1906. 8년 전 마약으로 인해 공황장애와 우울증 치료를 받고 있습니다

[@삼이네회장]

진정하신 부처님의제자이신 지광법륜스님의인생살이 살아가는데있어서 스님의좋은말씀 유익하신말씀 세심하신말씀 은혜감사감사드립니다 고맙습니다 스님

[@삼이네회장]

모든질문자분 행복하세요

[@c.c6837]

집에 불을 지르는 건, 또 그런 극단적 상황이 기억이 잘 안나는 건 약 부작용이 아니라 조증이 맥스를 쳤을 때의 증상입니다. 그 정도 증상까지 가셨다는 건 치료 적기를 놓치셨다는거고요. 참 슬프게도 조울증이나 많은 정신질환들이 병원을 다니면서도 100% 자기 병에 대한 객관적 인지가 이렇게 어렵습니다. "내가 8년을 겪어봐서 더 잘알아!!" 라고 외치시지만.. 본인 증상은 저렇게 인지가 잘 안되시고, 왜 약을 먹어도 완치가 안되냐? 부작용 밖에 없고 효과는 없다고 쓸데없다고 화를 내시고, 실제로 치료를 중단하세요. 음... *그 불편한 약이라도 꾸준히 안드시면 조증 사이클이 다시 돌아왔을 때 또 집에 불을 지르거나, 마약에 손을 다시 대시거나, 스님 말씀대로 나도 모르는 사이 ㅈr살을 하게 될 수 있습니다.* 훨씬 큰 문제가 생기는 것을 막기 위해 우선 약은 필수인거고, 완치는 다른 개념입니다. 스님 영상을 보면 스님께서 정신건강의학과에 대한 해박한 지식을 갖고 계시고, 심지어 상담자들 중 치료가 필요한 단계 또는 그 경계에 선 사람들을 참으로 잘 가려내셔서 "그건 기도가 아니라 병원부터 가야한다.", "네 정도면 일단 의사 상담을 받아봐라. 조기치료가 아주 중요한데, 가서 괜찮다고 하면 다행인거고 조금 치료 받으라고 하면 받으면 된다." 라고 단호하게 말해주셔서 참으로 감사드립니다. 병적인 우울/불안을 기도나 명상 또는 다른 방법으로만 해결하려는 수많은 사람들을 봐 온 입장에서, (이건 암을 기도로 치료한다는 것과 같은 말입니다.) 조기선별과 조기치료에까지 일조하시는 현명하신 스님이 존경스럽습니다. 물론 이 외에도 늘 옳으신 말씀과 지혜 잘 듣고 있습니다. 저도 스님 말씀 자주 듣고 더 나은 사람이 되겠습니다. 건강하세요!!

[@스마일-k6e]

딩분간 가족들과 떠나서. 입원치료를 받는게 좋을듯 합니다 법륜스님 항상 감사합니다 덕분입니다

[@mind_building]

질문자님 치료공동체를 찾아서 모임에 합류하세요. 병원 아니고 일반인들 모임이 있어요. 큰 힘이 되실꺼예요. 접근방법은 마약퇴치운동본부로 문의하시면 됩니다. / 증상을 약화시킬 약이 먼저고 주변 환경 변화가 필요한데 공감하고 함께 상의할 공동체가 절실하다고 생각되요.

[@날마다좋은날-h7j]

질문자님 힘드시겠지만 잘 치료하셔서 가족들과 함께 행복하게 사시기를 바랍니다.

[@daeyeongkoo]

지혜로운 법문에 감사 합니다

[@허니마미-q4d]

사랑하는 소중한 가족과 본인을 위해서 꼭 치료받으시고 회복하시기 바랍니다 이런 상황에서 질문하신것자체가 큰 용기이고 희망인듯합니다

[@dbvlog7]

정말 힘드실듯...햇빛과 운동 추천드립니다. 매일 쏘이는 햇빛과 운동은 호르몬 변화를 가져옵니다. 천연치료제입니다. 본인의 의지가 있으시니 꼭 치유되시길...

[@햇볕한줌-g1p]

공감합니다

[@손수현-x1v]

스님 귀의합니다.

[@lim.2263]

초등학생도 마약을 한다고 하는데 어떻게 마약을 쉽게 구할수있는지....나라에 구멍이 크게 뚤린듯 나라에서 마약에 중독되도록 눈감고 있는듯! 아니면 (마약과의 전쟁)을 선포하고 속히 수사하라!!!

[@whitejoung1506]

가족은 무슨 죄로 공포속에 살아야 됩니까.남편. 잘못 만나고 잘못 태어난 것도 불행인데..더 이상 고통을 주지 말고 치료 꼭 받으셔서 행복을 돌려 받으세요..

[@edelweiss56]

좋은말씀 늘 경청합니다 고맙습니다.

[@katelee956]

가족과 떨어져서 농사를 짓던지 하면서 혼자 정신적, 경제적으로 어느정도 자립되면 가끔씩 가족을 만나는게 좋을듯하네요.

[@Victoria-yr2us]

싱가포르는 작년에도 마약투약자들 많은 사람이 사형에 처했다고 합나다 우리나라도 엄벌해야 합니다 처음부터 접하지 못하게해야 합니다 현재 청소년들도 위험 합니다

[@nalexandi]

헐 진짜 즉문즉설 질문 나왔다....

[@bangtong5438]

조증때 일로 가족에게 미안함 죄책감 후회 등이 많이 떠올르실거라 생각합니다. 그래도 자신의 의지나 생각이 아닌 병때문에 그런 것이니 너무 큰 죄책감을 보단 꾸준히 약드시고 치료 잘 받으시고 상담받으시고 점차 관리도 잘 되어 좋아지시면 나머지 모든 문제도 따라서 잘 해결되리라 믿습니다.분명 가족분들도 병명을 알고 공부해보시면 충분히 공감해주고 이해해 줄 겁니다.

[@뮤즈-e3d]

약은 부작용이 있다는 것이 큰 문제죠. 질문자님, 방법을 찾아내실 것으로 믿습니다. 포기치 말고 힘내시길요.

[@cohiba3672]

죄송한 말씀이지만 마약은 특히 필로폰은 일단 손을 대는 순간 인생 끝났다고 보시면 됩니다 혀를 깨물고 죽는다는 심정이 아니면 끊기 어렵습니 담배 정도는 본인 의지로 끊을수 있지만 끊은 분들 보다는 그렇지 못한 분들이 대부분이듯 마약은 담배보다 천만배 어렵습니다 그냥 불가능에 가깝다 보시면 됩니다 마블의 영웅 다우니주니어가 좋은 예 입니다

[@삶은가볍게]

법륜스님 감사합니다

[@쭈잉]

감사합니다🙏🙏🙏

[@인요최]

힘내세요~ 꼭 회복하시길 진심으로 바랍니다~

[@dslee313]

스님 오늘도 감사합니다

[@바닷길]

타해와 자해의 위험이 있다면 "훌륭한 전문의 교수님이 계시는" 정신건강의학과에 입원치료 해주세요. 아무 의사한테 위태로운 자신의 멘탈을 맡기지 마시고 반드시 잘보는 교수님께 지금상황을 다 말씀드리고입원치료 받으시길바래요.

[@삐뽀삐뽀-z6l]

너무 안타깝네요.. 병원 치료 잘받으셔서 꼭 이겨내시길 바랍니다

[@mspark6467]

살려고 스님찾았는 거 같네요 자신의 몸을 일으켜서 운동을 하세요 무조건하세요 이년 쯤 되어가면 몸에서 거의 독이빠져 나가고 머리에박힌 마약의 냄새 등 서서히 사라질거에요 그리고 난 후 스님영상 보면서 생각을 하고 부지런히움직여서 일을 하고 죽었다하고 죽기살기로 노력하다보면 눈에보이지않지 만 스며들듯이 좋아지고 행복 감도 느낄겁니다 용기를내시고 추스려서 자기몸부터 돌보시길 바랍니다 No pain no agin 고통없이는 얻는게 없다

[@pinetree8075]

정답입니다 저는 지하철에서 공황발작으로 기절까지 해서 지하철도 못탔는데 힘든 막노동을 하고 밤에 기덜할 정도로 잠 자고 생각이 없어지니 좋아지더라고요

[@dagachee]

처벌중심보다는 치료중심으로의 접근이 진짜 국가차원에서 이루어진다면 사람 여럿 살릴수있을것같습니다. 그런 사회적 이로운변화는 이러나지않을것같아 안타깝습니다. 질문자분의 쾌유를 바랍니다

[@양복순-z2s]

감사합니다~^♡^🙏

[@Sunny-uv9uu]

예전 아편전쟁때 중국처럼 전문 마약밀매업자들은 사형에 처해야 한다.

[@kandinsky3274]

미국에 유명한 셀럽 ○○○○는 마약 중독 벗어나려고 애쓰다가 다른 중독에 걸렸는데 그게 게임 중독임. 그사람 말로는 게임중독이 낫다함. 그정도로 마약중독은 벗어나기도 고통임. 제발 호기심도 시작도 하지맙시다(^з^)-☆

[@jisook433]

정신과 약 10년 정도 복용했습니다. 부작용 익히 알고 있고 질문자님이 말씀하신 증상 거짓말 아닙니다. 모두 공감합니다. 그래서 제가 드릴 수 있는 조언은 1. 병원 여러 군데 다니며 바꾸세요. 한곳만 고집할 필요 없어요. 2. 본인에게 안 맞는 약 이름을 외우세요. 보통 저 같은 경우나 남들도 졸피뎀 부작용으로 고생 많이 했습니다. 특히 기억상실이나 ㅈㅅ충동 등등.. 이런 건 본인이 기억하셔서 처방해 주는 의사에게 이 계열 부작용 있으니 바꾸던지 빼달라고 하세요. 3. 제발 정신과 약이랑 술같이 드시지 마세요. 뇌가 망가져버립니다. 그냥 대충 망가지는 게 아니라 회복이 안돼요. 정신 처리고 보면 사건 저지르고 있어요. 저는 목을 맸지만 질문자님은 불을 내셨네요. 4. 증상 완화되었다고 함부로 단 약하지 마세요. 무조건 조금씩 의사선생님 지시하에 끊으십시오. 저도 응? 이제 괜찮네? 하고 끊었다가 무시무시한 부작용 얻고 다시 복용하게 됐습니다. 5. 마지막으로 저는 10년간의 복용 끝에 마음공부 및 명상 시작하고 의사의 허락 하에 완벽히 약 끊었습니다. 물론 운동 햇빛? 모두 중요합니다만 우리와 같은 중증의 경우엔 우선 호르몬 치료와 명상을 병행해야 합니다. 스님이 약물치료 강조하는 건 당장 급한 불을 꺼야 하기 때문에 매우 공감합니다. 부디 이 댓글이 질문자님께 닿길 기도합니다. 질문자님도 행복하실 권리가 있습니다. 사랑합니다.

[@데이브머스테인12]

저도 우울증 공황장애 불안증 다 가지고 있고 약먹은지 8년 넘었는데요.. 명상 꾸준히 하면 진짜 효과볼수있는지요? 너무 답답해서 지푸라기라도 잡고싶은 심정입니다.

[@user_purinnn]

정말 정리 잘하셨네요 좋은 댓글 잘 읽고갑니다

[@이민수-e5v]

잘 알겠습니다 ^^

[@yugyeobglee4254]

스님의 훌륭하신 법문 덕분에 하루하루가 행복합니다.

[@햇볕한줌-g1p]

택배 하면서 몸 쓰는 일을 해보세요. 아니면 운동을 꾸준히 해보시고요. 제 지인들은 그렇게 살아서인지 모두 심신이 건강해요.

[@pinetree8075]

정답입니다 ^^

[@메리-m2b]

❤감사합니다

[@버티뉴라이프]

슬기로운 감빵생활 보니까 그렇게 열심히 끊으려고 노력했는데 한순간에 다시 주사기 잡고 돌아서 바로 자기 팔에 이러더라고요 너무 충격적인 장면이었는데

[@유노-g5d]

스님 재밌어욧 ❤ 😩🙆‍♂️🙆‍♀️💁‍♂️

[@이명숙-o2t8s]

이세상 모든것이 정신력이 아닌가 생각해봅니다 결단력 있게 끓고 맺고 해야 한다고 생각이드네요 가족을 위해서 힘내세요

[@tatemodern9797]

정신력의지이런게 아니라니까요..마음이 아픈분들은 뇌가 문제가 있기때문에 마음으로만 되는게 아니라고요.

[@바이블수]

질문자님 원하는것을 하루에 100번 적어보세요 만번이상 그리고 본인의 무의식 마음공부 해보세요 무의식 연구소 추천드립니다

[@sskhhh]

뛰세요..계속 숨 쉴수 있게만 해달라 빌걸요~"

[@다행다복심상사성]

옴마니반메훔

[@안쁄라]

치료잘받으세요!!!이 좋은세상

[@하고싶은말하면서당당]

우울증치료가먼저겠네요 힘내셔요🎉

[@성지원-b6c]

공황장애 우울증 약을드셔야해요

[@smp_blacksun7183]

질문자님 화이팅하세요!!

[@18족]

혼자 살아야됨 혼자 살아도 문제일듯 다른이웃에 피해를 줄수있으니 답이 없는듯 내가

[@송금호-m5p]

본인보다 가족이 많이 힘들겠다 !

[@둥근세상-d3q]

마약은 모두에게 피해을 주네요.

[@JinQuestions1004-fx1gx]

마약 유통상들 다 없애 버려야 됩니다.

[@TheToto5633]

아미타불 🙏

[@user-id8oi1pn7w]

마약상들은 사형 밖에 방법이 없는 거같음

[@batrobin692]

문젠 왜 우리나라는 마약상을 잡았다는이야기는 없고 마약한 사람만 잡았다고 보도하는지. 마약한사람들 취조해서 올라가면 충분히 마약상잡을수있을것같은데

[@casuallife13579]

6:45 결과가 뻔히 보이는 악순환..

[@selltone]

저도 공황장애 와 우울증으로 오랬동안 치료받으면서..병원비..상담비가 비싸서 상담 심리학과를 입학했죠.. 대학 심리학 과정에 이쪽 분야 약을 배워요.외국은 심리학자가 약을 직접 처방하잖아요 .그런데 질문자가 약의 부작용으로 단기 기억상실이 있다는 건? 수면제 같아 보이네요..저도 불면증으로 오랜기간 졸피뎀 먹는데요. 술과 함께 먹을 경우나 ..비슷한 경우 필름 끊기는 증상이 있어요..꼭 약한 몽유병? 그런데 평소 습관대로 저는 별다른 짓은 안하더라구요. 하지만 기억 안 나면 정말 속상하고 우울이 더 가중됩니다. 하지만 모든 약은 부작용이 있어요..보약도 마찮가지니까..약을 바꿔 달라고 병원에 이야기하세요..저도 처음 찾은 병원에서 무턱대고 조울증약을 줬는데..한알 먹고 공황발작 일으켜서 죽다 살았죠..인터넷 공황장애 환우 모임에 물어보니.. 저처럼 같은 약먹고 공황쇼크로 죽을 고생하신 분들 있더라구요.. 항상 자물쇠가 있으면 열쇠가 있듯이 본인한테 맞는 약을 먹어보면서 복용후 증상을 판단하고 담당 주치의와 커뮤니케이션이 중요합니다. 의사도 신이 아닌 이상 내 몸 속에 들어와 볼 수는 없잖아요. 치킨은 골라서 드시면서 중요한 약은 주는대로 드시면 곤란합니다.특히 향정신성 약품은 더욱 그렇습니다. .저는 병상 일기(감사 일기)를 꾸준히 쓰고 있는데요. 많은 도움이 됩니다. 병원 갈 때 간단하게 메모라도하고 의사 선생님과 상담하면 시간이나 모든 걸 단축하면 좋죠. 제가 배울 때 12년 전 쯤 우울증약은 지금까지 개발 된 약이 13 종류 정도로 기억합니다. 그중에 오래 된 약은 시대에 지나서 많이 안 쓰기도 하고.. 종류는 많지 않지만 그래도 선택이 중요하지요..공황장애 약은 따로 개발되지는 않았고..우울증약을 강하게 쓰면 공황장애에 효과가 있어서 그렇게 분류를 합니다. 저도 레메론+ 자나팜, 수면제는 졸피뎀 먹어요..공황장애라고 말씀하셨는데..그건 의사마다 소견이 다를 수 있어요, 언제부터인가 우리나라 연예인들이 공황장애라고 부르고는 유행어가 됐어요? 병은 완치라는 개념보다 관리라고 생각하세요, 네이버에 공황장애 환우모임 카페있으니까. 가입하고 서로 대화하면 도움이 될거예요, 공황자애 있으면 광장공포증과 우울증은 1+1 처럼 써비스로 딸려다녀요 사촌 병이라고 합니다. 그러니 혼자보다 동병상련이라서 나만 있는 특별한 증상이야? 그런데 환우회 가서 이야기해보면 흔한 증상이예요 물론 개개인 마다 고통스럽죠.. 하여튼 나가서 환우들 만나기 힘들면 온라인으로 소통을 하세요. 보다 건강해지시기를 기원합니다🙏🙏🙏

[@leesue3465]

정말 답답한상황이네요. 약을먹어야하는상황인데.. 부작용이있으니.. 약은 부작용있을수밖에없는것같아요. 종교에 의지하시는건 어떠실지...부모님으로부터온 매듭을 잘풀어야할것같습니다. 물건때려부수고 이러는이유가 분명있을텐데.. 고치고자 하는의지가있다면 꼭 약아니고서도 고칠수있겠지요. 부작용이 오면 약은꼭바꿔드시거나 다른전문의를 찾아가시는것도추천드립니다.

[@이정화-w7l1m]

마음가짐으로 되는것과 정신적 호르몬적으로 안되는것을 어떻게 그렇게 잘 구분하시는지

[@이나경-d4w]

관세음 보살 🙏 관세음 보살 🙏 관세음 보살 🙏

[@부엉-u7k]

정신과약을 몇년먹었봣던 사람으로써 부작용이진짜심함. 하루에 한두시간 운동을하던지. 산책,여행을 차라리좀가서 좋은공기를 맡아야함 정신과약은. 이런걸못하는사람들이해야함 더할수있는선택이없으므로

[@sunshine7853]

부작용이 어떻길래요??

[@구구-k7f]

정신과 약도 종류가 다양한데 어떤거 드신거에요? 일반적인 우울증이나 공황장애 무기력증 이런걸로 인해서 먹는 정신과 약은 크게 부작용 없어요 하루에 한두시간 운동, 산책, 여행으로 해결될 일이었음 그건 애초에 별 문제가 없던겁니다

[@leafy2862]

1누구나 사람은 행복하게 살 권리가 있습니다 와이프는 왜 이런 남편하고 상처를 받아가면서 사는지...

[@세티-r9w]

정신과 가도 의사쌤들이 기대만큼 제 역할 잘해주는 의사 별로 없는거같던데요

[@니르바나-l3c]

욕망은 고통으로 다뤄야 치료 되는 디유~ 욕망으로 찌든 영혼을 고통으로 중화시켜야 근본적으로 치료가 되는 디유~ 예를 들어 아오지 탄광 같은데서 일 시키면 ... 마약이 뭐야~ 따뜻한 밥 한공기와 하루라도 아무것도 안하는 휴식을 욕망하게 되어 있는게 인간~ ㅋㅋ 실현 불가능한~ 개인적인 의견~ㅋㅋ

[@dtim3321]

딴 생각말고 스님이 하라는데로 하세요. 이이상 더 좋은 답변은 어디에도 없습니다.

[@asitahlove7096]

미약은 허용되야한다. 많이 위험한 마약류는 제외 ! 우울증, 공항장애등, 정신질환 치료를 누가 해줄건가? 못해준다면 마약을 통해서라도 생활이 가능하게 해야지. 인생은 행복하기 위해서 사는거다. 고통받기 위해 사는게 아니니 고통을 최대한 줄여줄 가장 좋응 방법을 찾는게 좋음. 그게 마약 이라할지라도 허용되야함.

[@fsgujbv]

마약이 껌인가 ! 나만 안보이는지 결국 국가 손실 !

[@하하재원]

정신과 약도 무섭네..기억상실이라니,,,

[@kby2906]

질문자의 말을 100% 신뢰하세요?? 어디가서 누가 정신과 약먹는다고 하면 그거 단기기억상실온다고 말씀하시게요???질문자가 잘못 판단한 것일 수 있습니다

[@고구-h8x]

정신과 약을 먹었기 때문에 기억이 안 난다고 하는 것 자체가 정신적인 착각일 수도

[@jisook433]

경험자인데 부작용 맞습니다..ㅜ

[@Anunnaki-ef6mf]

마약은 노답

[@user-id1uj2bo5c]

왜사냐

[@아브락사스-r1r]

저는 정신과약 반대합니다. 부작용에 대한 함의도 분명 존재하고요. 증상을 조절할 수 있는 방도, 길은 여러가지이나 자신에게 맞는 걸 찾는 게 어려울 수 있어요. 자신이 어떤 사람인지 알고 뭘 좋아하고 싫어하는지 답을 찾아나가는 과정에 의의를 두는게 어떠련지

[@t_r_kj]

? 개노답

[@wonzero]

자기 의지와의 싸움입니다. 의지가 약하면 남한테 휘둘리고 내 인생은 잃어버리고 삽니다.

[@tatemodern9797]

우울증 공황장애는 본인의지와 상관없어요. 아무리 안그래야지 해도 무의식에서 올라오는거라 본인의지로 제어할수있는 병이 아니예요정신만똑바로 차리면된다 본인의지에 달렸다.스님도 이런거 아니라하는데 왜 자꾸 이런 말들로 우울증걸린분들 상처주는지요ㅉ

[@wonzero]

@@tatemodern9797 무의식이 자기의 의지가 약해서 쌓인겁니다. 스님께선 너무 오랜 기간동안 누적 되었기 때문에 자신의 의지로는 고칠 수 없다 하시는 겁니다. 질문하신 분도 중독성으로 전문의가 필요해 보입니다.

[@tatemodern9797]

@@wonzero 중독성으로 병원에 가야한댘 뭔중독임?ㅋ 이사람은 자기의견하고 다르면 사람을 다 환자로 보네. 뭔가 이상하네..님 님이야 말로 병원에 함 가서 진료좀 봐보세요.ㅡㅡ

[@wonzero]

@@tatemodern9797 난 뭐 우울증,공황장애가 있으면 병원에 가보겠습니다. 지금은 아무런 증상이 없기 때문에 항상 만족하고 삶이 즐겁습니다.

[@정지-k3x]

우울증 공황겪었던 사람으로서 굉장히 짧은 지식을 갖고있는 댓글같네요. 본인의지랑 전혀상관없습니다. 의사도 그렇게말했고요, 법륜스님도 그렇게 말씀하셨습니다. 잘 모르면서 확정지어 말하는 습관은 굉장히 위험합니다. 병원가보세요.

[@밤토리-t6o]

답이없네요 그냥다시마약을드시는게....;