Рет қаралды 14,097
筋肉量を保ちながら体脂肪を落とすには、炭水化物と脂質とタンパク質をバランスよく摂ること!
👇 ネイチャーカン クーポンコード『CHI10』でさらに10%OFF!!
【プロテイン・サプリ】www.naturecan-...
【CBD】www.naturecan.jp
👇アンビーク クーポンコード『CHIHIRO10』
【プロテイン】www.amazon.co....
こちらもフォローしてね!
【Instagram】
/ chihiro.yuda
【TikTok】
vt.tiktok.com/...
【日本1が決まる大会まで3日】2024.12.8 サマースタイルアワード ビキニモデル部門👙
#筋トレ女子 #体脂肪 #ダイエット
#減量