1日3分で足腰の筋力がつく！脂肪燃焼にも効果絶大な3分スクワット！

週4日（月・水・金・土）朝10時〜
メンバー限定のライブ配信で皆様のトレーニング習慣をサポートしています。
一緒に汗を流して、体を変えていきましょう！
【メンバーシップのご登録はこちら↓】
/ @suzukitatsuya
鈴木達也オフィシャルサイト
pridebody.jp/
インスタグラム
/ tatsuya_pridebody
#足腰を鍛える
#スクワット
#脂肪燃焼
#bpmトレーニング
#自宅で出来る筋トレ
#自宅トレーニング

[@nori1296]

おはようございます🌅朝、大寝坊して何もできずに出勤、仕事場で仕事前に重たい系の仕事道具肩に担いでこのトレーニング(こっそり？)やりましたやっぱりからだを動かすと気持ちいいです

[@おちゃ-f6g]

こんにちは！鈴木さんの声はとても聞きやすくて、やりながら声掛けてくれるので一緒にやっている感があり、あまり好きじゃないスクワットも乗り越えられそうです！！