2000 Langkah Aerobik, Olahraga Ringan di Pagi Hari, Cara Ampuh Menghilangkan Ngantuk!

[@ShivaDhian]

Gerakan simple tp keringat ny seperti mandi hujan... 👏👏👏moga dengan ikuti cardio ini bisa turun bb

[@dapurfema8071]

Yang saya suka dr channel ini, selain gerakan nya mudah diikuti, kak salsa selalu tunjukin langkah atau kalori nyaa.. sukaa.. lumayan buat perkiraan buat yg belom punya smartwatch 🤭 ...

[@mutiar5520]

Useful bgt buat bumiiiil yg mager jalan ke luar rumah 😂 Stay cheerful kaaak❤

[@maulidatunhasanah5733]

Thank you salsaa dan ardiooo!

[@laycifer]

Channelnya bermanfaat banget buat yg kesulitan olahraga loncat2 kek aku 🤣 mau konsisten seenggaknya setengah jam per hari ikutin workout kakak. Keep making the videos kak ☺☺

[@Salsalivefit]

Semangat!! Yang penting konsisten dulu punya waktu untuk olahraga, setelah itu baru lanjut ke level berikutnya. Semoga bermanfaat 😊

[@вирья]

kak kalau bisa buat cardio lagi dong udah 3 Minggu ikut channel kakak 😀 dari 78 sampe 76 😀 hehe . tanpa loncat' ya kak hehe 🙏 makasih .

[@Salsalivefit]

Woww semangat terus ya! Stay Tune ya 🥰 pasti ada lagi nanti ☺️

[@fatonahhadi5169]

Duuh senengnyaa..yuk ahh ikutan bareng biar happy juga 😍😍

[@Salsalivefit]

Yeees dong mbak, supaya sehat dan bahagia terus 🥳

[@irmayunita1117]

Q pemula..nyoba ini lgsg keringetan 😮😮

[@meylinapuss897]

makasih ka, ini nyaman bgt utk sy lg fase isoman hari ke -3 dg gejala ringan namun badan udah enakan, gak tlalu ngoyo, tapi yang penting gerak badan, thanksss udah bikin semangaaat pagi...

[@Salsalivefit]

Yes bener, yang penting badan tetap dilatih untuk bergerak, semoga cepat pulih dan bisa kembali beraktifitas 🤗

[@evashanata4196]

Nyari olahraga yg tanpa loncat dan ngga pake matras (karena blm punya hehe). Thx u ya kak

[@Salsalivefit]

Gapapa banget mbak Eva, tanpa alat bisa banget ko. yang penting lakukan dulu saja, banyak jalan menuju roma hehehe ❤

[@grandsamsung7841]

suka banget krn tdk menyiksa tp terasa banget😂

[@labeleng9211]

Sukaaaa😍 thank you

[@widartisriwahyuni1300]

Mkasih kak salsaa ❤❤❤

[@maulidatunhasanah8067]

Kalo ditonton aja, mungkin keliatannya gampil. Tapi pas dilakuin, masyaa Allah ngucuurrrrr. Thanksss Salsa ! ❤️❤️❤️

[@rusmaulianaputri7793]

Bagus ka gerakannya mudah diikuti bisa ngilangin ngantuk ngerjain skripsi 😂😂

[@Salsalivefit]

hehe lumayan ya mood booster jadinya

[@annessaannessa2788]

Hello ...Salam kenal Salsavefit.. Pertama ngikutin dan pertama comment. Love fit from 🇭🇰_Blitar Jatim...

[@Salsalivefit]

Thanks you mbak Annessa! Salam kenal juga❤️. SALAM SEHAT DAN BAHAGIA 🥰

[@annessaannessa2788]

@@Salsalivefit 🙋👍💪💃

[@nanimuspiroh3795]

Enak bangetttttttt, seruuuuu kaakk, thanks kaakk 😍

[@Salsalivefit]

Sama2 mbak Nani, sehat2 dan bahagia terus ya mbak 🥰

[@lutfiardiansah8648]

@@Salsalivefit Assalamulaikum kak mau tanya kak kakak badanya sexsi amat gmana caranha olahraga apa itu kak supaya badanya langsing😁😆☺

[@idekreatif-17]

thx u kak ,, ❤️

[@Salsalivefit]

sama2, semoga bermanfaat!

[@d.elizabethsitinjak7112]

Kaak aku udh ikutin channel kaka selama 4 bulan, kalo hanya aerobik doang bisa sekalian bentuk otot/nambah massa otot ga sih kak? Terimakasih kaak 🥰

[@Salsalivefit]

Aerobik lebih untuk melatih kekuatan otot jantung, kalo mau nambah massa otot solusinya dengan latihan otot/ angkat beban sayang!

[@d.elizabethsitinjak7112]

@@Salsalivefit terimakasih kak. Sudah jawab pertanyaanku.

[@Sarita_91]

Ini bkr kalori brp

[@nurseptia9918]

done

[@Salsalivefit]

Terima kasih 🥰

[@yumi1157]

@@Salsalivefit Hay kakk . Olahraga ini bisa di lakukan saat haid nggak ???🙏