçlı derinin ön bölümü, göz, ağız, burun ve paranazal sinusların mukozasıyla dilin 2/3 ön bölümünden kalkan tüm duyu modalitelerini beyin sapındaki duyusal çekirdeklere taşır. Aynı yüz yarısındaki çiğneme kaslarını inerve eder. Kornea refleksinin getirici, çene refleksinin hem getirici hem de götürücü yolunu oluşturur. Nervus Fascialis (7): Yüz kaslarını innerve eder. Dış kulak yolunda ufak bir alanın duyusunu sağlar. Dilin 2/3 ön bölümünün tat almasıyla ilgilidir . Submandibuler ve sublingual tükrük bezlerine parasempatik teller taşır. Kornea refleksinin götürücü yolunu oluşturur. Takipçilerinizin ne kadar bilimsel veriler paylaştığınızı bilmelerini istedim. Tebrikler. Benim de FB'ta "Doktor Tülay Özsoy Özköse ile Sağlıklı Beslenme Önerileri" isimli sayfam var. Size ait videoların linkini yayınlıyorum. Teşekkürler. Kaynak: tiplopedi.com/V._Kranial_Sinir_(N._Trigeminus)

[@ilkekacmaz8425]

Merhaba Tülay hanım instagram sayfanız var mı?

[@yogaforwellness_tr]

Muazzam bilgiler veriyorsunuz hocam.... emeklerinize sağlık.....

[@cankara1999]

Tesekkurler Zeynep 🙏 🙏 🙏

[@kumraycin]

Zeynep çok teşekkürler... Yine çok yararlı paylaşımların için. Resmen yaptıktan sonra yüzümü farklı hissettim. 👍🏻

[@Maksudeselvi-fz2hi]

Sevgili Zeynep Aksoy bu video için çok teşekkürler. Dediğiniz gibi, mesajdan önce ve sonra yüzüme aynada baktığımda çok fark gördüm.Muthis 🤩

[@duygukaraman71]

Cok teşekkür ederim 💗 Yayınlarınız devam edecek mi acaba ? Yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum, sevgiler 💗💗💗

[@didemce]

Kıymetli bilgiler için teşekkür ederim.

[@besteeren8785]

Hocam harika bi deneyimdi. Çok iyi hissettim🙏🏻 kocaman tesekkurler 🌸

[@faceyogabliss]

Cook tatlisiniz gercekten :)) yaptiginiz bi cok seyi seviyorum

[@SunayBenazir]

Merhaba Zeynep hanım. Bu çalışmayı yaparken yüzümüzün iki tarafına aynı anda uygulasak bir sorun olur mu ? Yoksa ayrı ayrı mı yapmak gerekiyor? Sevgiler. ​ @Zeynep Aksoy Reset

[@leylaelki4000]

Teşekkür ederiz çok güzel bilgiler. Ancak biraz daha seri konuşsanız çok daha harika olacak❤

[@esmagencer1581]

Çok teşekkürler Zeynep hanımcım bilhassa göz kenarındaki baskı iyi geldi harikasınız

[@jaledeveci8830]

Supersiniz zeynephanim.siz bana cok iyigeliyorsunuz.

[@didemcakatay4453]

çift elle iki tarafa aynı anda yapamıyor muyuz ?

[@dilektica8275]

resmen yüzüm acıyor şu an :) bu ilaç gibi geldi çünkü benim yüzümde doğal bir ifadesizlik var botox vs olmamasına rağmen. çok teşk zeynep hn sizden rica aradaki uzun açıklamalardan ötürü biraz kafam karıştı ve yanlış yaptıysam diye korkuyorum. acaba siz kendi pratiğinizi yaparken yeniden bir video çeker misiniz sadece hareketleri yeniden görmek adına

[@halesmyrna2854]

Zeynep çok teşekkürler.. sevgiler 💗💗💗😊🙏💜

[@zyzy9834]

ağzınıza sağlık hocam :)

[@sanemsuanil5914]

Aylardır dersleri kayıttan izliyordum. Bu son ders anladığım kadarıyla. Artık hangi günler saat kaçta yayın var? Yakalamışken online katılmak isterim. Teşekkür ederim.

[@ZeynepAksoyReset]

şu günler çok stresi. amacım haftada 2 yapmak ama bazen yapamıyorum

[@Nomorenamesandtheothers]

Tesekkurler🙏💜

[@engurbuz]

Mersi hocam🙏🏻

[@pelinku2431]

haftada kaç kere yapılabılir.her gün yapılması sakıncalı mı acaba.Yüzüm acıyor iki gündür..

[@ZeynepAksoyReset]

@@pelinku2431 daha yumuşak yapın. 2 günde bir yapın

[@pelinku2431]

@@ZeynepAksoyReset Sağolun hocam...

[@Emine-p1x]

Ben aklıma geldikçe, ihtiyaç hissettiklerimi yapıyorum egzersiz lerinizi,çok fayda görüyürum, agır bi panik atak anksiyete dönemi geçirdim, 9 ay süreçdeydim, yeni toparlamdım, anti depresan da alıyorum, ​@@ZeynepAksoyReset

[@Adsoyad-s7m]

yapar yapmaz değişikliği farkettim. muhteşem çok teşekkürler!

[@esraerol2904]

X2 de izlemeyi tavsiye ederim.

[@fatosyilmaz3860]

Hocam tesekkurler Ne sıklikla yapalim Birde agiz cevresi kırisıklari icin ne yapabiliriz

[@m.arslanozx6420]

Slmlar. 💚 🙏 Karmalardan kurtulduktan sonra form dünyasının ötesine mi geçiyoruz, yoksa sonsuza kadar form dünyasında mı yaşayacağız? Cennet nedir size göre? Teşekkürler

[@ZeynepAksoyReset]

hiç bir fikirm yok, gittikçe de daha az biliyorum

[@ebediyet9439]

Cennet huzur dur.

[@eklc-zp2uu]

tesekkurler

[@ipekaskaroglu494]

Tam olarak nerelere dokunuyoruz anlayamadim

[@yesimturkoglu3165]

teşekkür ederim zeynep hanım 🌸🌺inanın çok etkisini gördüm sizle beraber yaptım. bir süre tekrarlayalm mı? 🙏🌸💜

[@ZeynepAksoyReset]

tabii ki. her gün yapın

[@lemanboz7608]

Teşekkürler Zeynep 🙏

[@ahmetfatihgurbuz8561]

Teşekkürler .

[@minebilgin4822]

Uygulama yaptirdiginiz kitabın adını paylasabilirmisiniz

[@filizaydin7127]

İki tarafı da yaptım. Gözlerimde bir canlılık oldu gerçekten. Her gün yapmak isterim. Çok teşekkürler 🌼 harikasınız. Su vagusu da cozersek bizden keyiflisi olmayacak.

[@oznurunsal8601]

Anlamadım Zeynep hanım devamlı okuyarak bilgi vermeye çalışıyor, yani kendi çalışması değil

[@filizyuce1842]

🖐🖐🖐

[@arzuyldz9975]

Merhaba hocam benim yaşım çok genç ve migren hastasıyım aurali migren bunun için bir nokta varmı uygulayabilecegim yada detaylı video çeker misiniz

[@Bilgeeee-m4f]

merhabalar, vagus sinirle bağlantılı verdiğiniz egzersizler ne sıklıkla tekrarlanmalı acaba?

[@ZeynepAksoyReset]

merhaba, ben hatırladığımda yapıyorum. kendinize göre bir yöntem bulun

[@sudasimo4993]

💙 teşekkürler

[@zerrinatc4174]

Teşekkürler

[@fatmapacaman5777]

Zeynep hanım merhaba, bize bu videoyu ulaştırdığınız için çok teşekkür ederim, gözaltındaki torbalar için de bir yöntem var mı

[@ZeynepAksoyReset]

bilmiyorum

[@nurmortas5308]

Merhaba Zeynep çok ilginç diğer videoları (vaguslu )izlemedim ...en kısa zamanda bakacağım..yaptıktan sonra , yüzümde kırmızılık oldu kırmızılık 😀 çalışmanın etkisi ...her gün mü yapılmalı ,hafta bir kaç kez mi ....teşekkürler

[@ZeynepAksoyReset]

bence yapabilirseniz her gün. Ben unutuyorum

[@dilekylmaz1720]

❤❤

[@ilknurb.9576]

🙇🙏👍

[@aysemelihagurleyen7047]

O kadar yavaşsınızki biraz daha seri akıcı herneyse tşk

[@sibeltopcu5240]

Bu yargılamanız ile gerçekten tam olarak nereye varmayı amaçlıyorsunuz? Herkesin bir tarzı, bir yöntemi, bir yolu var. Birini sırf yavaş konuşuyor diye yargılayıp söz söyleme hakkını kendimizde bulmak çok büyük bir cüret gerçekten. Bu videoyu izlemeniz sizin için bir mecburiyet mi yoksa seçiminiz mi? Lütfen sorun kendinize.

[@reikiogretmenihandansenan2904]

Çok uzun bir video

[@erhanozpinar9410]

Botoks yapmış olanlar yapabilirmi..?

[@safakpala2016]

Akmayan bir konuşma Aktarımcı kişilerin bu kadar sıkıcı konuşması bilgi akışını ketliyor. Oku öğren aktar!!! Aktarırken öğrenmeye çalışıyor

[@eminesan6437]

Zeynep hanım biraz hızlı konuşsanız

[@tulinbulut5740]

Videonun oynatma hızını yükseltebilirsiniz

[@torro633]

Langweilig

[@yasemineren8375]

Teşekkürler