【3分スクワット】強靭な足腰を作る！下半身の筋力アップに1日3分のスクワットエクササイズ

[@よりそまぱぱ]

3分なのにきつい、、！がんばって続けます💪

[@羊-z6d]

大腿前面が発火してます😂👍

[@ぱにらー-x3e]

正しいスクワットのやり方動画があればいいなーと

[@り吾朗]

0:17

[@gi8003]

ラストスパート、最後ですの後に地獄のボトムがあるので初めての方は注意してくださいw

[@はっぴー-i8r]

初回でこれはむりwけどだのし

[@敏正三瓶]

😅😊か開けしない

[@RORO-roroh]

最後って何回言うねん 全然最後じゃないじゃん