Adoro treinos full body que pra quem não tem tempo trabalha mais membros de uma só vez 💪😍
@innshapeАй бұрын
Que bom que gostou Andreia, ficamos felizes em saber! 💪
@andrezamelo258Ай бұрын
Treino bom de mais! Vencendo a preguiça e completando a semana.
@innshapeАй бұрын
Boa !!! Treino completo✅ preguiça de lado ✅
@dinharodrigues5884Ай бұрын
top
@innshapeАй бұрын
💪🏼 bora !!!
@davimg37Ай бұрын
Me identificando muito com o Eric. Chegando no final igual ele kkkkk. Minha meta é chegar no fim do treino igual o Renan inteiraço kkkkk.
@innshapeАй бұрын
Boa Davi pra cima!!! Obs: ele ainda está se recuperando 😂
@davimg37Ай бұрын
@@innshape 🤣🤣🤣 somos 2 kkkkkk
@giselemarydossantosvitor7718Ай бұрын
Exercício top Suando muito 👏👏👏
@innshapeАй бұрын
Bora casal, pra cima !!! 💪🏼
@josymarques2611Ай бұрын
💪💪💪💪💪❤
@innshape21 күн бұрын
💪🏼❤️🫳🏼
@alinebrum5604Ай бұрын
Treino maravilhoso! Sucesso, meninos!
@innshapeАй бұрын
Muito obrigado Aline, vamos juntos construir hábitos saudáveis 💪🏼
@ricardo_paceАй бұрын
Muito bom! Valeu
@innshapeАй бұрын
Tamo junto Ricardo, pra cima 💪🏼
@Geovana7260Ай бұрын
Sensacional! Obrigada
@innshapeАй бұрын
Pra cima Geovana !!! 💪
@adiemathiasАй бұрын
Muito bom 🎉🎉🎉👌
@innshapeАй бұрын
Bora Adie !!!! 💪🏼
@danisiqueiraaАй бұрын
O melhor, com certeza!!! ❤
@innshapeАй бұрын
☺️🙏🏼 obrigaduuuuu
@elidamoraes6938Ай бұрын
Treinão top !! Sucesso rapazes, vcs vão muito longe 🎉🎉
@innshape21 күн бұрын
Muito obrigado Elida de coração ❤️
@lorenamagno3696Ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 achei q não conseguiria, mas deu tudo certo 😍
@innshapeАй бұрын
Muito bom Lorena extremamente focada !
@franciscodouglas236422 күн бұрын
Muito bom, gostei 👏
@innshape22 күн бұрын
Pra cima Francisco !!!
@franciscodouglas236422 күн бұрын
@@innshape com certeza🤝
@heloneidaaraujo2006Ай бұрын
Show 🎉🎉🎉🎉
@innshapeАй бұрын
☺️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀
@polianaoliveira8700Ай бұрын
Top demais 👏👏👏
@innshapeАй бұрын
Obrigado Poli ☺️🚀
@mirelelimadesousa3005Ай бұрын
Eu mim identificando com o rapaz de branco 😂😂😂😅💪🏻
@innshapeАй бұрын
😅👏🏻👏🏻👏🏻
@JessicaRodrigues-mr6opАй бұрын
Já vindo ver o que me aguarda mais tarde kkkkkkkkkkkk
@innshapeАй бұрын
Esse foi puxado Jessica rsrs
@janeulrichvitorinojorge37414 күн бұрын
Excelente aula. Só não consegui fazer push UPS. Alguma técnica para iniciantes?
@innshape7 күн бұрын
Procure cadenciar o exercício, aos poucos o corpo vai se adaptando e criando resistência 💪🏼♥️
@jhonatantavares721314 күн бұрын
Pra quem joga futebol e bom?
@innshape7 күн бұрын
Boa Jhonatan, trabalhar a musculatura é sempre bem vindo e ajuda sim, mas fique atento para ter um espaço de tempo para se recuperar antes de jogar💪🏼♥️