2020快速緩解媽媽手 | 3分鐘告訴你4個穴位緩解媽媽手/手腕痛

媽媽手不再是媽媽的專利了！畢竟會照顧孩子的好男人好爸爸越來越多了！
什麼是媽媽手呢？
媽媽手又稱 De Quervain’s Tenosynovitis， 狹窄性腱鞘炎。因為媽媽手時常發生在經常勞碌的媽媽們身上，所以被一般人稱之為”媽媽手“，是一個常見的腱鞘疾病。
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#媽媽手 #wristpain #mumwrist

[@chung0918]

講的很棒！不過是尺澤穴（肺經）不是尺側穴。

[@AlvinWeeChannel]

感谢提醒，谢谢观看哦！祝你愉快！

[@beechengsong5353]

受教了。。。谢谢。

[@AlvinWeeChannel]

不客氣希望能幫到你哦 😉

[@anitaru2001]

謝謝🙏按合谷穴位很痛是正常的嗎？ 代表有效對嗎？按完舒緩很多！

[@AlvinWeeChannel]

你好，是的沒錯，有酸痛感代表按對了哦 🥰 加油吧！

[@lexwong9307]

你好，男性上班族，我L下不是很疼，但是L上很疼，主要集中大拇指，请问也是这个症状吗？ 感谢

[@AlvinWeeChannel]

@@lexwong9307 是的沒錯，媽媽手也稱之為3C手，估計你的病源來自長握手機和過度使用滑鼠，也可用這方式舒緩哦！

[@lexwong9307]

@@AlvinWeeChannel 感谢🙏

[@taycb3153]

谢谢你。

[@AlvinWeeChannel]

不客氣哦 😉 加油 💪🏼