2 opções de café da manhã para quem quer emagrecer na menopausa

👸Receba!
Para receber dicas e conteúdos gratuitos inscreva-se grátis em:
🔥 maravilhosaeve...
🔥 maravilhosaeve...
🔥 maravilhosaeve...
Dra. Vanderléa Coelho
Médica Ginecologista e Expert em Emagrecimento para mulheres que estão na menopausa e climatério.
CRM SP 76354
Aviso Legal
Este vídeo é orientado ao publico leigo. Este canal e seus conteúdos são somente de intento informativo e pode não ser adequado a todos usuários. O conteúdo deste site não substitui o médico. Em caso de dúvidas procure seu médico.
Os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos atualizados.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

👸Para receber dicas e conteúdos gratuitos inscreva-se grátis em: 🔥 maravilhosaeventos.com.br/yt-cap-com/ 🔥 hmaravilhosaeventos.com.br/yt-cap-com/ 🔥 maravilhosaeventos.com.br/yt-cap-com/

[@terezalinadasilvasousa9921]

Boa noite Mentora ,eu Tereza 54 anos com 77 kg ,tenho feito de tudo mas não consegui, AGORA VOU FAZER DE TUDO EU WUERO. Cheia de remédios.

[@rusinetedantasdonascimento7212]

AMO ❤️ ESSA LIVE !! DR@ VC É BÊNÇÃOS EM NOSSAS VIDAS !! DEUS ABENÇOE SUA VIDA E SUA FAMÍLIA 👪

[@rusinetedantasdonascimento7212]

Dr@ Vanderleia amo ❤️ te ouvir..suas live são muito boas demais..Deus abençoe sua vida e sua família 👪

[@rusinetedantasdonascimento7212]

Mentora vc está bem até demais ..seu corpinho..

[@luziavitorinomoreira2461]

Eu tenho pouca fome.

[@roseleonel1720]

Olá Dr. estou na pré menopausa engordei muito, muitas dores e quando assisti sua live e entendi que estava comendo tudo errado e tinha que mudar de atitude, dei uma guinada na minha vida, não como mais alimentos com trigo, não tomo leite, não como arroz e nem tapioca e agora vou na academia todo dia às 6h e já emagreci 10kg muito obrigado .

[@rosangelafelicio7895]

Ola doutora bom dia estou na menopausa tenho 53 anos muito calor doris oriveis insonia por vavor que saber que tenho de comer no cafe da manha beijao bem vinfa aqui na minha casa

[@ritabraz3383]

Eu como batata doce banana da terra e ovos poche.

[@soniaalves5826]

Ta papioca pode com ovo

[@telmaprizo9735]

vc fala muito

[@telmaprizo9735]

seja mais prática

[@rosanafernandes1972]

Eu descobri a farinha de banana verde e estou apaixonada. Como ovo com uma colher de farinha de banana verde e um café puro ou com leite vegetais.❤

Não como nada pela manhã! Almoço uma carne com saladas cruas e um pouco de verdura. A tarde faço uma omelete com pera e farinha de côco 😋 A noite eu como uma omelete com tomates, abobrinha verde cortada, repolho, couve. Vou variando tá funcionando pra mim. Caldo quente de xuxu OU de abóbora com carne moída, tbm é ótimo pra noite! Tá funcionando bem🙏

[@lenirsiqueira]

Parabéns pelo seu maravilhoso "Programa Magra após os 40"! Sou aluna da turma 12 - eliminei 11 kg em menos de 2 meses e resgatei minha saúde plena! 💝🌺🌼🌻💓😃💐💐💐💐💐

[@abetenoriadossantos5714]

Como presciso tambem

[@rosanarvieira]

@Leni durante o curso ; ela manda os materiais em PDF pra vocês .

[@deniseperezmanzo2531]

Olá Dra Sempre fui magra, mas agora engordei muito. Muito triste. A menopausa é horrível

[@rachelperineli1449]

Olá mentora! Completei 50anos! Não tô fora do peso, mas tenho todos os sintomas da meno! E agora vou melhorar com todas as dicas que vc está passando! Compartilhei com todas as minhas amigas e irmãs 😍

[@mariabarreto2181]

Sou salvador Bahia eu quero saber pra o café da manhã. Obrigada

[@heloisafonseca5633]

Tt

[@lelycostamartinsoqueecandi8234]

# emagrecer na menopausa

[@lelycostamartinsoqueecandi8234]

Quero ver o café da manhã obrigado 🙏🙏🙏

[@lelycostamartinsoqueecandi8234]

# magra na menopausa

[@nalvareboucas1446]

Que Deus derrame chuvas de bençãos sobre sua vida amém 🙌

[@mariacecilia8497]

Dra gosto muito dos seus conteúdos, obrigada por compartilhar! Mas eu e muita gente não tem muito tempo e paciencia para conteúdo longo. Mais objetividade rsrs.

[@guilhermegamer4505]

Boa noite mentora

[@ggm099]

Estou com 54 anos sentindo muita fraqueza não tenho disposição pra nada estava na academia parei de ir pós não tinha vontade de praticar os exercícios e Mem forças para fazer ,comecei a ter muita vontade de come mesmo sendo tudo muito natural não como arroz Mem pão leite e Mem bebida alguma a minha barriga está enorme só pela manhã eu acordo bem em fim não sei como começar a para de come tanto .

[@NerciFrancisconeri]

Bom dia estou no trabalho assistindo suas laive

[@elisabetedossantos-ku9tb]

Juntas somos mas fortes mentoras quero só perder um pouquinho de barriga tenho certeza que cm vc vou conseguir 😢😢😢

[@vandavanda3511]

Eu quero saber o que comer no lanche da tarde e jantar...

[@juliachai4982]

Vc é maravilhosa mentora suas live vão nos ajudar muito ,eu tenho 57 anos e não fiz tratamento para menopausa e fiquei acima do peso e isso realmente é horrível para nossa alto estima ,obgda pelas maravilhosas aulas bjs no ♥️

[@anamaciel7767]

Mentora/ ficou claro! amo pão mas a Sra diz q é amor bandido vou tirar do café da manhã 😢 vou deixar só p comer no sábado. tudo bem/ uma vzs p semana?!

[@martaalvesredigolo3413]

Estou com 65 e uso duas pessoas só fiquei fofa estou um pouco alem do pesso mas idro ginástica bicicleta ergometrico fazem parte da minha vida

[@zenadiarodrigues3269]

Iogurte ou salada de frutas com granola linhaça e chia. E as vezes um misto com pão integral!

[@vanildamadeiradonascimento6162]

Boa Noite,meu problema é a barriga grande na menopausa,e uma ponchete bem grande Tenho 58anos, participo pela primeira vez ds laive

[@meiremonica3002]

Boa tarde. Doutora. Gosto muito do seus vídeos. Estou na menopausa estou sentindo algumas dores Barriga inchada gásses perdendo ó sono a noite. Me ajuda Doutora 😃

[@anapaulino8235]

Bom dia acordei ja fui te assistir ja emagreci bastante com tuas lives vc é muito animada e anima a gente

[@isabelcristinadasilvadias9691]

Bom dia acordei agora eu sou de Taubaté eu quero emagreser

[@isabelcristinadasilvadias9691]

Bom dia eu sou Isabel eu quero emagreser eu tomo no café da manhã bolacha com café com leite ou café com farinha e leite em pó engorda o que poso toma de manha

[@isabelcristinadasilvadias9691]

Eu estou assistindo oje e a primeira vez

[@isabelcristinadasilvadias9691]

Eu não emagreço mais estou só engordando já engordei 30k

[@isabelcristinadasilvadias9691]

Eu estou asima do peso

[@teresasantos7019]

Tem dia que tem de tudo.

[@ritarodrigues9413]

Drª boa tarde! Que benção sua vida, estou precisando muito mesmo emagrecer, estou acima do peso , acredito que foi o próprio Deus que me trouxe até aqui. Deus te abençoe ainda mais. Vou seguir e fazer tudo para me reeducar minha alimentação. 🥰😘🙌🏻

[@rosanaandre2789]

Ovo com batata ralada crua,orégano,cebola, abobrinha, cheiro verde.e muito bom

[@pazmaria1179]

Eu amo ovo. Moro no interior e como ovo caipira.

[@VaniaMolinacroche]

Gosto muito dos seus conselhos. Tenho síndrome metabólica e agora com 44 anos parece que tudo esta se multiplicando, dores, cansaço, inflamações. Nao consigo mais praticar exercícios como antes. Estou muito chateada e sem grana para me consultar com um bom especialista. Estou tentando me livrar do leite que quebra muito o galho. Mas vou conseguir.

[@reinaldaneves971]

Boa noite .

[@clariceschumann4367]

Rastegue ninguém me segura Deus abençoe Dra Vanderleia

[@anaxavier1490]

Olá mentora,completei agora 50 anos e estou na meno,estou com 53 quilos ,estou muito com muitos sintomas ,cansaço,insônia,e não tenho vontade de comer,estou amando suas aulas.

[@veracampos0812]

Olá Boa Noite. Mentora #magradamenopausa Anciosa para o café da manhã. Cansada de comer tapioca.

[@MAGALI9153]

Fiz um protocolo com um médico ortomolecular quântico por 1 ano, estava muito bem de saúde, com essa pandemia fiquei com depressão por 6 meses, graças a Deus descobri o que era, ouvindo uma médica falando de depressão na menopausa e sarei da depressão, após fiquei com cortisol alto inchaço e má circulação, aí meu pesa aumentou, agora estou exercitando, fazendo drenagem linfática e auricoterapia, antes de dormir e levantar deixo as pernas pra cima, isso tem me ajudado muito. Mas preciso de ajuda de uma médica pra reposição hormonal.

[@mariachagas3955]

# magra na menopausa após os quarenta!!

[@mariachagas3955]

Eu como três fatias de pão integral e um copo de leite com café com adoçante!!

[@mariachagas3955]

É saudável , porque o leite é desnatado!

[@cacildaportugal5855]

Amei sua colocaçào. É isso que gostaria de ouvir,oras das refeiçoes ao dia. Para ter um bom seguimento. Vce está de parabéns! É uma pessoa que pensa no ser humano e pratica bons hábitos alimentares. Vce está ajudando milhões de pessoas a viverem bem!

[@ceciliaarraiz8237]

Eu sou cecilia de palmas Tocantins primeira vez. Anciosa pra perder a barriga e pernas inxada.

[@user-ue1mx8pk5p]

0la mentora tenho 57anos egost0 muito dá suas dicas

[@meryaparecida4437]

Boa noite ;estou com 48 ano Estou tendo muitos sintomas da menopausa. Calor .irritabilidade. insônia. Fome por comida e doces .queda de cabelo e barriga de cinco

[@mauinadasilvamanske9652]

Arrasou. Na lata mesmo. Aí mulheres. Vamos direto ao ponto . Acorda pra vida.🌼💞😂🤣👏👏

[@irmaoestevsovieira8459]

Mentora sua franqueza nas palavras já me faz bem sincera amei as opções vou ficar bem comigo mesma eu quero ser uma rainha

[@pazmaria1179]

Olá Boa tarde. Dias eu tomo café com leite e tapioca outro dia cuscuz com ovo ou queijo,crepioca. Uso sempre temperos naturais. Alho,açafrão, pimenta calabresa orégano e etc.

[@luizamartins5170]

Boa noite Dr eu não entrei ainda mais eu estou me preparando obrigada pela dicas UM abraço amém. Deus te abençoe sempre amém 🙏

[@irenesgomesdematos4610]

Mentora muito obrigada pela força que Deus te abençoe sempre um abraço

[@keithmacedomacedo6260]

Linda parabéns pelo seu profissionalismo coisas que eu nao encontro no sus queria uma ginecologista como vc dr ❤💓🌹👏👏👏👏

[@silvanayt1245]

O meu é saudável ovos,maçã cozinha com canela e cravo,e as vezes chá natural,tudo sem açúcar,sem farinha branca sem leite ....

[@taniadecastro5399]

Amo tomar café da manhã substancial, pq é o horario que sinto mais fome.

[@soraiasantosdamasceno5261]

Boa noite chamo Soraia tenho 53anos sol magra mas mim sinto nariguda estômago alto tenho muita isonia já usei até tava preta para dormi que Faso perde estômago alto

[@user-sl2oh1ct5h]

🎉vera Maria de Freitas Tomo café com leite Como pão bolacha queijo

[@waldilenelidogario1604]

Boa noite ! Obrigada mentora pelas dicas . Sou Waldilene tenho 42 anos , moro em Matias Cardoso MG

[@elinranck8581]

O paozinho nao enjoa, por causa do gluten que vira glutenmorfina que é viciante. Tomo café bala, com óleo de cocc, de preferência o C8 e/ou C7, sem acucar e sem adocante.

[@HelenazefaniasMoiane-qu9vv]

Oi Dr. Vanderleia .este vídeo passou a um 2anos mas está a ajudar mentora .e eu sou professora.

[@marialuiza7358]

Boa noite rainha rastegue na menor pausa

[@marialuiza7358]

Eu como ovo cozido abacate no café da manhã tapioca

[@sebastianaandrade1253]

Olá muito boa noite sou de Palmas Tocantins e tenho 49 anos e me cinto muito mal por causa da menor pausa não tenho uma roupa que me serve

[@doloresaraujoqueiroz7474]

DOLORES,PARABÉNS!!VOCÊ Dra. Pelo trabalho que chamo RESGATE HUMANO.FEMENINO

[@joserobertosilva9187]

Boa Noite mentora Vc é INCRÍVEL quero ficar igual a vc, muito Alegre , bem Feliz e bem Magrinha. #magra da menopausa

[@milaozinhaacecaa3528]

Doutora a senhora é uma benção! DEUS TE ABENÇOE! por essas informações a nós MULHERES!!!! 🙏🌹❤🤗😘

[@mariajoana5857]

Tenho 48 anos tenho tireóide estava 72K e com as dicas da mentora já emagrece 7 K Deus abençoe ela por toda sua vida 🏃🏃

[@marlenechupel8712]

Doutora,tive câncerbde mama,aprendi a me alimentar saudável,como salafa de couve todos os dias,e bebe muita água,não tomo nada como açucar....

[@Solafro53]

Eu como dois ovos cozido com quatro torradas. Antes eu tomo água limão e açafrão da terra ☕🍋 e depois o café!👏🏽👏🏽👏🏽☕🫱🏼‍🫲🏾😘

[@petronilaqueiroz3995]

Dr tenho 62 anos estava com rosto inchado tirei feijão arroz fritura inchaço deminuo muito

[@joserobertosilva9187]

Marcia Navas Eu tomo um café c/ pouco leite e um pão na chapa

[@nalvareboucas1446]

Que Deus derrame bençãos sobre sua vida

[@miriandejesuscruz538]

Boa tarde mentora tô cm 42 ano tô psnd 80 kilo cm tapioca banana pao

[@lucienealves620]

Mentora amo as suas live, Deus continue abençoando grandemente à sua vida, gratidão por tanta informação, tenho 52 anos amo ovo só que quando eu como 2 por dia meu LDL sobe muito infelizmente

[@terezatakeda6772]

Bom dia mentora, não tenho fome mas preciso comer para tomar os remédios.

[@irenenunes8730]

Irene eu já tô fustada teto ir paro no caminho estou conhecendo o seu programa e estou me interessando a mudar a minha história pois já não aguento mais me lutar e não tenho força para prossegui-lo hoje estou pesando 134 kg uma barriga de jamanta eu estou aceitando mais sofro de artrose muitas dores no joelhos inchaço dor de cabeça estresse noites mal dormida muito desconforto eu não estou mais aceitando entrei no seu programa me pedindo força a Deus para dar um basta nessa situação

[@TerezaSilva-yp3lc]

Força Deus mais

[@mercesfaustino9257]

Sim é saudável as vezes como um pedaço de cuscuz e um ovo cozido

[@rosilopes1914]

Eu tenho muita fome e faço panqueca de aveia, ovo,água e uma pitada de sal, tudo num prato fundo e recheio com banana e canela cozida com água.

[@dinorasilvasouza9432]

Adorei a aula de hoje sou enfermeira. Com a pandemia parei de exercitar e engordei.estou fazendo jejum internitente. Abraços ❤

[@aparecidacida5029]

Você é maravilhosa,obrigada

[@fatimavasconcelos6155]

Eu estou na primeira vez neste com você neste canal a minha lista é grande

[@clariceonofre3461]

Clarice eu como no café da manhã pão com margarida e leite com café

[@salmaalmeida1626]

Ola bom dia querida vc está de parabéns

[@betaniamarinho5024]

Gratidão Dra. Vanderlea!🙏👏👏💐💝😍

[@iracysilva]

Eu tomo no café da manhã, uma fatia de mamão ou melão um ovo cozido ou uma crepioca de batata doce, café

[@saobraga4038]

Boa noite. Preciso das suas dicas para a barriguinha da menopausa

[@zenadiarodrigues3269]

Olá Dr. Parabéns por estas laives, vc manda uma dicas muito legais!Obrigada! Tenho 52 e ainda não entrei na menopausa é tenho dificuldade de perder peso.

[@elianenunes1933]

Claro que você já entrou na menopausa kkkkkkk com essa idade kkkkkkkk

[@Hilda479]

@@elianenunes1933 eu tbm não tenho 53 e continuo menstruando certinho minha médica disse que vou entrar aos 55😕

[@TerezaSilva-yp3lc]

Nossa

[@armandinapaiva6431]

Tenho 61 anos e nunca fiz reposição hormonal mas estou com 65kg, com barriga de menopausa olhando-me ao espelho fico muito triste, não tenho roupa que me sirva 😒😂😂

[@luizasenna6080]

LEITE DESNATADO BISCOITO AGUA E SAL UMA PARTE DE 01 ABACATE

[@luziasouzaluiz7576]

Eu como um paozinho frances e leite com café.

[@esmeraldaalexandre9043]

Olá mentoura #magra na menopausa. Deus te abençoe sempre ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️

[@suelinazarepiresnazarepire9337]

Excelente vídeo parabéns tenho 58 anos estou na menopausa.

[@anafernandes1729]

CADE AS OPÇÕES PARA O CAFÉ DA MANHÃ

[@mariaservulo5479t]

#Magra na menopausa

[@luciamaria8163]

Boa Noite Dra .obrigado por nos apoiar tanto com suas palavras.

[@doloresaraujoqueiroz7474]

Dolores hj raiz ovo 2 castanhas café. Antes 1 copo de água com limão. Banana 1

[@crispinasantana2698]

Boa tarde.

[@dinorasilvasouza9432]

Dra wanderleia Coelho #magra na menopausa. Abraços Deus te abençoe 🤩❤

[@nyh5409]

Berinjela ..pra é muito bom no meu caso pra emagrecer....

[@marliteresinhafurlan6886]

Oi mentora, tudo bem? Meu café da manhã é um pão, uma chuva da de café, ou uma banana ou um mamão, ou os dois juntos, as vezes yakut

[@merciabarbosa2880]

Boa noite mentora tá sendo muito difícil eu perder peso mas eu vou conseguir se Deus quiser com suas lavie

[@angelaribeiro7993]

Café da manhã: café preto, faço um pão com 2 ovos, 1 colher sopa queijo parmesão ralado, 1 colher requeijão, 1 colher chia, 1 colher de linhaça, 2 colheres de farinha arroz, 2 colheres de água mexo tudo com garfo. Uma fatia mamão.

[@celiamoreira7267]

Tenho 53 anos de idade vou fazer 54 em 17 de agosto e entrei na menopausa aos 51.

[@gloriaandrade6751]

Bom dia Dra! Sim,vc é uma professora,Pois está nos trazendo informações que grande parte das mulheres não sabem o que acontece nos nossos corpos. O assunto aqui é menopausa,muitas coisas eu não sabia. Obrigada por nos trazer essas riquíssimas informações,e porque não dizer tbm de uma consulta online.😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@dalzemarsiqueira9550]

Faz um mês que estou lhe seguindo ,estou gostando.

[@dalzemarsiqueira9550]

Crepioca ,ovo conzindo e uma fruta.

[@mariaamalia4852]

Boa noite,#magra da menopausa

[@noemiamariasantos9840]

A senhora é o máximo 👏👏👏👏👍

[@mariasocorro-dp7zo]

Parabéns metora vc é maravilhosa ❤❤❤❤❤🌷💞

[@vilmaqueiroz3831]

Olá, estou fazendo redução alimentar, estava perdendo peso.do nada parei de perder peso mesmo cuidando da alimentação..

[@doloresaraujoqueiroz7474]

DOLORES,OBRIGADA PELO PARABÉNS ! HJ REIVINDICANDO O AUMENTO FEDERAL RJ MUNICIPAL NEGA.

[@andreabonachini1308]

#rainha: boa noite tarde Rainha , eu estou amando

[@marinalva1235]

Olá!Dr° Eu uso muito cuscuz de massa de milho, ou beiju que é feito de farinha de mandioca ,ovo cozido e café com leite 😬

[@veracampos0812]

Uma xícara gde de café ontem e hoje estou comendo tapioca antes 2 gatos de pão integral com creme de queijo com o café.

[@michellycortes635]

Uma aula, um show de conhecimento..obrigada mentora.

[@vanildarodrigues3077]

Boa noite mentora abençoada

[@talitaakagui8177]

Olá mentora vou. Começar a comer o ovo com cenoura a panqueca de cenoura com ovo 😋

[@roquelinasantos5622]

Boa Noite Mentora! Minha querida! Deus te abençoe te proteja e te guarde infinitamente 💘😙! Deus te Ama!

[@norelinaalves6179]

Boa noite mentora.eu norelina de Nova Friburgo #magra na menopausa

[@martaximenes3804]

Parabéns prof. Dr Vanderlei.Deus te abençoe mentora.bjs

[@simonecorrea3503]

Olá eu como saldavel 2 ovos no café da manhã só não consegui tirar o açúcar do café Gosto muito de café não tomo pouco sei que está errado Devo tomar 1 litro de café por dia com açúcar quero perder 6 k não estou conseguindo . Sou saldavel em meu plobrema e o açúcar no café

[@mercesfaustino9257]

Um suco com cenoura uma maçã 3l imoes2 folhas de couve com gergibre é açafrão

[@mariasalete8197]

Boa noite mentora , você é maravilhosa 🙏