🌼20 min. gut gedehnt in den Tag starten | ohne Geräte, im Stehen

[@RenateRitter-r7u]

Vielen Dank, liebe Gabi! Diese Dehnübungen taten so gut, so wie alles, was du anbietest. Ich freue mich jeden Tag auf deine vielfältigen Übungen!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, Dankeschön 😘🌷

[@christinekabus2787]

Fein, das war wie gewohnt der perfekte Einstieg in den Tag! Nun kann ich mich gut gedehnt und durchblutet an den Laptop setzen, HERZLICHEN DANK!!!

[@GabiFastner]

Seeeeeehr schön 🙏

[@leticia1953]

Schön gedehnt in den Sonntag Abend! Danke liebe, unentbehrliche Gabi!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@elkewiefelspuetz4012]

Wundervoll gedehnt bin ich und fühle mich wohl. Dankeschön 🤗

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘

[@barbelboehm595]

Spaziergang durch den ganzen Körper. Sehr gut und wohltuend

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🌷😘🍀 LG Gabi

[@petrajoos4696]

Liebe Gabi, das Dehnen in der Früh tut wirklich sehr gut! Vielen lieben Dank für die tollen Übungen. Hab einen schönen Tag ☀️🌻😘 LG Petra

[@GabiFastner]

Danke Petra! Das wünsche ich dir auch 😘

[@erikahaider314]

Hatte Sehnenanriss, 1 Jahr Schmerzen, kann jetzt langsam wieder mit machen, tut mir gut, fühle mich entkrampfter, danke

[@petrabartusch2157]

Super, Gabi!!! Tausend Dank für die immer wieder tollen Übungen 👋😊🌹🙋

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@andreasdenecke5862]

Guten Morgen Gabi, mir gefallen deine Übungen sehr gut, weil du alles so toll erklärst. Ich freue mich auf jeden Frühsport. Liebe Grüße Kati

[@GabiFastner]

Dankeschön Kati😘

[@christianarotter4455]

Deine Dehnungsübungen sind der Hit, danke

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@bernadettebilang2009]

Wieder ganz super liebe Gabi. Danke von Herzen.ich kann auch im Alltag immer wieder einzelne Elemente einbauen.

[@GabiFastner]

Das freut mich

[@christelpeters6079]

Das hat mir sehr gut getan. Der Tag beginnt entspannt und gedehnt in alle Richtungen 🎵🎵🎵

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich!

[@knuthass5394]

Es tat einfach gut ,gedehnt und gelockert in den Tag zu starten!Besonders wichtig empfand ich auf die Atmung bei den Übungen zu achten.🌻🌻 🌞Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@alicewotka6961]

Guten Morgen liebe Gabi, jetzt starte ich gedehnt in den Tag, es hat gut getan 😊. Danke 🙏

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@margotsteiger6345]

Liebe Gabi, hat mir so gut getan. Man darf nicht steif werden. Vielen Dank. Bis morgen..

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@elvirafolin8761]

Auch diese Uebungen haben mir sehr gefallen und gut getan! Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Elvira!

[@simonebillmaier5933]

Nach diesen wunderbaren Dehnübungen fühle ich mich richtig wohlig und gut- Herzensdank an Dich , liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@lisku9364]

So, damit beende ich mein heutiges Morgentraining und danke Dir, liebe Gabi, wieder mal für die abwechslungsreichen Übungs-Sequenzen, die immer gut tun, wohldosiert sind und von fachlichem Wissen zeugen!!! LG Lissi

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘Danke dir Lissi!

[@kurial6579]

Eine wirklich tolle Dehnungseinheit und auch noch im Stehen, hat mir super gut getan und gefallen. Vielen Dank dafür, liebe Gabi! 💐🌸🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Donnerstag 🌷🍀😘👍

[@anitabatz7886]

Guten Morgen liebe Gabi, diese Dehnungsübungen haben mir sehr gut getan, da ich immer noch ziemliche Rückenprobleme habe, vor allem morgens nach dem Aufstehen. Fühle mich richtig gut durchbewegt. Vielen Dank. Herzliche Grüße Anita 💪😅

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gut getan hat liebe Anita😘

[@melaxp9791]

Das war toll heute und extrem entspannend. Herzlichen Dank liebe Gabi und einen schönen Tag ☀️⚘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘dir auch einen wunderschönen Tag

[@surfina]

Ach war das gut!! Ich fühle mich direkt ein bisschen größer und stabiler. Vielen Dank liebe Gabi für deine schier unerschöpflichen Ideen und Übungen 😃

[@GabiFastner]

Danke Dir! Freut mich wenn es dir gut tut 😘

[@petrasengstake4580]

Guten Morgen Gaby...bin schon lange von deiner gesamten Anleitung begeistert....🤗 Vielen Dank 🍀👍und freue mich weiterhin auf jedes mit Dir Nachspüren 😁🌞

[@GabiFastner]

Danke liebe Petra, freut mich sehr wenn es dir gut tut! Schön dass du dabei bist!

[@SPotsdam]

Sehr sehr wohltuend wieder, liebe Gabi! 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi 😘

[@renatehess-mugler4681]

Super am Morgen 👍🏻danke für die genauen Anweisungen

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🙏

[@bettinakiesewetter5682]

Das tat richtig gut 👍. Danke für deine Vielfalt, es ist dadurch leicht dabei zu bleiben. Bis morgen 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Bettina

[@ingrid.h.8566]

Super, frisch gedehnt in den Nachmittag🤗🌻

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Ingrid 😘🍀

[@marinaniemann5915]

Wie immer tat es meinem Körper und Seele sehr gut, wenn ich einen Kurs von dir durchgeführt habe. Danke für deine täglichen neuen Inspirationen, auch wenn ich leider nicht täglich den Ehrgeiz finde.

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist Marina!

[@marionbleck2033]

Liebe Gaby das wird meine Lieblingseinheit.Vielen lieben Dank und einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marion 🤗 schönen Freitag

[@petraphilipp4555]

Das war der perfekte Einstieg nach meiner Coronainfektion. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@Squaresuzy]

So schnell "sieht" man sich wieder ❣. Das Cardo für Faule alleine gemacht und dieses mit meinem Freund. Ich bin Dir so dankbar für die Vielfalt💋

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Susanne. Freut mich sehr dass Euch das Training gut tut 🤗 Liebe Grüße

[@riccardad.1031]

Wieder ein super schönes und wohltuendes Training, das man auch gut in Kombination mit anderen Workouts machen kann. Heute war einfach nur Geniessen angesagt. 🧚🏻‍♀️ Vielen Dank, hat sehr gut getan und liebe Grüsse ☀️😃⛱

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Riccarda🙏

[@christianarathmer7163]

Guten Morgen, nach dem BBP-Video, das ich mir gestern ausgesucht habe, brauchte ich heute unbedingt Dehnung... Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

🙏😘

[@christianeschneider9986]

Vielen Dank für den starken Start🌞🌞🌞

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@bestofidea]

Dieses feine Training hatte gerade nicht nur meinen Muskeln/Sehnen/Faszien gut getan, sondern auch meinen Organen. Mir gehts jetzt richtig gut, liebe Gabi, vielen Dank für alles, was du uns anbietest und was du für uns tust. Lass dich fest drücken, bis zum näxtn Moi, i sog eher moi "moign", i bin glei dahiiiiiiiiiiii 😘

[@GabiFastner]

Bis moign Gaby! Genieße den Sommertag🌼🌼

[@christianarathmer7163]

Guten Morgen, Gabi, heute war mir nach Dehnung! Es war wunderbar! Danke und einen schönen Sonntag!

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schönen Sonntag 😘

[@reginamariastingl607]

Danke - Sehr angenehme Dehnübungen, werde dich oft einschalten, bin gerade aus der Reha zurueck

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏freu mich dass Du dabei bist

[@manuelaschmid7884]

Jetzt bin ich ordentlich gedehnt 👍😃 tat richtig gut 😉

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@angelikabohmer6524]

Vielen Dank für die Übungen. Sie waren so belebend, dass ich direkt danach mit dem Hausputz begonnen habe.

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@steffijohn840]

Und ich gehe entspannt heute zum Zahnarzt 😁✌️das war wie immer wunderbar mit und von dir, liebe Gabi ❗️ Allen hier einen sonnigen Tag und entspannte Stunden ❗️

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Steffi!

[@knaberika4269]

Hallo liebe Gabi hat mir sehr gut getan fühle mich wohl schönes Wochenende danke

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch ein wunderschönes Wochenende!

[@annettbachnick8868]

Ein perfekter Tagesabschluss … 👌🏻 Das hat mega gut getan ☺️ Danke liebe Gabi & einen fantastischen DonnerstagAbend Dir noch 💛🫶🏻😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@alice-pm6xt]

Diese 20-Minuten-Workouts sind meine Highlights ❤❤❤ Abwechslungsreich und einfach toll 😍! Merci, liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Alice 🤗

[@melikato]

Das tut so gut 👍 👍 👍 liebe Gabi🙋‍♀️🧘🏻‍♀️...fühle mich richtig gedehnt und entspannt...Dankeee💜🌸🌼🦋🌻🤗😘lg Amela

[@GabiFastner]

Wunderbar Amela😘👍

[@petrabaumann7613]

Hat gut getan....mal wieder...Danke...👍🌞😍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra

[@frauke5212]

Guten Morgen, wie angenehm, so gut gedehnt in den Tag zu starten! Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Frauke!

[@manuelathormann3191]

Liebe Gabi, da war eine schöne Einheit nach meiner Laufrunde. Lieben Dank 😚 und viele Grüße aus Hannover 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@christinehermann1155]

Hallo, heute war es wie immer wohltuend und dazu ein Stimmungs-Azfheller 😊👍

[@GabiFastner]

Freut mich Christine😘

[@ch.brandt6039]

Das war wieder wunderbar und tat mir sehr gut.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 das tut so gut, sollte eigentlich Pflicht sein morgens - zum Glück gibt es Dich 🫶🏼 einen schönen Tag allen 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich! Schönen Tag 😘

[@999Hexe]

@@GabiFastner Danke 🙏🏼

[@avereginacoelorum]

Liebe Gabi, du bist ein Genie.

[@GabiFastner]

Danke dir!😘

[@christianarathmer7163]

Guten Morgen! Die Wiederholung war perfekt! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich Christiana!

[@anjahoffmann2132]

Guten Morgen 😃 Nach der gestrigen Gartenarbeit, der perfekte Start in meinem Tag! Danke 🙏

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@ankehuhle-koorevaar4466]

Zuerst Cardiotraining für Faule und dann dieses Stretching. Perfekt! Danke Gabi, Einen schönen Donnerstag allen!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dir auch einen schönen Donnerstag!

[@fortinjack77]

Vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Sehr gerne!

[@simonemutschall5105]

Herzlichen Dank für das Workout liebe Gabi. Ein perfekter Einstieg in den neuen Tag zu starten ❤ Fühl dich umarmt 😃 🌷 ❤ 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗ich umarm Dich zurück!

[@gismo7504]

Wunderbar am morgen ☺

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@iralukanowski9644]

So was gutes,danke dir von Herzen👍🌹

[@shadiabolghasemi6960]

Super Thursday training 🏋️‍♂️👍🏻danke dir liebe Gabi 🙋🏻‍♀️🌈💜

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 LG Gabi

[@katharinaslupik4062]

Guten Morgen liebe Gabi, das hat mir richtig gut getan! 👍 Ich fühle mich wie Neugeborenen! 🤗Herzlichen Dank und viele Grüße! 💚 🌿

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘das freut mich

[@rillanacara1372]

Genau was ich heute brauchte, vielen Dank, ich finde diese genauen Anleitungen ja immer super!

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@uschi8609]

Guten Morgen Gabi, suuper gut gedehnt, locker und mit einem Lächeln auf den Lippen in den Donnerstag gestartet. 💕💕💕 Dank für Deine tollen und effektiven Übungen. Einen wunderschönen Tag und ich freue mich auf Morgen. Uschi

[@GabiFastner]

Sehr schön Uschi, freut mich! Schönen Tag

[@doro3412]

Guten Morgen, das hat soooooo gut getan, danke 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@Monika-rv5lw]

Das hat soo gutgetan. Danke dafür!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Monika 😘👍🍀

[@m.a.-d.4428]

Wunderbar! Vielen Dank😀

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@simonagiese6451]

Danke Gabi, das war gut.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@lydiapyschny8878]

Wenn ich jetzt nicht entspannt schlafen kann, nach diesen wirklich ausgiebigen dehnen . ☺️🥱🙋🏻🍀👍🏻

[@GabiFastner]

😘👍

[@angelikakress3916]

Das gab es im Anschluss zum Cardio für Faule. Hat für mich heute perfekt gepasst und so habe ich 45 Minuten Training nach meiner Corona Zwangspause geschafft. Fühle mich viel besser!! Hoffe, dass der Schnelltest Morgen auch wieder negativ ist. 😉 Liebe Grüße und vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Alles Gute Angelika😘

[@monikalaarmann2020]

Wunderbar!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@christinaknirsch4188]

Super Sequenz für meinen Hüftbeuger. Herzlichen Dank, liebe Gabi 💐🙏😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@Nilstv24]

Danke hat sehr gut gedehnt 😊

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@lindalennartz3230]

Ein super tolles Workout habe ganz schön geschwitzt♡

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@marcoseifert6970]

Das war 🙌 super.Danke

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@constanzeklimt9914]

Danke Gabi, ❤️ so kann der Tag starten 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Constanze!

[@sabinebottenbruch3148]

😊 Moin alles kribbelt sehr schön. Ich wünsch dir einen schönen Donnerstag.;🐾🐾🐾🐾🐾🐕‍🦺

[@GabiFastner]

Das wünsche ich dir auch Sabine😘

[@valentinawensel7923]

Danke. Gefällt mir

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@kaychen7093]

Was wäre der Start in den Tag ohne Gabi Fastner Übung? Kein optimaler auf jeden Fall. Vielen Dank für die tollen Dehnübungen.

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@renate90]

Liebe Gaby, perfekte Gymnastik für mich heute morgen:darauf hatte ich gewartet😊 Deine Gymnastikeinheiten sind überhaupt immer wieder super und tun mir sehr gut - so bleibt Omi fit😘Ich werde mich auch an Steady wenden - so viel Einsatz muss einfach belohnt werden und spare mir so echt das Fitnessstudio 😘 👍Vielen Dank, alles Gute für dich! Renate

[@GabiFastner]

Liebe Renate, Du bist ein Schatz 😘Dankeschön! Schön dass Du dabei bist !

[@christianberghoff835]

Liebe Gabi, laut Arzt sollen wir noch ein wenig warten mit Sport... Wollte Dir trotzdem nochmal Danke sagen, für die positive Motivation die nach der langen Zeit mit Dir im Gehirn abgespeichert ist 💕💐💐... Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit Dir 😍💪❤️😘🙋‍♂️🙋

[@GabiFastner]

Ich danke dir! Alles Gute Euch weiterhin lieber Christian!

[@christianberghoff835]

@@GabiFastner 💪🙋‍♂️🙋❤️

[@margittagayh9246]

Guten Morgen liebe Gabi, heute bin ich auf dem Markt. Da habe ich dann viel nachzuholen. 🤣LG Margita 💞 💞 💞

[@GabiFastner]

Viel Erfolg 😘

[@sylviemathekowitsch2298]

Guten Morgen liebe Gabi! Wundervoll wie für mich dazu bekommst auch das zu 🤸‍♀, was mir schwerer fällt 👍👏👏👏 War aufgrund von Zwicken Zwacken Schmerzen anstrengender als do manches Kräftigungstraining 🥴 Kann dir & meinem Körper nur versprechen: Ich bleibe dran... 😎 Vielen herzlichen Dank! 💚🙏🍀 Und allen einen sonnigen Morgen & einen angenehmen Tag! 🌞🏖🌳🍀

[@GabiFastner]

Dankeschön Sylvie!! Schön dass Du dabei bist 😘

[@evawieser]

Guten Morgen liebe Gabi! Heute war das Video noch nicht einmal 10 min. Online und ich war dabei. 😉 Hat richtig gut getan zum „Entrosten“ nach dem Liegen. Ich hab noch eine Morgengymnastik und eine „Fitness kompakt“ angehängt von deinen tollen Playlists. Ein gutes Gefühl, etwas getan zu haben.🤸🏼‍♀️👍🏼 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit lieben Grüßen von OÖ ins schöne Bayern! ☀️🌻

[@GabiFastner]

Fleißig liebe Eva! Freut mich sehr wenns dir gut getan hat 😘genieße den Tag!

[@detlevzydeck6486]

Super

[@GabiFastner]

Dankeschön

[@gertisp9944]

Dankeschön dafür wünsche dir einen erholsamen Tagesablauf , liebe Grüße aus Wien Austria Gefällt bestens🔥♥️👍🇦🇹👩‍👩‍👧👏💃🤠😬😍😘🌞🤡🔥

[@GabiFastner]

Dankeschön und ganz liebe Grüße nach Österreich!

[@gertisp9944]

@@GabiFastner Danke freut mich dass du mir Antwortest alles Gute und einen schönen Tag liebe Grüße aus Wien Austria Verbleibe bis dahin viele Schöne Stunden in trauter Atmosphäre 👏👏

[@petrajenter2531]

Ohm 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@GabiFastner]

schööööön :-)

[@maboubehafzali2552]

❤

[@GabiFastner]

😘

[@ralflaola2173]

🌻

[@GabiFastner]

😘

[@simonagiese6451]

Guten Morgen auf geht's...

[@GabiFastner]

Viel Spaß 😘

[@susannenemeth9061]

Sanftes Dehnen bei jetzt schon 29 Grad in Wien (10.23 h) hat wirklich gut getan. Herzlichen Dank Gabi!!!!! So gut gedehnt und aufgerichtet kann dieser heiße Sommertag🌴☀☀☀🌡 kommen. LG Susanne

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@dorotheebarnewitz7809]

🙏👍

[@GabiFastner]

😘

[@mariawerner5748]

🌞👍🌞🌺

[@GabiFastner]

😘

[@juergennewyork]

Liebe Gabi Fastner, - vielen Dank für die immer wieder guten Übungen, die so vor allem auch so freundlich präsentieren. Wegen meiner Rücken- und Nackenschmerzen habe ich es auch mit Videos von Liebscher-Bracht versucht, aber dieser Mann nervt einfach, - weil er in einer Tour redet, - sogar reimt (!), und immer wieder behauptet, man brauche nur diese eine Übung, dann wäre man bis ins hohe Alter schmerzfrei, - das alles mit dieser leicht nervenden Stimme. Da fühle ich mich bei Ihnen viel besser aufgehoben und betreut. Herzliche Grüße aus Berlin Jürgen

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Jürgen für die netten Worte. Freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Einen schönen Donnerstag und bis zum nächsten Training, LG Gabi

[@frankkonigstein9448]

🤧👉⏸👉▶ Hast du das Video auch Donnerstags Morgen aufgenommen?

[@GabiFastner]

Nein😉ich drehe im voraus…

[@frankkonigstein9448]

@@GabiFastner vielleicht letzten Donnerstag?