20 Minute Jump Rope Cardio Workout for Epic Endurance [Episode 67]

  Рет қаралды 12,281

Bloom to Fit

Bloom to Fit

Күн бұрын

Пікірлер: 10
@Gloria_1991
@Gloria_1991 8 жыл бұрын
Absolutely amazing workout! Love all of them, but this is great! Good heart Serge! :-) Regards from Spain!
@bloomtofit
@bloomtofit 8 жыл бұрын
Thanks Gloria! Glad you enjoyed it :)
@handleyvenicius6474
@handleyvenicius6474 8 жыл бұрын
woow! Treine insane. How many times in the week should I perform these exercises? And how many sets of each? thanks, honey
@bloomtofit
@bloomtofit 8 жыл бұрын
3-5 times per week, depending on your goals
@afraniorj40
@afraniorj40 8 жыл бұрын
prático e funcional. Quantas vezes por dia e por semana executo essas atividades?
@bloomtofit
@bloomtofit 8 жыл бұрын
No entiendo mi amigo :(
@danielsantaella4304
@danielsantaella4304 8 жыл бұрын
he says that how many times a week does he have to do it
@AdityaSingh-oc6mr
@AdityaSingh-oc6mr 8 жыл бұрын
want this music .... pls give link
@chekalong
@chekalong 8 жыл бұрын
Serge, is it jump jack or jump scissor for that last jump rope? In the description it said scissor but in the video, it's jack.
@bloomtofit
@bloomtofit 8 жыл бұрын
Thanks man, it should be the jump rope jack (fixed now) - although you can't go wrong with either!
50 Jump Rope Exercises to Build a Better Body [Bloom to Fit]
8:19
Bloom to Fit
Рет қаралды 3,9 МЛН
One day.. 🙌
00:33
Celine Dept
Рет қаралды 75 МЛН
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 12 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 25 МЛН
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
14:15
Jeremy Ethier
Рет қаралды 5 МЛН
MY TOP 10 JUMP ROPE MOVES FOR 2018! THE WORLD NEEDS TO SEE THIS!
6:03
Rush Athletics TV
Рет қаралды 707 М.
How Jumping Rope changes the Human Body
7:06
Mover's Odyssey
Рет қаралды 4 МЛН
HOW TO MASTER CROSS-OVERS (AT SPEED!!) | MAYWEATHER JUMP ROPE TUTORIAL
7:04
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
13:07
Jeremy Ethier
Рет қаралды 1,7 МЛН
Jump Rope Exercise Tutorial - Boxer Step [Crossrope]
6:09
Crossrope Jump Ropes
Рет қаралды 725 М.
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
15:54
Jeremy Ethier
Рет қаралды 8 МЛН
20 Min Jump Rope Cardio Workout
21:29
Jump Rope Dudes
Рет қаралды 255 М.
THE BEST JUMP ROPE FOOTWORK DRILLS FOR BETTER BOXING!
5:59
Rush Athletics TV
Рет қаралды 170 М.
One day.. 🙌
00:33
Celine Dept
Рет қаралды 75 МЛН