【1日のリアルな食事】筋肉を残し体脂肪だけを落とす

  Рет қаралды 14,097

150cm ちゃんちーFit

150cm ちゃんちーFit

Күн бұрын

筋肉量を保ちながら体脂肪を落とすには、炭水化物と脂質とタンパク質をバランスよく摂ること!
👇 ネイチャーカン クーポンコード『CHI10』でさらに10%OFF!!
【プロテイン・サプリ】www.naturecan-...
【CBD】www.naturecan.jp
👇アンビーク クーポンコード『CHIHIRO10』
【プロテイン】www.amazon.co....
こちらもフォローしてね!
【Instagram】
/ chihiro.yuda
【TikTok】
vt.tiktok.com/...
【日本1が決まる大会まで3日】2024.12.8 サマースタイルアワード ビキニモデル部門👙
#筋トレ女子 #体脂肪 #ダイエット 
#減量

Пікірлер: 28
【1200kcalフル食】筋肉落とさず体脂肪を減らす1日の食事
18:29
150cm ちゃんちーFit
Рет қаралды 66 М.
Горы Бесплатной пиццы
00:56
Тимур Сидельников
Рет қаралды 8 МЛН
Banana vs Sword on a Conveyor Belt
01:00
Mini Katana
Рет қаралды 77 МЛН
How Strong is Glass? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 29 МЛН
仕事終わりの筋トレ女子のリアルな夜/食事/夜食/サプリ...
22:29
ちゃぴさんです。
Рет қаралды 101 М.
女が金持ち男と結婚する方法を教えます
21:00
高須幹弥(高須クリニック)
Рет қаралды 63 М.
50日で誕生日までに体脂肪率7%落とす!
16:36
150cm ちゃんちーFit
Рет қаралды 17 М.