20 хв пілатес на все тіло | Тренування вдома | Рецентеринг
Рет қаралды 964
9 ай бұрынВАЖЛИВО: Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт (не в цільових м'язах) під час виконання вправ, негайно зупиніться. Також проконсультуйтесь з лікарем, якщо у вас є протипоказання, травми або хронічні захворювання. Ставтесь до свого здоров'я відповідально.
Привіт і ласкаво прошу до нового пілатес-тренування!
Працюємо на все тіло. 20 хвилин зв'язку вашого розуму та тіла для чудового самопочуття і гарного настрою.
Раджу робити розминку перед кожним тренуванням, щоб розігріти м'язи.
Підписуйся в Instagram, щоб бачити більше контенту / re_centering
Дякую за перегляд :)
@user-if7rt3wi2v 8 ай бұрын
Класне тренування ❤❤❤ дуже дякую ❤️
@RECENTERING 8 ай бұрын
Дякую 💗 рада, що підійшло)
@ohLidaLida 8 ай бұрын
Дякую за тренування, мені дуже сподобалось! А ще у вас така гарна паноремна квартира)) Яке місто видно через вікна? =)
@RECENTERING 8 ай бұрын
Дякую) це Харків, але студія, з такими квартирами наразі небезпечно 🙏
@ohLidaLida 8 ай бұрын
@@RECENTERING Ох, звісно, я розумію 🙏
Olena Mandziuk
Рет қаралды 242 М.
Mady Morrison
Рет қаралды 16 МЛН
RECENTERING
Рет қаралды 375
FooT Khas
Рет қаралды 12 МЛН
SBMan
Рет қаралды 337 М.