🦴22 min Präventive Osteoporose- Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen

[@doriswaibel2886]

Hallo Liebe Gabi vielen lieben Dank für die tollen Übungen gegen Osteoporose bin oft auf deinem Kanal

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@irmgardpepperhoff]

Frau Fastner, gerade nahm ich.wieder 20 MIN. ÜBUNG wahr. Ihre Hilfe ist aktuell. Disziplin für tägliche Übungen 🎉überbleibt mir. Osteoporosegymnastik- training ist wunderbar. 😂 Im Kopf lebe ich.immerzu wie mit einer 4-6 spurigen AUTOBAHN. GABI FASTNER - "AUSFAHRT" ist der Weg zur Mitte. Danke. Ich wünsche Ihnen persönlich gute Zeiten. Irmel Pepperhoff ❤

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Irmel, alles Gute weiterhin, schön dass Sie dabei sind, LG Gabi 😘🌷🍀

[@mariameitz]

Ich möchte mich einmal von ganzem Herzen bedanken......ich mache diese Übungen jetzt annähernd 3 Jahre regelmäßig täglich und da

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Maria, alles Gute weiterhin 😘🌷👍🍀 LG Gabi

[@PediRonmeit]

Guten Morgen liebe Gabi 🌸🌸🌸auch heute wieder ein super Osteoporose Training! Ich bin wirklich unendlich dankbar für dein tolles, guttuendes Training. Der Start in den Tag ist einfach phantastisch! Danke dir und einen wunderschönen Tag! Liebe Grüße aus dem Norden… Pedi ❣️😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Pedi! Liebe Grüße zurück!

[@babs887]

Wunderschönen guten Morgen 🙋Wer mit GABI FASTNER trainiert, bei dem hat Osteoporose keine Chance 👍👏 Ich bin jetzt aufrecht , stabil, gekräftigt, gelockert und mein Gleichgewicht ist auch so richtig herausgefordert worden. In 20 Minuten fit, frisch und beweglich, was wollen wir mehr ❓ Ein Riesen Dankeschön an unsere liebe GABI 🙏😍 Allen Fleißigen einen herzlichen Gruß aus dem eiskalten Rheinland sendet euch von 💖 die Babs 🙋💕☀️🌲🌳🌎☯️

[@GabiFastner]

😘😘guten Morgen Babs!

[@margitschatz8049]

Guten morgen.😘 Gewackelt und stabilisiert. Was will man mehr. Also bis später sehen Wirkung wieder. Bus dahin schönen tag wünscht margit.🙋 ❤ ❤ ❤

[@babs887]

@@GabiFastner guten Morgen Liebste Osteoporose Vertreiberin👍💝💗

[@babs887]

@@margitschatz8049 Dir auch einen wunderschönen bewegten Tag liebe Margit 🙋🤸💗

[@Surya-hd4we]

Guten Morgen liebe Babs, dir einen lieben Gruß aus den verschneiten und kalten Leipzig. So viel Schnee hatten wir lange nicht.❄️ Das Training bei Gabi war sehr angenehm und hat mir gut getan 😍. Dir einen schönen Tag. Liebe Grüße von Surya 💕😘🙋‍♀️🙏🍀☀️

[@takinutakuni5860]

Guten Morgen liebe Gabi und an alle!

[@GabiFastner]

Guten Morgen 😘

[@angelikafl.9829]

Perfekte Gymnastik...man man da merkt man erstmal wie unbeweglich man im Lockdown geworden ist. Ich bleibe dran ....Danke

[@GabiFastner]

😘👍

[@MonikaWohlmeiner]

Herzlichen Dank. Sie haben mich überrascht. Das Training ist für mich gut ausgewogen, nicht zu fordernd und macht Spaß. Ihre freundliche Ansprache trifft den richtigen Ton. Man merkt, da ist eine Fachfrau am Werk. Danke, werde gern weitermachen.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷

[@gundaopfer6197]

Gabi, du bist einach die beste Trainerin! Gehe ab und zu mal fremd, um wieder den Unterscchiedd zu merken: Du bist sooo Spitze.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘schön dass Du dabei bist

[@Katharina-c1v-r1g]

Ich bin so froh, bei Gabi gut aufgehoben zu sein, jetzt auch noch mit meiner Osteoporose-Diagnose 😀vielen Dank für das weite Spektrum an großartigen therapeutischen Übungen!!! Vielen Dank und Gruß, auch an alle "Mitbewegten"!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist!

[@karinheidbuechel2930]

Guten Morgen. Danke für das Aktivieren. Ich sage der Osteoporose den Kampf an 💪👋

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Karin 👍 und eine super Idee! LG Gabi

[@wolfsmutter8162]

Ich bin immer wieder überrascht, wie kurz die 15 der 22 min. mit dir sind. Herzichen Dank, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Wunderbar, so soll es sein😘

[@stefaniehemberger7998]

😂trotz 2 5 Grad in der Wohnung habe ich gerne die Übungen mitgemacht und fühle mich jetzt deutlich wohler.Vielen Dank, Gaby, von Stefanie

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@CH-mk9iq]

seit einer Wirbelsäulen Operation bin ich regelmäßig in Physiotherapie,aber noch nie konnte mir jemand so dabei helfen meine Beschwerden zu lindern.ich bin echt begeistert.vielen Dank 👍

[@GabiFastner]

Das ist wunderbar! Freut mich sehr wenn es dir gut tut! Weiterhin alles Gute und auf viele gemeinsame Trainingseinheiten

[@ullagrychtol9553]

Moin moin bin begeistert von ihren Übungen! Habe sechs wirbelfrakturen und bin neu hier drinnen. Sie sind sehr sympathisch und ich freue mich jeden Morgen ihre Übungen zu machen!😃👍🥳🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Ulla! Schön dass sie dabei sind!

[@renatestuart2952]

Die Gymnastik mit Ihnen, so vielseitig und leicht mitzumachen - da bin ich gerne dabei. Renate

[@GabiFastner]

Dankeschööön! Das freut mich

[@claudiamarple5701]

Super war das herzlichen Dank. Hab deinen Kanal durch Zufall entdeckt. Welch Glück für mich ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Claudia 🤗 viel Erfolg beim Training 👍🍀 LG Gabi

[@andreatripmacker8277]

Guten Morgen und lieben Dank für die variantenreichen Übungen. LG

[@GabiFastner]

Guten Morgen 😘😘

[@thereseenz6055]

Der Morgen ohne Gabi geht gar nicht mehr. Vielen Dank Therese 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Therese, bis morgen früh 🙋‍♀️🤗👍

[@ZahraGheysari-ik8nx]

Ich bedanke mich von ganzem Herzen liebe Gabi 👍👏👏👏😘❤️

[@GabiFastner]

Sehr gerne💕

[@verflixtverflixt555]

Kurzes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Perfekt, vielen Dank 🤩

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 freut mich 😘🌷

[@yaelv4712]

Ich mache das jetzt jeden Abend. Nach dem Video fühlt sich mein Kreuz wieder wie früher an. Danke!

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@yaelv4712]

@@GabiFastner Heute wieder! Es geht auch jeden Tag besser! Wundervoll!

[@yaelv4712]

Mein Abendprogramm. Es geht jeden Tag besser!

[@hellwegastrid1842]

vielen Dank,von Herzen,wünsche allen einen wunderschönen sonnigen Tag

[@GabiFastner]

🙏 Hellweg! Wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag!

[@helgadancke4166]

Seit 4 Monaten bin ich regelmäßig bei den Osteoporose Trainings dabei. Es ist ein herrliches Gefühl, in meinem Alter(67) doch noch zu lernen, aufrechter zu gehen und Muskeln auf zu bauen ( sagt die „faulste Socke“ der Welt). Es ist also wirklich nie zu spät 😀

[@GabiFastner]

Liebe Helga, ich freu mich riesig dass du dabei bist! Wunderbar wenn es dir gefällt und gut tut! Auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

[@monikapscheidl5098]

Hallo, Ich habe diese Übungen erst kürzlich entdeckt und bin begeistert. Danke!!!! Werde ich jetzt regelmäßig mitmachen!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Monika, viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@udautz]

Vielen Dank. Hat gut getan, diese Gymnastik gegen Osteoporose. Einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Dankeschön Ute, freut mich. LG Gabi

[@marionfalk4651]

liebe gabi, es war mal wieder sehr gut. Bin 77 Jahre alt und habe Osteoporose. Wirklich, deine Übungen sind am Besten. Dankeschön Gruß Marion

[@GabiFastner]

Dankeschön Marion! Schön dass Du dabei bist!

[@ursulaschittenhelm6831]

Ich hatte leider bereits eine Brustwirbelfraktur und bin von der Präventiven Osteoporose-Gymnastik begeistert. Da ich auch Vorhofflimmern habe, kann ich nicht alle Übungen auf einmal machen und habe hier die Möglichkeit, meine Übungen so zu machen, dass ich nicht überlastet werde. Manche Übungen darf ich leider nicht mehr machen, aber die 22 Minuten-Übung ist super für mich. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Gute Besserung und viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Ursula 🍀🌷👍 LG Gabi

[@isoldemetzler655]

Guten Morgen. Aufrecht und stabil starte ich nun in diesen Wintertag. Dankeschön liebe Gabi. Habt alle einen schönen Tag🌺🙋‍♀️🍀

[@GabiFastner]

Danke Isolde! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

[@babs887]

Dir auch einen herrlichen Wintertag liebe Isolde 🙋💝

[@isoldemetzler655]

@@babs887 Dankeschön, liebe Babs. Dir ebenso🌺

[@babs887]

@@isoldemetzler655 🙋💗💖

[@DorisSchulz-y1e]

Das war super. Fühle mich richtig gut. Werde ich jetzt regelmäßig machen. Danke für die tolle Anleitung

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@brigittefluck2605]

Liebe Gabi, Genau das Richtige für meine beginnende Osteoporose, tolle Übungen. Ich bin begeistert, auch wenn ich manchmal ganz schön schwanke, wenn ich der Hand hinterherschaue. Da hilft nur weiter üben. Vielen Dank und liebe Grüße, Brigitte

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gut tut liebe Brigitte!

[@anitahailand1683]

Vielen Dank für fieses tolle Training. Anfangs hat es gewackelt beim " in den Spiegel schauen ', aber dann hat es geklappt. Ich wünsche Dir einen schönen und sonnigen Tag liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Wunderbar! Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

[@yildizorbay4047]

Wunderbare träning ich fühle mich sehr gut.vielen herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@KatharinaWittenbrink]

Hallo Gabi, habe den Tipp von meiner Reha Physiotherapeutin und muss sagen, deine Übungseinheiten gefallen mir sehr gut. Macht richtig Spaß deinen Anleitungen zu folgen und Du hast eine sehr motivierende Art. Ganz lieben Dank und herzliche Grüße Katharina

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Katharina😘😘

[@heidimeyer7297]

Danke für die Gymnastik speziell für Osteoporose-Vorbeugung 🥰🙏🏼

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@petrawolters2234]

Liebe Gabi,war lange nicht bei dir,habe aber heute deine Osteoporose Training gemacht,Tat sehr gut, schön wieder Gymnastik mir dir zu machen,danke dafür! Liebe Grüße Petra

[@GabiFastner]

Schön dass Du wieder da bist liebe Petra 🍀🌷 Ganz liebe Grüße, Gabi

[@gudrunfina4450]

Danke für die tollen Videos jeden Tag❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@roswithaheinrichs40]

Guten Tag, vielen Dank für die tollen Übungen. 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@roswithamysliwitz3830]

Guten Morgen, nach diesem wach in den Tag, wird es ein guter Tag. 😀👍

[@GabiFastner]

Freut mich Roswitha😘

[@ines9903]

Liebe Gabi, Du bist spitze! Bin sehr froh, dass es Deine Videos gibt..Sie sind sehr effektiv und abwechslungsreich..Durch Deine symphatische Ausstrahlung macht es mir große Freude, mitzumachen..Vielen herzlichen Dank dafür..

[@GabiFastner]

Danke für deine lieben Worte, Ines! Schön, dass du dabei bist😘

[@jeannettezellweger932]

Wundervollen, guten Wintermorgen, Dankeschön! Die angenehme Stimme verbunden mit den Uebungen tun gut!

[@GabiFastner]

Danke Dir! Guten Morgen 😘

[@ngocmariale]

Danke Frau Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne!

[@naima8005]

Und los geht .....🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Immer ist super mit dir liebe Gabi. Nochmals danke danke 😊👍🏃‍♀️❤💖

[@GabiFastner]

Dankeschööööön :-)

[@GartenFee-u2p]

Du machst das wirklich super 👍🏼 Besser geht‘s nicht!!!

[@GabiFastner]

Vielen Dank 😊

[@dagmarsendzik154]

Wieder sehr hilfsreiche Übungen. Meine Beine danken dir!❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@brigittekonrad5093]

Lieben Dank, ich mache das ab gestern und bemühe mich es jeden Tag zu machen. ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist liebe Brigitte

[@claudiaengels8420]

Guten Morgen liebe Gabi, habe gleich noch Telko im Homeoffice, danach trainiere ich noch Rücken- sowie Bauchübungen mit Dir, danke für Deine guten Videos, sie halten mich fit und ich freue mich täglich auf das Training mit Dir, liebe Grüße aus dem eiskalten Rheinland

[@GabiFastner]

Suuuper! Grüsse ins Rheinland!

[@claudiaengels8420]

@@GabiFastner Danke Dir, liebe Grüße zurück

[@ruthwilkendorf1165]

Guten morgen, wiederhole!!!, tut sehr gut, danke

[@GabiFastner]

Schön! Freut mich Ruth😘

[@roswithawess2191]

Ich habe mir das Video angeschaut und mitgemacht. Komme immer wieder auf Gabi. Sie erklärt richtig super und ich habe das Gefühl sie steht persönlich vor mir. Danke es bringt richtig Spaß! Auch bei den anderen Videos von dir ( Gabi) . Liebe Grüße Rosi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Rosi! Schön dass Du dabei bist 😘

[@Nordfriese-yf9oc]

Guten Morgen, vielen Dank für die guten Übungen. Habe den Kanal vor einer Woche gefunden ( weil ich wegen meiner gerade erhaltenen Osteoporose Diagnose nach Übungen gesucht hatte)und bin begeistert, was eine Woche für das Körpergefühl schon ausgemacht hat. Viele Grüße Angelika

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Angelika, das freut mich 😘schön dass Du dabei bist!

[@evawieser]

Danke für diese wertvollen Übungen! 🌸😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@JJ-nf6yz]

Hallo liebe Gabi, ich bin neu dazugestoßen und probiere fast täglich deine Gymnastik umzusetzten! SO wie es mur mein Orthopäde geraten hat. Du motivierst ganz bezaubernd und es macht mir echt Spaß : ) DANKESCHÖN & liebe Grüße aus dem Pott von Jasmin

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Jasmin 😊 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

[@kl4495]

Danke für diese schöne Einheit. Liebe Grüße, Karin

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt 😘

[@bestofidea]

Liebe Gabi, du zauberhaftes Wesen, danke von Herzen für diese schöne Trainingseinheit. Ich fühle mich jetzt pudelwohl, alles kribbelt, ich bin sowas von bereit für diesen Tag! :-) Und Zähneputzen auf einem Bein läuft! :-*

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Wünsche dir auch einen wunderschönen Tag!

[@GabiFastner]

Dankeschön für den lieben Kommentar 😊😘 Einen wunderschönen Tag und super wenn das Einbeinzähneputzen läuft 😃 LG Gabi

[@sandraPawlenka]

Danke liebe Gabi für die tolle Anleitung, der man wirklich gut folgen kann. Habe das Gefühl ich bin live dabei! Super 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘schön dass Du dabei bist!

[@andreaschuh-loidolt9557]

Guten Morgen! Das war eine sehr angenehme Einheit. Hat gut getan. Danke

[@GabiFastner]

Guten Morgen Andrea, freut mich 😊 LG Gabi

[@monitelli1526]

Danke, liebe Gabi, für die tollen Videos. Bei mir hat sich eine Osteopenie in eine Osteoporose verwandelt, und es wurde Krafttraining empfohlen. Ich finde es super, dass du das hier so ausführlich zeigst. Ich bleibe dran. Die von der Ärztin empfohlene Bisphosphonat-Therapie lehne ich kategorisch ab. Ich versuche es mit gezieltem Training und Vibrationsplatte. ❤❤❤

[@GabiFastner]

Alles Gute 😘😘

[@ellenstoeren2983]

vielen Dank, liebe Gabi! Deine Übungen sind super!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Danke dir, Ellen!

[@annaelisabethbalser727]

Supertolle Einheit! Genau richtig für mich zur Vorbeugung von Osteoporose 👍Danke

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anna Elisabeth, freut mich, LG Gabi

[@Surya-hd4we]

Einen schönen guten Morgen aus der schönen Winterlandschaft Mitteldeutschland. ❄️ ☃️ Super das Training 👍. Mit jeden Trainingsschritt lockert sich die Muskulatur immer ein Stück weiter. Die Balanceübungen sind für mich immer noch eine wacklige Angelegenheit. Doch wackeln ist ja erlaubt und die Gegenmaßnahmen um doch stehen zu bleiben irgendwie lustig.😃 Dabei habe ich nicht gemerkt wie die Zeit verging und habe anschließend noch das Yogatraining durchgeführt. Jetzt fühle ich mich stabil, locker und frisch für den Tag. 😍 Danke liebe Gabi, Deine Angebote sind einfach super.🙏👍 Es tut echt gut bei Deinen Angeboten das passende Video zu finden und dann mit Dir zu turnen.😘 Einen wunderschönen Tag Dir und allen Gabi- Gymnastikfans. Liebe Grüße von Surya.🙋‍♀️🙏😘🍀☀️

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Sury, herzlichen Dank wieder für den wunderschönen Kommentar 😘 Deine Trainingskombination passt super zusammen👍 Wünsche Dir einen schönen Wintertag, alles Gute und bis bald, Deine Gabi 🙋‍♀️🍀😘

[@Surya-hd4we]

@@GabiFastner Danke bis bald🙋‍♀️🍀😘

[@heikebender8298]

Danke liebe Gabi, es hat gutgetan. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@KäthiDurben]

Vielen Dank liebe Gabi ❤. Jetzt freue ich mich schon auf morgen 😅. Lg

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@giulialavitaebella733]

Sehr gut kombinierte Übungen. Besonders hat mir der Ausfallschritt nach hinten gefallen, und die Gleichgewichtsübungen, aber auch die Mischung aus Dehnung und Krafttraining, und Lockerung immer wieder zwischendurch. Das Aufrichten und Rund machen ist übrigens auch sehr angenehm. Vielen Dank dafür, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefallen hat 😘😘

[@margitkoplin6657]

Es hat wieder gut getan. Vielen Dank und einen schönen verschneiten sonnigen Tag. 🌞❄️❄️❄️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Margit, freut mich, liebe Grüße, Gabi ☃️🙋‍♀️😘

[@b.g.6581]

Liebe Gabi, das hat wieder Spaß gemacht. Seitdem ich mit dir Übungen mache, hat meine Sturzangst abgenommen. Die Knochenstärkung ist für mich sehr wichtig. Danke, dass du die Übungen gegen Osteoporose immer mal wieder neu kombinierst.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr dass du dabei bist!

[@elkeh.5894]

Hallo Gabi, herzlichen Dank für deine tollen Einheiten. Ich habe dich vor 3 Wochen per Zufall auf youtube gefunden. Seitdem habe ich täglich ein date mit dir.... Ich bekomme langsam wieder Zutrauen in mich und meine Beweglichkeit. Habe eine Fibromyalgiediagnose und schon öfter Versuche gastartet "an Land" Gymnastik, bzw. Sporteinheiten zu machen, war leider immer zu viel und mir ging es danach immer schlechter als besser.... Seitdem ich bei dir mitmache geht es echt gut. Ich fühle mich nicht mehr so verschmerzt und starr. Herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Liebe Elke! Das freut mich riesig für Dich😘schön dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße und auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

[@yaelv4712]

Immer wieder wunderbar!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@karinschramm4974]

Mit Gabi ein guter Tag ohne schlechtes Gewissen. Du erklärst es wunderbar. Vielen Dank. Habe schon vielen berichtet. Meine Tochter hat mich aufmerksam gemacht. Danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Karin, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Liebe Grüße auch an Deine Tochter, 😊🌷🍀🙋‍♀️ Gabi

[@gabrieleloth2473]

Vielen Dank, hat mir sehr gut gefallen. Wünsche dir ein schönes Wochenende.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gabriele, schönes Wochenende 🌷😘🍀

[@rabiyeozbag6087]

Einfach sehr GUT ,danke Gabi

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@sabinetietz1822]

Guten Morgen, gleich wird dieser kalte und dunkle Tag ein bisschen heller. Vielen Dank und bis heute Nachmittag. Liebe Grüße von Sabine aus Berlin-Rummelsburg 😘

[@GabiFastner]

Freut mich Sabine😘

[@editha9324]

Danke, ich bin 57 und hatte vor ein paar Monaten 3 Wirbelbrüche und habe schon geglaubt das ich mich bald gar nicht mehr gefahrlos bewegen kann. Durch gute Physiotherapie und auch dank der fast täglichen Übungen habe ich wieder neuen Mut und die Übungen tun mir wirklich sehr gut. Von Herzen Danke❤️🙏🏻🌈🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist! Alles Gute weiterhin!

[@cindyschmidt9669]

Guten Morgen 🙋, ich liebe diese Balanceübungen ☺️...wenn es klappt freut man sich riesig und wenn nicht lacht man über sich selbst und hat so in jedem Fall viel Spaß 😄. Heute hat es bei mir mit der Balance richtig gut geklappt, nur der Blick in den Spiegel war ziemlich wacklig 😂. Ein wunderschönes Training um den Tag locker, aufrecht und gut gelaunt zu beginnen 😍. Vielen Dank und liebe Grüße, Cindy 💖😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Cindy😘

[@babs887]

Guuuuten Morgen Liebste Cindy 🙋 Gleichgewicht und Stabilität sind schonmal perfekt, was wollen wir mehr ❓ So darf ein Wintertag beginnen. Ich wünsche dir ein lockeres Home Office mit genug bewegten Pausen 🙏👍 Dicke Umarmung von deiner Babs😍💗💖☀️

[@cindyschmidt9669]

@@babs887 Guten Morgen liebe Babs, das mit den bewegten Pausen kriege ich hin 😉. Hab einen wunderschönen Tag und fühle dich umarmt von Cindy 🤗💖😘...hier schneit es übrigens schon wieder, bei -8 °C 🥶. Dabei hatten wir gestern endlich mal den Eispanzer vom Wochenende von meinem Auto gekratzt weil ich eigentlich morgen wieder einen Präsenztag auf der Arbeit habe...das werde ich mir aber lieber nochmal überlegen 🙄

[@babs887]

@@cindyschmidt9669 bleib schön Zuhause meine liebe Cindy 🙏🙏Bis später 💗💖💟

[@Sportydori]

Liebe Gabi, vielen Dank. Du hast viele tolle Videos.

[@GabiFastner]

Danke Dir :-)

[@doris2690]

Vielen Dank für diese wertvollen 22 min liebe Gabi. Ich komme gerade aus der Reha, habe u.a. eine starke Osteoporose und bin auf deinen Kanal gestoßen. Danke 🙏😊🕊️

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir😘

[@doris2690]

@@GabiFastner vielen Dank Gabi 💚🙏

[@babettebecker7606]

Vielen Dank, bitte mach noch mehr für Osteoporose. Könntest Du auch mal ein Video mit Trampolin machen? Das soll ja auch gut sein bei Osteoporose.

[@GabiFastner]

gib mal in die Suchzeile bei KZbin "Gabi Fastner Osteoporose" ein :-)..Trampolin habe ich keins zuhause...

[@ullabodenschatz3944]

Danke und ein gemütliches Osterfest 🐣

[@GabiFastner]

Dankeschön, ich wünsch dir auch wunderschöne Ostern!

[@frankfrei8108]

wirklich tolle uebungen und so synpathisch und gut erklärt. danke!

[@GabiFastner]

Vielen Dank!

[@petrakraus6791]

Liebe Gabi, deine Tipps sind toll, manchmal ist es so einfach was für mich zu tun, fühle mich gut und schöne Grüße 🙋🏼‍♀️❄️💖

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn du dich jetzt gut fühlst liebe Petra!

[@tanjaeissfeldt9623]

Guten Morgen 🌧🌬immer öfter merke ich, daß mein Seitenunterschied weniger wird und besonders meine "Angst" vor vielen Bewegungen immer mehr abnimmt 😀😀Vielen Dank 🙏🏼🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Tanja😘😘

[@editha9324]

Danke für ihre arbeit😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Editha!

[@larissamatrossowa7998]

Super , danke liebe Gabi ..........🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@GabiFastner]

sehr gerne Larissa 😊

[@alicewotka6961]

Guten Morgen liebe Gabi und Dankeschön ! Ich fühle mich gut und stabil .

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Alice!

[@ingridw.8005]

Mir hat Deine Gymnastik sehr gut getan. Du hast Recht darauf hinzuweisen, dass man öfters Deine kleineren Balanceübungen machen könnte. Das finde ich super. Dankeschön.

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefällt liebe Ingrid!

[@sabineb.5498]

Tolle einfache Übungen bei denen ich auch schon mal wackel. Aber ich merke auch,es wird immer stabiler mit stetigem Üben Ich danke Dir für die sehr effektiven Anleitungen. Auch wenn ich heute eigentlich in die Wintersonne wollte. Das mache ich jetzt 😘

[@GabiFastner]

Liebe Sabine, freut mich dass du mitmachst! Ich wünsch dir ein wunderschönen Tag

[@gesamartens6319]

Guten Morgen 👍War super Gabi ich bin fit für den Dienstag💪Wir sehen uns später 🏋️‍♀️

[@GabiFastner]

Suuuuper! Bis später 😘

[@irmgardpepperhoff]

​@@GabiFastner2:23 ❤ Danke für heutige Aktivierung. MACHTE GABI Fastner PAUSE. GEGENPROBE MIßLANG. ALSO REGELMÄßIG MIT Diziplin WEITER- MACHEN. Nicht nur mit dem Mund. Gebe G.F. als Anregung sehr viel weiter.Positive Rückmeldungen bekommen. Also selbst aktuv weiter:" immer in deinem Tempo".

[@irmgardpepperhoff]

Irmel

[@marionbuchholz8619]

liebe gabi,schöne und wichtige übungen,auch immer wieder deine tipps zwischendurch.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion 😊 freut mich

[@tvc31110831]

Guten Morgen Gabi! Super! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Guten Morgen und Danke dir!

[@tickyballart4325]

Ja, es hat mir auch diesmal sehr gefallen und sehr gut getan🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich! Danke Dir 😘

[@juttahaack3893]

Immer super, trainiere täglich mit dir! Gruß Jutta Haack

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@nilayaydin9848]

Liebe Gabi dankeschön 🙏🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@angelaubelbacher9310]

So, jetzt aber, bin ich auch wieder da :) . Eine Woche Winterschlaf reicht :D :D :D . Diese Übungen waren auch wieder toll. Witzig, kaum ist man ein paar Tage faul, vergisst man schon wieder aufs Atmen, tztztz, gut, dass Gabi immer wieder dran erinnert, grins Grüsse aus dem kalten Wien, Angela

[@GabiFastner]

ja, so ists! Liebe grüße, schön dass Du wieder dabei bist!

[@yaelv4712]

Sehr angenehm! Ich spüre meine schwachen Stellen. Diese seitliche Rumpfstabilisationsübung ist besonders herrlich. Schönen Tag!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!

[@birgitsitter4338]

Das war ein gutes Training für den langen Ausfallschritt, den ich richtig schwer finde, weil mein Knie immer über die Zehen nach vorne will oder der Rücken einen Buckel macht. Aber - es wird immer besser! Danke auch für dieses variable Training, dass sich gut kombinieren lässt.

[@GabiFastner]

Super liebe Birgit! Fleißig, fleißig! Freut mich natürlich sehr wenn du Fortschritte spürst😘

[@monikamarz3770]

Super Bin immer wieder begeistert. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@renatesuhlsen7467]

Hallo Gaby bin wieder da bei du machst das super ganz toll das tut gut für meine Osteoporose Danke

[@GabiFastner]

Schön dass Du wieder da bist liebe Renate 😘 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@ursulawagner1587]

Guten Morgen 😃 Vielen Dank 🙏 war wieder Spitze

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Ursula! Freut mich wenn es dir gefallen hat😘

[@PetraGoemann]

Ein ganz tolles Training! Jetzt fühle ich mich stabil und fit für einen flotten Marsch mit den Hunden im Schnee 🐕⛄️

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Petra! Genieße den Sonntag

[@arpeggiadohegho2892]

Beste Vorsorge ! Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@elkekouth6648]

Guten Morgen, das hat mir gut gefallen.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Elke 😊