20 Minute Standing Abs Workout at Home || Dumbbells or Bodyweight || No Repeat Workout

  Рет қаралды 56,240

Vera LaRo

Vera LaRo

Күн бұрын

Пікірлер
@Mariya-N
@Mariya-N 2 ай бұрын
😍😍😍😍🔥🔥🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Thank you so much, Vera💖💖💖
@bohemiangypsy7031
@bohemiangypsy7031 Жыл бұрын
So fun! ❤ I got it in this am thanks to you! Have a beautiful day🎉
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
So glad you enjoyed! Great job!
@jenniferhuff5115
@jenniferhuff5115 2 жыл бұрын
So fun! Love the music !!!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it, Jennifer!! Way to go!!
@venishalazarus1589
@venishalazarus1589 Жыл бұрын
Nice, quick and easy !!!
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
Thank you!!
@patriciaackley1406
@patriciaackley1406 Жыл бұрын
Great standing abs workout. Feel my abs. Have a great day!
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
So glad you enjoyed it!! Hope you join again!
@Mvillagr..
@Mvillagr.. 8 ай бұрын
Thank you.❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo 8 ай бұрын
You are so welcome
@judywantuch5728
@judywantuch5728 2 жыл бұрын
Vera love all your standing workouts!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you so much, Judy! So glad you enjoy them 💕💪
@b0fjude
@b0fjude Жыл бұрын
Wow! This is really good! I thought windmill was mx highlight, but then there was a bunch of good ones after that. Reall felt the burn on places I usually dont! Thanks!
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
Great job crushing it!
@letiluarrata2324
@letiluarrata2324 2 жыл бұрын
Thank you Vera, you always make me sweat. Thank you for the creative workouts.
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
You are most welcome 💖💖
@j9154
@j9154 Жыл бұрын
One of my favorite workout routines you are the best trainer thank you so much.❤❤❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
Thanks so much!
@Mvillagra766
@Mvillagra766 Жыл бұрын
Thanks ❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
You’re most welcome!
@Mvillagr..
@Mvillagr.. 2 жыл бұрын
Thanks❤️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you!
@michellebuchhold
@michellebuchhold 2 жыл бұрын
This was a great ab workout.
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you!! 🔥❤️
@aliciahooper978
@aliciahooper978 3 жыл бұрын
Abs standing! This was magical.
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
So glad you enjoyed it, Alicia!!
@marinasolano2659
@marinasolano2659 2 жыл бұрын
excelentes me gustan mucho porque se trabaja todo
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Gracias, Marina 💪💖
@amandaytiggle1610
@amandaytiggle1610 3 жыл бұрын
thank you for sharing your routine
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
So glad you like it!!
@wendyd.8194
@wendyd.8194 3 жыл бұрын
Love the moves! Always fantastic and creative workouts, thank you ❤️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
So glad you like them, Wendy!!
@bohemiangypsy7031
@bohemiangypsy7031 2 жыл бұрын
Great mini workout! My abs thank you!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you so much!
@daffoddils400
@daffoddils400 2 жыл бұрын
This was a gr8 abs workout, Vera, more so it had added wts!!. Whoa!!. Thank you so much. Waiting for more of such!!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!! Hope you give the back & core workouts a try - there will be one on Sunday 💪
@mamtapillai130
@mamtapillai130 3 жыл бұрын
Amazing! Love the way you have designed the programs. Adding to my routine!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
I’m so glad you like them, Mamta!
@Mvillagr..
@Mvillagr.. Жыл бұрын
Thanks! I enjoyed!❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
So glad!
@lornathompson9958
@lornathompson9958 2 жыл бұрын
Thank you. Keeper for me.
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed!!
@jonp.6759
@jonp.6759 2 жыл бұрын
Thank you for this!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
You are most welcome!
@traceysaccocio6977
@traceysaccocio6977 2 жыл бұрын
Loved it!!!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!
@ciciponi7767
@ciciponi7767 3 жыл бұрын
I’ll add this video to my favorites. Awesome video.
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Excellent! Hope you come back for more ❤️❤️
@francita0076
@francita0076 3 жыл бұрын
Adding to my routine. Thanks 🙏🏾
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Yes!! Let me know how you like it! Was a fun little workout for me 💖
@marinagarcia1135
@marinagarcia1135 2 жыл бұрын
Hi Vera!!😱😱, very hard workout, thank you so much, happy weekend from Spain 😁😁👍👍
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it! Keep it up!
@anaromo3505
@anaromo3505 2 жыл бұрын
Thanks,God bless you.
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you, Ana!
@AlistRealEstateagent
@AlistRealEstateagent 2 жыл бұрын
So love this!!!!! 🙃🤷🏼‍♀️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you so much!
@Mvillagra766
@Mvillagra766 Жыл бұрын
Thanks❤ great!
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
So glad you enjoyed!
@helena0925
@helena0925 3 жыл бұрын
Gracias!!Es cierto ,se debe fortalecer el core...
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Gracias, Martha! 💪💪
@agnesduf3506
@agnesduf3506 2 жыл бұрын
Merci Vera ! Très bonne séance d'abdos ! a bientôt !
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!
@ferozap8291
@ferozap8291 2 жыл бұрын
Completed this one after the tabata one today
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Way to go!!
@mrohde2067
@mrohde2067 3 жыл бұрын
Added to my abs board....SO, SO good! Thank you!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
YES!! So glad you liked it, Marianne!!
@SandraGonzalez-me5zo
@SandraGonzalez-me5zo Жыл бұрын
Me encantaron estos ejercicios para el abdomen!! Ardía rico!! Mil gracias Vera!! 👍🏼👏🏼🔥😅🙌🏼🫶🏼
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
Gracias!!
@Mvillagr..
@Mvillagr.. 10 ай бұрын
It was great job❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo 10 ай бұрын
Thank you!
@AlistRealEstateagent
@AlistRealEstateagent 2 жыл бұрын
OMG just did this one awesome and wat was more awesome I went thru whole routine and I was still going !!!!I cdnt believe I was like that’s it ! 🤍🤍🤍 ur channel so many but yours for whatever reason so resonate with thanks Vera and sometime soon I have a picture to show u girl sooooo happy 🙌🏽👌🏽‼️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Thank you so much, Marilyn! I’m so glad you enjoyed the workout! Hope you join again 💪🥰
@christinepetit319
@christinepetit319 3 ай бұрын
Merci♥️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 ай бұрын
🥰🥰🥰
@666qokhan
@666qokhan 3 жыл бұрын
Great workout Thank you :)
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Thank you so much!! So glad you enjoyed it!!
@loufigure1815
@loufigure1815 3 жыл бұрын
Very nice
@Mvillagra766
@Mvillagra766 Жыл бұрын
Thanks, My favorite!!❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
You're welcome 😊
@lawladymi
@lawladymi 2 жыл бұрын
Active rest day .. Loved this one! #StrongSummer
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
Yeah!!! This was a fun one! Way to go!
@MysteryLimit333
@MysteryLimit333 3 жыл бұрын
Loved this! Thank you 🙏
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Yay! So glad you liked it, Natalie!
@deepairine
@deepairine 2 жыл бұрын
Loved it
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!!
@emelyvasquez4154
@emelyvasquez4154 3 жыл бұрын
Thanks you 😊😊
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!!
@gloriafracasso4484
@gloriafracasso4484 3 жыл бұрын
Great job 💯💯💯thanks Vera 💞💞💞
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Thank you so much, Gloria!!
@GeishaJones
@GeishaJones 3 жыл бұрын
Hello girl ! This was awesome some exercises reminder me some Tae-Bo , love workout with you here , thank you so much for sharing! Love you 🙏❤️💪🏼👏🏼🙏🙏
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
I’m so glad you enjoyed it!! Yay! More to come 🙌🙌
@ivettes8564
@ivettes8564 3 жыл бұрын
Thanks for a great standing ab workout! 🔥😅❤️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
So glad you enjoyed it, Ivette!!
@veronikaunv
@veronikaunv 3 жыл бұрын
Thank you very much. I Love your videos, with the minimum time - maximum result✊You are doing a great job!❤️
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Thank you so much, Veronika!! I’m so happy you enjoy them!!
@HiddenTreasure09
@HiddenTreasure09 3 жыл бұрын
Perfect 💖🔥 Thanks Vera!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
So glad you like it!!
@user-yx4gd9gi7y
@user-yx4gd9gi7y 3 жыл бұрын
Love this workout! Your balance and strength is amazing!
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Thank you so much!! Have been really trying to challenge myself with balance exercises the last few months 💪💪
@ishratmahbub2287
@ishratmahbub2287 2 жыл бұрын
I really liked the workout. exactly what I wanted ❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
So glad to hear! Hope you join again!
@Vladyyy
@Vladyyy 3 жыл бұрын
5.55K Yeaaa! Great workout, thanks! I enjoyed not having to get on the floor too : D
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Thank you so much for your support!! So glad you enjoyed the workout 💪💪
@Vladyyy
@Vladyyy 3 жыл бұрын
@@VeraLaRo Absolutely! Happy to see you’re continued growth. It only gets easier 🙌🏾
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Thank you so much for the encouragement!! Have an amazing weekend!!
@Vladyyy
@Vladyyy 3 жыл бұрын
@@VeraLaRo Thank you, I will!! You do the same ☺️
@odettegenest5872
@odettegenest5872 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🥰🥰
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
💪💪💪
@shotagochashvili1476
@shotagochashvili1476 2 жыл бұрын
😊😊😊😊🤜🤛
@tammygrantham4269
@tammygrantham4269 3 жыл бұрын
Do you follow these exercises in your workout routine?
@VeraLaRo
@VeraLaRo 3 жыл бұрын
Absolutely! All the workouts I post are the workouts I do 💖
@olgafit176
@olgafit176 2 жыл бұрын
💦💦💦🔥🔥♥️♥️♥️♥️♥️😘
@VeraLaRo
@VeraLaRo 2 жыл бұрын
🥰💪😅
@SandraGonzalez-me5zo
@SandraGonzalez-me5zo Жыл бұрын
👍🏼🔥🫶🏼
@netigress
@netigress Жыл бұрын
i didn't clearly understand why it's called 'abs workout'
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
Thanks so much for your input!
@Sarah-qp6yx
@Sarah-qp6yx 6 ай бұрын
Too many adds in the middle sorry
@VeraLaRo
@VeraLaRo 6 ай бұрын
Ads support free content ☺️
@Sarah-qp6yx
@Sarah-qp6yx 6 ай бұрын
Why can’t you put one at the start and end of the video like the other KZbinrs do?
@SandraGonzalez-me5zo
@SandraGonzalez-me5zo 11 ай бұрын
🔥🔥🔥🙌🏼🤍
@VeraLaRo
@VeraLaRo 11 ай бұрын
💪💪
@Mvillagr..
@Mvillagr.. Жыл бұрын
Thanks❤
@Mvillagr..
@Mvillagr.. Жыл бұрын
Thanks❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
You're welcome 😊
@Mvillagr..
@Mvillagr.. Жыл бұрын
Thanks ❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
You're welcome 😊
@Mvillagr..
@Mvillagr.. Жыл бұрын
Thanks❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
Welcome!
@Mvillagr..
@Mvillagr.. Жыл бұрын
Thanks❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo Жыл бұрын
You are most welcome!
@Mvillagr..
@Mvillagr.. 10 ай бұрын
Thanks❤
@VeraLaRo
@VeraLaRo 10 ай бұрын
You're welcome 😊
@Mvillagr..
@Mvillagr.. 10 ай бұрын
Thanks❤
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
20 Min No Repeat Leg Day TABATA Workout at Home | No Equipment
24:18
STANDING ABS Workout // With Weights
8:30
Heather Robertson
Рет қаралды 2,1 МЛН