【2024正念論壇】人物介紹- 林桂楨老師 「正念班級經營」｜

「正念」已經成為國小課本的內容之一了！
在國外，
#正念 進入校園已有數十年，
有效幫助孩子穩定情緒、提升專注力；
同時協助師長舒緩壓力、調節身心、降低工作倦怠。
​
在台灣，
從2018年起，我們與MOXA心源教育基金會
共同推動系統性的正念師資培訓給國小老師
--《國小正念課程推廣計畫》。
🌟𝟮𝟬𝟮𝟰 最盛大的正念饗宴
2024正念論壇《十年一念，予時一見》
🍀主題四：
【師生之間的正念經營--
　正念來敲門，師生開心門】
🍀主講者｜林桂楨 老師
2年培訓，第一線將正念帶進國小班級經營👥
獲獎無數的MOXA校園正念師資。
不打高空，手把手的教育現場實踐，只在：
2024正念論壇《十年一念，予時一見》
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​Ｑ：教育第一線實踐經驗比口號更重要？你怎麼看？
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🔍正念是什麼
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🔍正念呼吸引導練習3分鐘
• 【練習音檔】3分鐘正念呼吸練習｜胡君梅｜華人...
🔍正念靜坐10分鐘
• 正念練習音檔～10分鐘靜坐 身體覺察練習｜胡...
🔍身體掃描練習45分鐘
• 身體掃描 MBSR guided Body ...
🔍正念澄清＆闢謠：「正念不是什麼」系列
• 正念(不)是什麼？
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主講：
吳佩玲 兒青師資培訓師＆資深社工師
郭麗珊 ​兒青正念老師＆醫學中心10年護理師
#班級經營 #家教 #新手父母 #新手老師 #帶班 #孩子 #正念校園 #正念班級 #育兒經 #情緒教養

[@MBSR]

​Ｑ：教育第一線實踐經驗比口號更重要？你怎麼看？ ✏下方留言🤔

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不打高空，手把手的教育現場實踐，只在： 2024正念論壇《十年一念，予時一見》 ▼活動資訊＆報名▼ lihi.cc/4gugQ ▼追蹤2024正念論壇FB粉專▼ bit.ly/chinesembsr10th

[@doggie_slime]

兩位正念媽媽和老師一起坐著背對背談心好貼心又溫暖❤❤

[@MBSR]

❤️❤️這對我們來說是比較新的拍攝方式嘗試，謝謝您的回饋😍