【1食190円】簡単なのに至高の味。保存版レシピ【チキンドリア弁当】平日5日分の弁当を作り置き冷凍

[@sugimeal]

ご覧いただきありがとうございます！いいなと思ったら高評価をお願いします👍動画更新の励みになります🙇

[@hiro_luna_eve]

普段は私の料理を褒めない夫がチキンドリア弁当を食べて一言「美味かった…」と呟いてました🎉心の中でガッツポーズしました😂おすぎさんありがとうございました❣️

[@seri3349]

いつも参考にさせて頂いてます！ 土曜日の夕方にお弁当作りすることが多くて1週間ズレてしまうのですが、今回も美味しく作れました〜！ 平日が楽しみです😊 自炊初心者状態からおすぎさんの動画を参考にお弁当を作り始めて、半年ほど経ちましたが……まさかホワイトソースを自分で作れる日が来るとは思いませんでした！！ 挫折せず続けることが出来ているのはおすぎさんの動画のおかげです、いつもありがとうございます😆

[@sugimeal]

ありがとうございます！！参考にしていただいてうれしいです☺️まさに自炊初心者さんでも習慣化できるようなレシピを投稿したいと思っているので、そう言っていただけて感無量です✨これからも一緒に自炊を続けていきましょう〜！

[@komi5563]

今日食べてみて感動しました！これは自分の定番レシピにいれます

[@ツナピザ-b9b]

昨日作り置きして今日ランチで頂きました！本っ当に美味しかったです…😭✨ ホワイトソースは以前にも何となくで作った事があり、それでも美味しいと思っていたのですが、レシピ通りに作ったものは味が段違いでした。 素敵なレシピをありがとうございます！これからもまるごと冷凍弁当の動画楽しみにしています☺️

[@からめる-v1b]

毎度毎度ほんとに美味しいです！まさか自分がホワイトソースできると思わなかったので、驚きです！ありがとうございます！

[@ぷーちやん]

これ慣れると買い物も料理も30分でできるから、この時間で平日の昼食の時間とお金を節約できてめっちゃ助かってます🌟

[@えんぴつ-j7z]

ここのところ買い物に行く暇がなくおすぎさんの弁当をサボってたら風邪をひきました。やっぱり栄養バランスが考えられた食事って大切なんだなと痛感です。サボらず作ります。

[@applesandoranges9916]

いかにもダイエット食！や男飯！みたいな雰囲気じゃないのに高タンパクなのが嬉しいです

[@ひなこ-w6p]

本買いましたー！ 動画にないレシピまであって感動です😭全部作ります笑

[@yonemakita]

特別構えずに気楽に作れて、冷凍庫にこれがあるだけでしんどさが激減します❗️ すぐにやる気をなくす私ですが、おかげできちんと食事ができてます。

[@7793misokatsu]

日曜日にさっそく作って少しずつ食べてます！ マッシュルームがきになってしめじといっしょに入れましたよ 香りに深みが出た気がして美味しい〜！ また作って食べます‼︎ おすぎさんの冷凍弁当だいすきです😊

[@美咲堀川]

やってみたら凄く美味しかったです‼︎ ありがとうございます😊

[@ajipon55]

早速作りました！ホワイトソースがこんなに簡単にできるとは思っていなくてびっくりでしたが美味しくできて大満足です！ 悩みは美味しくてお弁当用が残らないことです😂

[@sachi777sachi7]

とても美味しいレシピでした🍱 早速お昼にいただいたら幸せな気持ちになれました🥰 毎回、更新が楽しみです✨

[@くまの-u5q]

わぁ、おいしそう😋寒くなってきたから、ぴったり✨簡単おいしそうなレシピありがとうございます！

[@omoigoto]

ケチャップライスは色々やらなくてもケチャップを混ぜるだけでいいって、目からウロコでした。ありがとうございます🎉

[@moo2479]

簡単に作れるのにめちゃくちゃ美味しくて感動です！ 毎週新レシピをアップしていただきありがとうございます。おかげさまで時短しながら楽しいお昼ごはん時間を過ごしています😊

[@ranran7486]

とても美味しく作れました❤ いつも神レシピをありがとうございます😊

[@tachi0401]

ドリアめっちゃ好きなので、早速やってみます！

[@川崎太郎-e7d]

弁当を自炊するメリット。何より美味しいです。おすぎさんのレシピどおり作れば。

[@渡邉寛之-n4m]

いつもありがとうございます！

[@みみ-e5p8m]

わ〜い待ってました❗️美味しそう…！来週絶対作ります🥹

[@かどの隣人のトマト]

めちゃくちゃ美味しそうだから作ってみたいけど、誰かにも作ってもらいたい。毎回作る側なので、たまにはねー、誰か作ってー！

[@たけひろ-z8t]

いつも、美味しそうなレシピで、作り方も分かりやすくて好きな動画です。今の冷凍弁当が食べ終わったら作ろうと思ってます❤

[@あっこ-o9n]

最近急に寒くなってきたので、ホワイトソースがいいですね〜！☺ 「頑張らない自炊」めちゃくちゃ助かってます🙏

[@いちご-o8z]

明日作ります🥰 いつもありがとうございます😊

[@sachi_0518]

美味しそうです🥰次絶対作ります！！

[@sugimeal]

いつもありがとうございます〜！！美味しいのでぜひ！！🥰

[@mika-jc8fc]

ホワイトクリームソースと合わせるの、ご飯にケチャップ混ぜるだけで良いんだ～ 地味に悩んでた😂ことに、解決の糸口が… 今度真似してみます！ ありがとうございます🥰

[@karin-5]

ドリア好きなので作るの楽しみです♫ 自炊は苦手、時間ない、でもコンビニ弁当は嫌なので、おすぎさんの時短弁当いつもホント助かってます。 本も購入しましたよっ😊

[@和代菊田]

すばらしいです　難しいイメージのホワイトソースも簡単にできそう　おいしそうです 材料があるので早速作って冷凍します　ケチャップライスというのがいいアイデアですね　いつも助かっています　これからも楽しみにしています

[@なな-c8e2z]

今週末の丸ごと冷凍弁当何にしようか迷ってたのでとってもいいタイミング！！！ありがとうございます！！これに決まりました！！

[@tattarataxa]

ガチうまそう 作ってみます！！

[@cocoarose2012]

美味しそうですね。毎日料理するのは大変なのでとても効率の良い調理方法ですね。 久しぶりにドリア作りたくなりました。この調理方法、私も見習います

[@ちるっと-z1b]

在宅勤務で毎日パスタやラーメンばかり茹でていましたが、おすぎさんの動画を参考に健康的なお昼ごはんを作り始めました！ お声が好きなので調理中のナレーションをもう少しはっきり聞けたら嬉しいです…！

[@rutao425]

新レシピありがとうございます！ 牛乳を豆乳にしても大丈夫ですかね？ 作ってみます！😊

[@sprng319]

美味しそう〰🤍 軽量の耐熱ガラス容器を買い足して、作ってみたいです！（ちなみに旭化成のスタッフによると、Ziplocは耐熱温度140℃を超える油分の多いもののレンジ調理には対応していないそうです）

[@gaoo_gao]

一人暮らし女ですご飯も美味しそうなのと、シンプルにお顔も可愛くて好きです…♡

[@risa1323]

旦那が仕事で単身赴任で、数ヶ月赤ちゃんと2人の期間がしばらく続くので、冷凍お弁当を夜にせっせと大量生産してます🥰

[@2525sour_cream]

頑張れー！！！😭

[@ayanoh4317]

無理なさらず赤ちゃん👶との時間を過ごしてくださいね😊応援してます！

[@risa1323]

@@2525sour_creamわー！！とっても嬉しいです！ありがとうございます❤️

[@risa1323]

@@ayanoh4317優しいお返事ありがとうございます🥰嬉しいです！！

[@risa1323]

@@2525sour_cream わー！とっても嬉しいです！ありがとうございます🥰

[@shizukuma1919]

薄力粉はいつも肉と絡ませてから焼いてたけど､ドバーっとかけていいんですね😄参考になりました

[@瑞紀西川]

チキンドリア弁当、めちゃめちゃ美味しそうです。🍖🤱🍗🤱🍲🤱🍲🧑‍🍼

[@Sukinahitotoeienni]

さすがです！絵も美しい😍

[@myu-l7g]

いつも参考にさせていただいていて 冷凍弁当はじめてからお弁当悩みがなくなり ストレスがなくなりました😊 今回のドリア弁当はかなり好みすぎて 早く作りたいっ！ きのこ類が苦手なのですがミートドリア弁当 みたいにえのきを小さく切って加えるのは 美味しいと思いますか？？

[@sugimeal]

えのきも美味しいと思います！

[@myu-l7g]

@@sugimeal わー❤️ありがとうございます！！

[@mi-chin]

さすが先生、ドリアだけにどえりゃあーおいしそうだに！おひるにサイゼもってきてるとおもうだけで無敵になれそう！

[@でこぴん-y4g]

チキンドリア弁当、冷凍弁当のバリエーションに増やします👍

[@YOTTHISU]

めちゃくちゃおいしそう！ チキンとクリームソース、相性良さそうで見た目も綺麗！ サイズもお昼休みにサッとたべられそうなコンパクトサイズで、良さそう！ これは容量何mlのお弁当箱ですか？タテヨコサイズどれくらいの大きさがおすすめですか？

[@はる-q7n8u]

10:01 じっぷろっくコンテナー480mLです！

[@p9548tanbo]

別の冷凍弁当作りながら見てます😂

[@オクラ丼]

作りました！ まだ食べてませんが、味見段階ではかなりの期待度です😆 鶏もも肉を細かくしすぎたのか油多く出て焼き目つけるのは厳しかったので、次回の反省点かな🥲

[@Yuka-is4ns]

炊飯器で炊いたごはんの量がよく分かりませんでした。早口で2.5合分て言っていたのでしょうか？ これも概要欄に記載していただけると助かります😂

[@福神漬け-r5r]

か、か、かわいい！

[@小山史-s2h]

牛乳の変わりに豆乳でも出来ますか？

[@ななし-m3v]

5:13 少量ずつ入れるのはありでしょうか？

[@knurmfi03]

職場に電子レンジがなく、朝チンしてから保冷剤入れて持っていくことになるのですが、それでも大丈夫ですかね？

[@kiyopu28]

解凍したまま長く置くのは衛生面からオススメしないって他の動画で仰っていました！

[@bunsinchan]

皮のくだりでよく皮入れちゃダメなんですかって聞かれてそうなオーラを感じたw

[@goricanyon638]

解凍が難しかったです！ 味は120点でした！

[@kazumik.4767]

いつもありがとう ございます。 モモ肉がなくて… エビでも代用可能でしょうか？

[@本命健一]

牛乳の投入のしかたが参考になりました(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

[@なつめ-n2l]

ホワイトソースの牛乳は豆乳に変えても大丈夫でしょうか(*´-`)?

[@あある-m1c]

かわいい

[@在華ディア]

ムネ肉でもいいでしょうか？ あと、牛乳アレルギーなので、豆乳でも出来ますか？

[@fabuloushuman3344]

これ作ってみたら水分飛びすぎて冷めた時めちゃ硬くなっちゃって水追加してしまった…

[@あまね-j8v]

ホワイトクリームだけ市販で出来上がってる物を使っても大丈夫ですか？

[@ヨドちゃん]

めちゃくちゃ美味しいです！ちょっと色ついて仕上がりが四日分になったけど、ケチャップライスの一手間で本当にドリアです^_^ あと一つ要望なのですが、バター・小麦粉・コンソメは必須と思うので、買い物用材料の所に分量も載せてもらえないでしょうか。出先でWi-Fiない中動画で調べる必要が出てしまって。できれば今後の動画等ではご対応頂けるとうれしいです。よろしく。

[@sugimeal]

概要欄にも材料を乗せているので、よければご参照ください！

[@ヨドちゃん]

ホントだ！載ってました！ありがとうございます😊

[@なな-i6y1g]

2024年12月現在、東京で同じ材料を揃えて2088円でした。なんで？

[@ぷにたま-g7l]

パセリって高いですよね😢

[@永遠髙橋]

可愛い、

[@ラピスラズリ-z2i]

ご飯じゃなくマカロニにすればさらに安上がり…だって米高いんだもん😢

[@kiyopu28]

ドリアじゃなくグラタン？

[@elinalovescats]

最近の声がちょっと変だなと思ったけど、気のせいですかね

[@狐水]

顔小さい。