KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
A 10 Minute Jump Rope Workout Routine You Can Do Anywhere [Episode 70]
8:00
50 Jump Rope Exercises to Build a Better Body [Bloom to Fit]
8:19
One day.. 🙌
00:33
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
VIP ACCESS
00:47
Chain Game Strong ⛓️
00:21
20 Minute Jump Rope Cardio Workout for Epic Endurance [Episode 67]
Рет қаралды 12,281
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 56 М.
Bloom to Fit
Күн бұрын
Пікірлер: 10
@Gloria_1991
8 жыл бұрын
Absolutely amazing workout! Love all of them, but this is great! Good heart Serge! :-) Regards from Spain!
@bloomtofit
8 жыл бұрын
Thanks Gloria! Glad you enjoyed it :)
@handleyvenicius6474
8 жыл бұрын
woow! Treine insane. How many times in the week should I perform these exercises? And how many sets of each? thanks, honey
@bloomtofit
8 жыл бұрын
3-5 times per week, depending on your goals
@afraniorj40
8 жыл бұрын
prático e funcional. Quantas vezes por dia e por semana executo essas atividades?
@bloomtofit
8 жыл бұрын
No entiendo mi amigo :(
@danielsantaella4304
8 жыл бұрын
he says that how many times a week does he have to do it
@AdityaSingh-oc6mr
8 жыл бұрын
want this music .... pls give link
@chekalong
8 жыл бұрын
Serge, is it jump jack or jump scissor for that last jump rope? In the description it said scissor but in the video, it's jack.
@bloomtofit
8 жыл бұрын
Thanks man, it should be the jump rope jack (fixed now) - although you can't go wrong with either!
8:00
A 10 Minute Jump Rope Workout Routine You Can Do Anywhere [Episode 70]
Bloom to Fit
Рет қаралды 20 М.
8:19
50 Jump Rope Exercises to Build a Better Body [Bloom to Fit]
Bloom to Fit
Рет қаралды 3,9 МЛН
00:33
One day.. 🙌
Celine Dept
Рет қаралды 75 МЛН
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 12 МЛН
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 25 МЛН
14:15
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 5 МЛН
6:03
MY TOP 10 JUMP ROPE MOVES FOR 2018! THE WORLD NEEDS TO SEE THIS!
Rush Athletics TV
Рет қаралды 707 М.
26:47
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
Nobadaddiction
Рет қаралды 7 МЛН
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Mover's Odyssey
Рет қаралды 4 МЛН
7:04
HOW TO MASTER CROSS-OVERS (AT SPEED!!) | MAYWEATHER JUMP ROPE TUTORIAL
Rush Athletics TV
Рет қаралды 833 М.
13:07
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 1,7 МЛН
6:09
Jump Rope Exercise Tutorial - Boxer Step [Crossrope]
Crossrope Jump Ropes
Рет қаралды 725 М.
15:54
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 8 МЛН
21:29
20 Min Jump Rope Cardio Workout
Jump Rope Dudes
Рет қаралды 255 М.
5:59
THE BEST JUMP ROPE FOOTWORK DRILLS FOR BETTER BOXING!
Rush Athletics TV
Рет қаралды 170 М.
00:33
One day.. 🙌
Celine Dept
Рет қаралды 75 МЛН